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Young Hearts - Runeberginkatu

Runeberginkatu 55, 00260 Helsinki

Jetzt geschlossen · öffnet Mi 16:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

KINDERMENÜ
Menü 59€
59.00
Menu 59€ — Vorspeise 1: Mais-panierte Scampi mit grüner Tomate, Yuzu-Avocado und Koriander. Vorspeise 2: Rinder-Tartar
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Tokyo55 Omakase
10.00
Tokyo55 Omakase sushi selection — Sushi-Auswahl, 5 Stück
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
À La Carte Menü - Vorspeisen und Platten zum Teilen
Rinder-Tartar
16.00
Beef tartar — Johannisbeer-Soja, grüner Pfeffer-Aioli, marinierter Kohlrabi
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lachs Sashimipescatarian
16.00
Salmon sashimi — Yuzu-Avocado, gerösteter Mais, Korianderöl
Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sushi-Auswahl des Tages
16.00
Sushi selection of the day (8 pieces) — 8 Stück
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Gebratenes Weißfischfiletpescatarian
15.50
Roasted whitefish — Erbsensalat in Krebskfisöl, Eigelb, Umami-Soja
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Geröstete Paprikavegan
15.50
Charred bell pepper — Geräucherten Tofu, Chipotle-Honig, Mandel
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Scampi Tempura
15.00
Chili-Mayonnaise
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken Karaage
14.00
Jalapeño-Mayonnaise
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Scharfes Hähnchen
14.00
Spicy chicken — Yuzu-Joghurt
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hähnchen- oder Tofu-Dumpling
12.00
Chicken or tofu dumpling — Dumpling mit Hähnchen oder Tofu
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
À La Carte Menü - Hauptgerichte
Coeur de Fillet
36.00
Liebstöckelbutter, Endivie, Kartoffelpuree, marinierter Apfel
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Teriyaki Beef
36.00
Rinderfilet, Teriyaki-Sauce, Wasabi-Mayo, Reis
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gebratene Forellepescatarian
30.00
Roasted trout — Blumenkohlpuree, Pfifferlinge, Zitronen-Thymian-Sauce, eingelegte Sommerzwiebel
Schätzung≈ 540 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Gegrilltes Iberico Pork Secreto
26.00
Grilled Iberico pork secreto — Tom Yam, Erdnüsse, Reis
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Gegrillter Spitzkohlvegetarian
24.00
Grilled pointed cabbage — Butterbohnen, Miso-Creme, sautierte Pfifferlinge
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
À La Carte Menü - Desserts
Himbeere
12.00
Raspberry — Pistazieneis, Lakritz, fermentierter Rhabarber
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
Pflaume
12.00
Plum — Vollmilchschokoladenmousse, schwarzes Tee-Eis
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 34
SUSHI-ASSORTIMENTS
Geisha 34 Stück
59.00
Geisha 34 pieces — Nigiri: Lachs, Weißfisch, flambierter Weißfisch, flambierter Lachs, Thunfisch. Maki: geisha, california, ao shiro
Schätzung≈ 1800 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 40
Tokyo 32 Stück
59.00
Tokyo 32 pieces — Nigiri: Lachs, Weißfisch, flambierter Weißfisch, flambierter Lachs, Thunfisch. Maki: tokyo, samurai, dragon
Schätzung≈ 1700 kcal170 g Kohlenhydrateschwer 40
Sushi 12 Stück
20.00
Sushi 12 palaa — vier Nigiri (Lachs, weißer Fisch, Thunfisch, gegrillter Lachs). Ein Maki: Scampi, California, Geisha oder Tokyo
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Vege 12 Stückvegetarian
20.00
Vege 12 palaa — Nigiri: Algen, Inari, Avocado und Samurai Maki
Schätzung≈ 520 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69
NIGIRI SUSHI 2 STÜCK
Lachs / Garnele / gegrillter Lachspescatarian
5.50
Salmon / shrimp / grilled salmon
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydrate
Thunfisch / gegrillte Jakobsmuschel / weißer Fischpescatarian
7.00
tuna / grilled scallop / white fish
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
Tamago / Inari / Algen / Avocadovegetarian
5.00
tamago / inari / sea weed / avocado
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate
SASHIMI
Lachspescatarian
8.00
salmon
Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Thunfisch / weißer Fischpescatarian
10.00
tuna / white fish
Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
HOSOMAKI 6 STÜCK
Lachs / Avocado / Gurkepescatarian
6.00
salmon / avocado / cucumber
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Thunfischpescatarian
7.00
tuna
Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydrate
MAKI ROLLS
Scampi
12.50
Scampi-Tempura, Avocado, Frischkäse
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Californiapescatarian
12.50
Krabbe, Garnele, Avocado, Fischrogen, Shiso
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Geishapescatarian
13.50
Gurke, Avocado, Zwiebel, gegrillter Lachs
Schätzung≈ 390 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
A.C.C.vegetarian
12.50
Avocado, Käse, Gurke, Sesamsamen, Mayo, Zwiebel, Algen
Schätzung≈ 410 kcal33 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Ao shiropescatarian
14.50
Scampi, Frischkäse, Avocado, gegrillter weißer Fisch
Schätzung≈ 430 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Samuraivegetarian
14.00
Aubergine, Gemüse-Tempura, Frischkäse, Chili
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Dragonpescatarian
15.00
Scampi-Tempura, Gurke, Jakobsmuschel, Frischkäse, Mayo
Schätzung≈ 460 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
GROSSE MAKI
Mt. Fujipescatarian
16.50
Lachs, Scampi, Avocado, Frischkäse, Tabasco
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Sakurapescatarian
17.00
Jakobsmuschel, Scampi, Avocado, Frischkäse, Chili
Schätzung≈ 470 kcal37 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
MAKI TEMPURA
Emperorpescatarian
15.00
Lachs, Thunfisch, Garnele, Avocado, Chili-Mayo, Aioli
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tokyopescatarian
13.50
Garnele, Frischkäse, Fischrogen, Chili-Mayo
Schätzung≈ 510 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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52veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Sushi und Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst gegrillten Spitzkohl mit Butterbohnen oder gegrillte Paprika mit Räuchertofu wählen. Bei den Sushi gibt es Optionen wie die A.C.C. Roll und die Samurai Roll. Die meisten anderen Gerichte enthalten Fisch oder Fleisch.

6 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 40

70dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Optionen im Sushi-Restaurant

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen und Sashimi an. Die Hauptgerichte variieren im Kohlenhydratgehalt.

25 diabetesfreundlich · 40 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Runeberginkatu 55, 00260 Helsinki
Zeiten
Mo—
Di—
Mi16:00–00:00
Do16:00–00:00
Fr16:00–00:00
Sa16:00–00:00
So—
From 1.9.: Wed-Thu last reservations 21:15, Fri-Sat last reservations 22:00. Private events organized Mon-Sat
Kontakt
+358943427640 myynti@younghearts.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), younghearts.fi/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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