Mari's Treehouse
Firdonkatu 2 b, 00520 Helsinki
Jetzt geschlossen · öffnet 09:00
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Salate
Gebratenem Ziegenkäsesalatvegetarian
16.00
Paistettu vuohenjuustosalaatti
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Saisonalsalat – Lachspescatarian
17.00
Satokauden salaatti – Lohi
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Saisonalsalat – Flusskrebspescatarian
17.00
Satokauden salaatti – Jokirapu
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Saisonalsalat – Hähnchen
16.00
Satokauden salaatti – Kana
Schätzung≈ 510 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Saisonalsalat – Halloumivegetarian
16.00
Satokauden salaatti – Halloumi
Schätzung≈ 580 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Saisonalsalat – Gemüsepattyvegetarian
16.00
Satokauden salaatti – Kasvispihvi
Schätzung≈ 490 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Haus-Caesar-Salat – Lachspescatarian
17.00
Talon Caesar-salaatti – Lohi
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Haus-Caesar-Salat – Flusskrebspescatarian
17.00
Talon Caesar-salaatti – Jokirapu
Schätzung≈ 560 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Haus-Caesar-Salat – Hähnchen
16.00
Talon Caesar-salaatti – Kana
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Suppe
Cremige Lachssuppepescatarian
16.00
Kermainen lohikeitto
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Fisch
In Butter gebratener Fisch des Tagespescatarian
18.00
Voissa paistettua päivän kalaa — je nach Saison
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gebratene Maräne/Sardellenpescatarian
17.00
Paistetut muikut/silakat
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Meerrettich-Lachspescatarian
18.00
Piparjuurilohi
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gegrilltes Lachsmedaillonpescatarian
17.00
Pariloitu lohimedaljonki
Schätzung≈ 610 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Fleisch
Fleischbällchen mit Kartoffelbrei
16.00
Lihapullat perunamuusilla
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Rentiergeschnetzeltes
21.00
Poronkäristys
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Vom Buffet
Buffet
43.00
inkl. 3 kalte Vorspeisen, Hauptgang, Dessert, Kaffee und Tee
Schätzung≈ 1800 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 25
Saisonaler grüner Salatvegan
Satokauden vihersalaattia ja talon vinaigrette — mit Haus-Vinaigrette
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Caesar-Salatvegetarian
Caesarsalaattia
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Herzhafter Saisonalsalatvegetarian
Ruokaisaa satokauden salaattia
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Nudelsalatvegetarian
Pastasalaattia
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Kartoffelsalatvegetarian
Perunasalaattia
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydrate
Fenchel-Apfel-Salatvegan
Fenkoli-omenasalaattia
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Rote-Bete-Granatapfel-Ziegenkäse-Salatvegetarian
Punajuuri-granaattiomena-vuohenjuustosalaattia
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gravad Laxpescatarian
12.00
Graavilohta
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Warmgeräucherter Lachspescatarian
12.00
Lämminsavulohta
Schätzung≈ 220 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kaltgeräucherter Lachspescatarian
12.00
Kylmäsavulohta
Schätzung≈ 190 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Knoblauch-marinierte Riesengarnelenschwänzepescatarian
12.00
Valkosipulimarinoituja jättikatkaravunpyrstöjä
Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Flusskrebsaspikpescatarian
12.00
Jokirapuskagenia
Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Forellenkaviar & Schärenbrotpescatarian
12.00
Kirjolohenmätiä & saaristolaisleipää
Schätzung≈ 260 kcal25 g Kohlenhydrate
Rentier- oder Hirschbraten
12.00
Poron- tai peuran paahtopaistia
Schätzung≈ 320 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rinder-Chuck-Roll
Yön yli oluessa haudutettua naudan chuckrollia — Über Nacht in Bier geschmort
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Wildschmortopf
Yön yli viinissä haudutettua riistapataa — Über Nacht in Wein geschmort
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Meerrettichlachspescatarian
Piparjuurilohta
Schätzung≈ 210 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gemüse-Patties mit Kräuter-Fraichevegetarian
Kasvispihvejä ja yrtti-fraiche
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kräuterkartoffeln oder Kartoffelbreivegetarian
Yrttiperunoita tai perunamuusia
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Saisonales Gemüsevegan
Satokauden kasviksia
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Rentiergeschnetzeltes
Poronkäristystä
Schätzung≈ 350 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kohlgeschnetzeltesvegetarian
Kaalikäristystä
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kartoffelbrei und Preiselbeerenvegetarian
Perunamuusia ja puolukoita
Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lohikeittopescatarian
Lohikeittoa — Lachssuppe
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Joghurt-Panna Cottavegetarian
Jogurttipannacotta
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Saisonale Panna Cottavegetarian
Satokauden pannacotta
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Amerikanischer Cheesecakevegetarian
Amerikkalainen juustokakku
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 27
Saisonaler Cheesecakevegetarian
Satokauden juustokakku
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 28
Crème Brûléevegetarian
Creme brulee
Schätzung≈ 400 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 40
Blaubeer-Thymian Crème Brûléevegetarian
Mustikka-timjami creme brulee
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 39
À la Carte
3-Gänge-Menü
78.00
3rkl menu
Schätzung≈ 1800 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 33
Marinierte Riesengarnelenpescatarian
Marinoitua jättikatkarapuja
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Toast Skagenpescatarian
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydrate
Beef Tatar
Tartarpihvi
Schätzung≈ 300 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gravlachs-Kaviar-Brotpescatarian
Graavilohi-mätileipä
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Zucker-gesalzener weißer Fischpescatarian
Katajanmarja-sokerisuolattua vaaleaa kalaa — Mit Wacholderbeeren
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pfeffersteak
Pippuripihvi, yrttiperunoita ja kasviksia — Mit Kräuterkartoffeln und Gemüse
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rentier- oder Hirschrücken
Poron tai peuran ulkofilettä, yrttiperunoita ja sienikastiketta — Mit Kräuterkartoffeln und Pilzsauce
Schätzung≈ 700 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rentier- oder Hirschfilet
Poron tai peuran sisäfilettä, yrttiperunoita ja punaviinikastiketta — Mit Kräuterkartoffeln und Rotweinsauce
Schätzung≈ 680 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gebratenes Maränepescatarian
Paistettua siikaa, tilliperunoita ja beurre blanc tai hollandaisekastike — Mit Dillkartoffeln und Beurre Blanc oder Sauce Hollandaise
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Rentiergeschnetzeltes
Poronkäristystä, perunamuusia ja puolukoita — Mit Kartoffelbrei und Preiselbeeren
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Panna Cottavegetarian
Pannacotta
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Financier und Eisvegetarian
Financier-leivos ja jäätelöä
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31
Arme Rittervegetarian
Köyhät ritarit
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrate
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65veggie
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Viele Salate und Buffetoptionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt gebratenen Ziegenkäsesalat und Halloumi-Salat. Das Buffet bietet Gemüsesteaks mit Kräuterfraiche und geschmorten Kohl.
25 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 62
76dia
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Viel Protein und frische Salate
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte bietet verschiedene proteinreiche Hauptgerichte und Salate. Es gibt eine große Auswahl an Fisch und Wild.
42 diabetesfreundlich · 62 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Firdonkatu 2 b, 00520 Helsinki
- Zeiten
- Mo09:00–20:00Di09:00–20:00Mi09:00–20:00Do09:00–20:00Fr09:00–20:00Sa09:00–20:00So12:00–17:00Kitchen open mon-sat 11-19:45, sun 12-17. Lunch served mon-fri 11-15
- Kontakt
- +358503360690 mari@marisnatural.fi
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maristreehouse.fi/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %