Inneke's Lunchbox

Herenthoutseweg 149, 2200 Herentals

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 9. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

WARMER BÄCKER

Sandwich

0.70

Schätzung≈ 210 kcal30 g Kohlenhydrate

Großes weißes Brötchen

1.35

Groot wit broodje

Schätzung≈ 280 kcal55 g Kohlenhydrate

Grobes Piccolo (+/- 17 cm)

0.90

Groffe piccolo (+/- 17 cm)

Schätzung≈ 240 kcal45 g Kohlenhydrate

Weißes Piccolo (+/- 17 cm)

0.80

Witte piccolo (+/-17 cm)

Schätzung≈ 230 kcal46 g Kohlenhydrate

Fitness- oder leicht grobes Brötchen

1.45

Fitness of licht grof broodje

Schätzung≈ 250 kcal48 g Kohlenhydrate

Curryrolle warm/kalt

3.30

Curryrol warm/koud

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Schokoladenbrötchen

2.20

Chocoladebroodje

Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate

Croissant

2.20

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

Reistörtchen

3.50

Rijsttaartje

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate

Pizza-Viereck

4.50

Pizzavierkant

Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydrate

TRADITIONELLE BRÖTCHEN

Käsevegetarian

2.20

Kaas

Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrate

Schinken

2.20

Hesp

Schätzung≈ 340 kcal40 g Kohlenhydrate

Salami

2.75

Schätzung≈ 410 kcal40 g Kohlenhydrate

Käse und Schinken

2.75

Kaas en hesp

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate

Hähnchen mit Mayonnaise

2.75

Kip met mayonaise

Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydrate

Chicken Club

3.50

Club kip

Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrate

Chicken Club Special

4.05

Club kip speciale

Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Mariniertes Hähnchen

3.45

Gemarineerde kip

Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrate

Mar. Hähnchen, Speck und Apfel

4.05

Gem. kip, spek en appel

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate

Mar. Hähnchen, sonnengetrocknete Tomaten und Pesto

4.05

Gem. kip, zonnige tomaatjes en pesto

Schätzung≈ 460 kcal42 g Kohlenhydrate

Gemischtes Hähnchen, Käse und Knoblauchsauce

4.05

Gem. kip, kaas en looksaus

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate

Gemischtes Hähnchen, Käse, Ananas und Thousand Island

4.05

Gem. kip, kaas, ananas en thousand island

Schätzung≈ 510 kcal42 g Kohlenhydrate

Préparé

2.90

Préparé met/zonder ui — Mit oder ohne Zwiebeln

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate

Martino

3.30

Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate

Martino speciale

3.50

Martino speciale (met extra barbecuesaus) — Mit extra Barbecuesauce

Schätzung≈ 460 kcal38 g Kohlenhydrate

Bicky martino

3.50

Schätzung≈ 480 kcal34 g Kohlenhydrate

Gesund

3.50

Gezond (smos light saus, paprika en koolsla) — Smos Light-Sauce, Paprika und Krautsalat

Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate

Smos natur

3.45

Smos natuur

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate

SALATE ALS BELAG

Hähnchen Curry

2.90

Kip Curry

Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchen Hawaii

3.45

Kip Hawaï

Schätzung≈ 240 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchen Tropical

3.45

Kip Tropical

Schätzung≈ 240 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Krabensalatpescatarian

3.45

Krabsla

Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Eiersalatvegetarian

2.90

Eiersla

Schätzung≈ 230 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Eiersalat mit Speck

4.55

Eiersla met spek

Schätzung≈ 310 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Kartoffelsalatvegetarian

2.75

Aardappelsla

Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kartoffelsalat, Speck, Zwiebeln und Barbecuesauce

4.55

Aardappelsla, spek, ui en barbecuesaus

Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate

Pita

3.85

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate

Thunfischsalatpescatarian

2.90

Tonijnsla

Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Thunfisch Tropicalpescatarian

3.50

Tonijn Tropical

Schätzung≈ 230 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Fleischsalat

2.90

Vleessla

Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Braten mit Remoulade

3.45

Gebraad met tartaar

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Vitello Tonnato

4.95

Vitello Tonato

Schätzung≈ 250 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Braten mit Meerrettichsauce und Kapern

4.50

Gebraad met mierikswortelsaus en kappertjes

Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

FISCHBRÖTCHEN

Lachs mit Philadelphiapescatarian

4.60

Zalm met Philadelphia (radijsjes en cresson) — mit Radieschen und Kresse

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate

Lachs mit Briepescatarian

5.15

Zalm met Brie

Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate

Lachs mit Remouladepescatarian

4.60

Zalm met tartaar

Schätzung≈ 390 kcal30 g Kohlenhydrate

Lachs mit Boursinpescatarian

4.60

Zalm met Boursin

Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrate

Lachspescatarian

5.15

Zalm, ui, cresson, kruidenkaas en bieslookvinaigrette — mit Zwiebel, Kresse, Kräuterkäse und Schnittlauch-Vinaigrette

Schätzung≈ 410 kcal31 g Kohlenhydrate

Lachspescatarian

4.60

Zalm met/zonder ui — mit oder ohne Zwiebel

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate

Forelle mit Kressepescatarian

5.15

Forel met cresson

Schätzung≈ 360 kcal30 g Kohlenhydrate

Tontino

3.50

Schätzung≈ 340 kcal30 g Kohlenhydrate

Martino mit Sardellen

4.50

Martino met ansjovis

Schätzung≈ 360 kcal30 g Kohlenhydrate

WARME BRÖTCHEN

Omelett

3.45

Omelet

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate

Omelett mit Schinken

4.00

Omelet met hesp

Schätzung≈ 430 kcal30 g Kohlenhydrate

Speck mit Eiern

4.00

Spek met eieren

Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate

Speck-Sandwich

5.50

Smos spek

Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydrate

Speck mit Butter und braunem Zucker

4.00

Spek met boter en bruine suiker

Schätzung≈ 460 kcal38 g Kohlenhydrate

Hamburger

4.00

2,20 € ohne Brötchen

Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrate

Hähnchenburger

5.50

Kippenburger — 2,20 € ohne Brötchen

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate

Fischburger

6.60

Visburger — 3,30 € ohne Brötchen

Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydrate

Mexicano

5.50

3,30 € ohne Brötchen

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate

Currywurst

5.50

Curryworst — 2,20 € ohne Brötchen

Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrate

Boulet

5.50

3,30 € ohne Brötchen

Schätzung≈ 460 kcal33 g Kohlenhydrate

Fleischkrokette

6.60

Vleeskroket — 2,50 € ohne Brötchen

Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydrate

Käsekrokette

6.60

Kaaskroket — 2,20 € ohne Brötchen

Schätzung≈ 520 kcal37 g Kohlenhydrate

Saté

7.00

5,50 € ohne Brötchen

Schätzung≈ 490 kcal34 g Kohlenhydrate

PROVENÇALISCH

Brievegetarian

4.00

Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Brie mit Speck & Äpfeln

5.10

Brie met spek & appeltjes

Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Brie Provençalevegetarian

4.55

Brie Provençale (honing & pijnboompitjes) — Honig & Pinienkerne

Schätzung≈ 240 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lachs mit Pestopescatarian

5.10

Zalm met pesto

Schätzung≈ 210 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mozzarellavegetarian

3.45

Mozarella

Schätzung≈ 160 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mozzarella Provençalevegetarian

4.40

Mozarella Provençale (pesto, zongedroogde tomaten) — Pesto, sonnengetrocknete Tomaten

Schätzung≈ 230 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Italienischer Schinken Provençale

4.60

Italiaanse ham Provençale (mozz., pesto en pitjes) — Mozzarella, Pesto und Kerne

Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Phila, italienischer Schinken, Parmesan und sonnengetrocknete Tomaten

5.15

Phila, Italiaanse ham, parmezaan en zongedr. tomaten

Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

VEGETARISCH

Radieschen mit Kressevegetarian

3.75

Radijsjes met cresson

Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Philadelphiavegetarian

3.45

Philadelphia (radijsjes en cresson) — Radieschen und Kresse

Schätzung≈ 130 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ziegenkäse mit Honig und Pinienkernenvegetarian

4.00

Geitenkaas met honing en pijnboompitjes

Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ziegenkäse mit Ananas, Salat und Kressevegetarian

4.00

Geitenkaas met ananas, sla en cresson

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

BRÖTCHENPLATTE

Brötchenplatte Deluxe

3.85

Broodjesschotel Deluxe — Käse, Schinken, Lachs, gesund, natur, Brie prov., italienischer Schinken phila, mozzarella pro

Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 21

Brötchenplatte

2.75

Broodjesschotel — Käse, Schinken, mit/ohne Zwiebel, Curry-Hähnchen, Hawaii-Hähnchen, Ei-, Fleisch-, Thunfischsalat

Schätzung≈ 1600 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 28

SUPPE

Tagesuppe

4.00

Dagsoep - zonder broodje — ohne Brot

Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tagesuppe

4.50

Dagsoep - met broodje — mit Brot

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Tomatencremesuppe mit Fleischbällchen

5.00

Tomatenroomsoep met balletjes - zonder broodje — ohne Brot

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tomatencremesuppe ohne Fleischbällchenvegetarian

4.00

Tomatenroomsoep zonder balletjes- zonder broodje — ohne Brot

Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tomatencremesuppe mit Fleischbällchen

5.50

Tomatenroomsoep met balletjes - met broodje — mit Brot

Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Tomatencremesuppe ohne Fleischbällchenvegetarian

4.50

Tomatenroomsoep zonder balletjes - met broodje — mit Brot

Schätzung≈ 290 kcal36 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Extra Fleischbällchen

1.00

Extra balletjes

Schätzung≈ 60 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

KALTE PLATTEN

Natur

6.05

Natuur

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gezupftes Hähnchen

7.70

Gepluisde kip

Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Préparé

7.70

Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Räucherlachspescatarian

7.70

Gerookte zalm

Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Räucherforellepescatarian

7.70

Gerookte forel

Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Russisches Eivegetarian

7.70

Russisch ei

Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Italienische Art

7.70

Op z'n Italiaans

Schätzung≈ 230 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

PANINIS & Croques

Käse mit Schinken

4.95

Kaas met hesp

Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydrate

Hähnchen, Käse und Tomate

6.05

Kip, kaas en tomaat

Schätzung≈ 540 kcal36 g Kohlenhydrate

Lachs mit Kräuterkäse und Tomatepescatarian

9.00

Zalm met kruidenkaas en tomaat

Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrate

Italienischer Schinken, rote Pesto und Mozzarella

6.50

Italiaanse ham, rode pesto en mozzarella

Schätzung≈ 560 kcal34 g Kohlenhydrate

Grüne Pesto, Mozzarella, Sonnentomaten und Kernevegetarian

7.15

Groene pesto, mozzarella, zonnige tomaatjes en pitjes

Schätzung≈ 530 kcal36 g Kohlenhydrate

Brie, Speck, Honig und Kresse

7.15

Brie, spek, honing en cresson

Schätzung≈ 610 kcal38 g Kohlenhydrate

Hähnchen, Philadelphia und sonnengetrocknete Tomaten

7.15

Gem. kip, philadelphia en zonnige tomaatjes

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate

Ziegenkäse, Meerrettich und Räucherlachs

9.90

Geitenkaas, mierikswortel en gerookte zalm

Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydrate

PASTA "AU ITALENISCHEN"

Spaghetti mit Käsevegetarian

9.50

Spaghetti met kaas

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Spaghetti mit Käse und Brötchenvegetarian

10.00

Spaghetti met kaas en broodje

Schätzung≈ 780 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Spaghetti Maison mit Käsevegetarian

11.00

Spaghetti maison met kaas

Schätzung≈ 680 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Spaghetti Maison mit Käse und Brötchenvegetarian

11.50

Spaghetti maison met kaas en broodje

Schätzung≈ 810 kcal98 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Lasagne

9.50

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Lasagne mit Brötchen

10.00

Lasagne met broodje

Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 82

CROCQUES

Schneller Croque

4.95

Croque uit het vuistje

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrate

Croque Monsieur mit Salat

6.95

Croque Monsieur met een slaatje

Schätzung≈ 580 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Croque Madame mit Salat und Spiegelei

9.70

Croque Madame met slaatje en spiegelei

Schätzung≈ 670 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Croque Hawaii mit Salat und Ananas

9.70

Croque Hawaï met slaatje en ananas

Schätzung≈ 630 kcal48 g Kohlenhydrate

Croque Bolognaise mit Salat und Spaghetti-Sauce

10.80

Croque Bolognaise met slaatje en spaghettisaus

Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65

WRAPS

Wrap mit Hähnchen

8.25

Wrap met kip

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Wrap mit Lachspescatarian

9.35

Wrap met zalm

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Wrap nach italienischer Artvegetarian

9.35

Wrap op z'n Italiaans

Schätzung≈ 560 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 75

suppe

Tomatencremesuppevegetarian

Tomatenroomsoep — mit Sahne

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Blumenkohlsuppevegetarian

Bloemkoolsoep

Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Hähnchencremesuppe

Kippenroomsoep — mit Sahne

Schätzung≈ 250 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kerbel-Suppevegetarian

Kervelsoep

Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

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61veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Brötchen und Pasta

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Du kannst aus einer eigenen vegetarischen Auswahl mit Ziegenkäse und Honig wählen. Es gibt auch Käsekroketten und Spaghetti mit Käse. Die meisten anderen Optionen enthalten Fleisch oder Fisch.

23 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 120

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Praktisches

Adresse: Herenthoutseweg 149, 2200 Herentals
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +3214705585 info@innekes-lunchbox.be
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), innekes-lunchbox.be/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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