Kontulan Pizza & Kebab

Kontula Ostoskeskus, 00940 Helsinki

Jetzt geschlossen · öffnet 10:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Falafel

Pitafalafelvegetarian

10.40

Pitafalfel — Pitabrot, Falafel, Salat

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Falafel Portionvegetarian

11.90

Falafel Annos — Falafel, Beilagen und Saucen nach Wahl

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hotwings

Hotwings 10 Stk

11.40

Hotwings 10 kpl — 10 Hähnchenflügel mit Siipiweikot® Sauce, Gurke, Karottensticks & Curry-Mayonnaise

Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hotwings 16 Stk

14.50

Hotwings 16 kpl — 16 Hähnchenflügel mit Siipiweikot® Sauce, Gurke, Karottensticks & Curry-Mayonnaise

Schätzung≈ 1350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hotwings 20 Stk

17.50

Hotwings 20 kpl — 20 Hähnchenflügel mit Siipiweikot® Sauce, Gurke, Karottensticks & Curry-Mayonnaise

Schätzung≈ 1700 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 44

Hotwings 25 Stk

20.00

Hotwings 25 kpl — 25 Hähnchenflügel mit Siipiweikot® Sauce, Gurke, Karottensticks & Curry-Mayonnaise

Schätzung≈ 2100 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pizzen

Margaritavegetarian

10.40

1.Margarita — Kirschtomate

Schätzung≈ 800 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Bolognese

10.40

2.Bolognese — gebratenes Rinderhackfleisch

Schätzung≈ 950 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Hawaji

10.40

3.Hawaji — Schinken, Ananas

Schätzung≈ 900 kcal110 g Kohlenhydrate

Francescana

10.40

4.Francescana — Schinken, frische Champignons

Schätzung≈ 880 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Opera

10.40

5.Opera — Schinken, Thunfisch

Schätzung≈ 920 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Opera special

10.90

6.Opera special — Schinken, Salami, Thunfisch

Schätzung≈ 980 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Mexicano

10.90

7.Mexicano — Pepperoni, Olive, Jalapeño

Schätzung≈ 900 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Americano

10.90

8.Americano — Schinken, Ananas, Aura-Käse

Schätzung≈ 980 kcal110 g Kohlenhydrate

Chicken hawaji

10.90

9.Chicken hawaji — Hähnchen, Ananas, Aura-Käse

Schätzung≈ 960 kcal110 g Kohlenhydrate

Chicken mozzarella

10.90

10.Chicken mozzarella — Hähnchen, Ananas, Mozzarella

Schätzung≈ 920 kcal110 g Kohlenhydrate

Frutti di marepescatarian

10.90

11.Frutti di mare — Thunfisch, Garnelen, Muscheln

Schätzung≈ 880 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Vegetarianavegetarian

11.40

12.Vegetariana — Kirschtomate, rote Zwiebel, frische Paprika, frische Champignons, Olive

Schätzung≈ 850 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Hot vegevegetarian

11.40

13.Hot vege — Jalapeño, Kirschtomate, frische Champignons, Olive, Kapern

Schätzung≈ 860 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Al capone

11.40

14.Al capone — Kebabfleisch, rote Zwiebel, Salami, frische Paprika

Schätzung≈ 1050 kcal100 g Kohlenhydrate

Julia

11.40

15.Julia — Schinken, Salami, gebratenes Rinderhackfleisch, Ananas

Schätzung≈ 850 kcal82 g Kohlenhydrate

Dillinger

11.40

16.Dillinger — Schinken, Salami, gebratenes Rinderhackfleisch, rote Zwiebel

Schätzung≈ 880 kcal78 g Kohlenhydrate

Romeo

11.40

17.Romeo — Salami, Ananas, Garnelen, Aura-Käse

Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrate

Quattropescatarian

11.40

18.Quattro — Schinken, Garnelen, frische Champignons, Thunfisch

Schätzung≈ 810 kcal76 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Barbeque

11.90

19.Barbeque — Hähnchen, Speck, rote Zwiebel, Barbecue, Mozzarella

Schätzung≈ 920 kcal85 g Kohlenhydrate

Super

11.90

20.Super — Speck, rote Zwiebel, frische Paprika, Salami, Ei

Schätzung≈ 900 kcal78 g Kohlenhydrate

Kontula special

11.90

21.Kontula special — Kebabfleisch, Hähnchen, Ananas, Aura-Käse, Garnelen

Schätzung≈ 880 kcal80 g Kohlenhydrate

Smetanapizza

11.90

22.Smetanapizza — Kebab, Chili, Kirschtomaten, rote Zwiebel, Smetana

Schätzung≈ 910 kcal82 g Kohlenhydrate

Pestovegetarian

11.90

23.Pesto — Mozzarella, Rucola, Feta, Kirschtomaten, Pesto-Sauce

Schätzung≈ 780 kcal72 g Kohlenhydrate

Aurinkokuivattu

11.90

24.Aurinkokuivattu — Hähnchen, rote Zwiebel, frische Paprika, sonnengetrocknete Tomaten, Ananas

Schätzung≈ 840 kcal84 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Fantasia 4

11.90

25.Fantasia 4 — 4 Beläge nach Wahl

Schätzung≈ 850 kcal78 g Kohlenhydrate

Spezial-Pizzen

Burger pizza

12.90

gebratenes Rinderhackfleisch, Cheddar, Burger-Sauce, Salat, Kirschtomaten, Essiggurke

Schätzung≈ 950 kcal88 g Kohlenhydrate

Zucchinivegetarian

12.90

Mozzarella, Zucchini, Ziegenkäse, rote Zwiebel, frische Paprika, Rucola

Schätzung≈ 760 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Chevre

12.90

Parmaschinken, Kirschtomaten, Mozzarella, Ziegenkäse, Rucola

Schätzung≈ 820 kcal72 g Kohlenhydrate

Musakka

12.90

Aubergine, gebratenes Rinderhackfleisch, Feta, rote Zwiebel, Kirschtomaten

Schätzung≈ 860 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Chorizo

12.90

Chorizo, Kebabfleisch, Zwiebel, Smetana, Rucola

Schätzung≈ 940 kcal80 g Kohlenhydrate

Vegane Pizzen

Vegan Lovevegan

12.90

veganer Käse, Kapern, Olive, frische Paprika, rote Zwiebel, sonnengetrocknete Tomaten

Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Vegan Dreamvegan

12.90

veganer Käse plus vier Beläge nach Wahl

Schätzung≈ 800 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Vegan Specialvegan

12.90

Vöner, Kirschtomaten, Chili, rote Zwiebel, vegane Knoblauchsauce

Schätzung≈ 880 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Kebabs

Pita Kebab

10.40

Pitabrot, Kebabfleisch, Salat

Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Kebab Salat

11.90

Kebab Salaatilla — Kebabfleisch, Salat

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Kebab mit Reis

11.90

Kebab Riisillä — Kebabfleisch, Reis, Salat

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Kebab mit Kartoffeln

11.90

Kebab Perunoilla — Kebabfleisch, Kartoffelbeilage nach Wahl und Saucen

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

Iskender

11.90

Kebabfleisch, Brotwürfel, Reis, Salat

Schätzung≈ 920 kcal85 g Kohlenhydrate

Special Kebab

12.90

Kebabfleisch, Hähnchen, Reis, Pommes, Salat

Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate

Pita-Menü

11.90

Pita-ateria — Pitabrot, Kebabfleisch, Pommes, Salat, 0,33l Softdrink

Schätzung≈ 1250 kcal120 g Kohlenhydrate

Rolls

Kebab-Rolle

11.40

Rullakebab — Frischer Wrap, Kebabfleisch, Salat und Saucen

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Käse-Kebab-Rolle

11.90

Juusto Rullakebab — Frischer Wrap, Kebabfleisch, Salat, Käse nach Wahl (Edam, Aura, Feta) und Saucen

Schätzung≈ 840 kcal58 g Kohlenhydrate

Special Kebab-Rolle

12.40

Special Rullakebab — Frischer Wrap, Kebabfleisch, frische Paprika, Ananas, Aura-Käse, Salat und Saucen

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Rolle

11.40

Kanarulla — Frischer Wrap, Hähnchenbrustfilets, Salat und Saucen

Schätzung≈ 650 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Käse-Hähnchen-Rolle

11.90

Juusto Kanarulla — Frischer Wrap, Hähnchenbrustfilets, Salat, Käse nach Wahl (Edam, Aura, Feta) und Saucen

Schätzung≈ 770 kcal55 g Kohlenhydrate

Special Hähnchen-Rolle

12.40

Special Kanarulla — Frischer Wrap, Hähnchenbrustfilets, frische Paprika, Ananas, Aura-Käse, Salat und Saucen

Schätzung≈ 810 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Hähnchen-Kebab-Rolle

11.40

Kanakebab Rulla — Frischer Wrap, Hähnchen-Kebabfleisch, Salat und Saucen

Schätzung≈ 680 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Falafel-Rollevegan, vegetarian

11.40

Falafel Rulla — Frischer Wrap, Falafel, Salat und Saucen

Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Belegte Brötchen

Hawaii-Steak

13.80

Hawaijinleike — Gebratenes Schweinefilet, Curry-Mayonnaise, gegrillter Ananasring, Beilage nach Wahl

Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate

Pfeffersteak

13.80

Pippurileike — Gebratenes Schweinefilet, Pfeffer-Rahmsauce, Beilage nach Wahl

Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrate

Aura-Käse-Steak

13.80

Aurajuustoleike — Gebratenes Schweinefilet, Aura-Käse-Rahmsauce, Beilage nach Wahl

Schätzung≈ 950 kcal50 g Kohlenhydrate

Wiener-Steak

13.80

Wienerleike — Gebratenes Schweinefilet, Zitrone, Beilage nach Wahl

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

BBQ-Steak

13.80

BBQ-leike — Gebratenes Schweinefilet, BBQ-Sauce, knuspriger Bacon, Beilage nach Wahl

Schätzung≈ 920 kcal52 g Kohlenhydrate

Zwiebelsteak

13.80

Sipulileike — Gebratenes Schweinefilet, gebratene Zwiebeln, Beilage nach Wahl

Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate

Vöner

Vöner pitavegan

11.80

Pitabrot, Vöner, Salat, Gurke, Tomate, Zwiebel, vegane Salatsauce, vegane Knoblauchsauce

Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Vöner mit Reisvegan

12.80

Vöner riisillä — Vöner, Reis, Salat, Gurke, Tomate, Zwiebel, vegane Salatsauce, vegane Knoblauchsauce

Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Vöner Salatvegan

12.80

Vöner Salaatilla — Vöner, viel Salat, Gurke, Zwiebel, Tomate, Rucola, Ananasring, vegane Salatsauce, vegane Sauce

Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Vöner mit Kartoffelnvegan

12.80

Vöner Perunoilla — Vöner, Salat, Gurke, Tomate, Zwiebel, vegane Salatsauce, vegane Knoblauchsauce und Beilage nach Wahl

Schätzung≈ 750 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Vöner Rollevegan

12.80

Vöner Rulla — Vöner, Salat, Gurke, Tomate, Zwiebel, vegane Salatsauce, vegane Knoblauchsauce

Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Hähnchenfilets

Pitakana

10.40

Pitabrot, Hähnchenfilets, Salat, Currysauce

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Hähnchenfilet-Teller

11.90

Kanafileitä Annos — Frittierte Hähnchenfilets, Saucen und Beilage nach Wahl

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Menü

11.90

Kana-ateria — Pitakana, Pommes und Getränk

Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Kebabs

Pita Kanakebab

10.40

Pitabrot, Kanakebab, Salat, Sauce

Schätzung≈ 640 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Kanakebab-Teller

11.90

Kanakebab Annos — Kanakebab-Fleisch, Beilage nach Wahl und Saucen

Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate

Grillhähnchen

Curry-Hähnchen

13.50

Currybroileri — Gegrilltes Hähnchenbrustfilet, Curry-Mayonnaise, gegrillter Ananasring, Salat und Beilage nach Wahl

Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate

Aura-Käse-Hähnchen

13.50

Aurajuustobroileri — Gegrilltes Hähnchenbrustfilet, Aura-Käse-Rahmsauce, Salat und Beilage nach Wahl

Schätzung≈ 880 kcal48 g Kohlenhydrate

Pfeffer-Hähnchen

13.50

Pippuribroileri — Gegrilltes Hähnchenbrustfilet, Pfeffer-Rahmsauce, Salat und Beilage nach Wahl

Schätzung≈ 860 kcal48 g Kohlenhydrate

BBQ-Hähnchen

13.50

BBQ Broileri — Gegrilltes Hähnchenbrustfilet, Barbecue-Sauce, knuspriger Bacon, Salat und Beilage nach Wahl

Schätzung≈ 920 kcal52 g Kohlenhydrate

Burger

Kontulan Burger

11.90

188g Rinderpatty, Tomate, Salat, rote Zwiebel, Essiggurke, Burgersauce, Pommes und 0,33l Softdrink

Schätzung≈ 1250 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 35

Cheese Burger

12.50

Juusto burger — 188g Rinderpatty, Tomate, Salat, rote Zwiebel, Essiggurke, Burgersauce, Pommes und 0,33l Softdrink

Schätzung≈ 1320 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 32

BBQ Burger

13.00

188g Rinderpatty, Tomate, Salat, Essiggurke, knuspriger Bacon, doppelt Cheddar, Barbecue-Sauce, Pommes

Schätzung≈ 1400 kcal98 g Kohlenhydrateschwer 29

Mexico Burger

13.00

188g Rinderpatty, Tomate, Salat, rote Zwiebel, Essiggurke, Knoblauch, doppelt Cheddar, Jalapeño, Bacon

Schätzung≈ 1380 kcal92 g Kohlenhydrateschwer 30

Hawai Burger

13.00

Gegrilltes Hähnchenbrustfilet, gegrillter Ananasring, Curry-Mayonnaise, rote Zwiebel, Tomate, Salat, Essiggurke, Burgersauce

Schätzung≈ 1280 kcal105 g Kohlenhydrateschwer 34

Super Angebot

Alle Pizzas / Kebabs

11.00

Kaikki pizzat / kebabit (paitsi special kebab ja erikois pizzat) + 0,33l limu — Alle Pizzas / Kebabs (außer Special Kebab und Spezial-Pizzas) + 0,33l Softdrink

Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 42

Oma Valinta Pizza

10.40

Pizza nach Wunsch mit 2, 3 oder 4 Belägen. Nur zum Mitnehmen oder vor Ort.

Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Suosituimmat

2 Pizza/Kebab und 1,5 l Getränk

23.90

2 Pizza/Kebab ja 1,5 l juoma — Nur zum Mitnehmen

Schätzung≈ 3200 kcal380 g Kohlenhydrateschwer 33

Wings

11.40

Siivet — 10 Hähnchenflügel serviert mit Siipiweikot® Sauce, Sellerie, Karottensticks & Aura-Käse-Dip.

Schätzung≈ 820 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rolls

11.40

Rullat — Kebab- oder Hähnchenrolle

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Stimmt diese Karte noch?

70veggie
scoreSchätzung

Pizza, Kebab und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Vegetarische Optionen sind die Pizzas Vegetariana und Pesto. Vegan verfügbar sind die Vegan Love Pizza, Vöner und Falafel-Rolls.

16 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 84

47dia
scoreSchätzung

Kebab- und Flügel-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Wählen Sie Fleischgerichte ohne Brot oder Reis. Hotwings und Kebab Salaatilla haben die niedrigsten Kohlenhydratwerte.

7 diabetesfreundlich · 84 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Kontula Ostoskeskus, 00940 Helsinki
Zeiten: Mo10:00–22:00
Di10:00–22:00
Mi10:00–22:00
Do10:00–22:00
Fr10:00–22:00
Sa10:00–22:00
So10:00–22:00
Kontakt: +09301447
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kontulankebab.fi/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

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