Picnic - Helsinki, Kasarmikatu

Kasarmikatu 42, 00130 Helsinki

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Frühstück

Käse-Ei Roggenbrotvegetarian

5.90

Juusto-kananmunaruisleipä — Roggenbrot mit Gouda, gekochtem Ei, Essiggurke, Aufstrich und Salat.

Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Schinken-Käse Brötchen

5.90

Kinkku-juustosämpylä — Knuspriges Brötchen mit Schinken (Finnland), Gouda, Tomate, Gurke und Salat.

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate

Käsebrötchenvegetarian

5.90

Juustosämpylä — Knuspriges Brötchen mit Gouda, Tomate, Gurke und Salat.

Schätzung≈ 410 kcal42 g Kohlenhydrate

Tomaten-Avocado Brötchenvegetarian

5.90

Tomaatti-avokadosämpylä — Knuspriges Brötchen mit Tomaten, Avocado, Picnic Remoulade, eingelegten roten Zwiebeln und Salat.

Schätzung≈ 460 kcal40 g Kohlenhydrate

Frühstück: Kaffee + 1 Frühstücksprodukt

6.90

Aamiainen: Kahvi + 1 aamiaistuote — Beginnen Sie Ihren Morgen mit einem Frühstücksbrötchen und Kaffa Roastery Kaffee.

Schätzung≈ 500 kcal48 g Kohlenhydrate

Frühstück: Kaffee + 2 Frühstücksprodukte

10.90

Aamiainen: Kahvi + 2 aamiaistuotetta — Beginnen Sie Ihren Morgen mit einem Brötchen, Himbeer-Joghurt und Kaffa Roastery Kaffee.

Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrate

Frühstücksschalen

Erdbeer-Himbeer-Joghurtvegan

5.90

Mansikka-vadelmagurtti — Oddlygood® Himbeer-Haferjoghurt mit Erdbeeren und Granola.

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate

Vanille-Mango-Chia-Puddingvegetarian

5.90

Vanilja-mango-chiavanukas — Frischer Vanille-Chia-Pudding mit Mangopüree, Mango und knuspriger Kokosnuss.

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Heidelbeer-Porridgevegan

5.90

Mustikkatuorepuuro — Köstlicher frischer Haferbrei mit Heidelbeeren und Granola.

Schätzung≈ 410 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Smoothies

Mango-Erdbeer-Smoothievegan

5.90

Mango-mansikkasmoothie — Erfrischender Smoothie mit Mango, Erdbeere und Ananassaft.

Schätzung≈ 280 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 30

Heidelbeer-Bananen-Smoothievegan

5.90

Mustikka-banaanismoothie — Satter Smoothie mit Heidelbeeren, Banane, Oddlygood® Himbeer-Haferjoghurt und Apfel.

Schätzung≈ 340 kcal48 g Kohlenhydrate

Avocado-Smoothievegan

5.90

Avokadosmoothie — Satter Smoothie mit Avocado, Spinat, Apfel und Limette.

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate

Mahlzeiten

Ofenkartoffel-Menü

16.40

Uuniperuna-ateria — Unser Ofenkartoffel-Menü beinhaltet eine Ofenkartoffel nach Wahl...

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 84

Salat-Menü

16.40

Salaattiateria — Unser Salat-Menü beinhaltet einen Salat nach Wahl...

Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Warmes Brot-Menü

14.00

Lämmin leipä-ateria — Warmes Brot oder Salat? Warum entscheiden?

Schätzung≈ 700 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Baguette-Menü

14.00

Patonkiateria — Baguette oder Salat? Warum entscheiden?

Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrate

Saisonale Salate

Tofu Teriyaki Salatvegan

13.90

Tofu-teriyakisalaatti — Knuspriger Salatmix, marinierter Tofu, Gurke, eingelegter Rotkohl, Avocado, Cashewkerne...

Schätzung≈ 580 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Archipel-Salat

14.90

Saaristolaissalaatti — Knuspriger Salatmix, warmgeräucherte Forelle (FI/NO), Garnelenmousse (MSC), Ei, Kräuterbirnen...

Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lachs Teriyaki Salat

14.90

Lohi-teriyakisalaatti — Knuspriger Salatmix, warmgeräucherte Forelle (FI/NO), Gurke, eingelegter Rotkohl, Avocado, Cashews

Schätzung≈ 610 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Hähnchen Teriyaki Salat

13.90

Kana-teriyakisalaatti — Knuspriger Salatmix, Hähnchenbrustfilet (FI), Gurke, eingelegter Rotkohl, Avocado, Cashews...

Schätzung≈ 560 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Scharfer Hähnchen-Feta-Ranch-Salat

14.90

Tulinen kana-feta-ränchsalaatti — Knackiger Salatmix, Hähnchenbrust, Fetakäse, Ei, Speck und Picnic-Dressingsalat

Schätzung≈ 780 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Caesar Salate

Skagen-Caesar-Salat

13.90

Skagen-caesarsalaatti — Knackiger Salatmix, Gurke, Skagen-Garnelen, Käsespäne, Croutons, schwarzer Pfeffer und Caesar-Dressing

Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Lachs-Caesar-Salat

14.90

Lohi-caesarsalaatti — Knackiger Salatmix, Gurke, warmgeräucherter Lachs, Käsespäne, Croutons und schwarzer Pfeffer

Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Hähnchen-Speck-Caesar-Salat

13.90

Kana-pekoni-caesarsalaatti — Knackiger Salatmix, Gurke, Hähnchenbrust, Käsespäne, Speckbits, Croutons und schwarzer Pfeffer

Schätzung≈ 610 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Wahl-Salate

Picnic-Salat mit drei Beilagen

15.90

Picnicsalaatti kolmella täytteellä — Knackiger Salatmix, Gurke, eingelegter Rotkohl und marinierte Kartoffeln

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Picnic-Salat mit zwei Beilagen

13.90

Picnicsalaatti kahdella täytteellä — Knackiger Salatmix, Gurke, eingelegter Rotkohl und marinierte Kartoffeln

Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Kleine Salate

Kleiner Speck-Caesar-Salat

5.90

Pieni pekoni-caesarsalaatti — Knackiger Salatmix, Gurke, Käsespäne, Speckbits, Croutons und Caesar-Dressing

Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kleiner grüner Salatvegan

5.90

Pieni vihersalaatti — Knackiger Salatmix, Kirschtomaten, Avocado, Gurke und Zitrus-Vinaigrette

Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Baguettes

Curry-Hähnchen-Baguette

8.90

Curry-kanapatonki — Knackiges 6-Korn-Baguette mit Hähnchenbrust, Mango-Raja-Mayonnaise, Tomate und Salat

Schätzung≈ 540 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Schinken-Baguette

8.50

Kinkkupatonki — Knackiges 6-Korn-Baguette mit Schinken, Essiggurke, Picnic-Remoulade und Salat

Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Räucherlachs-Baguette

8.90

Savulohipatonki — Knackiges 6-Korn-Baguette mit warmgeräuchertem Lachspastete, Picnic-Remoulade und Rotkohl

Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Thunfisch-Baguette

8.50

Tonnikalapatonki — Knackiges 6-Korn-Baguette mit Thunfischpaste, Kapern, Picnic-Remoulade und Essiggurke

Schätzung≈ 490 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Tofu-Skagen-Baguettevegan

7.90

Tofuskagenpatonki — Knackiges 6-Korn-Baguette mit Tofu-Skagen, Remoulade, eingelegten roten Zwiebeln und Salat

Schätzung≈ 440 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Hähnchen-BBQ-Baguette

8.90

Kana-BBQ patonki — Knackiges 6-Korn-Baguette mit Hähnchenbrust, Cheddar und Picnic-Remoulade

Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Käse-Baguettevegetarian

8.50

Juustopatonki — Knackiges 6-Korn-Baguette mit Cheddar, Picnic-Remoulade, Tomate und Salat

Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrate

Roastbeef-Baguette

8.90

Paahtopaistipatonki — Knackiges 6-Korn-Baguette mit Roastbeef, Picnic-Remoulade, Essiggurke und Salat

Schätzung≈ 530 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Warme Sandwiches

Triple-Cheese-Warmbrotvegetarian

7.90

Triplajuusto lämminleipä — Warm gegrillte Focaccia mit Cheddar, Mozzarella und Aura-Käse

Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Hähnchen-BBQ-Warmbrot

7.90

Kana-bbq lämminleipä — Warm gegrillte Focaccia mit Hähnchenbrust, Cheddar, Mozzarella und BBQ-Sauce

Schätzung≈ 560 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Schinken-Cheddar-Warmbrot

7.90

Kinkku-cheddar lämminleipä — Warm gegrillte Focaccia mit Schinken, Cheddar, Mozzarella und Essiggurke

Schätzung≈ 540 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Saisonale Gerichte

Scharfe Hähnchen-Ranch-Ofenkartoffel

14.90

Tulinen kana-ränch-uuniperuna — Zwei Ofenkartoffeln mit Hähnchenbrust, Speck und scharfem Picnic-Dressing

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Tofu-Skagen-Ofenkartoffelvegan

13.90

Tofuskagen-uuniperuna — Zwei Ofenkartoffeln mit veganem Tofu-Skagen, Picnic-Krautsalat und Mischsalat

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Skagen-Ofenkartoffel

13.90

Skagen-uuniperuna — Zwei Ofenkartoffeln mit Garnelen-Skagen, Picnic-Krautsalat und Mischsalat

Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 84

Lachs-Ofenkartoffel

13.90

Lohi-uuniperuna — Zwei Ofenkartoffeln mit warmer Räuchforellenpaste (Finnland/Norwegen) und eingelegten roten Zwiebeln

Schätzung≈ 710 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Wahl-Ofenkartoffeln

Ofenkartoffel mit drei Toppings

15.90

Uuniperuna-annos kolmella täytteellä — Zwei Ofenkartoffeln mit drei Toppings nach dem geheimen Picnic-Rezept

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Ofenkartoffel mit zwei Toppings

13.90

Uuniperuna-annos kahdella täytteellä — Zwei Ofenkartoffeln mit zwei Toppings nach dem geheimen Picnic-Rezept

Schätzung≈ 750 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Kindermenüs

Kindermenü Spinatpfannkuchenvegetarian

6.90

Lasten pinaattilettu-ateria — Gesundes Kindermenü mit viel Gemüse und ohne Zuckerzusatz

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Kindermenü Käsebaguettevegetarian

6.90

Lasten juustopatonki-ateria — Gesundes Kindermenü mit viel Gemüse und ohne Zuckerzusatz

Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Kindermenü Ofenkartoffel

6.90

Lasten uuniperuna-ateria — Gesundes Kindermenü mit viel Gemüse und ohne Zuckerzusatz

Schätzung≈ 480 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 86

Gebäck

Sanddorn-Salzkaramell-Gebäckvegetarian

6.90

Tyrni-suolakaramellileivos — Picnic 35-Jahre-Jubiläumsgebäck mit Sanddorngelee und weichem Salzkaramell

Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 32

Salzkaramell-Brownievegetarian

6.90

Suolakinuskibrowniepala — Saftiger Brownie mit Salzkaramell und knusprigen Nüssen

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 33

Korvapuusti

3.90

Traditionelle finnische Zimneschnecke mit reichhaltiger Füllung

Schätzung≈ 350 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 42

Schoko-Korvapuusti

5.90

Suklaakorvapuusti — Traditionelle Zimtschnecke mit Vollmilchschokolade und Hagelzucker

Schätzung≈ 420 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 39

Dubai-Donut

4.50

Dubai-donitsi — Von Dubai-Schokolade inspirierter Donut mit Pistazienfüllung und Kakaoglasur

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 34

Himbeer-Muffin

4.70

Vadelmamuffinssi — Himbeermuffin gefüllt mit Himbeerkonfitüre und Vanilleglasur

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate

Schoko-Muffin

4.70

Suklaamuffinssi — Zartschmelzender Schokoladenmuffin mit reichlich Schokoguss

Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 42

Blaubeer-Muffin

4.70

Mustikkamuffinssi — Saftiger Muffin mit ganzen Blaubeeren und Blaubeerkonfitüre im Kern

Schätzung≈ 370 kcal44 g Kohlenhydrate

Zitronen-Muffin

4.70

Sitruunamuffinssi — Frischer Zitronenmuffin mit Mohn und Frischkäsecreme-Füllung

Schätzung≈ 390 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 36

Karotten-Muffin

4.70

Porkkanamuffinssi — Saftiger Karottenmuffin mit Frischkäsecreme-Füllung

Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 44

Glutenfreier Schoko-Muffingluten_free

3.90

Gluteeniton suklaamuffinssi — Glutenfreier Muffin mit reichhaltigem Schokoladengeschmack und saftigem Kern

Schätzung≈ 360 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 38

Pekannuss-Viineri

3.50

Pekaanipähkinäviineri — Lettischer Viineri mit Pekannusspaste, Pekannüssen und Ahornsirup

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Croissant

3.50

Authentisches Croissant von französischen Bäckern, jeden Morgen frisch in unseren Restaurants gebacken.

Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrate

Mandelcroissant

4.20

Mantelicroissant — Authentisches Croissant von französischen Bäckern, gefüllt mit weicher Mandelmasse.

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 41

Zitronen-Weißschokoladen-Keks

2.70

Sitruuna-valkosuklaakeksi — Knuspriger Cookie-Keks mit Zitrone und weißer Schokolade.

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate

Cranberry-Weißschokoladen-Keks

2.70

Karpalo-valkosuklaakeksi — Knuspriger Cookie-Keks mit Cranberry und weißer Schokolade.

Schätzung≈ 220 kcal26 g Kohlenhydrateschwer 42

Schoko-Brownie-Keks

2.70

Suklaabrowniekeksi — Knuspriger Schokokeks mit weißer und Vollmilchschokolade-Stücken.

Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

Kuchen

Blaubeer-Red-Velvet-Kuchen

6.90

Mustikka red velvet kakkupala — Frisches Blaubeermousse und Blaubeerglasur auf einem köstlichen Red-Velvet-Boden.

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 31

Biscoff-Kuchen

6.90

Biscoff kakkupala — Biscoff-Creme auf einem köstlichen Biscoff-Keksboden.

Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32

Schoko-Orangen-Kuchen

7.90

Suklaa-appelsiinikakkupala — Saftiger Schokoladenkuchen mit einer frischen Orangenfüllung.

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 35

Bananenkuchen

6.90

Banaanikakkupala — Klassisches Banana Bread mit süßen, reifen Bananen.

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 44

Blaubeer-Blondie-Kuchen

6.90

Mustikka blondiekakkupala — Kuchen gefüllt mit vielen süßen Blaubeeren.

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30

Pink-Velvet-Kuchen

7.90

Pink velvet kakkupala — Kuchen mit drei köstlichen Schichten: Brownie, Red Velvet und Creme.

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31

Sizilianischer Zitronen-Käsekuchen

7.90

Sisilialainen sitruunajuustokakkupala — Frischer Zitronen-Käsekuchen auf einem knusprigen Keksboden.

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38

Himbeer-Käsekuchen

7.90

Vadelmajuustokakkupala — Reiche Mascarpone-Füllung, frische Himbeersauce und getrocknete Himbeeren auf Keksboden.

Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 33

New York Cheesecake

6.90

New York Juustokakkupala — Cremiger Vanille-Käsekuchen auf einem knusprigen Graham-Keksboden.

Schätzung≈ 500 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 36

Karottenkuchen

7.90

Porkkanakakkupala — Saftiger Karottenkuchen in mehreren Schichten mit extra Frosting.

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33

Apfel-Karamell-Kuchen

6.90

Omena-kinuskikakku — Mürbeteigboden mit großen Apfelstücken und einer herrlichen Karamellglasur.

Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 35

Mud Cake

6.90

Mutakakkupala — Unwiderstehlicher Mud Cake mit knuspriger Kruste und weichem Kern.

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34

Stimmt diese Karte noch?

73veggie
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Viele vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Menü bietet Gerichte wie den Tofu-Teriyaki-Salat und das Triple-Cheese-Warmbrot. Vegan verfügbar ist zum Beispiel die Ofenkartoffel mit Tofuskagen.

19 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 77

61dia
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Viele Salate und Sandwiches

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene proteinreiche Salate an. Die Karte enthält auch viele Sandwiches und Gebäck.

17 diabetesfreundlich · 74 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Kasarmikatu 42, 00130 Helsinki
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +358407149831
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), picnic.fi/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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