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Ravintola Konstan Möljä

Hietalahdenkatu 14, 00180 Helsinki

Jetzt geschlossen · öffnet Di 11:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

ABENDBUFFET - Schärentisch
ABENDBUFFET - Schärentisch
38.00
ILLALLISBUFFET - Saaristolaispöytä — Erwachsene
Schätzung≈ 1800 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 33
Meeres-Vorspeisen
Zucker-gepökelter Gravlax
Sokerisuolattu graavilohi
Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Marinierte Heringe
marinoidut sillit
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Garnelenpâté
katkarapuskagen
Schätzung≈ 140 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Wildpilzsalatvegetarian
Metsäsienisalaatti
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Omas Essiggurkenvegan
mummon etikkakurkut
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Myrttisen Knoblauchgurkenvegetarian
Myrttisen valkosipulisuolakurkut hunajan ja smetanan kera — mit Honig und Smetana
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sauerkrautvegan
hapankaali
Schätzung≈ 30 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Preiselbeerpüreevegan
puolukkasurvos
Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate
Algenkaviarvegan
Merileväkaviaari
Schätzung≈ 30 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Geräuchertes Tofumoussevegan
savutofumousse
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Marinierte Champignonsvegan
marinoidut herkkusienet
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kaviar mit Zwiebel
mätisipuli
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Finnische Brotauswahl
Suomalainen leipälajitelma
Schätzung≈ 250 kcal45 g Kohlenhydrate
Karjalanpiirakka
karjalanpiirakat
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Eibuttervegetarian
munavoi
Schätzung≈ 160 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Warme Hauptgerichte
Langsam geschmortes Karelier Braten
Pitkään haudutettua karjalanpaistia
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lappland Rentiergeschnetzeltes
Lapinkävijän poronkäristystä
Schätzung≈ 400 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Marskin vorschmack
Marskin vorschmackia
Schätzung≈ 300 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ofenlachs
uunilohta
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tagesgericht Fischpescatarian
päivän vaihtuva kalaruoka
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Veganes Hauptgericht des Tagesvegan
päivän vegaaninen pääruoka
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Tagesuppe
Vaihtuva päivän keitto — z.B. Lachssuppe, Rauchrentier-Käsesuppe oder Waldpilzsuppe
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kartoffelbreivegetarian
perunamuusi
Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Salzkartoffeln mit Dillvegan
keitetyt tillipotut
Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gemüsebeilage des Tagesvegan
päivän kasvislisuke
Schätzung≈ 100 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Unsere Dessertauswahl
Arme Rittervegetarian
köyhiä ritareita
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 38
Heidelbeer-Quarkkuchenvegetarian
mustikka-rahkapiirakkaa
Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 36
Hausgemachtes Artisan-Eisvegetarian
kotimaisia artesaanijäätelöitä
Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Mittagessen
KONSTAN Hausmannskost-Mittagessen
16.50
KONSTAN kotiruokalounas
Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Mittagsbuffet
16.50
LOUNASBUFFET
Schätzung≈ 1000 kcal90 g Kohlenhydrate
Suppen- und Salat-Mittagessen
13.50
KEITTO- JA SALAATTILOUNAS
Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Dinner
42.00
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate
GRUPPENDESSERTS
Gruppennachtisch
8.50
Ryhmäjälkiruoka — Inkl. Kaffee/Tee und Moomin-Ei oder Saft für Kinder
Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 40
Apfel-Hafer-Auflaufvegetarian
Wanhanajan omenakaurapaistos — Traditioneller Apfel-Hafer-Auflauf mit klassischer Vanillesauce
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate
Pappilan hätävaravegetarian
Traditionelles Schichtdessert mit saisonalen Beeren, Keksbröseln und Vanillecreme
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Heidelbeertraumvegetarian
Mustikkaunelma — Schichtdessert aus traditionellem Heidelbeer-Quarkkuchen und Vanillecreme
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30
Bestellbare Kuchen
Erdbeer-Zitronen-Mousse-Tortevegetarian
9.00
Mansikka-sitruunamoussekakku — Hausgebackener Biskuitboden mit frischer Zitronenfüllung und Erdbeermousse
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 40
Möljäs Schokoladenkuchenvegetarian
9.50
Möljän oma suklaakakku — Zartschmelzender Schokoladenkuchen mit Espresso-Vodka und Samtcreme
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30
Beeren-Käsekuchenvegetarian
9.50
Lakkajuustokakku, mansikkajuustokakku tai tyrnijuustokakku — Wahlweise Molbeere, Erdbeere oder Sanddorn. Zweischichtiger Kuchen mit Keksboden
Schätzung≈ 500 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 32
Vegane und glutenfreie Schokoladenmousse-Tortevegan, gluten_free, lactose_free
10.50
Vegaaninen ja gluteeniton suklaamoussekakku — Zartschmelzende Schokoladenmousse-Torte auf Keksboden. Vegan, glutenfrei und milchfrei.
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 38

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80veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Buffetoptionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Buffet bietet ein tägliches veganes Hauptgericht und vegane Vorspeisen wie Räuchertofumousse und Algenkaviar. Es gibt vegetarische Desserts wie Blaubeerkäsekuchen.

23 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 41

74dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme finnische Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die Buffets enthalten verschiedene Fisch- und Fleischoptionen.

23 diabetesfreundlich · 41 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Hietalahdenkatu 14, 00180 Helsinki
Zeiten
Mo—
Di11:00–14:30, 17:00–22:00
Mi11:00–14:30, 17:00–22:00
Do11:00–14:30, 17:00–22:00
Fr11:00–14:30, 16:00–23:00
Sa16:00–23:00
So—
The buffet closes 30 minutes before closing time
Kontakt
+35896947504 info@konstanmolja.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), konstanmolja.fi/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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