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Narayan's

Toinen Linja 3, 00530 Helsinki

Jetzt geschlossen · öffnet Di 17:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Gobi Bezulevegetarian
11.90
Knusprige Blumenkohlröschen mit aromatischen Gewürzen und südindischer Würzung.
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Crackling Greenvegetarian
13.90
Frische Spinatblätter, kurz frittiert mit speziellen Haus-Saucen.
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Onion Pakoravegetarian
11.90
Zwiebel-Pakoras serviert mit hausgemachten Chutneys.
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate
Gobi Manchurianvegetarian
13.90
Frittierter Blumenkohl in einer würzigen indo-chinesischen Sauce mit Knoblauch und Paprika.
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydrate
Fish Kolivadapescatarian
13.90
Im Mumbai-Stil frittierter Fisch, mariniert mit Küstengewürzen.
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Meen Frypescatarian
13.90
Traditioneller südindischer gebratener Fisch mit Chili, Kurkuma und Küstengewürzen.
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chicken 65
13.90
Scharfe frittierte Hähnchen Happen mit Curryblättern, Knoblauch und südindischen Gewürzen.
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken Tikka
13.90
Zarte Hähnchenwürfel, in Joghurt und Gewürzen mariniert und im Tandoor gegrillt.
Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Sheekh Kebab
13.90
Hackfleischspieße mit Kräutern und Gewürzen, über Holzkohle gegart.
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Galouti Kebab
13.90
Zarte Lucknow-Style Hackfleisch-Kebabs mit königlichen Gewürzen.
Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Barrah Kebab
16.90
Saftige Lammkoteletts, mariniert mit aromatischen Gewürzen und perfekt gegrillt.
Schätzung≈ 420 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vegetarische Hauptgerichte
Mutter Paneervegetarian
23.00
Indischer Käse und Erbsen in einer seidigen Tomaten-Cashew-Sauce.
Schätzung≈ 580 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Cabbage Foogathvegetarian
22.00
Kohl im Goa-Stil mit Kokosnuss, Senfkörnern und Curryblättern.
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Bhindi Masalavegetarian
22.00
Okra sautiert mit Zwiebeln, Tomaten und traditionellen indischen Gewürzen.
Schätzung≈ 340 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Dal Makhanivegetarian
22.00
Langsam gekochte schwarze Linsen mit Butter, Sahne und milden Gewürzen.
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Dal Tadkavegetarian
22.00
Gelbe Linsen verfeinert mit Knoblauch, Kreuzkümmel und frischen Kräutern.
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Nicht-vegetarische Hauptgerichte
Lamb Kolhapuri
27.00
Scharfes Lammcurry mit gerösteten Kolhapuri-Gewürzen und reichhaltiger Sauce.
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Shahi Handi
27.00
12 Stunden gegartes Lamm mit roten Zwiebeln und aromatischen Gewürzen.
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Methi Gosht
26.00
Zartes Lamm mit frischen Bockshornklee-Blättern und aromatischen Gewürzen.
Schätzung≈ 580 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Laal Maas
27.00
Geräuchertes Lammgericht aus den Wüsten von Rajasthan.
Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Chettinad
26.00
Südindisches Hähnchen-Curry mit gerösteten Chettinad-Gewürzen und Kokosnuss.
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bhuna Murgh
26.00
Hähnchen langsam gegart in einem dicken Zwiebel-Tomaten-Masala mit kräftigen Aromen.
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Coconut Curry
26.00
Hähnchen in einem cremigen Kokos-Curry mit Küstengewürzen geschmort.
Schätzung≈ 680 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Goan Prawn Currypescatarian
27.00
Garnelen in einer würzigen Kokos-Sauce mit Goan-Gewürzen.
Schätzung≈ 520 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kerala Fish Currypescatarian
27.00
Traditionelles Fisch-Curry im Kerala-Stil mit Kokosnuss und Tamarinde.
Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Prawn Moileepescatarian
27.00
Mildes Kerala-Kokosmilch-Curry mit Garnelen, Curryblättern und feinen Gewürzen.
Schätzung≈ 510 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Alleppy Beef Curry
28.00
Rindfleisch-Curry im Kerala-Stil, langsam gegart mit gerösteten Gewürzen und Kokosnuss.
Schätzung≈ 720 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Reis & Beilagen
Biryani (Veg)vegetarian
23.00
Duftender Basmati-Reis mit aromatischen Gewürzen, frischen Kräutern und Saisongemüse.
Schätzung≈ 620 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Chicken Biryani
26.00
Duftender Basmati-Reis mit aromatischen Gewürzen, frischen Kräutern und zartem Hähnchen.
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Lamb Biryani
28.00
Duftender Basmati-Reis mit aromatischen Gewürzen, frischen Kräutern und langsam gegartem Lamm.
Schätzung≈ 850 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Coconut Ricevegetarian
7.00
Gedämpfter Reis mit frischer Kokosnuss, Curryblättern und milden Gewürzen.
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Rice bowl for twovegetarian
3.00
Basmati-Reisschüssel für zwei Personen.
Schätzung≈ 410 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 43
Pulaovegetarian
6.00
Aromatischer Reis mit ganzen Gewürzen und gemischtem Gemüse oder Kräutern.
Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrate
Naanvegetarian
3.50
Weiches, im Tandoor gebackenes Naan-Brot.
Schätzung≈ 260 kcal42 g Kohlenhydrate
Butter Naanvegetarian
4.50
Weiches, im Tandoor gebackenes Naan, verfeinert mit Butter.
Schätzung≈ 310 kcal40 g Kohlenhydrate
Ajwain Lachha Naanvegetarian
4.50
Geschichtetes Naan-Brot mit Ajwain-Samen.
Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrate
Pudina Parathavegetarian
4.50
Geschichtetes Paratha mit frischer Minze.
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Parathavegetarian
4.50
Blättriges, geschichtetes indisches Fladenbrot.
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrate
Raitavegetarian
4.00
Erfrischende Joghurtbeilage mit Gurke und milden Gewürzen.
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Desserts
Gulab Jamunvegetarian
9.00
Warme Milchklößchen in Kardamomsirup, serviert mit Kardamom-, Pistazien- und Safran-Eis.
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 38
Hausgemachte Eisplattevegetarian
15.00
Homemade Ice Cream Platter — Eine Platte mit hausgemachtem Eis, ideal für zwei Personen.
Schätzung≈ 1200 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 24
Hausgemachtes Eisvegetarian
5.00
Homemade ice cream — Hausgemachtes Eis.
Schätzung≈ 300 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 39

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91veggie
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Viele indische vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Mutter Paneer, Bhindi Masala und Gobi Manchurian wählen. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie Lamb Kolhapuri für gemischte Tische.

22 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 42

74dia
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Kohlenhydratarme indische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Kebabs. Diese Optionen enthalten von Natur aus weniger Kohlenhydrate.

26 diabetesfreundlich · 42 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Toinen Linja 3, 00530 Helsinki
Zeiten
Mogeschlossen
Di17:00–23:00
Mi17:00–23:00
Do17:00–23:00
Fr16:00–00:00
Sa15:00–00:00
Sogeschlossen
Kitchen closes at 21:00 Tuesday to Thursday. Kitchen closes at 22:00 Friday and Saturday
Kontakt
+358440850490 info@narayans-uki.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), narayans-uki.fi/en
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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