Restaurant Loru
Itälahdenkatu 27, 00210 Helsinki
Jetzt geöffnet · bis 14:00
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Montag
Spaghetti Carbonara
13.50
Spagetti carbonaraa — L
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate
Hähnchenbrust mit cremiger schwarzer Pfeffersaucegluten_free
13.50
Kanan filettä ja kermaista mustapippurikastiketta — mit Reis
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Griechisches Gemüse-Omelettvegetarian, gluten_free
13.50
Kreikkalaista kasvismunakasta — L, G
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gemüsesuppen-Püreevegetarian, gluten_free
11.50
Kasvissosekeittoa — L, G
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Beerenbreigluten_free
13.50
Marjarahkaa — L, G
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Dienstag
Käsiges Smetana-Rindfleischgluten_free
13.50
Juustoinen smetanahärkä — mit Kartoffelbrei
Schätzung≈ 780 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Gebratener Rotbarschgluten_free
13.50
Paistettua puna-ahventa, pariloituja kasviksia sekä dijon-kermaviiliä — mit gegrilltem Gemüse und Dijon-Sauerrahm
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Spinatpfannkuchenvegetarian, gluten_free
13.50
Pinaattiohukaisia ja puolukkasurvosta — mit Preiselbeer-Kompott
Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrate
Siskonmakkara-Suppegluten_free
11.50
Siskonmakkarakeittoa — Finnische Würstchensuppe
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Blaubeergeleegluten_free
13.50
Mustikkakiisseliä — L, G
Schätzung≈ 300 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 35
Mittwoch
Zartes Schweinefleisch in Sahnesaucegluten_free
13.50
Ylikypsää possua kermakastikkeessa — mit Rosmarinkartoffeln
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Honig-Knoblauch-Hähnchengluten_free
13.50
Hunaja-valkosipulikanaa — mit Basmatireis
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
No Chicken Currysaucevegan, gluten_free
13.50
No Chicken currykastike — L, G
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bouillabaisse mit Aioligluten_free
11.50
Bouillabaissea ja aiolia — L, G
Schätzung≈ 400 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rhabarber-Erdbeer-Kuchen
13.50
Raparperi-mansikka piirakkaa — L
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
Donnerstag
Hackfleischbällchengluten_free
13.50
Jauhelihakepakkoja, chilimajoneesia ja lohkoperunoita sekä paahdettuja juureksia — mit Chili-Mayo, Kartoffelspalten und geröstetem Wurzelgemüse
Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Lachs-Spinat-Pattiesgluten_free
13.50
Lohipinaattipihvejä — mit Dill-Aioli und Salzkartoffeln
Schätzung≈ 600 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Vegane Melanzanevegan
13.50
Vegaaninen melanzane — G, Veg
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Erbsensuppegluten_free
11.50
Hernekeittoa — L, G
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Pfannkuchen
13.50
Pannukakkua — mit Marmelade und Schlagsahne
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 23
Freitag
Jägersteakgluten_free
13.50
Metsästäjänleike — mit Bratkartoffeln
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrate
Hähnchen in Sweet-Chili-Saucegluten_free
13.50
Kanaa sweet chili-kastikkeessa — mit Jasminreis
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pizza-Buffet
13.50
Pizzabuffet
Schätzung≈ 800 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Rote-Bete-Ziegenkäse-Steaksvegetarian, gluten_free
13.50
Punajuuri-vuohenjuusto pihvit — mit Kräuterdip
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Geräucherte Lachssuppegluten_free
11.50
Savulohikeittoa — L, G
Schätzung≈ 400 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Eis und Kekse
13.50
Jäätelö ja keksiä
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 27
Montag
Pfeffer-Schweinegulaschgluten_free
13.50
Pippurista possupataa L, G ja paistettuja pariisinperunoita — mit Pariser Bratkartoffeln
Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydrate
Butter Chickengluten_free
13.50
Butter chickeniä M, G, minttu-jogurttiraita L, G ja riisiä — mit Minz-Joghurt-Raita und Reis
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrate
Mediterranes Feta-Omelettvegetarian, gluten_free
13.50
Välimerellisitä fetamunakasta L, G
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Spinatsuppevegetarian, gluten_free
11.50
Pinaattikeittoa L, G ja kananmunia — mit Eiern
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Früchtequarkgluten_free
13.50
Hedelmärahkaa L, G
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Dienstag
Gebratenes Maränegluten_free
13.50
Paistetuja muikkuja L, kermaviilikastiketta L, G ja perunamuusia — mit Schmandersauce und Kartoffelbrei
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Hackbraten in grüner Pfeffersaucegluten_free
13.50
Jauhelihamureketta viherpippurikastikkeessa S, L, G ja kermaperunoita L, G — mit Sahnekartoffeln
Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydrate
Halloumi-Gemüsepfannevegetarian, gluten_free
13.50
Halloumi-kasvispaistosta L, G
Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Topinambur-Püreesuppevegetarian, gluten_free
11.50
Maa-artisokkasosekeittoa L, G
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Apfelkuchen
13.50
Omenapiirakkaa L ja kanelivaahtoa L, G — mit Zimelschaum
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 35
Mittwoch
Maispanierte Hähnchengluten_free
13.50
Maissipaneroitua kanaa L, G ja chilimajoneesia M, G ja riisiä — mit Chili-Mayonnaise und Reis
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Karamellisiertes Schweinefleischgluten_free
13.50
Karamellisoitua possua ja kasviksia M, G, S sekä valkosipuliperunoita L, G — mit Gemüse und Knoblauchkartoffeln
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kürbis-Lasagnevegetarian
13.50
Kurpitsalasagnettea L
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Französische Zwiebelsuppegluten_free
11.50
Ranskalaista sipulikeittoa M, G — M, G
Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pfifferlingegluten_free
13.50
Kuningatarkiisseliä M, G ja kinuskikermaa L, G — M, G und Karamellcreme L, G
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37
Donnerstag
Traditioneller Makkaroni-Auflauf
13.50
Perinteistä makaronilaatikkoa L — L
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Hähnchen in Zitronen-Thymian-Saucegluten_free
13.50
Broileria sitruuna-timjamikastikkeessa L, G ja paahdettua bataattia L, G — L, G und geröstete Süßkartoffel L, G
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Spargel-Risottovegetarian, gluten_free
13.50
Parsarisottoa L, G — L, G
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Freitag
Hawaii-Steakgluten_free
13.50
Hawajinleike M, G, S sekä ranskalaisia ja savupaprikamajoneesia M, G — M, G, S mit Pommes und geräuchertem Paprikamayonnaise M, G
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Chili-Hot-Dogs
13.50
Chilihodareita L — L
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrate
Ziegenkäse-Rote-Bete-Talervegetarian, gluten_free
13.50
Vuohenjuusto-punajuuripaistosta L, G — L, G
Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Cremige Fischsuppegluten_free
11.50
Kermaista kalakeittoa L, G — L, G
Schätzung≈ 400 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
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76veggie
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Tagesmenü mit vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Das Menü bietet Gerichte wie Kürbis-Lasagne, Spargel-Risotto und Halloumi-Gemüsepfannkuchen. Es gibt zwei vegane Optionen, darunter vegane Melanzane und No-Chicken-Curry.
13 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 51
79dia
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Proteinreiche Optionen und Suppen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Das Menü bietet verschiedene proteinbasierte Hauptgerichte und Suppen. Viele Optionen haben einen niedrigen glykämischen Index.
23 diabetesfreundlich · 51 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- Itälahdenkatu 27, 00210 Helsinki
- Zeiten
- Mo10:30–14:00Di10:30–14:00Mi10:30–14:00Do10:30–14:00Fr10:30–14:00Sa—So—
- Kontakt
- +358443096959 info@ravintolaloru.fi
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolaloru.fi/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %