Urban GRND Hengelo

Oldenzaalsestraat 547, 7558 PW Hengelo

Jetzt geschlossen · öffnet 16:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Heiß & Kalt

Tomatensuppevegetarian

Tomatensoep

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Honig-Senf Carpaccio

Honey Mustard Carpaccio

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Trüffel Carpaccio

Truffel Carpaccio

Schätzung≈ 310 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Nacho Cheese (v)vegetarian

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Knoblauchbrot (v)vegetarian

Garlic Bread (v)

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Bruschetta (v)vegetarian

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate

Lachs-Wrappescatarian

Zalm Wrap

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Käse-Portobello (v)vegetarian

Cheese Portobello (v)

Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Knusprige Frühlingsrolle (v)vegetarian

Crispy Spring Roll (v)

Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate

Calamaripescatarian

Calamaris

Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gyoza

Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Butterfly Shrimpspescatarian

Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chicken Kara-age

Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Cha Sieuw Bun

Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Spicy Chicken Bun

Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Banana Deluxevegetarian

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 34

Sushi & Bowls

Sushi Carpacciopescatarian

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Sushi Californiapescatarian

Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Sushi Ebipescatarian

Schätzung≈ 460 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Sushi Bitterbal

Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sushi Spicy Tunapescatarian

Spicy Tuna Sushi

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate

Sushi Surimipescatarian

Surimi Sushi

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate

Sushi Kimbap (Korean)

Kimbap Sushi

Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Sushi Smoked Salmon Twistpescatarian

Smoked Salmon Sushi Twist

Schätzung≈ 390 kcal40 g Kohlenhydrate

Sushi Maki Kappavegan, vegetarian

Kappa Maki Sushi

Schätzung≈ 280 kcal48 g Kohlenhydrate

Sushi Maki Sakepescatarian

Sake Maki Sushi

Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydrate

Sushi Sandwichpescatarian

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Sushi Chicken

Chicken Sushi

Schätzung≈ 370 kcal44 g Kohlenhydrate

Sushi Special

Special Sushi

Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Golden Bowl met verse zalmpescatarian

Salmon Golden Bowl

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Pink Bowl met fried ebipescatarian

Fried Ebi Pink Bowl

Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Spicy Bowl met fried chicken

Fried Chicken Spicy Bowl

Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Salate

Crunchy Caesar Salade

Crunchy Caesar Salad

Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Carpaccio Salade

Carpaccio Salad

Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Pasta Salade Salmonpescatarian

Salmon Pasta Salad

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrate

Fried Ebi Saladepescatarian

Fried Ebi Salad

Schätzung≈ 490 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Greek Saladevegetarian

Greek Salad

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Food Explore

Kip Schnitzel

Chicken Schnitzel

Schätzung≈ 510 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Chicken Curry

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Stoofpotje

Stew

Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Mac Tacovegetarian

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Hähnchen Ketjap

Kip Ketjap

Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Hähnchen Pasta

Pasta Kip

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Känguru-Steak

Kangoeroe Biefstuk

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Peking Duck Wrap

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Rindersteakspitzen

Biefstukpuntjes

Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Babi Speciaal

Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Korean Chicken

Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrate

Baby Honey Ribs

Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Mini Burger

Burgertje

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Saté

Kipsaté

Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchen Teriyaki

Kip Teriyaki

Schätzung≈ 480 kcal24 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Argentinisches Rinderfilet

Argentijnse Ossenhaas

Schätzung≈ 410 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Steak / Entrecôte

Biefstuk / Entrecote

Schätzung≈ 520 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Chicken Popcorn

Schätzung≈ 410 kcal26 g Kohlenhydrate

Lammkotelett

Lamskotelet

Schätzung≈ 460 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Überraschung des Chefs

Chefs Surprise

Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Vegan

Veganlicious Sushivegan

Schätzung≈ 380 kcal52 g Kohlenhydrate

Vegan Mango Mama Salatvegan

Vegan Mango Mama Salad

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Vegane Pastavegan

Vegan Pasta

Schätzung≈ 510 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Tofu Madnessvegan

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Falafel Bowlvegan

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Fisch-Spezialitäten

Wolfsbarschpescatarian

Zeebaars

Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Tigergarnelen (2 Stk.)pescatarian

Tiger Shrimp (2 st.)

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Lachsfiletpescatarian

Zalmfilet

Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Panierte Miesmuschelnpescatarian

Gepaneerde Mosselen

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrate

Sweet Sour Shrimpspescatarian

Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydrate

Wasabi Mayo Shrimpspescatarian

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Pasta Scampipescatarian

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Frittierter Fisch Ketjappescatarian

Fried Fish Ketjap

Schätzung≈ 510 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Beilagen

Steakhouse Friesvegetarian

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate

Buffalo Friesvegetarian

Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrate

Gedämpfter Reisvegan

Steamed Rice

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

Borrelkroepoek

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate

Gemüsemischungvegan

Groentemix

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Champignonsvegetarian

Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gesalzene Edamamevegan

Salted Edamame

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Spinatvegan

Spinazie

Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Desserts & Eis

Churros & Nutella

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 30

Mango Bangovegan

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42

Crème Brûlée

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

Hausgemachte Kokospralinen

Homemade Cocos

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42

Obsttellervegan

Fruitschaaltje

Schätzung≈ 80 kcal20 g Kohlenhydrate

Tiramisu

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38

Spekkoek

Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 41

Mini Velvet Mousse

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

Kinderbueno Mousse

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 34

Speculoos Mousse

Schätzung≈ 360 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Erdbeermousse

Aardbei Mousse

Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42

Vanilleeis

Vanille-ijs

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

Mango-Eis

Mango-ijs

Schätzung≈ 220 kcal26 g Kohlenhydrate

Pistazieneis

Pistache-ijs

Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 42

Kokoseis

Cocos-ijs

Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

Oreo-Eis

Oreo-ijs

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Stroopwafel-Eis

Stroopwafel-ijs

Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate

Strawberry Cheesecake-Eis

Strawberry Cheesecake-ijs

Schätzung≈ 320 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 42

Chocoreo

2.50

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Lavacake

2.50

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32

New York Cheesecake

2.50

Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 40

Ice Cream Sandwich

2.50

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

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77veggie
scoreSchätzung

Viele vegane Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Ein eigener veganer Bereich bietet Tofu Madness und eine Falafel Bowl. Es gibt auch Sushi Maki Kappa und Mac Tacos.

24 vegetarische und 12 vegane Gerichte von 100

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Praktisches

Adresse: Oldenzaalsestraat 547, 7558 PW Hengelo
Zeiten: Mo16:30–22:30
Digeschlossen
Mi16:30–22:30
Do16:30–22:30
Fr16:30–22:30
Sa16:30–22:30
So16:30–22:30
Kontakt: +31742913252
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hengelo.urbangrnd.nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 84 %

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