Ravintola Harald

Helsinki

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Königliche Festmähler

Königliches Festmahl für zwei

147.40

Kuninkaan kestit kahdelle

Schätzung≈ 3800 kcal300 g Kohlenhydrateschwer 21

Zusatz-Wikinger

73.70

Lisäviikinki

Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate

Haralds königliche Reisen

Olavi Pyhän Reisegluten_free, lactose_free

55.70

Olavi Pyhän retki — Karjalanpiirakka der Valhalla-Krieger, Zander aus nördlichen Seen, Helgas Schokoladenkuchen

Schätzung≈ 1600 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 21

Eerik Voittoisan Reisegluten_free, lactose_free

48.40

Eerik Voittoisan retki — Pilzsuppe des Waldvolkes, Lammsschulter von Aifuri, Haralds teeriges Dessert

Schätzung≈ 1400 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 38

Knut Suuren Reisegluten_free, lactose_free

73.80

Knut Suuren retki — Ahdins Fischfang, Rentier des Tunturinkiertäjän, Gebäck der Beerenkönigin

Schätzung≈ 1700 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 21

Vorspeisen

Salat des Veräjän-Wächtersvegan, gluten_free

7.90

Veräjän vartijan salaatti VE, G — Frischer Salat, Kirschtomaten, wacholder-marinierte Gurke, rote Quinoa, eingelegte rote Zwiebel

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Karjalanpiirakka der Valhalla-Krieger

13.60

Valhallan soturien karjalanpiirakka L — Karjalanpiirakka, kaltgeräuchertes Rotwild, Kirsch-Entensalami, Rentierleberpastete, Trüffelcreme

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate

Ahdins Fischfanggluten_free

13.90

Ahdin kalasaalis L, G — Knuspriges Kartoffelrösti, kaltgeräucherter Lachs, Algenkaviar, Maränenmousse, rote Zwiebel, Dillöl

Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Friidas Wurzelbrot

8.20

Friidan juurileipä L — Warmes Wurzelbrot und gesalzene Butter

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Pilzsuppe des Waldvolkesgluten_free

9.90

Metsänväen sienikeitto L, G — Cremige Pfifferlingssuppe mit Sherry und Thymian, Fichtensprossen-Wacholderöl

Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kaunotukka Vorspeisenplatte für zwei

39.80

Kaunotukan alkajaiskilpi kahdelle L — Kaltgeräucherter Lachs, Teer-Preiselbeeren, kaltgeräuchertes Rotwild, Kirsch-Entensalami, geschmorte Schweinebacke

Schätzung≈ 850 kcal30 g Kohlenhydrate

Hauptspeisen

Mielikin Falafel-Pattygluten_free

24.90

Mielikin falafelpihvi L, G — Haralds Falafel-Patty, Rote-Bete-Fenchel-Sauce, Wikinger-Kartoffeln, Kohlküchlein, Hummus, Johannisbeer-Zwiebelkonfitüre

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Aasajumalattaren Veggie-Burgervegetarian

23.80

Aasajumalattaren kasvisburgeri L — Falafel-Patty, frischer Salat, Hausmayonnaise, eingelegte rote Zwiebel, Hummus und Chili

Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrate

Zander aus nördlichen Seengluten_free

28.20

Kuhaa pohjolan järvistä L, G — In Butter gebratener Zander, Maränenmousse, Algenkaviar, Rote-Bete-Fenchel-Sauce, Kartoffelbrei

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Broiler des Weinhandlersgluten_free

25.90

Viinitarhurin broileria L, G — Geröstete Hähnchenbrust, Ziegenkäse, Viisauden Viini-Sauce, Wikinger-Kartoffeln, geröstetes Wurzelgemüse

Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Entenbrust aus Korpilampigluten_free

29.60

Korpilammen sorsanrintaa L, G — Geröstete Entenbrust, Königinnensauce, Petersilien-Kartoffelkuchen, Kohlküchlein, Johannisbeer-Zwiebelkonfitüre

Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Berserker-Schweingluten_free

19.90

Berserkkien possua L, G — Schweinefilet, cremige Pfifferlingssauce, Wikinger-Kartoffeln, geröstetes Wurzelgemüse, Apfelkompott

Schätzung≈ 650 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Talkoopannugluten_free

26.70

Talkoopannu G — Geschmorte Schweinerippchen und Rinderücken, Rentier-Haferwurst, Pfeffersauce, cremige Kartoffeln

Schätzung≈ 820 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Rinderleber aus Midgårdgluten_free

25.80

Naudanmaksaa Midgårdista L, G — Gebratene Rinderleber und Schweinerippchen, Pfeffersauce, Kartoffelbrei, Kohlküchlein, Teer-Preiselbeeren

Schätzung≈ 690 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Hirvenhuutaja Burger

25.90

Hirvenhuutajan burgeri L — Elch-Patty und geschmorte Schweinerippchen, Cheddar, Haralds Teer-BBQ-Sauce, frischer Salat

Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate

Haakon Hyvän Petit Tendergluten_free

33.70

Haakon Hyvän petit tender L, G — Rind Petit Tender in Scheiben, Hafer-Speck-Crumble, Viisauden Viini-Sauce, Wikinger-Kartoffeln und Trüffelcreme

Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Aifurin Lammsschultergluten_free

27.90

Aifurin lammassärä L, G — Geschmorte Lammsschulter, Kartoffelbrei, geröstetes Wurzelgemüse, Kiefern-Preiselbeeren und Myrttisen-Gurke

Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Rautakyljen-Plankegluten_free

32.90

Rautakyljen lankku L, G — Wildschweinfilet und zarte Schweinerippchen, Königssauce, Koskenlaskija Sahnekartoffeln, gebratenes Kohl und Pickles

Schätzung≈ 850 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Tunturinkiertäjän Rentiergluten_free

46.60

Tunturinkiertäjän poroa L, G — Rentier drei Arten: gebratenes Rentier, Rentier-Haferwurst und Rentierleberpastete mit Viisauden Viini-Sauce

Schätzung≈ 820 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Halvdan Mustan Schild für zweigluten_free

69.20

Halvdan Mustan kilpi kahdelle G — Geschmorte Lammsschulter, zartes Rinderstück, Schweinerippchen und Hähnchenbrust mit Wikinger-Beilagen

Schätzung≈ 1600 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 44

Schwert des Wikingerkriegersgluten_free

47.90

Viikinkisoturin miekka G — Spieß mit Rentier, Entenbrust, Wildschweinfilet, Rentier-Haferwurst und Gemüse mit Wikinger-Kartoffeln

Schätzung≈ 950 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Nachspeisen

Sinihampaan Dessertschild für zwei

38.40

Sinihampaan jälkikilpi kahdelle L — Schokoladenkuchen, weiße Schokoladenstückchen, Pfannkuchen, Himbeersauce, Apfelgebäck und Lakritz-Panna Cotta

Schätzung≈ 1800 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 27

Beerenkönigin-Leckereien

13.30

Marjakuningattaren räiskäleet L — Pfannkuchen, Himbeersauce, Baiser-Stückchen, Königsmarmelade und Sanddorn-Buttermilcheis

Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 34

Helgas Schokoladenkuchengluten_free

13.90

Helgan suklaakakku L, G — Schokoladenkuchen mit Karottenkuchen-Mousse, Himbeersauce, weißer Schokolade und Sahneliköreis

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 27

Vahvajousen Lakritz-Panna Cottagluten_free

11.60

Vahvajousen lakritsapannacotta L, G — Lakritz-Panna Cotta, Ahornsirup-Hafer, Salmiak-Sauce und Apfelsorbet

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 37

Thors Notvorratvegan, gluten_free

7.80

Thorin hätävara VE, G — Karottenkuchen-Mousse, Ahornsirup-Hafer und Königsmarmelade

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Haralds Teer-Dessertgluten_free

10.60

Haraldin tervainen L, G — Teereis, Teer-Preiselbeeren und Baiser

Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Pfannkuchenschmaus

24.90

Lettukestit L — Teereis, Teer-Preiselbeeren und Baiser

Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 32

Ukko-Truben Apfelgebäck

3.20

Pikkumakea: Ukko-Truben omenahyveleivos L — Kleines Apfelgebäck

Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate

Eis aus dem Nordengluten_free

5.30

Pohjolan jäätelöt — Teereis, Sanddorn-Buttermilcheis, Sahneliköreis, Vanilleeis oder Apfelsorbet

Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

Familienpaket

107.20

Perhepaketti (Kaksi aikuista ja yksi lapsi) — Zwei-Gänge-Menü für zwei Erwachsene und ein Kind

Schätzung≈ 3200 kcal250 g Kohlenhydrateschwer 29

Zusätzliches Kind

14.20

Lisälapsi

Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Zusätzlicher Erwachsener

46.50

Lisäaikuinen

Schätzung≈ 800 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Liebespaket

Kerzenschein-Dinner für zwei

125.00

Kynttiläillallinen kahdelle — Menü mit Vorspeise, Wahl zwischen Fisch oder Rind als Hauptgang und Dessert

Schätzung≈ 2800 kcal200 g Kohlenhydrateschwer 29

Küchenchef-Menü 2026

Hähnchen aus Helgas Gartengluten_free

48.90

Broileria Helgan tarhasta L, G — Gegrillte Hähnchenbrust, gebratenes Ziegenkäse, Wikinger-Kartoffeln und Viisauden Viini-Sauce

Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Kivenkiertäjän Kabeljaugluten_free

52.20

Kivenkiertäjän Kuhaa L, G — Gebratener Kabeljau und marinierte Krebse, Schnittlauch-Butter-Sauce, Kartoffelbrei und geröstetes Wurzelgemüse.

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Talkooväen Schwein und Rindgluten_free

53.60

Talkooväen possua ja nautaa G — Geschmorte Rindernacken und Schweinerippchen, gewürzte Rote-Bete-Wurst, Sahnekartoffeln.

Schätzung≈ 880 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Deutscher Hirsch aus Haralds Hofgluten_free

59.60

Saksanhirveä Haraldin hovista L, G — Deutsches Hirschfilet, Trüffelmousse, Petersilienwurzel-Kartoffelkuchen, eingelegte Pfifferlinge und Portweinsauce.

Schätzung≈ 780 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Vihermaan Falafel-Pattyvegan, gluten_free

47.90

Vihermaan falafelpihviä VE, G — Falafel-Patty, Rote-Bete-Fenchel-Sauce, Kartoffelspalten, Kohlpfanne, Hummus und Johannisbeer-Zwiebel-Konfitüre.

Schätzung≈ 710 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Kleiner-Wikinger-Menü

Lamm des Schlossherrngluten_free

15.90

Linnanherran lammasta L, G — Langsam geschmorte Lammhals, Kartoffelbrei, geröstetes Wurzelgemüse und Kiefer-Preiselbeeren.

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Burger des Räuberhauptmanns

13.60

Rosvopäällikön burgeri L — Rinderpatty, Salat und Ketchup im Brötchen, serviert mit Kartoffelspalten.

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrate

Hilda Hölösuun Broilergluten_free

13.50

Hilda Hölösuun broileria L, G — Frittierte Hähncheninnenfilets, Kartoffelspalten, Kohlpfanne und Ketchup.

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate

Kabeljau vom Fischer Einargluten_free

15.20

Kalastaja Einarin kuhaa L, G — In Butter gebratener Kabeljau, Maränen-Mousse, Kartoffelbrei und geröstetes Wurzelgemüse.

Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Die Geliebte des Ritters

7.60

Ritarin mielitietty L — Gebratener Pfannkuchen, Himbeersauce, Baiser-Brösel, Königin-Marmelade und Vanilleeis.

Schätzung≈ 480 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 42

Schokoladenkuchen von Anna Sulosuugluten_free

7.80

Anna Sulosuun suklaakakkua L, G — Schokoladenkuchen mit Karottenkuchen-Mousse, Vanilleeis und Himbeersauce.

Schätzung≈ 510 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 32

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51veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt einen Falafel-Burger oder ein Falafel-Steak mit Rote-Bete-Fenchel-Sauce. Vegan angeboten werden ein Quinoa-Salat und ein Dessert mit Karottenkuchen-Mousse

4 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 50

82dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Fleisch- und Fischgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte an. Die Fleisch- und Fischoptionen sind oft kohlenhydratarm.

18 diabetesfreundlich · 50 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Helsinki
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +358447668010
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolaharald.fi/?kaupunki=helsinki
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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