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Fly Fusion

Luotsikatu 5 5, 00160 Helsinki

Jetzt geöffnet · bis 22:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Gedämpfter Multi-Korn-REIS
TERIYAKI Bio-TOFUvegan
17.50
TERIYAKI Organic TOFU — Gebratener Bio-Tofu in Teriyaki-Sauce, Sesam und gebratenem Gemüse.
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90
LEMONGRASS Bio-TOFU in ERDNUSSSAUCEvegan
17.50
LEMONGRASS Organic TOFU in PEANUT sauce — Gebratener Bio-Tofu mit Zitronengras, Erdnusssauce und Gemüse.
Schätzung≈ 620 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 84
TERIYAKI Hähnchenbrust
17.50
TERIYAKI Chicken Breast — Gebratene Hähnchenbrust in Teriyaki-Sauce, Sesam und gebratenem Gemüse.
Schätzung≈ 540 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85
RIND & KIMCHI (mittelscharf)
18.90
BEEF & KIMCHI (medium spicy) — Gebratenes Knoblauch-Rindfleisch und Kimchi - natürlich fermentiertes Gemüse.
Schätzung≈ 590 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 90
KÖNIGSGARNELEN & KIMCHI (mittelscharf)
20.50
KING PRAWN & KIMCHI (medium spicy) — Gebratene Schalotten-Königsgarnele und Kimchi - natürlich fermentiertes Gemüse.
Schätzung≈ 560 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 90
GEGRILLES HÄHCHEN MIT ZITRONENGRAS
17.90
LEMONGRASS GRILLED CHICKEN — Gegrilltes Hähnchen mit Knoblauch und Zitronengras. Mit vietnamesischen Pickles und Erdnusssauce.
Schätzung≈ 610 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 90
VIETNAMESISCHES GEGRILLES SCHWEINEFLEISCH
17.90
VIETNAMESE GRILLED PORK — Gegrilltes Schweinefleisch mit Austernsauce und Honig. Mit vietnamesischen Pickles, Fischsauce-Limettensaft.
Schätzung≈ 640 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 85
ZITRONENGRAS-CHILI Pfanne KÖNIGSGARNELEN (mittelscharf)
19.90
LEMONGRASS CHILLI Stir-fry KING PRAWN (medium spicy) — Gebratene Königsgarnelen mit Zitronengras und Chili. Gemüse (Pilze).
Schätzung≈ 530 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 90
ZITRONENGRAS-CHILI Pfanne MEERESFRÜCHTE (mittelscharf)
21.90
LEMONGRASS CHILLI Stir-fry SEAFOOD (medium spicy) — Gebratene Königsgarnelen, Riesenkalmar-Tentakel und Gemüse (Pilze) mit Zitronengras und Chili.
Schätzung≈ 550 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 90
SOMMERSALATE & REISNUDELN
Kräuter-TOFU SALAT & NUDELNvegan
16.50
Herbal TOFU SALAD & NOODLE — Reisvermicelli, Bio-gedämpfter Tofu, Sommersalate, Erdnusssauce.
Schätzung≈ 510 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Teriyaki-TOFU SALAT & NUDELNvegan
17.50
Teriyaki TOFU SALAD & NOODLE — Reisvermicelli, Bio-Teriyaki-Tofu, Sommersalate, Soja-Tomatensauce.
Schätzung≈ 530 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Zitronengras-Erdnuss-Tofu SALAT & NUDELNvegan
17.50
Lemongrass Peanut Tofu SALAD & NOODLE — Reisvermicelli, gebratener Bio-Tofu mit Zitronengras und Erdnusssauce & Sommersalate.
Schätzung≈ 580 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Kräuter-RIND SALAT & NUDELN
17.50
Herbal BEEF SALAD & NOODLE — Reisvermicelli, gut durchgebratenes Rindfleisch, Sommersalate, Erdnusssauce.
Schätzung≈ 560 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Kräuter-HÄHCHEN SALAT & NUDELN
16.50
Herbal CHICKEN SALAD & NOODLE — Reisvermicelli, kräuterinfundierte Hähnchenbrust, Sommersalate, Erdnusssauce.
Schätzung≈ 520 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Teriyaki-HÄHCHEN SALAT & NUDELN
17.50
Teriyaki CHICKEN SALAD & NOODLE — Reisvermicelli, Teriyaki-Hähnchenbrust, Sommersalate, Soja-Tomatensauce.
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Kräuter-KÖNIGSGARNELEN SALAT & NUDELN
18.90
Herbal KING PRAWN SALAD & NOODLE — Reisvermicelli, kräuterinfundierte Königsgarnele, Sommersalate.
Schätzung≈ 480 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 74
SPEZIALGERICHTE [Limitiertes Angebot]
Zitronengras-gegrilltes Hähnchen SALAT & NUDELN
17.90
Lemongrass Grilled Chicken SALAD & NOODLE — Reisvermicelli, gegrilltes Hähnchen mit Zitronengras, Sommersalate.
Schätzung≈ 510 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Vietnamesisches gegrilltes Schweinefleisch SALAT & NUDELN
17.90
Vietnamese Grilled Pork SALAD & NOODLE — Reisvermicelli, gegrilltes Schweinefleisch mariniert in Austernsauce und Honig, Sommersalate. Mit Erdnusssauce.
Schätzung≈ 590 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Kimchi-Rind SALAT & NUDELN
18.90
Kimchi Beef SALAD & NOODLE — Reisvermicelli, gebratenes Knoblauch-Rindfleisch mit Kimchi, Sommersalate. Mit Soja-Tomatensauce.
Schätzung≈ 540 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Kimchi-Königsgarnele SALAT & NUDELN
20.50
Kimchi King Prawn SALAD & NOODLE — Reisvermicelli, gebratene Schalotten-Königsgarnele mit Kimchi, Sommersalate. Mit Fischsauce-Limettensaft.
Schätzung≈ 510 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Spring Roll SALAD & NOODLE
18.90
Bitte wählen: Hähnchen oder Bio-Tofu. Vermicelli Reisnudeln, Sommersalate.
Schätzung≈ 580 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 85
KRÄUTER-PHŌ
TOFU PHŌvegan
16.50
Bio-gedämpfter Tofu & Reisnudeln. Koriander, süßer Basilikum, Sojasprossen, Culantro, Frühlingszwiebel, Limette.
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
BEEF PHŌ
17.50
Durchgegartes Rindfleisch & Reisnudeln. Koriander, süßer Basilikum, Sojasprossen, Culantro, Frühlingszwiebel, Limette.
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
CHICKEN PHŌ
16.50
Hähnchenbrust & Reisnudeln. Koriander, süßer Basilikum, Sojasprossen, Culantro, Frühlingszwiebel, Limette.
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
KING PRAWN PHŌ
18.90
Riesengarnelen & Reisnudeln. Koriander, süßer Basilikum, Sojasprossen, Culantro, Frühlingszwiebel, Limette.
Schätzung≈ 460 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
VEGAN PHŌvegan
17.50
Bio-gedämpfter Tofu & Reisnudeln. Lotuswurzel, Pilze, Pak Choi, Grünkohl, Zucchini, Radieschen, Daikon, Karotte.
Schätzung≈ 420 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Special PHŌ
18.50
Bitte wählen Sie 2 Sorten PHŌ Mix: Tofu, Hähnchen, Rind, Riesengarnelen oder Gemüse.
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85
MIX Beef & King prawn
19.50
Koriander, süßer Basilikum, Sojasprossen, Culantro, Frühlingszwiebel, Limette, Zwiebel, Ingwer, Sternanis, Zimt.
Schätzung≈ 540 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Stimmt diese Karte noch?

82veggie
scoreSchätzung

Vietnamesische Gerichte mit viel Tofu

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst vegane Optionen wie Teriyaki Organic Tofu mit Reis oder Tofu Phò wählen. Es gibt auch Reisnudelsalate mit Lemongrass-Tofu. Die Karte bietet Fleisch und Fisch für gemischte Gruppen.

7 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 28

9dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme vietnamesische Küche

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die meisten Gerichte enthalten viel Reis oder Nudeln. Proteinreiche Pfannengerichte bieten die beste Balance.

0 diabetesfreundlich · 28 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Luotsikatu 5 5, 00160 Helsinki
Zeiten
Mo11:00–22:00
Di11:00–22:00
Mi11:00–22:00
Do11:00–22:00
Fr11:00–22:00
Sa12:00–22:00
Sogeschlossen
Kontakt
+358408085689
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flyfusion.fi/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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