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Marjans

Hademareplatz 38, 58675 Hemer

Jetzt geschlossen · öffnet Do 11:30

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

01.09 - 03.09.26
Jägerfrikadellen 2 Stück mit Bratkartoffeln
8.90
Hunter's meatballs with fried potatoes
Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Schweinegulasch mit Bandnudeln
9.90
Pork goulash with ribbon noodles
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Cevapceici mit Ajvar und Djuvecreis
9.90
Chicken Cevapcici with ajvar and djuvec rice
Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 79
WOCHEGNERICHTE
Salat Extra
2.40
Extra salad
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Caesar Salat mit Hähnchenstreifen und Parmesan
9.90
Caesar salad with chicken strips and parmesan
Schätzung≈ 540 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Salat mit Hähnchenstreifen und verschiedenen Dressings nach Wahl
9.90
Salad with chicken strips
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Thunfisehsalat mit Senfdressing
9.90
Tuna salad with mustard dressing
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
08.09 - 10.09.26
Cordon Bleu mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise
9.90
Cordon Bleu with cauliflower and hollandaise sauce
Schätzung≈ 780 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Hähnchencurry mit Gemüsereis
9.90
Chicken curry with vegetable rice
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Gefüllte Paprika nach Balkan Art mit Kartoffelpüree
9.90
Balkan style stuffed peppers with mashed potatoes
Schätzung≈ 490 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
WOCHEGERICHTE
Zigeunerschnitzel mit Pommes
9.90
Zigeuner schnitzel with fries
Schätzung≈ 850 kcal62 g Kohlenhydrate
Hähnchenschenkel in Paprika - Tomatensauce dazu Reis
9.90
Chicken drumstick in paprika-tomato sauce with rice
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Schweineleber mit Zwiebeln, Äpfeln und Stampfkartoffeln
9.90
Pork liver with onions, apples and mashed potatoes
Schätzung≈ 560 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Hähnchengeschnetzeltes in Käsesahnesauce dazu Spätzle
9.90
Sliced chicken in cheese cream sauce with spätzle
Schätzung≈ 740 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Schweinesteak gefüllt mit Schinken und Käse dazu Bratkartoffeln
9.90
Pork steak stuffed with ham and cheese with fried potatoes
Schätzung≈ 710 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Mit Schafskäse gefüllte Frikadelle Balkan-Art in Paprikasauce und Reis
9.90
Balkan style meatball stuffed with feta in paprika sauce with rice
Schätzung≈ 590 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

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0veggie
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Keine vegetarischen Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Speisekarte enthält keine vegetarischen Hauptgerichte. Es ist nur ein Salat Extra verfügbar.

0 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 17

80dia
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Proteinreiche Gerichte mit moderaten Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele Fleischgerichte mit überschaubaren Kohlenhydratwerten. Salate sind eine gute Wahl für einen niedrigen glykämischen Index.

11 diabetesfreundlich · 17 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Hademareplatz 38, 58675 Hemer
Zeiten
Mo11:30–13:30
Di11:30–13:30
Mi11:30–13:30
Do11:30–13:30
Fr11:30–13:30
Sa11:30–13:30
Sogeschlossen
Mittagstisch Montag bis Samstag von 11:30 bis 13:30 Uhr
Kontakt
+02372503960
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marjans.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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