GOSCH Bansin im Beachhouse

Strandpromenade 22, 17429 Heringsdorf

Öffnungszeiten noch unbekannt

seafood restaurant€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

GOSCH Klassiker GOSCH classics

mit Hausfrauensauce und Zwiebelringen auf Schwarzbrot

12.00

Fish classic with house sauce and onion rings — with a mayonnaise and sour cream sauce and onion rings on dark rye bread

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

mit Bratkartoffeln

18.90

Fish classic with fried potatoes — with pan-fried potatoes

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Doppel-Bratheringfilets mit Zwiebelringen und Bratkartoffeln

18.90

Fried herring fillets with onion rings and fried potatoes — 2 double marinated fried herring fillets with onion rings and pan-fried potatoes

Schätzung≈ 720 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65

mit gebratenem Speck, dazu Bratkartoffeln und Salatbeilage

26.90

Fish classic with fried bacon and potatoes — fried with bacon served with pan-fried potatoes and a side salad

Schätzung≈ 820 kcal42 g Kohlenhydrate

3 Fischfilets mit Senfsauce, Bratkartoffeln und Salatbeilage

21.90

Fish fillets with mustard sauce and fried potatoes — 3 fish fillets with mustard sauce, fried potatoes and a side salad

Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65

mit Asiasauce, Baguette und Salatbeilage

17.50

Fish classic with Asian sauce and baguette — with Asian sauce, baguette and a side salad

Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71

mit Salatbeilage, Knoblauchsauce und Baguette (kleine Portion)

11.90

Fish classic with garlic sauce and baguette (small) — with a side salad, garlic sauce and a crispy baguette

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

mit Salatbeilage, Knoblauchsauce und Baguette (mittlere Portion)

17.90

Fish classic with garlic sauce and baguette (medium) — with a side salad, garlic sauce and a crispy baguette

Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65

mit Salatbeilage, Knoblauchsauce und Baguette (große Portion)

23.90

Fish classic with garlic sauce and baguette (large) — with a side salad, garlic sauce and a crispy baguette

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Rührei und Nordseekrabben auf Schwarzbrot

21.50

Scrambled eggs and North Sea shrimp on rye bread — Scrambled eggs with North Sea shrimp on rye bread

Schätzung≈ 550 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Rührei und Nordseekrabben mit Bratkartoffeln

23.90

Scrambled eggs and North Sea shrimp with fried potatoes — Scrambled eggs with North Sea shrimp with fried potatoes

Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Nordseekrabben auf Schwarzbrot mit Spiegelei

21.50

North Sea shrimp on rye bread with fried egg — North Sea shrimp on rye bread with fried egg

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Vegan Vegan

mit Couscous- und Blattsalat, Ofengemüse, Seealgensalat, Avocado-Dip, Rote Bete-Dressingvegan

15.50

Vegan bowl with couscous, roasted vegetables and avocado — with couscous & leaf salad, roasted vegetables, seaweed salad, avocado dip, beetroot dressing

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

mit Gemüse-Couscous und Avocado-Dipvegan

14.90

Vegan couscous with avocado dip — with vegetable couscous and avocado dip

Schätzung≈ 410 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

mit Planted Chicken in Roter Currysauce, Gemüse, pflanzlichem Dip und Basmatireisvegan

16.50

Vegan chicken red curry with basmati rice — with Planted Chicken in red curry sauce, vegetables, plant-based dip and basmati rice

Schätzung≈ 560 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Fisch gegrillt Grilled fish

vom Grill mit Bratkartoffeln, Remouladen- und Knoblauchsauce und Salatbeilage

23.90

Grilled fish with fried potatoes and remoulade — from the grill with fried potatoes, remoulade and Garlic sauce and side salad

Schätzung≈ 710 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65

mit Remouladensauce, Kartoffelsalat und Salatbeilage

21.90

Grilled fish with remoulade and potato salad — with remoulade sauce, potato salad and side salad

Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Lachsfilettranchen vom Grill, Sauce Hollandaise, Ofenkartoffel, Sour Cream und Salatbeilage

26.50

Grilled salmon fillet with hollandaise and baked potato — Grilled salmon fillet slices, hollandaise sauce, Baked potato, sour cream and side salad

Schätzung≈ 780 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Lachs-, Schollen- und Rotbarschfilet vom Grill, Flusskrebsfleisch, Bratkartoffeln und Saucen

25.90

Grilled mixed fish fillet with crayfish and potatoes — Salmon, plaice and rose fish from the grill, crayfish meat, pan-fried potatoes and sauces

Schätzung≈ 740 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Schollenfilets vom Grill mit Nordseekrabben, Bratkartoffeln, Remouladensauce und Salatbeilage

24.90

Grilled plaice fillets with North Sea shrimp and potatoes — Grilled plaice fillets with North Sea crabs, fried potatoes, Remoulade sauce and side salad

Schätzung≈ 690 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65

mit Bratkartoffeln, Remouladensauce und Salatbeilage

22.90

Grilled fish with fried potatoes and remoulade — with fried potatoes, remoulade sauce and side salad

Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Spezialitäten Specialities

auf Ofengemüse, dazu geröstetes Baguette mit Kräuterbutter

19.90

Speciality on roasted vegetables with herb butter baguette — served on oven-baked vegetables, served with toasted baguette and herb butter

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

auf Salat der Saison, Seealgensalat, Knoblauchsauce und geröstetes Baguette mit Kräuterbutter

27.90

Speciality on seasonal salad with herb butter baguette — served on a seasonal salad, seaweed salad, garlic sauce and toasted baguette with herb butter

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

gegrillte Kammmuscheln mit Knoblauchsauce, Seealgen- und buntem Salat, dazu geröstetes Baguette mit Kräuterbutter

26.50

Grilled scallops with garlic sauce and baguette — Grilled scallops with garlic sauce, seaweed and mixed salad and toasted baguette with herb butter

Schätzung≈ 610 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

mit Baguette und Zitronenecke (Stück)

4.90

Speciality with baguette and lemon (1 piece) — with a crispy baguette and lemon

Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydrate

mit Baguette und Zitronenecke (6 Stück)

26.50

Speciality with baguette and lemon (6 pieces) — with a crispy baguette and lemon

Schätzung≈ 1400 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 38

Pasta Pasta

Penne mit pikanter Tomaten-Sahnesauce & Lauch (natur)

13.00

Penne with spicy tomato cream sauce and leeks — penne with a spicy and creamy tomato sauce & leeks

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Penne mit pikanter Tomaten-Sahnesauce & Lauch (mit Garnelen)

19.90

Penne with spicy tomato cream sauce, leeks and prawns — with prawns

Schätzung≈ 740 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Penne mit pikanter Tomaten-Sahnesauce & Lauch (mit Flusskrebsfleisch)

19.90

Penne with spicy tomato cream sauce, leeks and crayfish — with crayfish meat

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

mit Basilikum-Pesto und Cocktailtomaten (natur)

13.00

Pasta with basil pesto and cherry tomatoes — with basil pesto and cherry tomatoes

Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrate

mit Basilikum-Pesto und Cocktailtomaten (mit Garnelen)

19.90

Pasta with basil pesto, cherry tomatoes and prawns — with prawns

Schätzung≈ 800 kcal62 g Kohlenhydrate

mit Basilikum-Pesto und Cocktailtomaten (mit Flusskrebsfleisch)

19.90

Pasta with basil pesto, cherry tomatoes and crayfish — with crayfish meat

Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrate

gebratenes Lachsfilet auf Spaghetti mit würziger Basilikum-Sahnesauce und Brokkoli

19.90

Pan-fried salmon on spaghetti with basil cream sauce — Pan-fried salmon fillet served on spaghetti with a zesty basil cream sauce and broccoli

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

mit würziger Basilikum-Sahnesauce und Brokkoli

13.00

Pasta with basil cream sauce and broccoli — with a zesty basil cream sauce and broccoli

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrate

Suppen Soups

mit reichlich Einlage (Fisch und Schalentiere)

9.90

Soup with fish and shellfish — with generous additions (fish and shellfish)

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

natur

7.70

Plain soup — plain

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

mit Räucherlachs

9.90

Soup with smoked salmon — with smoked salmon

Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

mit Nordseekrabben

10.90

Soup with North Sea shrimp — with North Sea crabs

Schätzung≈ 230 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Salate Salads

Gemischter Salat der Saison mit Sylter Dressing

6.90

Mixed seasonal salad with Sylt dressing — Mixed seasonal salad with with Sylt dressing

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

der Saison, mit Sylter Dressing und geröstetem Baguette mit Kräuterbutter

10.90

Seasonal salad with Sylt dressing and herb butter baguette — with Sylt dressing and toasted baguette with herb butter

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate

Großer Salat der Saison mit gebratenen Fischfilets, Flusskrebsfleisch vom Grill, Sylter Dressing und Baguette

23.50

Large seasonal salad with fried fish and grilled crayfish — Large seasonal salad with pan fried fish fillets, grilled crayfish meat, Sylt dressing and a baguette

Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Großer gemischter Salat der Saison mit Sylter Dressing, geröstetem Baguette und gegrillten Garnelen

22.90

Large mixed seasonal salad with grilled prawns and baguette — Large mixed seasonal salad with Sylt dressing, toasted baguette and grilled prawns

Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Ofenkartoffel Baked potato

natur

8.90

Plain baked potato — plain

Schätzung≈ 210 kcal42 g Kohlenhydrate

mit Matjes nordische Art

17.50

Baked potato with pickled herring — with northern style mildly pickled herring

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

mit Räucherlachs

17.90

Baked potato with smoked salmon — with smoked salmon

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

mit Garnelen

19.90

Baked potato with prawns — with prawns

Schätzung≈ 460 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85

mit Flusskrebsfleisch

19.90

Baked potato with crayfish — with crayfish meat

Schätzung≈ 460 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85

mit Nordseekrabben

23.90

Baked potato with North Sea shrimp — with North Sea crabs

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85

Für unsere Lüdden For our little sandworms

Nudeln mit Tomatensauce

6.50

Noodles with tomato sauce — Noodles with tomato sauce

Schätzung≈ 450 kcal75 g Kohlenhydrate

Pommes frites, Ketchup, Frites-Sauce nach Mayo-Art, Fischfiguren oder Hähnchenbären oder Fischnuggets, Tomate, Gurke, Getränk und Spielzeug

11.00

Kids meal with fries, fish nuggets and drink — Chips, tomato sauce, mayonnaise-style chip sauce, fish shapes or mini chicken schnitzel or fish nuggets, tomato, cucumber, drink and toy

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 42

Kleinigkeiten Small sides

Pommes frites mit Ketchup oder Frites-Sauce nach Mayo-Art

4.50

French fries with ketchup or mayonnaise — Chips with tomato sauce or mayonnaise-style chip sauce

Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrate

Currywurst mit Pommes frites und Salatbeilage

12.50

Currywurst with fries and salad — Curry sausage with chips and a side salad

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

gebackene Tintenfischringe mit Cocktailsauce und Baguette

11.90

Fried squid rings with cocktail sauce and baguette — fried squid rings with cocktail sauce and baguette

Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrate

Fischstäbchen mit Pommes frites

9.90

Fish fingers with chips — Fish fingers with chips

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrate

Pommes frites mit gebackenen Fischhappen und Remouladensauce

9.90

Fish nuggets with chips and remoulade — Chips with baked fish nuggets and remoulade sauce

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Kartoffelsalat

12.50

Potato salad — potato salad

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate

Bratkartoffeln

12.50

Pan-fried potatoes — pan-fried potatoes

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate

Pommes frites

12.50

French fries — chips

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate

Fischbrötchen Fish sandwiches

Fischbrötchen 1

4.50

Fish sandwich 1

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Fischbrötchen 2

4.50

Fish sandwich 2

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Fischbrötchen 3

4.50

Fish sandwich 3

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Fischbrötchen 4

5.50

Fish sandwich 4

Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrate

Fischbrötchen 5

6.50

Fish sandwich 5

Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate

Nachfisch The last course

mit Zimt und Zucker

6.70

Dessert with cinnamon and sugar — with cinnamon and sugar

Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 38

mit Roter Grütze

7.50

Dessert with red berry compote — with red berry compote

Schätzung≈ 380 kcal55 g Kohlenhydrate

mit Vanillesauce

7.70

Dessert with vanilla sauce — with vanilla sauce

Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 41

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44veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl im Fischrestaurant

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Eine vegane Auswahl bietet Planted Chicken in Roter Currysauce und Couscous mit Avocado-Dip. Zudem gibt es Penne mit Basilikum-Pesto und Cocktailtomaten. Die meisten Gerichte enthalten Fisch oder Meeresfrüchte.

3 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 66

58dia
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Kohlenhydratarme Fisch und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene proteinreiche Fischgerichte und Salate. Die meisten Speisen werden mit kohlenhydratreichen Beilagen wie Kartoffeln oder Baguette serviert.

20 diabetesfreundlich · 66 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Strandpromenade 22, 17429 Heringsdorf
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +038378808866 bansin@gosch.de
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gosch.de/standorte/bansin/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 94 %

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