Picnic - Helsinki, Yrjönkatu

Yrjönkatu 4, 00120 Helsinki

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Frühstück

Käse-Ei-Roggenbrot

5.90

Juusto-kananmunaruisleipä — Roggenbrot mit Gouda, gekochtem Ei, Essiggurke, Aufstrich und Salat.

Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Schinken-Käse-Brötchen

5.90

Kinkku-juustosämpylä — Knuspriges Brötchen mit Schinken (Finnland), Gouda, Tomate, Gurke und Salat.

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

Käsebrötchen

5.90

Juustosämpylä — Knuspriges Brötchen mit Gouda, Tomate, Gurke und Salat.

Schätzung≈ 390 kcal34 g Kohlenhydrate

Tomaten-Avocado-Brötchen

5.90

Tomaatti-avokadosämpylä — Knuspriges Brötchen mit Tomaten, Avocado, Picnic-Remoulade, eingelegten roten Zwiebeln und Salat.

Schätzung≈ 450 kcal36 g Kohlenhydrate

Frühstück: Kaffee + 1 Frühstücksprodukt

6.90

Aamiainen: Kahvi + 1 aamiaistuote — Starten Sie Ihren Morgen mit einem Frühstücksbrötchen und Kaffa Roastery Kaffee.

Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrate

Frühstück: Kaffee + 2 Frühstücksprodukte

10.90

Aamiainen: Kahvi + 2 aamiaistuotetta — Starten Sie Ihren Morgen mit einem Brötchen, Himbeer-Joghurt und Kaffa Roastery Kaffee.

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Frühstücksschalen

Erdbeer-Himbeer-Joghurtvegan

5.90

Mansikka-vadelmagurtti — Oddlygood® Himbeer-Haferjoghurt mit Erdbeeren und Granola.

Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate

Vanille-Mango-Chia-Pudding

5.90

Vanilja-mango-chiavanukas — Frischer Vanille-Chia-Pudding mit Mangopüree, Mango und knuspriger Kokosnuss.

Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate

Heidelbeer-Porridge

5.90

Mustikkatuorepuuro — Köstlicher frischer Porridge mit Heidelbeeren und Granola.

Schätzung≈ 380 kcal52 g Kohlenhydrate

Smoothies

Mango-Erdbeer-Smoothie

5.90

Mango-mansikkasmoothie — Erfrischender Smoothie mit Mango, Erdbeere und Ananassaft.

Schätzung≈ 210 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 33

Heidelbeer-Bananen-Smoothievegan

5.90

Mustikka-banaanismoothie — Satter Smoothie mit Heidelbeeren, Banane, Oddlygood® Himbeer-Haferjoghurt und Apfel.

Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydrate

Avocado-Smoothievegan

5.90

Avokadosmoothie — Satter Smoothie mit Avocado, Spinat, Apfel und Limette.

Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Gerichte

Ofenkartoffel-Menü

16.40

Uuniperuna-ateria — Unser Ofenkartoffel-Menü beinhaltet eine Ofenkartoffel nach Wahl...

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Salat-Menü

16.40

Salaattiateria — Unser Salat-Menü beinhaltet einen Salat nach Wahl...

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Warmes Sandwich-Menü

14.00

Lämmin leipä-ateria — Warmes Sandwich oder Salat? Warum wählen?

Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Baguette-Menü

14.00

Patonkiateria — Baguette oder Salat? Warum wählen?

Schätzung≈ 540 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Saisonale Salate

Tofu Teriyaki Salatvegan

13.90

Tofu-teriyakisalaatti — Knuspriger Salatmix, marinierter Tofu, Gurke, eingelegter Rotkohl, Avocado, Cashewkerne...

Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Archipel-Salat

14.90

Saaristolaissalaatti — Knuspriger Salatmix, Heißräucherforelle (FI/NO), Garnelenkage (MSC), Ei, Kräuterkartoffeln

Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lachs Teriyaki Salat

14.90

Lohi-teriyakisalaatti — Knuspriger Salatmix, Heißräucherforelle (FI/NO), Gurke, eingelegter Rotkohl, Avocado, Cashewkerne

Schätzung≈ 510 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Hähnchen Teriyaki Salat

13.90

Kana-teriyakisalaatti — Knuspriger Salatmix, Hähnchenbruststreifen (FI), Gurke, eingelegter Rotkohl, Avocado, Cashewkerne...

Schätzung≈ 470 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Scharfer Hähnchen-Feta-Ranch-Salat

14.90

Tulinen kana-feta-ränchsalaatti — Knackiger Salatmix, Hähnchenbrust, Fetakäse, Ei, Speck und Picnic-Dressingsalat

Schätzung≈ 780 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Caesar Salate

Skagen-Caesar-Salat

13.90

Skagen-caesarsalaatti — Knackiger Salatmix, Gurke, Skagen-Garnelen (MSC), Käsespäne, Croutons, schwarzer Pfeffer und Caesar-Dressing

Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lachs-Caesar-Salat

14.90

Lohi-caesarsalaatti — Knackiger Salatmix, Gurke, heißgeräucherter Lachs, Käsespäne, Croutons und schwarzer Pfeffer

Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchen-Speck-Caesar-Salat

13.90

Kana-pekoni-caesarsalaatti — Knackiger Salatmix, Gurke, Hähnchenbrust, Käsespäne, Speckwürfel, Croutons und schwarzer Pfeffer

Schätzung≈ 610 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Wahl-Salate

Picnic-Salat mit drei Beilagen

15.90

Picnicsalaatti kolmella täytteellä — Knackiger Salatmix, Gurke, eingelegter Rotkohl und marinierte Kartoffeln

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Picnic-Salat mit zwei Beilagen

13.90

Picnicsalaatti kahdella täytteellä — Knackiger Salatmix, Gurke, eingelegter Rotkohl und marinierte Kartoffeln

Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Kleine Salate

Kleiner Speck-Caesar-Salat

5.90

Pieni pekoni-caesarsalaatti — Knackiger Salatmix, Gurke, Käsespäne, Speckwürfel, Croutons und Caesar-Dressing

Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kleiner grüner Salatvegan

5.90

Pieni vihersalaatti — Knackiger Salatmix, Kirschtomaten, Avocado, Gurke und Zitrus-Vinaigrette

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Baguettes

Curry-Hähnchen-Baguette

8.90

Curry-kanapatonki — Knackiges 6-Korn-Baguette mit Hähnchenbrust, Mango-Raja-Mayonnaise, Tomate und Salat

Schätzung≈ 540 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Schinken-Baguette

8.50

Kinkkupatonki — Knackiges 6-Korn-Baguette mit Schinken, Gewürzgurke, Picnic-Remoulade und Salat

Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrate

Räucherlachs-Baguette

8.90

Savulohipatonki — Knackiges 6-Korn-Baguette mit heißgeräuchertem Lachsaufstrich, Picnic-Remoulade und Rotkohl

Schätzung≈ 510 kcal46 g Kohlenhydrate

Thunfisch-Baguette

8.50

Tonnikalapatonki — Knackiges 6-Korn-Baguette mit Thunfischsalat (MSC), Kapern, Picnic-Remoulade und Gewürzgurke

Schätzung≈ 490 kcal47 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Tofu-Skagen-Baguettevegan

7.90

Tofuskagenpatonki — Knackiges 6-Korn-Baguette mit Tofu-Skagen, Remoulade, eingelegten roten Zwiebeln und Salat

Schätzung≈ 460 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Hähnchen-BBQ-Baguette

8.90

Kana-BBQ patonki — Knackiges 6-Korn-Baguette mit Hähnchenbrust, Cheddar, Picnic-Remoulade und BBQ-Sauce

Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Käse-Baguettevegetarian

8.50

Juustopatonki — Knackiges 6-Korn-Baguette mit Cheddar, Picnic-Remoulade, Tomate und Salat

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate

Roastbeef-Baguette

8.90

Paahtopaistipatonki — Knackiges 6-Korn-Baguette mit Roastbeef, Picnic-Remoulade, Gewürzgurke und Salat

Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Warme Sandwiches

Triple-Käse-Warmbrotvegetarian

7.90

Triplajuusto lämminleipä — Überbackene warme Focaccia mit Cheddar, Mozzarella und Aura-Käse

Schätzung≈ 620 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Hähnchen-BBQ-Warmbrot

7.90

Kana-bbq lämminleipä — Überbackene warme Focaccia mit Hähnchenbrust, Cheddar, Mozzarella und BBQ-Sauce

Schätzung≈ 580 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Schinken-Cheddar-Warmbrot

7.90

Kinkku-cheddar lämminleipä — Überbackene warme Focaccia mit Schinken, Cheddar, Mozzarella und Gewürzgurke

Schätzung≈ 560 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Saisonale Gerichte

Scharfe Hähnchen-Ranch-Ofenkartoffel

14.90

Tulinen kana-ränch-uuniperuna — Zwei Ofenkartoffeln mit Hähnchenbrust, Speck und scharfer Picnic-Sauce

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Tofu-Skagen Ofenkartoffelvegan

13.90

Tofuskagen-uuniperuna — Zwei Ofenkartoffeln mit veganem Tofu-Skagen, Picnic-Krautsalat und Mischsalat

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Skagen Ofenkartoffel

13.90

Skagen-uuniperuna — Zwei Ofenkartoffeln mit Garnelen-Skagen, Picnic-Krautsalat und Mischsalat

Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 84

Lachs-Ofenkartoffel

13.90

Lohi-uuniperuna — Zwei Ofenkartoffeln mit warmgeräuchertem Lachsmousse (Finnland/Norwegen) und eingelegten roten Zwiebeln

Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Wahl-Ofenkartoffeln

Ofenkartoffel-Menü mit drei Toppings

15.90

Uuniperuna-annos kolmella täytteellä — Zwei Ofenkartoffeln mit drei Toppings nach dem geheimen Picnic-Rezept

Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Ofenkartoffel-Menü mit zwei Toppings

13.90

Uuniperuna-annos kahdella täytteellä — Zwei Ofenkartoffeln mit zwei Toppings nach dem geheimen Picnic-Rezept

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Kindermenüs

Kindermenü Spinat-Pfannkuchen

6.90

Lasten pinaattilettu-ateria — Gesunde Kindermahlzeit mit der Hälfte des Tagesgemüses und ohne Zuckerzusatz

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Kindermenü Käse-Baguettevegetarian

6.90

Lasten juustopatonki-ateria — Gesunde Kindermahlzeit mit der Hälfte des Tagesgemüses und ohne Zuckerzusatz

Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrate

Kindermenü Ofenkartoffel

6.90

Lasten uuniperuna-ateria — Gesunde Kindermahlzeit mit der Hälfte des Tagesgemüses und ohne Zuckerzusatz

Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gebäck

Sanddorn-Salzkaramell-Gebäck

6.90

Tyrni-suolakaramellileivos — Picnic 35-Jahre-Jubiläumsgebäck mit Sanddorn-Gel und weichem Salzkaramell

Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 33

Salzkaramell-Brownie

6.90

Suolakinuskibrowniepala — Saftiger Brownie mit Salzkaramell und knusprigen Nüssen

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34

Korvapuusti

3.90

Köstliche traditionelle finnische Zimmelschnecke mit reichhaltiger Füllung

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate

Schoko-Korvapuusti

5.90

Suklaakorvapuusti — Traditionelle Zimelschnecke überzogen mit Vollmilchschokolade

Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate

Dubai-Donut

4.50

Dubai-donitsi — Inspiriert von Dubai-Schokolade, gefüllt mit grüner Pistaziencreme

Schätzung≈ 390 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 43

Himbeer-Muffin

4.70

Vadelmamuffinssi — Himbeer-Muffin gefüllt mit Himbeerkonfitüre und Vanille-Finish

Schätzung≈ 360 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 42

Schoko-Muffin

4.70

Suklaamuffinssi — Zartschmelzender Schoko-Muffin mit reichlich Schokoladenglasur

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43

Blaubeer-Muffin

4.70

Mustikkamuffinssi — Saftiger Muffin mit ganzen Blaubeeren und Blaubeerkonfitüre-Füllung

Schätzung≈ 350 kcal46 g Kohlenhydrateschwer 42

Zitronen-Muffin

4.70

Sitruunamuffinssi — Frischer Zitronen-Muffin mit Mohn und Frischkäsecreme-Füllung

Schätzung≈ 370 kcal44 g Kohlenhydrateschwer 43

Karotten-Muffin

4.70

Porkkanamuffinssi — Saftiger Karotten-Muffin mit Frischkäsecreme-Füllung

Schätzung≈ 360 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 44

Glutenfreier Schoko-Muffingluten_free

3.90

Gluteeniton suklaamuffinssi — Glutenfreier Muffin mit reichhaltiger Schokolade und saftigem Kern

Schätzung≈ 330 kcal38 g Kohlenhydrate

Pekannuss-Viennoiserie

3.50

Pekaanipähkinäviineri — Pfannkuchen-Viennoiserie mit Pekannusspaste und Pekannüssen

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Croissant

3.50

Authentisches Croissant, gebacken von französischen Bäckern

Schätzung≈ 400 kcal32 g Kohlenhydrate

Mandelcroissant

4.20

Mantelicroissant — Authentisches Croissant von französischen Bäckern, gefüllt mit weicher Mandelmasse

Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 41

Zitronen-Weiße-Schokolade-Keks

2.70

Sitruuna-valkosuklaakeksi — Knuspriger Cookie mit Zitrone und weißer Schokolade

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate

Cranberry-Weiße-Schokolade-Keks

2.70

Karpalo-valkosuklaakeksi — Knuspriger Cookie mit Cranberry und weißer Schokolade

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate

Schoko-Brownie-Keks

2.70

Suklaabrowniekeksi — Knuspriger Schokokeks mit weißer und Vollmilchschokolade

Schätzung≈ 250 kcal26 g Kohlenhydrateschwer 42

Kuchen

Blaubeere Red Velvet Kuchen

6.90

Mustikka red velvet kakkupala — Frisches Blaubeermousse und Blaubeernglasur auf Red Velvet Boden

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 31

Biscoff Kuchen

6.90

Biscoff kakkupala — Biscoff-Creme auf einem Biscoff-Keksboden

Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 29

Schokolade-Orangen-Kuchen

7.90

Suklaa-appelsiinikakkupala — Saftiger Schokoladenkuchen mit frischer Orangenfüllung

Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 35

Bananenkuchen

6.90

Banaanikakkupala — Klassisches Bananenbrot mit süßen reifen Bananen

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate

Blaubeere Blondie Kuchen

6.90

Mustikka blondiekakkupala — Kuchen gefüllt mit vielen süßen Blaubeeren

Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 30

Pink Velvet Kuchen

7.90

Pink velvet kakkupala — Kuchen mit drei Schichten: Brownie, Red Velvet und Creme

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 28

Sizilianischer Zitronenkäsekuchen

7.90

Sisilialainen sitruunajuustokakkupala — Frischer Zitronenkäsekuchen auf knusprigem Keksboden

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38

Himbeerkäsekuchen

7.90

Vadelmajuustokakkupala — Mascarponefüllung auf Keksboden mit Himbeersauce und getrockneten Himbeeren

Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 30

New York Cheesecake

6.90

New York Juustokakkupala — Cremiger Vanille-Käsekuchen auf knusprigem Graham-Keksboden

Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 37

Karottenkuchen

7.90

Porkkanakakkupala — Saftiger Karottenkuchen in mehreren Schichten

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35

Apfel-Karamell-Kuchen

6.90

Omena-kinuskikakku — Mürbeteigboden mit großen Apfelstücken und Karamellglasur

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 34

Mud Cake

6.90

Mutakakkupala — Unwiderstehlicher Mud Cake mit knuspriger Kruste und weichem Kern

Schätzung≈ 400 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 36

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58veggie
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Café mit vegetarischem Lunch

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt einen Tofu-Teriyaki-Salat und ein Tofu-Skagen-Baguette. Zum Frühstück werden Erdbeer-Himbeer-Joghurt und verschiedene Smoothies angeboten.

10 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 77

63dia
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Kohlenhydratarme Salate und Sandwiches

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Salate, die als sättigende Mahlzeiten dienen. Die Caesar-Salate sind gute Optionen mit wenigen Kohlenhydraten.

19 diabetesfreundlich · 74 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Yrjönkatu 4, 00120 Helsinki
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +32207590315
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), picnic.fi/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 94 %

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