Hanko Aasia - Kantelettarentie
Kantelettarentie 1, 00420 Helsinki
Öffnungszeiten noch unbekannt
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Beilagen
Edamamevegan, vegetarian
4.90
Edamame-pavut — Edamame-Bohnen, Meersalz
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Miso Suppe
3.50
Misokeitto — Miso Suppe, Algen, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Kimchivegan, vegetarian
4.90
Scharfer Chinakohl-Salat, Sesam, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 50 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Soja-Gurkevegan, vegetarian
4.90
Soijakurkku — In Soja marinierte Gurken, Sesam, Koriander
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gyoza Huhn
4.90
Gyoza kana — 4 Stk. Gyoza-Teigtaschen mit Huhn, Spicy Mayo, Teriyaki-Sauce, Schnittlauch, Sesam
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gyoza Gemüsevegetarian
4.90
Gyoza kasvis — 4 Stk. Gyoza-Teigtaschen mit Gemüse, Spicy Mayo, Teriyaki-Sauce, Schnittlauch, Sesam
Schätzung≈ 240 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Panierte Hummerschwänze
4.90
Paneroidut ravunpyrstöt — 4 Stk. panierte Hummerschwänze, Spicy Mayo, Teriyaki-Sauce, Sesam, Schnittlauch
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bao Bun Schwein
4.90
Bao bun possu — Bao Bun mit Schweinefleisch, Spicy Mayo, Soja-Gurke, Kimchi, Sesam, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate
Bao Bun Huhn
4.90
Bao bun kana — Bao Bun mit Huhn, Spicy Mayo, Soja-Gurke, Kimchi, Sesam, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 290 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Bao Bun Chickenlessvegan
4.90
Bao Bun mit pflanzlichem Protein, Spicy Mayo, Soja-Gurke, Kimchi, Sesam, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 270 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Poke Bowls
Hanko Poke Bowl Huhn
15.50
Hanko poke bowl kana — Wahlweise mit Reis, Salat oder beidem. Avocado, Edamame, Frühlingszwiebel, Gurke, marinierte rote Zwiebel, Huhn
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Hanko Poke Bowl Schwein
15.50
Hanko poke bowl possu — Wahlweise mit Reis, Salat oder beidem. Avocado, Edamame, Frühlingszwiebel, Gurke, marinierte rote Zwiebel, Schwein
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Hanko Poke Bowl Jalotofuvegetarian
14.90
Wahlweise mit Reis, Salat oder beidem. Avocado, Edamame, Frühlingszwiebel, Gurke, marinierte rote Zwiebel, Jalotofu
Schätzung≈ 610 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Hanko Poke Bowl Lachspescatarian
16.50
Hanko poke bowl lohi — Wahlweise mit Reis, Salat oder beidem. Avocado, Edamame, Frühlingszwiebel, Gurke, marinierte rote Zwiebel, Lachs
Schätzung≈ 640 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Hanko Poke Bowl gegrillter Lachspescatarian
16.50
Hanko poke bowl pintagrillattu lohi — Wahlweise mit Reis, Salat oder beidem. Avocado, Edamame, Frühlingszwiebel, Gurke, marinierte rote Zwiebel, gegrillter Lachs
Schätzung≈ 660 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Hanko Poke Bowl panierter Hummerpescatarian
16.50
Hanko poke bowl paneroitu rapu — Wahlweise mit Reis, Salat oder beidem. Avocado, Edamame, Frühlingszwiebel, Gurke, marinierte rote Zwiebel, panierter Hummer
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Hanko Poke Bowl Thunfischpescatarian
16.90
Hanko poke bowl tonnikala — Wahlweise mit Reis, Salat oder beidem. Avocado, Edamame, Frühlingszwiebel, Gurke, marinierte rote Zwiebel, Thunfisch
Schätzung≈ 630 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Hanko Poke Bowl Chickenlessvegan
16.90
Wahlweise mit Reis, Salat oder beidem. Avocado, Edamame, Frühlingszwiebel, Gurke, marinierte rote Zwiebel, Chickenless
Schätzung≈ 610 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Spicy Poke Bowl Huhn
15.50
Spicy poke bowl kana — Reis, in Chili-Mayo marinierter Chinakohl, Frühlingszwiebel, marinierte rote Zwiebel, Sesam, Teriyaki-Sauce, Huhn
Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Spicy Poke Bowl Schwein
15.50
Spicy poke bowl possu — Reis, in Chili-Mayo marinierter Chinakohl, Frühlingszwiebel, marinierte rote Zwiebel, Sesam, Teriyaki-Sauce, Schwein
Schätzung≈ 710 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Spicy poke bowl jalotofuvegetarian
14.90
Reis, in Chili-Mayo marinierter Chinakohl, Frühlingszwiebel, marinierte rote Zwiebel, Sesamsamen, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Spicy poke bowl Lachspescatarian
16.50
Spicy poke bowl lohi — Reis, in Chili-Mayo marinierter Chinakohl, Frühlingszwiebel, marinierte rote Zwiebel, Sesamsamen, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Spicy poke bowl gegrillter Lachspescatarian
16.50
Spicy poke bowl pintagrillattu lohi — Reis, in Chili-Mayo marinierter Chinakohl, Frühlingszwiebel, marinierte rote Zwiebel, Sesamsamen, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 690 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Spicy poke bowl panierte Garnelepescatarian
16.50
Spicy poke bowl paneroitu rapu — Reis, in Chili-Mayo marinierter Chinakohl, Frühlingszwiebel, marinierte rote Zwiebel, Sesamsamen, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 750 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Spicy poke bowl Thunfischpescatarian
16.90
Spicy poke bowl tonnikala — Reis, in Chili-Mayo marinierter Chinakohl, Frühlingszwiebel, marinierte rote Zwiebel, Sesamsamen, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 660 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Spicy poke bowl chickenlessvegan
16.90
Reis, in Chili-Mayo marinierter Chinakohl, Frühlingszwiebel, marinierte rote Zwiebel, Sesamsamen, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 640 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Heiße Bowls
Chicken katsu
16.50
Knuspriges Hähnchen, Reis, Mayo, Teriyaki-Sauce, marinierter Chinakohl, Soja-Gurke des Hauses, rote Zwiebel
Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Spicy chicken katsu
16.50
Knuspriges Hähnchen, Reis, Spicy Mayo, Teriyaki-Sauce, marinierter Chinakohl, Soja-Gurke des Hauses, rote Zwiebel
Schätzung≈ 840 kcal75 g Kohlenhydrate
Chickenless Katsuvegan
16.50
Knuspriges Pflanzenprotein, Reis, vegane Mayo, Teriyaki-Sauce, marinierter Chinakohl, Soja-Gurke
Schätzung≈ 780 kcal78 g Kohlenhydrate
Spicy Chickenless Katsuvegetarian
16.50
Knuspriges Pflanzenprotein, Reis, Spicy Mayo, Teriyaki-Sauce, Chinakohl in Chili-Mayo, Soja-Gurke
Schätzung≈ 800 kcal78 g Kohlenhydrate
Korean chicken
16.50
Hähnchen mit koreanischer Chili-Sauce, Reis, Kimchi, Soja-Gurke des Hauses, marinierte rote Zwiebel, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 740 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 74
BBQ pork
16.50
Knusprige Schweinerippchen, asiatische BBQ-Sauce, Reis, marinierter Chinakohl, Soja-Gurke des Hauses, rote Zwiebel
Schätzung≈ 880 kcal72 g Kohlenhydrate
Kimchi pork
16.50
Knusprige Schweinerippchen, Reis, Kimchi, Mayo, Soja-Gurke des Hauses, rote Zwiebel, Frühlingszwiebel, Sesam
Schätzung≈ 850 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Roasted Jalotofuvegetarian
16.50
Gerösteter marinierter Jalotofu mit Teriyaki-Sauce, Reis, marinierter Chinakohl, Soja-Gurke, rote Zwiebel
Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Nudeln
Crispy Chili Noodle Hähnchen
13.90
Crispy Chili Noodle Kana — Nudeln, Hähnchen, Gemüse (Karotte, Lauch, Weißkohl, Paprika), Crispy Chili-Sauce, Frühlingszwiebel, frische Chili
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Crispy Chili Noodle Tofuvegetarian
13.90
Nudeln, Tofu, Gemüse (Karotte, Lauch, Weißkohl, Paprika), Crispy Chili-Sauce, Frühlingszwiebel, frische Chili
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Sushi
Kleine Auswahl 10 Stkpescatarian
14.50
Pieni lajitelma 10kpl — Nigiri: 1 Lachs, 2 gegrillter Lachs, 1 Ebi. Maki: 3 Kappa, 3 Gurke
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Normale Auswahl 12 Stkpescatarian
16.50
Normaali lajitelma 12kpl — Nigiri: 2 Lachs, 2 gegrillter Lachs, 1 Ebi, 1 Teriyaki-Ebi. Maki: 3 Kappa, 3 Gurke
Schätzung≈ 560 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Große Auswahl 14 Stkpescatarian
19.50
Iso lajitelma 14kpl — Nigiri: 2 Lachs, 2 gegrillter Lachs, 1 Ebi, 1 Teriyaki-Ebi, 1 Thunfisch, 1 Avocado. Maki: 3 Kappa, 3 Gurke
Schätzung≈ 640 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Lachs-Liebhaber 6 Stkpescatarian
12.50
Lohi-ihastus 6kpl — Nigiri: 2 gegrillter Lachs, 2 Teriyaki-Lachs, 2 Zwiebel-Lachs
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Lachsplatte 12 Stkpescatarian
22.50
Lohilautanen 12kpl — Nigiri: 6 Lachs, 6 gegrillter Lachs
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Lachs-Liebhaber 14 Stkpescatarian
21.90
Lohirakastaja 14kpl — Nigiri: 4 Lachs, 4 gegrillter Lachs. Maki: 2 Kappa, 2 Lachs, 2 Gurke
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gemüse-Auswahl 12 Stkvegetarian
15.50
Kasvislajitelma 12kpl — Nigiri: 2 gegrillte Zucchini, 2 Tamago, 2 Avocado. Maki: 3 Kappa, 3 Gemüse. Vegan auf Anfrage
Schätzung≈ 520 kcal70 g Kohlenhydrate
Avocado-Traum 12 Stkvegan
16.50
Avocado-unelma 12kpl — Nigiri: 4 Avocado. Maki: 8 Gemüse
Schätzung≈ 540 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Maki-Auswahl 12 Stkpescatarian
14.50
Makilajitelma 12kpl — Maki: 4 Kappa, 4 Lachs, 4 Gurke
Schätzung≈ 480 kcal70 g Kohlenhydrate
Nigiri-Auswahl 12 Stkpescatarian
23.50
Nigirilajitelma12kpl — Nigiri: 2 gegrillter Lachs, 2 Teriyaki-Ebi, 2 Zwiebellachs, 2 gegrillte Jakobsmuschel, 2 Thunfisch, 2 Avocado
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Hanko Sushiplatte 30 Stkpescatarian
44.90
Hanko sushilautanen 30kpl — Nigiri: 2 Lachs, 2 gegrillter Lachs, 2 gegrillter Teriyaki-Lachs, 2 Ebi, 2 Teriyaki-Ebi, 2 gegrillte Jakobsmuschel, 2 Thunfisch
Schätzung≈ 1350 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 44
Royal-Auswahl 40 Stkpescatarian
69.90
Royal lajitelma 40kpl — Nigiri: 4 gegrillter Lachs, 4 Teriyaki-Ebi, 4 Thunfisch, 4 gegrillte Jakobsmuschel. Uramaki: 8 California, 8 Hanko, 8 Ala
Schätzung≈ 1700 kcal190 g Kohlenhydrateschwer 40
California 8 Stkpescatarian
15.50
California 8kpl — Ebi, Avocado, Mayonnaise, Tobiko
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Hanko 8 Stkpescatarian
15.50
Hanko 8kpl — Gegrillter Lachs, Avocado, Frischkäse, Mayonnaise, Schnittlauch
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Alaska 8 Stk
15.50
Alaska 8kpl — Ebi, Avocado, Frischkäse, Lachs
Schätzung≈ 390 kcal35 g Kohlenhydrate
Lachs-Gurke 8 Stk
14.50
Lohikurkku 8kpl — Lachs, Gurke, Mayonnaise, Sesamsamen
Schätzung≈ 360 kcal35 g Kohlenhydrate
Gemüse 8 Stkvegan
13.50
Kasvis 8kpl — Avocado, Gurke, vegane Mayonnaise, Sesamsamen
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Panierte Krabbenstange 8 Stk
15.50
Paneroitu Ravunpyrstö 8kpl — Panierte Krabbe, Gurke, Chili-Mayonnaise, Sesamsamen
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Tuna-avocado 10 Stk
14.90
Tuna-avocado 10kpl — Thunfisch, Avocado, Mayonnaise, Sesamsamen
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate
Philadelphia 10 Stk
14.50
Philadelphia 10kpl — Lachs, Frischkäse, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 370 kcal38 g Kohlenhydrate
Spicy tuna 10 Stk
14.90
Spicy tuna 10kpl — Thunfisch, Chili-Mayonnaise, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 390 kcal38 g Kohlenhydrate
Lachs 10 Stk
13.50
Lohi 10kpl — Lachs
Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydrate
Kappa 10 Stkvegan
9.90
Kappa 10kpl — Gurke, Sesamsamen
Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydrate
Gegrillter Lachs 10 Stk
14.50
Grillattu lohi 10kpl — Gegrillter Lachs, Mayonnaise, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate
Avocado 10stkvegan
11.90
Avocado 10kpl — Avocado, vegane Mayonnaise, Sesamsamen
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrate
Nigiri-Platten
Lachs
4.90
Lohi — Lachs
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
Gegrillter Lachs
4.90
Grillattu lohi — Gegrillter Lachs, Mayonnaise, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydrate
Teriyaki-Lachs
4.90
Teriyaki-lohi — Lachs, Teriyaki-Sauce, Mayonnaise, Schnittlauch
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydrate
Zwiebel-Lachs
4.90
Sipuli-lohi — Lachs, Mayonnaise, süße Zwiebel
Schätzung≈ 160 kcal17 g Kohlenhydrate
Ebi
4.90
Ebi
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
Teriyaki-Ebi
4.90
Ebi, Teriyaki-Sauce, Mayonnaise, Togarashi, Schnittlauch
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate
Thunfisch
4.90
Tonnikala — Thunfisch
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate
Spicy Tuna Gunkan
4.90
Thunfisch, Gurke, Spicy Mayonnaise, Schnittlauch
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
Gegrillte Jakobsmuschel
4.90
Grillattu kampasimpukka — Gegrillte Jakobsmuschel, Mayonnaise, Schnittlauch
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate
Tamagovegetarian
4.90
Japanisches Omelett
Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydrate
Spicy Tofutaschevegan
4.90
Spicy tofutasku — Tofutasche, Reis, Spicy Mayonnaise, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 160 kcal16 g Kohlenhydrate
Gegrillte Zucchinivegan
4.90
Grillattu kesäkurpitsa — Gegrillte Zucchini, vegane Mayonnaise, rote Zwiebel, Schnittlauch
Schätzung≈ 140 kcal16 g Kohlenhydrate
Inarivegan
4.90
Tofutasche
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate
Avocadovegan
4.90
Avocado
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate
Party-Platten
California-Lachs Platte 60stk
109.90
California-lohi platter 60kpl — Nigiri: 12 Lachs, 12 gegrillter Lachs, 12 Teriyaki-Lachs. Uramaki: 24 California
Schätzung≈ 2800 kcal320 g Kohlenhydrateschwer 33
Party Platte 56stk
89.90
Party platter 56kpl — Nigiri: 5 Lachs, 5 gegrillter Lachs, 5 Teriyaki-Ebi, 5 Tamago, 5 Avocado, 5 Spicy Tofutasche. Maki: 8 Lachs-Gurke, 10 Kappa
Schätzung≈ 2400 kcal300 g Kohlenhydrateschwer 33
Party Platte 64stk
99.90
Party platter 64kpl — Nigiri: 6 Lachs, 6 gegrillter Lachs, 6 Teriyaki-Lachs, 6 Ebi, 6 Teriyaki-Ebi, 6 Thunfisch. Maki: 10 Kappa, 10 Lachs, 8 Calif
Schätzung≈ 2700 kcal330 g Kohlenhydrateschwer 33
Party Platte 96stk
139.90
Party platter 96kpl — Nigiri: 10 Lachs, 10 gegrillter Lachs, 10 Teriyaki-Lachs, 10 Ebi, 10 Teriyaki-Ebi, 10 Thunfisch. Maki: 10 Kappa, 10 Lachs, 8
Schätzung≈ 3600 kcal400 g Kohlenhydrateschwer 33
Party Platte 120stk
179.90
Party platter 120kpl — Nigiri: 8 Lachs, 8 gegrillter Lachs, 8 Teriyaki-Lachs, 8 Thunfisch, 8 Ebi, 8 Teriyaki-Ebi, 8 Avocado, 8 gegrillte Jakobsmuschel
Schätzung≈ 4000 kcal400 g Kohlenhydrateschwer 33
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87veggie
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scoreSchätzung
Viele asiatische vegetarische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie Chickenless Katsu, Spicy Poke Bowl Jalotofu und Crispy Chili Noodle Tofu wählen. Es gibt auch vegane Sushi-Optionen wie Avocado-unelma.
23 vegetarische und 15 vegane Gerichte von 80
17dia
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Begrenzte Low-Carb-Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die meisten Gerichte enthalten viel Reis oder Zucker. Die besten Optionen sind die kleinen Beilagen.
7 diabetesfreundlich · 80 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Kantelettarentie 1, 00420 Helsinki
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +358503160818
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hankoaasia.fi/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %
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