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Ravintola Spora

Hämeentie 86, 00550 Helsinki

Jetzt geöffnet · bis 14:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Mittagessen 7-11.9.2026 Woche 37
vollständiges Mittagessen
13.50
koko lounas
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Suppe + Salat
12.70
keitto+ salaatti
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Vegane Gemüse-Linsensuppevegan
Vegaaninen kasvis-linssikeitto (Veg,G) — Montag Suppe
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Italienische Fleischbällchen
Italialaisia lihapullia, Tomaatti & Basilika kastiketta ja pastaa (Nauta Suomi, L,G ) — Mit Tomaten-Basilikum-Sauce und Pasta (Rind Finland)
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Luftige Maissuppe
Kuohkeaa maissikeittoa (L,G) — Dienstag Suppe
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen Kiev
Kievin kanaa, yrttimajoneesia ja riisiä (L, Broileri EU) — Mit Kräutermayonnaise und Reis
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrate
Wildpilzsuppe
Metsäsienikeittoa (L,G) — Mittwoch Suppe
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hechtfischfarce
Haukimureketta ja kananmunakastiketta (L) — Mit Eiersauce
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Erbsensuppe & Pfannkuchen
Hernekeittoa (M,G, kot. possu) & lettuja, kermavaahtoa & hilloa (L) — Mit Schlagsahne & Marmelade (Donnerstag Suppe)
Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrate
Gemüse-Pattiesvegetarian
Kasvispihvit ja kermaviilikastiketta (L,G) — Mit Schmand-Sauce (Donnerstag Warm)
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Auberginensuppevegetarian
Munakoiso Keittoa (L,G) — Freitag Suppe
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Hawaii-Steaks
Hawaiin leikkeitä, ananasta ja Choron kastiketta ja yrtti-lohkoperunoita (Possu Suomi, L) — Mit Ananas, Choron-Sauce und Kräuterkartoffelspalten
Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrate

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71veggie
scoreSchätzung

Täglich wechselndes vegetarisches Mittagessen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Mittagsmenü wechselt täglich. Es gibt vegetarische Optionen wie Kasvispihvit, Auberginensuppe und eine vegane Linsensuppe.

3 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 12

84dia
scoreSchätzung

Low Carb Lunch Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene kohlenhydratarme Suppen und Proteine an. Die Speisekarte enthält mehrere Optionen mit niedrigem glykämischen Index.

7 diabetesfreundlich · 12 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Hämeentie 86, 00550 Helsinki
Zeiten
Mo08:00–14:00
Di08:00–14:00
Mi08:00–14:00
Do08:00–14:00
Fr08:00–14:00
Sageschlossen
Sogeschlossen
Lounas 10.30-13.30. Kesäloma 29.6-2.8.2026
Kontakt
+358503313024 spora.vallila@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolaspora.fi/?fbclid=PAQ0xDSwKaPmlleHRuA2FlbQIxMQABp_ba8yDoJCmGfdEcsjwb4FXZ6bx6Kx8tPQ2wEXLD5ddp0g7Ij0ou_eLeMQxY_aem_pEAikgRrvCxWkfgTYT975g
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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