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L'Ocre Rouge

place de la Croix 12, 34600 Hérépian

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Unsere Menüs
Nur Hauptgang
25.00
Plat seul
Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Vorspeise/Hauptgang oder Hauptgang/Dessert
27.00
Entrée/Plat ou Plat/Dessert
Schätzung≈ 1000 kcal60 g Kohlenhydrate
Vorspeise, Hauptgang, Käse oder Dessert
33.00
Entrée, Plat, Fromage ou Dessert
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate
Vorspeise, Fisch, Fleisch, Käse ODER Dessert
39.00
Entrée, Poisson, Viande, Fromage OU Dessert
Schätzung≈ 1400 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 37
Vorspeise, Fisch, Fleisch, Käse UND Dessert
45.00
Entrée, Poisson, Viande, Fromage ET Dessert
Schätzung≈ 1600 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 33
Kindermenü
13.00
Menu Enfant
Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Vorspeisen
Gerösteter Spargel mit geräuchertem Paprikavegetarian
Asperges rôties au paprika fumé, caviar de pamplemousse, écorce de citron confit et pickles de radis — mit Grapefruit-Kaviar, kandierter Zitronenschale und Radieschen-Pickles
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Label Rouge perfektes Eivegetarian
Œuf parfait Label Rouge, crème de maïs, pickles de graine de moutarde et pain de maïs au piment doux — mit Maiscreme, Senfsaat-Pickles und mildem Chili-Maisbrot
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Thunfisch-Tatakipescatarian
Tataki de thon, trio de sauces condimentées, tuiles à l'encre de seiche — mit Trio aus würzigen Saucen und Tintenfisch-Tuiles
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Hauptspeisen
Maison Bousquet Rindfleisch mit Telicherry-Pfeffer
Pièce de bœuf de la Maison Bousquet au poivre Telicherry, shimeji en pickles, crème d'oignons et millefeuilles de pomme de terre — mit Shimeji-Pickles, Zwiebelcreme und Kartoffel-Millefeuille
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Whisky-Holz-geräuchertes Schweinefleisch Maison Bousquet
Diamant de porc fumé au bois de whisky de la Maison Bousquet, puis confit, purée de patate douce aux épices barbecue et petit pois frais aux feuilles de shiso pourpre — konfiert, mit Barbecue-Süßkartoffelpüree und frischen Erbsen mit purpurnem Shiso
Schätzung≈ 780 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Doradenfilet von der Criée d'Agdepescatarian
Filet de daurade sébaste de la Criée d'Agde, crème d'épinards au wasabi et feuille d'huître, polenta croustillante, saladine de légumes croquants haute en couleur — mit Wasabi-Spinatcreme, Austernblatt, knuspriger Polenta und buntem Gemüsesalat
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Frégola Sarde Risottovegetarian
Risotto de Frégola Sarde aux agrumes et petits légumes — mit Zitrusfrüchten und kleinem Gemüse
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Käse
Marinierter Mas Bousquet Ziegenkäsevegetarian
Le chèvre mariné du Mas Bousquet aux herbes sèches du Domaine de Pouzes, miel de châtaignier, piment d'Espelette — mit getrockneten Kräutern aus Domaine de Pouzes, Kastanienhonig und Piment d'Espelette
Schätzung≈ 300 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Desserts
Traditionelles Tiramisuvegetarian
Tiramisu traditionnel
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
54% Zartbitterschokoladen-Entremetvegetarian
Entremet chocolat noir 54%, fleur de sel et éclat de cacahuète — mit Fleur de Sel und Erdnussstücken
Schätzung≈ 500 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
In rotem Portwein und Zimt pochierte Birnevegetarian
Poire pochée au porto rouge et cannelle, croustillant de pâte filo au miel et crème mascarpone — mit Honig-Filoteig-Knusper und Mascarponecreme
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39

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79veggie
scoreSchätzung

Französische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Sie können Spargel mit Paprika oder ein perfektes Ei mit Mais wählen. Der Hauptgang ist ein Frégola-Sarde-Risotto. Es gibt auch Fleisch- und Fischgerichte für eine gemischte Gruppe.

7 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 17

69dia
scoreSchätzung

Französische Küche mit Kohlenhydratoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte an. Die Kohlenhydratwerte sind moderat.

6 diabetesfreundlich · 17 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
place de la Croix 12, 34600 Hérépian
Zeiten
Mo12:00–14:00
Di12:00–14:00
Migeschlossen
Do12:00–14:00
Fr12:00–14:00, 19:30–21:30
Sa12:00–14:00, 19:30–21:30
So12:00–14:00
Kontakt
+32467950693 restaurantlocrerouge@protonmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), locrerouge.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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