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Damasko

Ruosilantie 18, 00390 Helsinki

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen & Salate
Tzatzikivegetarian
4.00
Tzatsiki — Joghurt, Gurke, Knoblauch, Minze, Gewürze
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hummusvegan
7.90
Kichererbsen, Tahini, Zitrone, Olivenöl, Salz
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Baba Ganoushvegan
8.90
Gegrillte Aubergine, Tahini, Tomate, Zwiebel, Paprika, Petersilie, Olivenöl
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Muttabalvegetarian
8.50
Gegrillte Aubergine, Tahini, Joghurt, Olivenöl
Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tabboulehvegan
10.90
Petersilie, Zwiebel, Tomate, Minze, Bulgur, Zitrone
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fatoushvegan
10.90
Salat, Tomate, Gurke, Zwiebel, Radieschen, Kräuter, Sumach, Zitrone, geröstetes Brot
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Griechischer Salatvegetarian
10.90
Kreikkalainen salaatti — Feta, Olive, Zwiebel, Tomate, Gurke, Salat, Kräuter, Zitrone
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Falafel-Salatvegan
10.90
Falafel-salaatti — Falafel, Tomate, Gurke, Salat, Essiggurken, Saucen
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Pommes Fritesvegan
4.00
Ranskalaiset
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrate
Meze-Platten
Falafel Meze-Plattevegan
10.90
Falafel Meze -lautanen — 5 Stk. Falafel, Tomate, Granatapfelsauce, Hummus, Salat, Gurke, Essiggurken, Brot
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Kibbeh Meze-Platte
11.90
Kibbeh Meze -lautanen — 3 Stk. frittierte Kibbeh, Pommes Frites, Hummus, Essiggurken
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Gebratene Halloumi-Plattevegetarian
14.90
Paistettu Halloumi -lautanen — Gegrillter Halloumi, Aubergine, Hummus, Salat, Essiggurken, libanesisches Brot
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gebratene Vegan-Plattevegan
14.90
Paistettu Vegaani -lautanen — Aubergine, Zucchini, 5 Stk. Falafel, Hummus, Salat, Essiggurken, libanesisches Brot
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Extra frisches Brotvegan
1.00
Lisää tuoreleipää
Schätzung≈ 120 kcal22 g Kohlenhydrate
Pide
Za’atarvegan
8.90
32 cm. Weizenteig, Za’atar, Olivenöl
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Muhammaravegan
8.90
32 cm. Weizenteig, Paprikasauce, Zwiebel, Gewürze, schwarzer Samen, Olivenöl
Schätzung≈ 450 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Käse-Pidevegetarian
9.90
Juustopide — 32 cm. Edam, Mozzarella, Feta, Petersilie, Sesam, schwarzer Samen
Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Fleisch-Pide
10.90
Lihapide — 32 cm. Hackfleisch, Zwiebel, Tomate, Petersilie, Granatapfelsirup, Gewürze
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Damasko-Kuchen
13.90
Damasko-piirakka — 32 cm. Viertel traditionelles Manakeesh: Käse, Muhammara, Za’atar, Fleisch
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Rollen
Falafel-Rollevegan
7.90
Falafel Rulla — Falafel, Damasko-Sauce, Essiggurke, Tomate, Pickles
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Vegan Rullavegan
7.90
Vegaani Rulla — Gebratenes Auberginen, Salat, Pommes, Essiggurke, Tomate, Damasko-Sauce
Schätzung≈ 720 kcal68 g Kohlenhydrate
Armenische Rulla
8.90
Armenialainen Rulla — Sujuk-Hackfleisch, Sujuk-Gewürze, Essiggurke, Tomate, Pickles
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Arabische Shawarma Rulla
8.90
Arabian Shawarma Rulla — Hähnchen, Aioli, Essiggurke, Pommes
Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrate
Shawarma Rulla
8.90
Hähnchen, Salat, Mayonnaise, Shawarma-Saucen, Essiggurke, Pommes, Tomate
Schätzung≈ 810 kcal65 g Kohlenhydrate
Halloumi-Tzatziki Rullavegetarian
8.90
Halloumi, Tzatziki, Tomate, Eisbergsalat, Zwiebel, Oregano, Olivenöl
Schätzung≈ 650 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Super Falafel Rullavegan
10.90
Falafel-Füllung mit Zitronenspalten, gebratenen Auberginen und Hummus
Schätzung≈ 740 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Kofta Rulla
10.90
Gegrilltes Fleisch, Salat, Tomate, Zwiebel, Hummus, Damasko-Sauce
Schätzung≈ 690 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Vom Grill
Crispy Chicken
13.50
5 panierte Hähnchenbrusts, Aioli, Essiggurke, Salat, Pommes
Schätzung≈ 920 kcal75 g Kohlenhydrate
Mixed Grill
14.50
Mixed Grillit — Shish Kebab, Shish Kana, Salat, Hummus, Pommes, Reis, Getränk
Schätzung≈ 1150 kcal95 g Kohlenhydrate
Damaskus Grill (4 Pers.)
65.00
Damaskon Grilli (4 hlö) — 1 kg gegrillt: 4x Shish Kebab, 4x Shish Tawook, 4x Kubba, Pommes, Hummus, 4 Getränke
Schätzung≈ 3800 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 21
Getränke & Süßes
Baklavavegetarian
2.50
Filoteig, Pistazie, Rosenwasser, Orangenblütenwasser, Ghee, Zucker
Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 42

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96veggie
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Viele vegetarische und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Menü bietet Gerichte wie den Falafel-Meze-Teller und Pide Muhammara. Es gibt auch vegane Rolls mit frittierter Aubergine.

21 vegetarische und 14 vegane Gerichte von 31

60dia
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Syrische Gerichte mit Kohlenhydratoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele frische Salate und Grillgerichte an. Die meisten Hauptgerichte enthalten kohlenhydratreiche Wraps oder Pommes.

14 diabetesfreundlich · 31 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Ruosilantie 18, 00390 Helsinki
Zeiten
Mo11:00–03:00
Di11:00–03:00
Mi11:00–03:00
Do11:00–03:00
Fr11:00–03:00
Sa18:00–03:00
So18:00–03:00
Kontakt
+358451956662 info@damasko.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), damasko.fi/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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