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Pocha - Helsinki, Kulmavuorenkatu

Kulmavuorenkatu 7, 00500 Helsinki

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

ZUM TEILEN
BOSSAM PORK/MUSHROOM*
24.00
150g marinierter gegrillter Schweinebauch, gemischter Salat-Wrap, Reis, Apfel-Ssamjang-Sauce & 4 Banchans
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
DOLSOT BIBIMBAP
24.00
Koreanische Reisschüssel auf heißem Stein mit Gemüse & Protein (Rind/Hähnchen/Fisch/Tofu)
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Special Yukhoe Bibimbap
26.00
Special Yukhoe Bibimbap (raw beef) — Bibimbap mit rohem Rindfleisch
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 78
TERIYAKI LACHS
25.00
TERIYAKI SALMON — Gedämpfter Lachs in hausgemachter Teriyaki-Sauce. Mit koreanischem Spinat, gegrillten Königspilzen
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 74
GALBI-JIM
26.00
3 Stunden geschmortes Rindfleisch in koreanischer Birnensauce, Daikon, Karotten, Shiitake, geröstete Pinienkerne
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 66
6-GANGEN-MENÜ
49.00
6-COURSE MENU — Chef-Degustationsmenü mit allen Signature-Gerichten zu einem Preis
Schätzung≈ 2100 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 27
9-GANGEN-MENÜ
69.00
9-COURSE MENU — Chef-Degustationsmenü mit allen Signature-Gerichten zu einem Preis
Schätzung≈ 2800 kcal230 g Kohlenhydrateschwer 27
KIMCHI JJIGAE MEERESFRÜCHTE / TOFU
26.00
KIMCHI JJIGAE SEAFOOD / TOFU — Klassischer koreanischer Eintopf mit fermentierter Sojabohnenpaste, Zucchini, Kartoffeln, Jakobsmuscheln, Muscheln und Tofu
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Belly Bliss
K-i.mchi
5.00
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Eingelegter gelber Rettich
5.00
Pickled yellow radish
Schätzung≈ 30 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Edamame On Fire (V)vegetarian
7.00
Gegrillte Sojabohnen in Ponzu-Sauce, Kimchi-Sesamsamen
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Jakobsmuschel Tataki
16.00
Scallop tataki — Flammiert Jakobsmuscheln, Yuzu-Scharfe-Sauce, Ponzu, Gochugaru, Sesamöl
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gurken-Kimchi
5.00
Cucumber kimchi
Schätzung≈ 35 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Marinierte Gurke
5.00
Marinated cucumber
Schätzung≈ 35 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gedämpfter Mini-Burger (1 Stk.)
7.00
Steamed Mini Burger (1pc) — Bao-Bun gefüllt mit Pickles, Gochuchang, Algen & Kräutern (gegrillter Schweinebauch/geschmortem Tofu V)
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Knoblauch-Choissam
5.00
Garlic choissam
Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Reis mit Algen
5.00
Rice with seaweed
Schätzung≈ 160 kcal35 g Kohlenhydrate
Yuhoe Beef Tartare
17.00
Gewürztes Rindertatar, koreanische Birne, Pinienkerne, Bio-Eigelb
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gegrillter Enten-Bao-Bun (1 Stk.)
9.00
Grill duck bao bun (1pc) — Bao-Bun gefüllt mit Grillente, Knoblauch-Choissam, eingelegtem Rettich in hausgemachter Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrate
Tteokbokki und Gimmari
17.00
Tteokbokki and Gimmari — Klebriger scharfer koreanischer Reiskuchen, Fischkuchen, cremiger Grillkäse, dazu frittierte Glasnudelrollen (Vegan)
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Miso-Butter-Pilze (V)vegetarian
9.00
Miso Butter Mushroom (V) — Gegrillte Königspilze mit Miso-Knoblauchbutter
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hoe the Sashimi
19.00
Lachs-Sashimi in würziger Sojasauce, Ponzu, frischem Ingwer, Shiso, Kräutern, serviert mit Wasabi-Algen und Reis
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Takoyaki Octopus Balls
10.00
Kugelförmige Pfannkuchen gefüllt mit Oktopus, Kewpie-Mayo, süßer Sauce, Katsuobushi, Algen
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Mandu Dumplings
12.00
Mandu The Dumpling — Frittierte oder gedämpfte koreanische Dumplings (Rind/Hähnchen/Tofu veggie/Meeresfrüchte)
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Karaage Cheesy Salted Yolk
14.00
Kaarage Cheesy Salted Yolk — Süß-scharfe Honey Butter Karaage Wings
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Umami Yuzu Blumenkohl (V)vegetarian
13.00
Umami Yuzu Cauli (V) — Gerösteter Blumenkohl in Pocha-Spezialsauce, Furikake, Algen (inkl. Milch)
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Soba Inari (V)vegetarian
10.00
Buchweizen-Soba-Nudel-Wrap mit süßem Tofutäschchen, Mentsuyu-Sauce, Nori, geriebenem weißem Rettich
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Kabayaki Taco
12.00
Kabayaki Tilapia, Sushi-Reis, Aal-Sauce, Mayonnaise, Katsuobushi, Schnittlauch
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate
Iberico Charsiu Schweinenacken
26.00
IBERICO CHARSIU PORK NECK — 8 Stunden sous-vide gegarter Schweinenacken in japanischer hausgemachter Charsiu-Sauce
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Desserts
Matcha Tiramisu
12.00
Tiramisu mit Matcha-Geschmack und cremigem Mascarpone
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Milchpudding
12.00
Milk Pudding — Milchpudding mit Beeren, Sauce und Keksbröseln
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrate
Mochigome Eis
10.00
Mochigome ice cream — 3 Eiskugeln in süßem, klebrigem Klebreis-Mantel, Matcha-Keksbrösel, Karamellsirup, essbares Blattgold
Schätzung≈ 480 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 36
SOMMER-SPECIAL
Kalter Tofu (V)vegetarian
9.00
Cold Tofu (V) — Seidentofu mit süßer Sojasauce & Umeboshi
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Miso-Butter-Kohl (V)vegetarian
9.00
Miso butter cabbage (V) — Gegrillter Kohl mit Miso-Buttersauce
Schätzung≈ 190 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kimchi Pfannkuchen
10.00
Kimchi pancake — Koreanischer Pfannkuchen mit Kimchi-Geschmack
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Shiso Tomaten-Salat (V)vegetarian
10.00
Shiso tomato salad (V) — Kirschtomaten, Shiso und würzige hausgemachte Sauce
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Beef Carpaccio
18.00
Kurzgebratenes Rindfleisch, Knoblauch-Ponzu-Sauce, Trüffelöl, Kräuter, geröstete Pinienkerne, Parmesan, Balsamico
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chicken Dakgalbi
18.00
Scharf mariniertes Hähnchen mit Käsefondue auf dem Grill, dazu Kimchi, eingelegter Rettich und Reis
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Ponzu Fisch-Tatare
19.00
Ponzu Fish tatare — Lachs, Thunfisch, Fischrogen Sashimi in Pocha-Spezialsauce, Ponzu, Ingwer, Shiso, Kräuter, Wasabi-Algen
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Fish Crudo
19.00
Fisch-Sashimi, Blutorange, Kumquat, Yuzu-Orangensauce, rote Zwiebeln, Chilis
Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Chirashi Bowl
20.00
Reisschale mit gemischtem Sashimi, Eierrolle, eingelegtem Gemüse und Shiso
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Stimmt diese Karte noch?

58veggie
scoreSchätzung

Koreanische Bar mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann Dolsot Bibimbap mit Tofu oder Mandu-Dumplings mit Tofu bestellen. Weitere Optionen sind Miso-Butter-Pilze und gerösteter Blumenkohl. Die Karte enthält viele Fleisch- und Fischgerichte.

7 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 41

75dia
scoreSchätzung

Koreanische Bar-Snacks und Fleisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Optionen mit wenig Kohlenhydraten. Iberico Pork Neck und Beef Carpaccio sind gute Wahlen.

19 diabetesfreundlich · 41 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Kulmavuorenkatu 7, 00500 Helsinki
Zeiten
Mo11:00–14:30
Di11:00–14:30
Mi11:00–14:30
Do11:00–14:30
Fr11:00–14:30
Sa14:00–23:00
So12:00–23:00
Sunday 15:00 - 21:00 also mentioned in text, but sequence suggests 12:00-23:00 for Sunday
Kontakt
+358449562307 booking@pocha.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pocha.fi/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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