Ravintola Check-In

Kalmiston puistotie 1, 00700 Helsinki

Jetzt geschlossen · öffnet 08:30

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Lunchbuffet

13.70

Lounasbuffet — inkl. vielfältige Salatbar, Brotauswahl, Aufstrich, Dessert sowie Kaffee/Tee

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate

Salat-Suppen-Lunch

12.70

salaatti-keittolounas

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Senioren-Lunch

12.70

eläkeläiset lounas

Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Senioren-Suppe

11.70

eläkeläiset keitto

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Catering - Frühstück

FRÜHSTÜCK (L)

15.00

AAMIAINEN (L) — Gefülltes Mehrkornbrötchen (Schinken, Käse, Roastbeef, Pute oder Veggie), Himbeer-Muffin, Smoothie, Kaffee, Tee

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67

BRUNCH (L)

28.00

BRUNSSI (L) — Ungesüßter Joghurt, Granola & Beeren, aufgeschnittenes Obst auf Platte, Hummus-Gemüseplatte, Aufschnittplatte, Käse

Schätzung≈ 900 kcal70 g Kohlenhydrate

Catering - warme Mittagessen

1. PASTA (L)

13.00

z.B. Hähnchen, Veggie, Salami, Schinken, Hackfleisch.. inkl. grünem Salat und Dressing

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

2. AUFLAUF (L,G)gluten_free

13.00

2. KIUSAUS tai VUOKA (L,G) — z.B. Hackfleisch, Schinken, Lachs, Hähnchen, Feta-Gemüse.. inkl. grünem Salat und Dressing

Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

3. RISOTTO (L,G) oder WOK (L)gluten_free

13.00

3. RISOTTO (L,G) tai WOKKI (L) — z.B. Meeresfrüchte, Rind, Hähnchen, Veggie.. inkl. grünem Salat und Dressing

Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

4. LASAGNE (L)

13.00

z.B. Rinderhack, Hähnchen-Parmesan, Feta-Spinat, Thunfisch-Kapern, Veggie.. inkl. grünem Salat und Dressing

Schätzung≈ 700 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

5. TOPFGERICHTE (L,G)gluten_free

13.50

5. PATARUOAT (L,G) — z.B. Indisches Hähnchencurry, Pfeffer-Rindfleisch, Rotwein-Rindfleisch, Smetana-Stroganoff, veganer Kichererbsen-Eintopf, Reis

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84

Pureesuppe (L,G)gluten_free

10.50

Sosekeitto (L,G) — z.B. Hühnersuppe, Süßkartoffel-Pureesuppe, Chili-Linsensuppe, Fleischsuppe, Borschtsch, inkl. Brot und Aufstrich

Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Fleischreiche Suppe (L,G)gluten_free

11.50

Lihaisa keitto (L,G) — z.B. Hühnersuppe, Süßkartoffel-Pureesuppe, Chili-Linsensuppe, Fleischsuppe, Borschtsch, inkl. Brot und Aufstrich

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Cremige Lachssuppe (L,G)gluten_free

12.50

Kermainen lohikeitto (L,G) — z.B. Hühnersuppe, Süßkartoffel-Pureesuppe, Chili-Linsensuppe, Fleischsuppe, Borschtsch, inkl. Brot und Aufstrich

Schätzung≈ 500 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

HARTY SALAT AUF PLATTE

12.00

RUOKAISA SALAATTI VADILLA — inkl. Dressing, Mehrkornbaguette z.B. Caesar-Hähnchen, fruchtiges Hähnchen, Lachssalat, etc.

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

PORTIONIERTER Salat

10.90

ANNOSPAKATTU salaatti — S1. FETA-MELONE, S2. HÄHНCHEN-CASHEW, S3. LACHS-KARTOFFEL, S4. HÄHНCHEN-TEXMEX, S5. DREI KÄSE, S6. TOFU-VEGGIE

Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Catering - Menüs

FRÜHLINGS-MENÜ

40.00

KEVÄTMENU — Feta-Melonensalat & Pesto-Dressing, Räucherlachssalat & Zitronen-Dill-Dressing, grüner Coleslaw, Landbaguette & Aufstrich

Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate

SOMMER-MENÜ

40.00

KESÄMENU — Sommerlicher "Rosolli" grüner Salat auf Platte, Herings-Kartoffelsalat & Schnittlauch-Joghurt-Dressing, Rieska, Schärenbrot

Schätzung≈ 1000 kcal65 g Kohlenhydrate

HERBST-MENÜ

49.00

SYKSYMENU — Ziegenkäse-Birnensalat & dunkler Balsamico, Provence-grüner Salat, Rote-Bete-Salat, marinierte Champignons

Schätzung≈ 1200 kcal70 g Kohlenhydrate

WINTER-MENÜ

49.00

TALVIMENU — Gravlachs & Hovimestarin-Sauce, Senfhering, Persimone-Ziegenkäse-Walnusssalat, Leipäjuusto-Traubensalat

Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate

TEX MEX-MENU

29.00

Fajitas, zwei Füllungsoptionen, Maiskolben mit Butter, marinierte Zwiebeln, Jalapeño-Scheiben, grüner Salat

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

SAUNAMENU

29.00

Wurstplatte, Fleischbällchen & Chili-Mayo-Dip, geschmortes Sauerkraut, Aura-Käse-Kartoffeln oder Knoblauchkartoffeln

Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate

Catering - Saisonmenüs

JOULUPUURO 1

5.00

Weihnachtspuuro (Beilagen: Zimt, Zucker und 1 Mandel)

Schätzung≈ 450 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 38

JOULUPUURO 2

8.00

Weihnachtspuuro (Milch, Zimt, Zucker, 1 Mandel), Glögi, Lebkuchen

Schätzung≈ 750 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 27

JOULUPUURO 3

11.00

Weihnachtspuuro (Milch, Zimt, Zucker, 1 Mandel), Pflaumensuppe, Glögi, Weihnachtstörtchen

Schätzung≈ 850 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 30

JOULUPUURO 4

12.00

Weihnachtspuuro (Milch, Zimt, Zucker, 1 Mandel), Pflaumensuppe, Glögi, Weihnachtstörtchen, Lebkuchen

Schätzung≈ 950 kcal135 g Kohlenhydrateschwer 31

JOULUMENU I

36.50

Lachs-Frischkäsekuchen, Waldpilzsalat, Rosolli & Rote-Bete-Rahm, Trauben-Käsesalat, Schärenbrot, Weihnachts-Limonade

Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 68

JOULUMENU II

49.00

Ziegenkäse-Feigen-Pekannuss-Salat, traditioneller Waldpilzsalat, Rosolli & Rote-Bete-Rahm, Brotauswahl & Butter

Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 75

JOULUMENU III

49.00

Birnen-Aura-Walnusssalat, Räucherlachssalat, Apfel-Fenchel-Coleslaw, marinierte Champignons, Limetten-Garnelen

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Catering - Cocktail-Häppchen

Gemüse-Dumplingvegetarian

1.50

Vihannesnyytti (L)

Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Samosa

2.50

Samosa (L)

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kleines Pastetchen

2.00

Pieni pasteija (L)

Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frischkäseballenvegetarian

2.50

Tuorejuustopallo (L)

Schätzung≈ 110 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Festliche Cocktail-Torte

3.50

Juhlava cocktailpiirakka (L)

Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Cocktail-Torte mit Ei-Salatvegetarian

2.50

Cocktail-piirakka -munavoilla (L)

Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mini Roggenbrötchen-Rolle

2.00

Mini rieskarulla (L)

Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Kleines Roggenbrötchen-Rolle

3.50

Pieni rieskarulla (L)

Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Kleines Dreiecks-Sandwich

3.90

Pieni kolmioleipä (L) yrttireunus — mit Kräuterrand

Schätzung≈ 140 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Kleines Tortilla-Boot

3.90

Pieni tortillavene (L)

Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydrate

Kleiner Roggenburger

3.90

Pieni ruisburgeri (L)

Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Kleines gefülltes Croissant

3.90

Pieni täytetty croissant (VL)

Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Prosciutto & Melone

3.90

Prosciutto & melonivene (L,G)

Schätzung≈ 90 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Gemüsesticks mit Dipvegetarian

4.00

Dippi vihanneksia pikarissa + dippi (L,G) — Im Becher serviert

Schätzung≈ 110 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Kleiner Salatvegetarian

4.00

Pikkusalaatti pikarissa (L,G) + haarukka — Im Becher serviert mit Gabel

Schätzung≈ 60 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Garnelen-Skagen

5.50

Katkarapu-skagen pikarissa + saaristolaisleipää (L)+ pikkulusikka — Im Becher serviert mit Schärenbrot und kleinem Löffel

Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Quiche-Cocktail-Häppchen

2.60

LEVYPIIRAKKA-COCKTAILPALA — Mozzarella-Tomate, Feta-Spinat, Lachs-Lauch, Hähnchen-Ziegenkäse, Speck-Wurzelgemüse, Pilz, Gemüse

Schätzung≈ 130 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Roggenbrot-Canapés

3.90

RUISNAPPI — Füllung mit Räucherlachs oder Garnelen

Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Canapés

3.90

CANAPEE-LEIPÄ — Brie-Pfirsich, sonnengetrocknete Tomate-Roastbeef, warmgeräucherter Lachs-Frischkäse

Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Crostini

2.00

Lachs, Schinken, Gemüse & Pesto

Schätzung≈ 100 kcal11 g Kohlenhydrate

Tramezzini

3.90

Thunfisch, Hähnchen

Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydrate

Krustaden

2.50

KRUSTADIT — Kaltgeräuchertes Rentier, Aura-Käse, Lachs, Ziegenkäse

Schätzung≈ 110 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Cocktail-Spieße

2.00

COCKTAIL-tikku — Leipäjuusto-Traube-Lachs, Emmentaler-Schinken-Olive-Paprika, Mediterraner Gouda-Traube-Gurke

Schätzung≈ 130 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Herzhafte Spieße

4.00

Suolainen varrastikku

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Vanille-Baiser

0.60

Vaniljatuulihattu

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydrate

Kleiner Keks

0.50

Pikkuleipä

Schätzung≈ 70 kcal8 g Kohlenhydrate

Praline

0.50

Konvehti

Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydrate

Mini Macarons

2.00

Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydrate

Macaronsgluten_free

2.90

Macarons (L,G)

Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate

Mini Muffins

1.50

Mini muffinsi (L)

Schätzung≈ 120 kcal16 g Kohlenhydrate

Mini Zitronengebäck

1.00

Mini sitruunaleivos (L)

Schätzung≈ 90 kcal12 g Kohlenhydrate

Kleine Kokoskugel

1.50

Pieni kookospallo (L)

Schätzung≈ 85 kcal8 g Kohlenhydrate

Kleine Punschrulle

1.50

Pieni punssirulla (L)

Schätzung≈ 90 kcal10 g Kohlenhydrate

Kleine Trüffelkugel

1.50

Pieni tryffelipallo (L)

Schätzung≈ 110 kcal7 g Kohlenhydrate

Mini Mud Cakegluten_free

2.00

Mini mud cake (L,G)

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydrate

Kleiner Beerenkuchen

2.60

Pieni marjapiirakka (L)

Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydrate

Kleines Erdbeergebäck

2.90

Pieni mansikkaleivos (L)

Schätzung≈ 130 kcal16 g Kohlenhydrate

Kleines Karottengebäck

2.50

Pieni porkkanaleivos (L)

Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate

Süßer Spießgluten_free

3.50

Makea varrastikku (L,G)

Schätzung≈ 100 kcal18 g Kohlenhydrate

Obstsalat-Bechervegan, gluten_free

4.00

Hedelmäsalaatti pikari (L,G) + lusikka — mit Löffel

Schätzung≈ 70 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Dessert-Becher

5.50

Jälkiruoka pikari (L)+ lusikka — mit Löffel — Oreo, Banane, Karamell, Erdbeere

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate

Catering - Meeting-Verpflegung

Roggenbrot

4.90

Ruispala (L) — Füllungen: Schinken, Käse, Pute, Roastbeef, Thunfischsalat, Hähnchensalat

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Dreiecksandwich

4.90

Kolmioleipä (L) — Füllungen: Schinken, Käse, Pute, Roastbeef, Thunfischsalat, Hähnchensalat

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

Mehrkornbrötchen

5.00

Moniviljasämpylä (L) — Füllungen: Schinken, Käse, Pute, Roastbeef, Thunfischsalat, Hähnchensalat

Schätzung≈ 240 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Haferbrötchen

5.00

Kaurasämpylä (L) — Füllungen: Schinken, Käse, Pute, Roastbeef, Thunfischsalat, Hähnchensalat

Schätzung≈ 240 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Große Wrap-Rolle

6.90

Iso rieskarulla (L) — Füllungen: Schinken, Käse, Pute, Roastbeef, Thunfischsalat, Hähnchensalat

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 86

Gefülltes Baguette

6.90

Täytetty patonki (L) — Füllungen: Schinken, Käse, Pute, Roastbeef, Thunfischsalat, Hähnchensalat

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Gefüllter Bagel

6.90

Täytetty bagel (L) — Hähnchenbrust-getrocknete Tomaten, Mozzarella-Tomate, Lachs-marinierte rote Zwiebel

Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Gefülltes Croissantlactose_free

6.90

Täytetty croissant (VL) — Brie-Erdbeere, Roastbeef-Essiggurke, Tomate-Mozzarella

Schätzung≈ 360 kcal28 g Kohlenhydrate

Dänisches Sandwich

6.90

Tanskalainen voileipä (L) — Lachs, Roastbeef, Hähnchenbrust, Brie

Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kleiner Vanille-Windbeutel

0.60

Pieni vaniljatuulihattu

Schätzung≈ 70 kcal8 g Kohlenhydrate

Pulla

2.90

z.B. Butterauge, Zimtschnecke, Dallas-Brötchen

Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydrate

Berliner Pfannkuchen

3.00

Munkkipossu, berliininmunkki (L) — (L)

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42

Himbeermuffin

3.20

Vadelmamuffinsi (L) — (L)

Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydrate

Wiener

3.90

z.B. Kampawiener, Vanille, Pecannuss

Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate

Erdbeer- oder Queen-Wiener

4.50

Mansikka tai kuningatarwiener

Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 42

Süßer Blechkuchen

4.00

Makea levypiirakka (L) — (L) z.B. Blaubeere, Himbeere, Beerenmix, Pfirsich, Apfel-Zimt, Rhabarber

Schätzung≈ 260 kcal34 g Kohlenhydrate

Herzhafter Blechkuchen

5.00

Suolainen levypiirakka (L) — (L) z.B. Feta-Spinat, Lachs-Brokkoli, BBQ-Hackfleisch, Hähnchen-Gemüse, Speck-Wurzelgemüse, Lachs-Feta, Gemüse-Pilz

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sandwich-Torte

105.00

Voileipäkakku (L) — (L) Schinken, Gemüse, Lachs oder Rentier

Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Karjalanpiirakka

1.20

Karjalanpiirakka (L) — Karjel-Pastete (L)

Schätzung≈ 110 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Karjalanpiirakka & Ei-Butter

2.90

Karjalanpiirakka & munavoi (L) — (L)

Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Croissantlactose_free

3.20

Croissant (VL) — (VL)

Schätzung≈ 230 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Große Fleisch- oder Ei-Pastete

2.90

Iso liha- tai munapasteija (L) — (L)

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Pizza-Schnecke

3.50

Pizzakierre (L) — (L)

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate

Torte

48.00

Täytekakku — z.B. Erdbeer, Beere, Frucht, Karamell, Schokolade

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37

Tiramisu

5.90

Tiramisu vuoassa (L) — (L) traditionell, Mokkamisu, Erdbeermisu

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 41

Käsekuchen

5.50

Juustokakku & vadelma tai mangomelba — mit Himbeere oder Mango-Melba (nicht laktosefrei)

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 39

Erdbeergebäck

5.50

Mansikkaleivos (L) — (L)

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Mandarinengebäck

5.50

Mandariinileivos (L) — (L)

Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydrate

Mud Cake Gebäckgluten_free

4.00

Mud cake-leivos (L,G) — (L,G)

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34

Schokoladen-Fondantlactose_free

4.00

Suklaa fondant (VL) — (VL)

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Porkkanaleivoslactose_free

4.00

Porkkanaleivos (L)

Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Obstkorbvegan, vegetarian

6.00

Hedelmäkori (n. 250g/hlö) — ca. 250g/Person

Schätzung≈ 130 kcal32 g Kohlenhydrate

Geschnittenes Obst auf einer Plattevegan, vegetarian

6.00

Pilkottuja hedelmiä vadilla

Schätzung≈ 60 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Stimmt diese Karte noch?

38veggie
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Begrenzte vegetarische Catering-Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Menü bietet vegetarische Varianten von Pasta, Risotto und Lasagne. Kleine Snacks sind vihannesnyytti und feta-melonisalaatti.

8 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 103

76dia
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Low-Carb-Catering und Mittagessen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene proteinreiche Hauptgerichte wie Eintöpfe und Aufläufe an. Das Catering-Angebot enthält viele kleine herzhafte Snacks mit wenigen Kohlenhydraten.

40 diabetesfreundlich · 103 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Kalmiston puistotie 1, 00700 Helsinki
Zeiten: Mo08:30–15:00
Di08:30–15:00
Mi08:30–15:00
Do08:30–15:00
Fr08:30–15:00
Sageschlossen
Sogeschlossen
lounasbuffet klo 10.45-14.00. Ei pöytävarauksia lounasajalle!
Kontakt: +32102291930 info@labambafinland.fi
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), labambafinland.fi/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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