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Golden Sakura

Marktstraat 9, 7551 DR Hengelo

Jetzt geschlossen · öffnet 16:00

Japanesesushi€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

ALL YOU CAN EAT
SAKE SALAD
Lachs
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
KANIKAMA SALAD
Krabben
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GOMA WAKAME SALADvegan
Algen
Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
TORI SALAD
Hähnchen
Schätzung≈ 210 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
EDAMAMEvegan
Sojabohnen
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
KYURI TATAKIvegan
Süß-Sauer-Gurke
Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
TORI TEMPURA
frittiertes Hähnchen
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HARUMAKI
Frühlingsrollen
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
TWISTER FRIESvegan
Spiralfries
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
GEBAKKEN AARDAPPELTJESvegan
gebackene Kartoffeln
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
IKA TEMPURA
frittierter Tintenfisch
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
EBI TEMPURA
frittierte Garnelen
Schätzung≈ 300 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
PATATO SHRIMP
Garnelen in knuspriger Kartoffel
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
EBI FRY
panierte Garnelen
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
DRAGONBALLS
süße Sesambällchen
Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 42
SWEET BUN
süßes Brötchen
Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrate
BANANA TEMPURA
gebackene Banane
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
MOSSELEN
Musseln
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
EBI YAKI
Garnelen Teriyaki
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 73
TORI YAKI
Hähnchen Teriyaki
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 72
GYU YAKI
Teriyaki-Steak
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
USU YAKI
Rindfleischröllchen
Schätzung≈ 380 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
RAMU YAKI
Lammkotelett
Schätzung≈ 420 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
KOHITSUJI
Lamm-Saté
Schätzung≈ 350 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
TORI GRILL
Hähnchenspieß
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
STEAK
Rind
Schätzung≈ 400 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
CHICKEN WINGS
Hähnchen
Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
EBI GRILL
Garnelenspieß
Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SAKE TERIYAKI
Lachs
Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SUZUKI YAKI
Weißfisch
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
POKÉ BOWL Lachs
POKÉ BOWL zalm — Lachs
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
POKÉ BOWL Krabbe
POKÉ BOWL krab — Krabbe
Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
POKÉ BOWL Hähnchen
POKÉ BOWL kip — Hähnchen
Schätzung≈ 540 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
POKÉ BOWL Garnelen
POKÉ BOWL garnalen — Garnelen
Schätzung≈ 530 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
POKÉ BOWL vegetarischvegetarian
vegetarisch
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78
GYOZA
Hähnchen-Teigtaschen
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MUSHROOMS YAKIvegetarian
gebratene Champignons
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MORI YAKIvegetarian
gebratene Zucchini
Schätzung≈ 110 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
YAKI YASAIvegetarian
gebratenes Gemüse
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
YAKI RAMEN
gebratene Nudeln
Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
GYU YAKI UDON
gebratene Nudeln mit Rindfleisch
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
YAKI MESHI
gebratener Reis
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrate
TORI KERRIE
Hähnchen Curry
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
EBI CHILLI
scharfe Garnelen
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
SWEET SOUR TORI
Hähnchen mit süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrate
BLACK PEPPER BEEF
Rindfleisch mit schwarzer Pfeffersauce
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
MISO SOEP
japanische Suppe
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
All You Can Eat (Adults)
39.95
Unbegrenztes Essen ohne Zeitlimit!
Schätzung≈ 2500 kcal300 g Kohlenhydrateschwer 37
All You Can Eat (Children 4-11)
19.95
mit unbegrenzt kostenlosem Fruchtgetränk
Schätzung≈ 1800 kcal250 g Kohlenhydrateschwer 37
NIGIRI
SAKE NIGIRI
Lachs
Schätzung≈ 60 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MAGURO NIGIRI
Thunfisch
Schätzung≈ 55 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
EBI NIGIRI
Garnele
Schätzung≈ 50 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BEEF NIGIRI
geflämmtes Rindfleisch
Schätzung≈ 70 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
UNAGI NIGIRI
Aal
Schätzung≈ 80 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
KANIKAMA NIGIRI
Krabben
Schätzung≈ 60 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TAMAGO NIGIRIvegetarian
süßes Omelett
Schätzung≈ 75 kcal12 g Kohlenhydrate
INARI NIGIRIvegan, vegetarian
Tofu
Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
ABURI SAKE NIGIRI
geflämmter Lachs
Schätzung≈ 65 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
ABURI MAGURO NIGIRI
geflämmter Thunfisch
Schätzung≈ 60 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
ABURI UNAGI NIGIRI
geflämmter Aal
Schätzung≈ 85 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
ABURI TAMAGO NIGIRIvegetarian
geflammtes süßes Omelett
Schätzung≈ 85 kcal12 g Kohlenhydrate
AVOCADO NIGIRIvegan, vegetarian
geflammte Avocado
Schätzung≈ 75 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
ABURI CHEESE SAKE NIGIRI
geflammter Lachs, Käse, Mayo, Zucker
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydrate
ABURI CHEESE KANIKAMA NIGIRI
geflammte Krabbe, Käse, Mayo, Zucker
Schätzung≈ 105 kcal12 g Kohlenhydrate
ABURI MAYO EBI NIGIRI
geflammte Garnele, Mayo, Zucker
Schätzung≈ 100 kcal12 g Kohlenhydrate
GUNKAN
MASAGO GUNKAN
orangefarbener Fischroggen
Schätzung≈ 80 kcal11 g Kohlenhydrate
BLACK TOBIKO GUNKAN
schwarzer Fischroggen
Schätzung≈ 80 kcal11 g Kohlenhydrate
GOMA WAKAME GUNKANvegan, vegetarian
Seetang
Schätzung≈ 70 kcal11 g Kohlenhydrate
KANIMAYO GUNKAN
Krabbe
Schätzung≈ 95 kcal11 g Kohlenhydrate
SAKE TATAKI GUNKAN
Lachs
Schätzung≈ 90 kcal11 g Kohlenhydrate
MANGO GUNKAN
Lachs
Schätzung≈ 95 kcal13 g Kohlenhydrate
AVOCADO GUNKAN
Thunfisch, Avocado
Schätzung≈ 90 kcal11 g Kohlenhydrate
MAKI
SAKE MAKI
Lachs
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydrate
MAGURO MAKI
Thunfisch
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydrate
AVOCADO MAKIvegan, vegetarian
Avocado
Schätzung≈ 65 kcal8 g Kohlenhydrate
KAPPA MAKIvegan, vegetarian
Gurke
Schätzung≈ 55 kcal8 g Kohlenhydrate
KANIKAMA MAKI
Krabbe
Schätzung≈ 65 kcal8 g Kohlenhydrate
VEGGIE MAKIvegan, vegetarian
Gurke, Avocado
Schätzung≈ 65 kcal8 g Kohlenhydrate
CALIFORNIA MAKI
Krabbe, Avocado, Gurke
Schätzung≈ 75 kcal9 g Kohlenhydrate
SPICY MAGURO MAKI
Thunfisch, Avocado
Schätzung≈ 80 kcal9 g Kohlenhydrate
RED ROLL MAKI
Lachs, Avocado
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
WASABI TOBIKO MAKI
gebratenes Thunfisch, Algen, gebratenes Ei, Gurke, Käse, Mayo, Fischrogen
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrate
SHIO SAKE MAKI
gebratener Lachs, Algen
Schätzung≈ 340 kcal35 g Kohlenhydrate
SAKE CHEESE MAKI
Lachs, Avocado, Käse
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
ABURI MAYO SAKE MAKI
flambierter Lachs, Avocado
Schätzung≈ 360 kcal35 g Kohlenhydrate
UNAGI MAKI
Aal, Avocado
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrate
CRISPY MAKIvegetarian
Gurke, knusprig
Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydrate
TORI MAKI
knuspriges Hähnchen, Gurke
Schätzung≈ 390 kcal40 g Kohlenhydrate
SPICY TORI MAKI
scharfes Hähnchen, Gurke
Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrate
EBI AVOCADO MAKI
Garnele, Avocado
Schätzung≈ 330 kcal35 g Kohlenhydrate
CRISPY EBI MAKI
knusprige Garnele, Mayo
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrate
BANANA MAKIvegan, vegetarian
flambierte Banane
Schätzung≈ 350 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37
TEMAKI
SAKE TEMAKI
Lachs, Avocado, Gurke
Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate
EBI TEMAKI
Garnele, Avocado, Gurke
Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrate
UNAGI TEMAKI
Aal, Gurke
Schätzung≈ 290 kcal30 g Kohlenhydrate
YASAI TEMAKIvegan, vegetarian
Algen, Gurke
Schätzung≈ 180 kcal30 g Kohlenhydrate
CALIFORNIA TEMAKI
Avocado, Krabbe, Gurke
Schätzung≈ 270 kcal28 g Kohlenhydrate
TORI TEMAKI
Hähnchen, Avocado, Gurke
Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrate
SASHIMI & SPECIALS
SAKE SASHIMI
Lachs
Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
MAGURO SASHIMI
Thunfisch
Schätzung≈ 140 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
SPECIAL 1
Garnele Lachs
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SPECIAL 2
Garnele Avocado Thunfisch
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
SPECIAL 3
Rumpsteak Avocado Gurke
Schätzung≈ 340 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Stimmt diese Karte noch?

65veggie
scoreSchätzung

Japanisches Sushi und verschiedene Beilagen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine vegetarische Poké Bowl und Sushi wie Inari und Avocado Maki. Veganische Optionen sind Goma Wakame Salat und Edamame.

20 vegetarische und 13 vegane Gerichte von 103

72dia
scoreSchätzung

Viele proteinreiche Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viel Sashimi und Grillgerichte an. Die Auswahl an Proteinen ist groß.

45 diabetesfreundlich · 103 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Marktstraat 9, 7551 DR Hengelo
Zeiten
Mo16:00–22:00
Di16:00–22:00
Mi16:00–22:00
Do16:00–22:00
Fr16:00–23:00
Sa16:00–23:00
So16:00–22:00
Delivery hours are 13:00 - 21:00 daily
Kontakt
+31748526707 info@goldensakura.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), goldensakura.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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