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MZE

Kerkstraat 3, 2200 Herentals

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 9. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 9. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Aperitifs
Hausmarinierte Olivenvegan
4.50
Huisgemarineerde olijven — Bio-Olivenöl, Rotweinessig, MZE-Kräutermischung
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gesalzene Sardellenfiletspescatarian
5.00
Gezouten ansjovisfilets — Im Salz, Bio-Olivenöl, Garnitur
Schätzung≈ 120 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Piperakia toursivegan
4.20
Eingelegt, leicht pikant
Schätzung≈ 60 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gebratene Halloumi-Stückevegetarian
6.50
Haloumi stukjes gebakken
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
MZE Brotvegan
3.10
MZE brood — Serviert mit unserem Bio-Olivenöl und MZE-Kräutermischung
Schätzung≈ 210 kcal30 g Kohlenhydrate
Pita-Brotvegan
2.90
Pita brood — Gebackenes Pitabrot mit Kräutern und Olivenöl
Schätzung≈ 240 kcal35 g Kohlenhydrate
Tzatzikivegetarian
6.50
Griechischer Joghurt, Gurke, Knoblauch
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Melitzanosalatavegan
6.50
Püree aus gegrillten Auberginen, Tahini, Granatapfelkerne
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tirokafterivegetarian
6.90
Feta-Dip, Tomate (leicht pikant)
Schätzung≈ 220 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Taramosalatapescatarian
6.50
Mousse von rosa Fischrogen
Schätzung≈ 200 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Auswahl von 3 Dipspescatarian
12.50
Assortiment van 3 dips — Tzatziki, tirokafteri, taramas
Schätzung≈ 520 kcal21 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salate
Choriatikivegetarian
13.00
Tomate, Kirschtomate, Gurke, verschiedene Zwiebeln, Oliven, Ei/Zitronensauce, Peperoni, Salatmix, Feta, Olivenöl
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Dolmades avgolemonovegetarian
8.50
Mit Reis gefüllte Weinblätter, Zitronensauce
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Pantzaria me couscousvegetarian
12.50
Marinierte Rote Bete, Perlcouscous, pikantes Dressing, konfierte rote Zwiebel, geröstete Mandeln
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Drunk salmonpescatarian
14.50
Hausgepökelter Lachs in Ouzo und Kräutern, Quinoa, Fenchel, Radieschen, konfierte Zwiebel
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Dakosvegetarian
13.50
Kretischer Zwieback, frische Tomaten, Tomatensalsa, Frühlingszwiebel, rote Zwiebel, Feta-Brösel, Oregano, Rosmarin
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Aus dem Wasser
Tsipourapescatarian
28.00
Dorade Royal (ganzer Fisch, +/- 500g), Meerwasser, Ouzo, Fenchelsamen, Tomate, Zitrone
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Garides ladolemonopescatarian
14.80
Black Tiger Garnelen, Senf, Wein, Zitrone, getrocknetes Quittenpulver
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Garides saganakipescatarian
14.80
Black Tiger Garnelen, würzige Tomatensauce mit Feta
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Lavrakipescatarian
26.90
Ganzer Wolfsbarsch, Zitrone
Schätzung≈ 500 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Veggie
Vegan Mousakasvegan
12.50
Auberginen, Kartoffeln, Knoblauch, Tomate, griechischer Joghurt, Trüffelöl, Béchamelsauce
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Manitaria Stifadovegan
8.50
Kastanenchampignons, Zwiebel, würziges Linsengemüse, Boukovo-Öl (leicht scharf)
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Gigantesvegetarian
7.50
Riesenbohnen, Tomatensauce, Bergoregano, Feta-Crumble
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Patates Fournouvegan
6.20
Ofenkartoffeln, Olivenöl, Zitrone, naturbelassenes Meersalz
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Kritharaki Giouvetsivegetarian
7.20
Griechische Pasta, Tomate, Feta
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Haloumi me Tomatavegetarian
12.50
Gegrillter Haloumi, Sauerteigbrot, hausgemachte Tomatenkonfitüre, Basilikum, geröstete Mandeln, schwarzer Sesam
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrate
Keftedakia me Kritharakivegan
11.90
Plant-based Fleischbällchen, MZE-Kräutermischung, würzige Tomatensauce, Kritharaki (griechische Pasta)
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrate
Pilafi me Tsipourovegetarian
6.20
Griechisches Risotto, Pinienkerne, Kräuter, Tsipouro (griechischer Grappa), Tomate, Estragon, Graviera-Käse
Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydrate
Aus der Weide
Stifado
15.90
Saftiges Schweinebacken-Schmortöpfchen (+/- 200g), würzige Sauce, karamellisierte Schalotten
Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Pancetta
14.50
Bauchspeck vom Duroc d'Olives Schwein (+/- 150g), 24h bei niedriger Temperatur gegart, pikante Sauce
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pastitsio
12.00
Auflauf mit griechischen Makkaroni, Fleischragout, Hauch von Zimt, Béchamelsauce mit Feta, Graviera-Käse
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Arni sto Fourno
29.00
Langsam gegarte Lammhaxe (+/- 400g), griechischer Bergtee, Karotte, Sellerie, Kartoffeln
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Keftedes me Saltsa
13.50
Fleischbällchen (+/- 200g) mit geheimer Kräutermischung, Fenchelsamen, Tomate, Kritharaki (griechische Pasta)
Schätzung≈ 640 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Mousakas
13.00
Traditioneller Auflauf mit Auberginen, Kartoffeln, MZE-Fleischragout, Graviera-Käse und Béchamelsauce
Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Paidakia
24.00
Würzig marinierte Lammkoteletts (+/- 200g), leicht gegrillt, frische Sauce
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Dessert
Make my day!vegan, gluten_free, lactose_free
9.50
Cremiger Schokoladenkuchen mit Zartbitter-Ganache (laktose- und glutenfrei!)
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34
Kormos
9.00
Griechische Butterplätzchen, Butter, Kakao, Walnüsse, 70% Zartbitterschokolade, Cointreau, Schokoladensauce
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31
Giaourti me Melivegetarian
9.00
Cremiger griechischer Joghurt, griechischer Honig, geröstete Walnüsse
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Dakos with a twistvegetarian
9.50
Dakos “with a twist” — Crumble aus kretischem Zwieback (Dakos), Cheesecake mit griechischem Joghurt und Zitrone, Kräuternote
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33
Kinder-Eis
6.00
Kinderijsje — 2 Kugeln Eis, Schokoladensauce, Keks
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 41
Pagotovegetarian
9.50
Vanilleeis, griechische eingemachte Früchte, geröstete Walnüsse
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Hausgemachter griechischer Kuchenvegetarian
10.50
Huisgemaakte Griekse cake — Saftiger Kuchen mit Orange, Rosinen und Nüssen. Warm serviert mit einer Kugel Eis
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 29
Baklavasvegetarian
8.50
Filoteig, griechischer Honigsirup, geröstete Walnüsse
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 35
Baklavas mit einer Kugel Eisvegetarian
10.50
Baklavas met een bolletje ijs — Filoteig, griechischer Honigsirup, geröstete Walnüsse mit Eis
Schätzung≈ 540 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 30

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93veggie
scoreSchätzung

Viele griechische vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt einen eigenen vegetarischen Bereich mit Gerichten wie veganer Moussaka und Manitaria Stifado. Viele Vorspeisen sind verfügbar, darunter Melitzanosalata und gegrillter Halloumi.

27 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 44

73dia
scoreSchätzung

Griechische Küche mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Optionen mit wenigen Kohlenhydraten. Fisch- und Fleischgerichte sind besonders geeignet.

20 diabetesfreundlich · 44 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Kerkstraat 3, 2200 Herentals
Zeiten
Mogeschlossen
Di17:00–21:30
Mi17:00–21:30
Do17:00–21:30
Fr12:00–14:00, 17:00–22:00
Sa12:00–14:00, 17:00–22:00
Sogeschlossen
Kitchen closes at 21:30 during the week, 22:00 on Friday and Saturday. Lunch on Wed and Thu only on request for groups of 10+ people
Kontakt
+3214703781 info@mze.be
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mze.be/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 84 %

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