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Meze Point

Mikonkatu 8, 00100 Helsinki

Jetzt geschlossen · öffnet 10:30

Middle Eastern€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Fleischgerichte
Dana Sis
19.50
Marinierte, gegrillte Rinderfiletspieße
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Köfte
17.50
Gewürzte türkische Fleischbällchen
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Adana (Scharf)
18.50
Adana (Tulinen) — Scharf gewürzte Rinderhackfleischspieße nach Adana-Art
Schätzung≈ 360 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mixed grill
25.90
Gemischte Grillplatte mit Rind- und Hähnchenspießen sowie Köfte
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kuzufirin (L)
21.90
Traditionelles türkisches Lammgericht, in eigenem Saft geschmort mit Kartoffelbrei
Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pirzola
24.30
Lammkoteletts mit Kräutern
Schätzung≈ 420 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kuzu Guvec
Lammfilet-Eintopf mit Saisongemüse und Reis
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Kebab
19.50
Hausgemachter Kebab vom Rind oder Hähnchen, Tomatensauce, Knoblauchjoghurt, Reis oder Pommes
Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Hähnchengerichte
Tavuk sis
17.50
Marinierte, gegrillte Hähnchenbrustspieße
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tavuk tandir
19.50
Geschmortes Hähnchen mit Kartoffeln, Apfel und Kichererbsen in Currysauce
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90
Aci Tavuk
16.70
Scharf mariniertes, gegrilltes Hähnchenbrustfilet
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tavuk Guvec
16.50
Hähnchenbrust-Eintopf mit Saisongemüse und Reis
Schätzung≈ 500 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Fischgerichte
Karides sote
22.90
Riesengarnelen mit Knoblauch, Tomaten, Paprika und Weißwein
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kilicbaligi
21.80
Gegrillter Schwertfisch mit Zitronen-Olivenöl-Sauce
Schätzung≈ 310 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kalamar
14.50
Frittierte Tintenfischringe mit Tarator-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Gemüsegerichte
FetaPastavegetarian
12.20
Frische Pasta mit Kräutersauce und Feta-Käse
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrate
Mantar Guvecvegetarian
13.50
Champignons, Zwiebeln und Petersilie in Weißweinbrühe
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sebze Guvecvegan, vegetarian
13.50
Mediterranes Gemüsegericht mit Tomaten-Knoblauch-Brühe
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Meze
Meze
4.50
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
3 Meze Auswahl
6.00
3 meze valikoima — Hummus, Dolma, Ezme
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Imam Bayildivegan, vegetarian
Auberginen geschmort in Olivenöl-Tomatensauce
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kisirvegan, vegetarian
Zarte Mischung aus Kräutern, Gewürzen, Nüssen, Bulgur und Gemüse
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Tabboulehvegan, vegetarian
Erfrischender Kräutersalat mit Tomaten und Olivenöl-Dressing
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Cacikvegetarian
Hausgemachter Joghurt mit Gurke, gewürzt mit Minze und Knoblauch
Schätzung≈ 110 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Melon Fetavegetarian
Süße Honigmelone und würziger Fetakäse
Schätzung≈ 190 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hummusvegan, vegetarian
Humus — Nahost-Klassiker: Kichererbsenpüree mit Knoblauch, Tahini und Zitronensaft
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Börekvegetarian
Knusprige Fetakäse-Taschen
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate
Falafelvegan, vegetarian
Knusprig frittierte Kräuter-Gemüse-Bällchen
Schätzung≈ 240 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Hellimvegetarian
Frittierter Ziegenkäse aus Zypern
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Dolmavegan, vegetarian
Gefüllte Weinblätter
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sucuk
Türkische gegrillte Knoblauchwurst
Schätzung≈ 280 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Icli Köfte
Kleine würzige Kroketten mit Lammfüllung
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Full Meze
Full Meze
27.50
Eine Auswahl von elf verschiedenen warmen und kalten Mezes
Schätzung≈ 1800 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 29
Meze-Teller
Meze-Teller
15.50
Meze-lautanen — Kombination aus 9 verschiedenen Mezes auf einem Glasteller
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate
Salate
Feta salatavegetarian
10.90
Grüner Salat, Gurke, Paprika mit Feta
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tavuk salata
11.50
Hähnchensalat
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hellim salatavegetarian
10.90
Grüner Salat, Minze, Paprika mit Halloumi
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Karides salaatapescatarian
12.90
Grüner Salat, Minze, Sellerie, Paprika mit Riesengarnelen
Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Fetaa salatavegetarian
8.60
Grüner Salat, Gurke, Paprika mit Feta
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Suppe
Mercimek corbavegan, vegetarian
6.50
Rote Linsen und Tomate
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Tavuk corba
7.90
Hühnersuppe mit Gemüse
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Desserts
Baklava (P)vegetarian
7.50
Türkischer Klassiker: Pistazien in Filoteig mit Zitrussirup
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35
Warmer Schokoladenkuchen (P)vegetarian
8.90
Lämmin suklaakakku (P) — Hausgemachter warmer Schokoladenkuchen mit Vanilleeis
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26
Aprikosen-Joghurt (P)vegetarian
6.90
AprikoosiJugurtti (P) — Joghurt mit Aprikosen, Honig und Pistazien
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Vanilleeisvegetarian
5.50
Vaniljajäätelö — Vanilleeis mit Schokoladensauce und Pistazien
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42

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82veggie
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Viele nahöstliche vegetarische Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt viele vegetarische Optionen wie Falafel, Hummus und Sebze Guvec. Veganer können Imam Bayildi oder Kisir wählen. Fleischgerichte wie Köfte sind ebenfalls auf der Karte.

21 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 45

77dia
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Viele Grilloptionen verfügbar

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Grillspieße und Salate. Die meisten Fleischgerichte sind kohlenhydratarm.

32 diabetesfreundlich · 45 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Mikonkatu 8, 00100 Helsinki
Zeiten
Mo10:30–22:00
Di10:30–22:00
Mi10:30–23:00
Do10:30–23:00
Fr10:30–01:00
Sa12:00–01:00
So13:00–21:00
Kontakt
+3296222625
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), meze.fi/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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