Ons Gheluk
Vismarkt 9, 5256BC Heusden
Jetzt geschlossen
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 18. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Miesmuscheln
Traditionelle Miesmuscheln
33.50
Traditionele mosselen — Mit Weißwein zubereitet, serviert mit Knoblauch & Cocktailsauce.
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Thai Style Miesmuscheln
33.50
Thai Style mosselen — Muscheln in cremigem Thai-Curry aus Kokosmilch, Ingwer, Knoblauch, Zwiebel und Kohl; leicht pikant.
Schätzung≈ 620 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Rahm-Miesmuscheln
33.50
Romige mosselen — Mit Rahm in einer würzigen Gemüsemischung mit frischem Knoblauch. Mit Knoblauch & Cocktailsauce serviert.
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Flammkuchen
Gratinée
13.50
Speck, Zwiebel, Käse und Rahm.
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate
Kinder
Kleine Tasse Tomatensuppevegetarian
5.00
Klein kopje tomatensoep
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kroket mit Pommes und Mayonnaise
9.75
Kroket met friet en mayonaise
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrate
Frikandelletjes mit Pommes und Mayonnaise
6.75
Frikandelletjes met friet en mayonaise
Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrate
Flammkuchen Pizza mit Tomatensauce und Käsevegetarian
11.50
Flammkuchen pizza met tomatensaus en kaas
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrate
MITTAGESSEN
Zuppa di Pomodoro Toscanavegetarian
5.00
Toskanische Tomatensuppe aus süßen Perino-Tomaten. Mit Rahm serviert.
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Milous Spezialitätensuppe
6.25
Milou’s specialiteitensoep
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pulled Chicken
14.50
Rote Zwiebel, Cheddar und BBQ-Sauce.
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Rinder-Carpaccio
15.25
Rundercarpaccio — Mit altem Käse, Trüffelcreme und Kernmischung.
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Capresevegetarian
15.00
Mozzarella, Tomate und Pesto.
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Warme Champignonsvegetarian
13.00
Mit Zwiebel und Knoblauch.
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Thunfischsalatpescatarian
13.50
Tonijnsalade — Hausgemacht mit roten Zwiebeln und Kapern.
Schätzung≈ 300 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Horiatiki Salatavegetarian
17.50
Griechischer Bauernsalat mit Feta und Tzatziki.
Schätzung≈ 400 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Pulled Pork
16.50
Mit BBQ-Sauce.
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrate
Smashed Avocadovegetarian
16.50
Mit Red Root Relish und einem gekochten Ei.
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fischsalat Ons Ghelukpescatarian
18.00
Vissalade Ons Gheluk — Räucherlachs und Thunfischsalat.
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Brioche mit Räucherlachspescatarian
17.50
Brioche gerookte Zalm — Mit Schnittlauchcreme.
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Feta Sto Fournovegetarian
14.50
Griechischer warmer Feta mit Oliven, Tomaten und Peperoni (piperies toursi). Mit Brot serviert.
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Musseln, Thai Style
19.00
Mosselen, Thai Style (seizoen) — Musseln in cremigem thailändischem Kokosmilch-Kohl-Curry; leicht scharf und mit Brot serviert.
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Panini Schinken Käse
11.50
Panini ham kaas — Mit Ketchup.
Schätzung≈ 650 kcal52 g Kohlenhydrate
Saté Ajam
21.00
Hähnchenoberschenkel-Saté; serviert mit hausgemachter Saté-Sauce, Krupuk und Pommes.
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
Zwei Gemüsekrokettenvegetarian
13.50
Twee Groentekroketten
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Zwei Rindfleischkroketten
13.25
Twee Rundvleeskroketten
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zwei Garnelenkrokettenpescatarian
16.50
Twee Garnalenkroketten
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Smashed beef burger
20.50
Cheddar-Käse und Burgersauce.
Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate
Cajun veggie burgervegetarian
22.00
Würziger Burger mit Mango-Relish.
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrate
Vorspeisen
Griechische Kalamarispescatarian
14.25
Griekse Kalamaris — Frittierte Tintenfischringe serviert mit Tzatziki.
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vitello Tonnato
16.25
Vitello Tonato — Dünn geschnittenes Kalbfleisch mit Thunfischmayonnaise, Kapern und Brot.
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate
Gambas Pil Pilpescatarian
16.50
Gamba’s Pil Pil — Garnelen in würzigem Knoblauchöl mit einer spanischen Peperoni; mit Brot serviert.
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrate
Melon con jamón
11.75
Melone mit Serrano-Schinken.
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Brot mit Dipsvegetarian
6.75
Brood met dips — Bauernbrot mit Dips.
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Flammkuchen gratinée
9.75
Mit Speck, Zwiebeln, Käse und Sahne.
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Gyoza
12.50
Hähnchen-Dumplings mit einer orientalischen Sesamsauce.
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Tapas Raciones
2-Gänge Tapas-Menü
35.00
2-gangen tapas menu — Mit Desserts.
Schätzung≈ 1400 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 31
3-Gänge Tapas-Menü
45.00
3-gangen tapas menu — Mit Desserts.
Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 29
Kindermenü
Hähnchensaté mit Satésauce
12.50
Kipsaté met Satésaus — Hähnchenoberschenkel-Saté mit Satésauce; serviert mit Pommes und Mayonnaise.
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Minion-Teller
10.50
Minion’s Plate — Portion Mini-Snacks: Chicken Nuggets, Bitterbal und Frikandel. Mit Pommes und Mayonnaise serviert.
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
HAUPTGÄNGE
Sake Yakipescatarian
28.50
Sake Yaki – Zalm op Japanse wijze — Frisches Lachsfilet nach japanischer Art mit Sesam-Soja-Glasur. Mit Reis, Wakame und Edamame serviert.
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Brabants Spaokhammetje
27.00
Zarter brabantischer Beinschinken. Mit Senfsauce, Salat und Kartoffeln serviert.
Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Heißgeräucherter Makrelenpescatarian
29.50
Warm gerookte Makreel — Heißgeräucherte Makrele mit Meerrettichcreme, Gemüse und Kartoffelgarnitur.
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Daging Bali
29.50
Mild scharfes indonesisches Gulasch in Bumbu aus Kecap, Kokos, Ingwer und Zitronengras. Mit hausgemachtem Atjar.
Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Gebratener Aalpescatarian
35.00
Gebakken Paling — Frischer Aal (250 g), leicht paniert und in Butter gebraten. Im eigenen Saft serviert.
Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Auberginen-Tomaten-Eintopfvegetarian
27.00
Aubergine - tomatenstoof — Gemüsestew aus Aubergine, Zucchini, Edamame, Mais und Zwiebeln in süßer Tomatensauce.
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Ur-Holländisches Hähnchen
26.75
Oer-Hollands Kippetje — Gebratenes ganzes Hähnchen, serviert mit Pommes und einem frischen Salat.
Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrate
Tortellini Ricotta e Spinacivegetarian
28.50
Tortellini gefüllt mit Ricotta und Spinat. Mit Pesto, Käse und gerösteten Tomaten.
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Indisches Babi Pangang
29.75
Indische Babi Pangang — Echtes javanisches Babi Pangang: knusprig gerösteter Schweinebauch.
Schätzung≈ 850 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tjauw Min Paramaribovegetarian
25.50
Mit Chilisauce, Reis, hausgemachtem Atjar und Kroepoek. Ein Gericht aus der Küche Surinames.
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Javanische Rinderfiletspitzen
33.00
Javaanse Ossenhaaspuntjes — Daging sapi roedjak: Rinderfiletspitzen in einer orientalischen Sauce. Mit Kroepoek und Reis serviert.
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Tournedos
37.00
Zartes Tournedos Superieur (180 g). Mit Pfeffersauce, Saisongemüse und Kartoffelgarnitur.
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Veggie Cajun Burgervegetarian
24.50
Scharfer Burger aus Paprika, Kidneybohnen, Mais und Mozzarella mit Cajun-Gewürzen, Red Root Relish und Pommes.
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
DESSERTS
Zwei Kugeln Vanilleeis
8.50
Twee bolletjes vanille-ijs met slagroom — Mit Schlagsahne. Wahlweise: Schokoladensauce oder Himbeersauce.
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Zwei Kugeln Vanilleeis
9.50
Twee bolletjes vanille-ijs met advocaat en slagroom — Mit Advocaat und Schlagsahne.
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 33
Pecan Toffee Meringue
10.25
Meringue-Eistorte mit Toffee-Schichten und Pekannüssen.
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 27
Erdbeeren Romanoff
11.50
Aardbeien Romanoff — Frische Erdbeeren mit einer luftigen Mischung aus Sahne, Wodka und Vanille.
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 44
Cheesecake
10.25
Wöchentlich wechselnde Geschmacksrichtung, serviert mit Schlagsahne.
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Käseplattevegetarian
12.50
Kaasplateau — Ausgiebige Platte mit verschiedenen geschmackvollen Käsesorten.
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Beilagen
Pommes mit Mayonnaise
5.00
Friet met mayonaise
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate
Gemischter grüner Salatvegetarian, vegan
4.50
Gemengde groene salade
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Reisvegetarian, vegan
3.00
Rijst
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Tzatzikivegetarian
4.50
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mayonnaise
0.75
Mayonaise
Schätzung≈ 90 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aioli
0.75
Schätzung≈ 90 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pfeffersauce
4.50
Pepersaus
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sate-Sauce
4.50
Satésaus
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
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Viele kohlenhydratarme Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Diese Speisekarte bietet viele proteinreiche Gerichte. Die Lunch- und Vorspeisenkarte enthält verschiedene Salate und Fischoptionen.
30 diabetesfreundlich · 69 Gerichte
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