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John Scott's Arkadia

Salomonkatu 1, 00100 Helsinki

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Montag
Tagessuppe: Cremige Lachssuppepescatarian
14.00
Päivän Keitto: Kermainen Lohikeitto
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Vegetarisches Gericht: Frittierte Zucchinivegetarian
14.00
Kasvisruoka lautaselta: Friteerattua kesäkurpitsaa, couscous kasviksilla ja jogurttikastike — mit Gemüsecouscous und Joghurtsauce
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Fleischbällchen
14.00
Lihapullat kermakastikkeella ja puolukkahillolla — mit Rahmsauce und Preiselbeerenmarmelade
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchen mit Ziegenkäsesauce
14.00
Broileria vuohenjuustokastikkeella
Schätzung≈ 500 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kartoffelbreivegetarian
14.00
Perunamuusi
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Reisvegan, vegetarian
14.00
Riisi
Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrate
Dienstag
Tagessuppe: Wildsuppe
14.00
Päivän keitto: Riistakeitto
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Hähnchen Kiev
14.00
Kievin kana chilimajoneesilla — mit Chili-Mayonnaise
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gebratenes Seelachsfiletpescatarian
14.00
Paistettua seitiä sitruunakastikkeella — mit Zitronensauce
Schätzung≈ 400 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Mittwoch
Tagessuppe: Hühnersuppe
14.00
Päivän keitto: Kanakeitto
Schätzung≈ 300 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Vegetarisches Gericht: Tofu Red Curryvegan, vegetarian
14.00
Kasvisruoka lautaselta: Tofu red curry riisillä — mit Reis
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Ofenwurst
14.00
Uunimakkara
Schätzung≈ 500 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Süß-sauer Schweinefleisch
14.00
Hapanimeläpossua
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrate
Donnerstag
Tagessuppe: Erbsensuppe & Pfannkuchen
14.00
Päivän keitto: Hernekeitto & pannukakku
Schätzung≈ 700 kcal70 g Kohlenhydrate
Cordon Bleu
14.00
Cordon Bleu sitruuna-aiolilla — mit Zitronen-Aioli
Schätzung≈ 600 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Flunderfiletpescatarian
14.00
Kampelafilee yrttikastikkeella — mit Kräutersauce
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rahmkartoffelnvegetarian
14.00
Kermaperunat
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrate
Freitag
Tagessuppe: Pastinakencremesuppevegetarian
14.00
Päivän keitto: Mustajuurikeitto
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Vegetarisches Gericht: Veggie-Burgervegetarian
14.00
Kasvis lautaselta: Vegeburger
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hasselback-Kartoffelnvegan, vegetarian
14.00
Ristikkoperunat
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Rindersteak mit Käse
14.00
Täyslihapihvi ja juusto
Schätzung≈ 750 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Hähnchensteak mit Ananas
14.00
Broileripihvi ananaksella
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydrate
Sriracha Hotdog
14.00
Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydrate
Wochenspecial
Flanksteak mit Pommes frites und Kräuterbutter
14.90
Lehtipihvi ranskalaisilla perunoilla ja maustevoilla
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Andere Mittagsgerichte
John Scott’s Burger
14.00
120 g Rinderpatty, Cheddar-Käse, 3 Dips
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Fish & Chipspescatarian
14.90
Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate
Senioren-Mittagessen
12.00
Eläkeläislounas klo 13-14 — 13:00-14:00
Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

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66veggie
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Vegetarische Optionen für das Mittagessen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Menü bietet wechselnde vegetarische Gerichte wie Tofu Red Curry und einen Vegeburger. Beilagen sind Reis und Kartoffelbrei. Die Karte enthält auch viele Fleisch- und Fischgerichte.

8 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 27

82dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Mittagsoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele Hauptgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Die Tagessuppen und Fleischgerichte sind oft geeignet.

14 diabetesfreundlich · 27 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Salomonkatu 1, 00100 Helsinki
Zeiten
Mo11:00–23:00
Di11:00–23:00
Mi11:00–01:00
Do11:00–01:00
Fr11:00–03:00
Sa12:00–03:00
So12:00–21:00
Kitchen closes 22:00 Mon-Thu. Kitchen closes 00:00 Fri-Sat. Kitchen closes 20:30 Sun
Kontakt
+358401253357 arkadia@johnscotts.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), johnscotts.se/arkadia/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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