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Bonito Helsinki

Rikhardinkatu 4, 00130 Helsinki

Jetzt geschlossen · öffnet Di 16:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Pisto Manchego con Berenjenavegetarian
24.00
Über Holzkohle gegrillte Aubergine, serviert mit traditionellem Pisto Manchego, Zucchini, Tomaten, Paprika, Zwiebeln und Mandeln.
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Dorada con Salsa Donostiarrapescatarian
12.00
DORADA CON SALSA DONOSTIARRAHE DAY — Ganze Goldbrasse, holzkohlegegrillt mit Donostiarra-Sauce. Serviert mit einem Beilagensalat.
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Suquet de Peixpescatarian
28.00
Fisch des Tages, Garnelen und Miesmuscheln mit katalanischer Sauce und Marcona-Mandeln.
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Pulpo a la Gallegapescatarian
Oktopus, Kartoffel-Parmentier und geräuchertes Paprikapulver.
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Chuletillas de Cordero con Mojo Rojo
36.00
Über Holzkohle gegrillte Lammkoteletts, Mojo Rojo, Kartoffelpuree und eingelegte Weintrauben.
Schätzung≈ 780 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Arroz Meloso con Conejo
32.00
Cremiger spanischer Bomba-Reis mit Safran und Kaninchen. Empfohlen zum Teilen für 2 Personen.
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrate
Tarta de Queso Vascavegetarian
10.00
Cremiger baskischer Idiazábal-Käsekuchen mit hausgemachtem finnischem Beerenkompott.
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 27
Financier de Aceite de Olivavegetarian
9.00
Olivenöl-Financier, Manchego-Mousse, Walnüsse und Nektarinen.
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Tinto de Verano
8.00
Limettensorbet, serviert mit Rotwein und Zitronenlimonade.
Schätzung≈ 210 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 32
Passion Fruit Cobblervegetarian
15.00
Manzanilla Sherry, Passionsfrucht
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43

Stimmt diese Karte noch?

73veggie
scoreSchätzung

Spanische Tapas mit wenigen vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann Pisto Manchego mit Auberginen bestellen. Die restlichen vegetarischen Optionen sind Desserts wie der Baskische Cheesecake.

4 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 10

66dia
scoreSchätzung

Spanische Tapas und Fischgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet verschiedene proteinreiche Optionen. Die Dorada con salsa donostiarrahe hat etwa 10 g Kohlenhydrate.

5 diabetesfreundlich · 10 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Rikhardinkatu 4, 00130 Helsinki
Zeiten
Mo—
Di16:00–23:00
Mi16:00–23:00
Do16:00–23:00
Fr16:00–00:00
Sa16:00–00:00
So—
Kitchen closes Tue-Thu 21:30/ Fri-Sat 22:30
Kontakt
+358444520369 hola@bonitohelsinki.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bonitohelsinki.fi/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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