Onsz Hilvarenbeek

Vrijthof 26, 5081 CB Hilvarenbeek

Jetzt geöffnet · bis 22:00

tapas

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Zum Start

Brotkorb mit Dippers

Broodmandje met dippers (to share) — zum Teilen

Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Gewürztes Fladenbrot

spiced flatbread uit de oven met dippers (to share) — aus dem Ofen mit Dippers (zum Teilen)

Schätzung≈ 500 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Nachos

nachos met salsa en kaasdip (to share) — mit Salsa und Käsedip (zum Teilen)

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate

Vorspeisen

Pomodoro-Suppe

Pomodorisoepje met een vleugje room — mit einem Hauch Sahne

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ziegenkäsesalatvegetarian

Geitenkaassalade met gerookte amandelen en vijgenjam — mit geräucherten Mandeln und Feigenkonfitüre

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Geräucherter Schinken

Gerookte ham met frisse meloen en balsamico-dressing — mit frischer Melone und Balsamico-Dressing

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Caesar Salad

Caesarsalade met kip, rode ui, Parmezaanse kaas en croutons — mit Hähnchen, roten Zwiebeln, Parmesankäse und Croutons

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Cremiger Wrap

smeuïg wrapje gevuld met zalm en kruidenroomkaas — gefüllt mit Lachs und Kräuterfrischkäse

Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Thunfisch-Sushi-Bite

sushi bite van tonijn op een crispy zeewier cracker — auf einem knusprigen Algen-Cracker

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Rinder-Carpaccio

Rundercarpaccio met oude kaas, truffelmayo en pitjes — mit altem Käse, Trüffelmayo und Kernen

Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Knusprige Bruschetta

Krokante bruschetta met tonijnsalade — mit Thunfischsalat

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate

Norwegischer Garnelensalat

salade van noorse garnaaltjes met whiskysaus — mit Whiskysauce

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Lachssalat

Zalmsalade met dillesaus — mit Dill-Sauce

Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Poké Bowl

Pokébowl met zalm — mit Lachs

Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74

California Sushi-Roll

California sushiroll met krab en wasabi-soja mayo — mit Krabbe und Wasabi-Soja-Mayo

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate

Pulled Chicken

Pulled chicken met een frisse ananas kerrie saus — mit einer frischen Ananas-Curry-Sauce

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Tapas Hauptgerichte

Lachs- und Weißfisch-Eintopf

stoofpotje van zalm en witvis in een crèmesaus — in einer Cremesauce

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Western Steak

Westernsteak met champignonsaus — mit Champignonsauce

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Zwiebelringevegetarian

Uienringen met chilisaus — mit Chilisauce

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate

Slow Roasted Spareribs

Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Spareribs Tex Mex BBQ Style

Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydrate

Schnitzel mit Champignonsauce

schnitzel met champignonsaus

Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Flämischer Eintopf mit Kartoffelbrei

Vlaamse stoof met aardappelpuree

Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Gambas Pil Pil

Gamba’s Pil Pil

Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Quesadillas mit geschmolzenem Käsevegetarian

Quesadillas met gesmolten kaas

Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrate

Pulled Pork Brötchen aus dem Ofen mit BBQ-Sauce

Broodje pulled pork uit de oven met BBQ saus

Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrate

Pastetchen gefüllt mit Hühnerragout

Pasteitje gevuld met kippenragout

Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrate

Rinderfilet mit orientalischer Sesamsauce

Ossenhaas met Oosterse sesamsaus

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Mexikanische Nachos mit Frischkäse und Chilisaucevegetarian

mexican nachos met roomkaas en chilisaus

Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate

Miesmuscheln in Kräuterbutter, überbacken mit Käse

mosseltjes in kruidenboter, gegratineerd met kaas

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Toast mit überbackenem Brie, Honig und Walnussvegetarian

Toastje met gegratineerde Brie, honing en walnoot

Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydrate

Cornribs glasiert mit koreanischer BBQ-Saucevegetarian

Cornribs, met een Korean BBQ saus gelakt

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Knusprige vietnamesische Gemüselumpia mit Chilisaucevegan

Knapperige Vietnamese groenteloempia met chilisaus

Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate

Überbackener Blumenkohl mit Käsesaucevegetarian

Gegratineerde bloemkool met kaassaus uit de oven

Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Pommes mit Eintopf

Frietje stoofvlees

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Gebratene Knoblauchchampignons mit überbackenem Käsevegetarian

Gebakken knoflookchampignons met gegratineerde kaas

Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchensaté mit Erdnusssauce und Maniok-Chips

Kipsaté met pindasaus en cassave chips

Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Knuspriges Hähnchenfilet mit Cajun-Mayonnaise

Crunchy kippenhaasje met cajunmayonaise

Schätzung≈ 460 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Hähnchen Piri Piri

Kip Piri Piri

Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Holländische Kibbeling mit Cocktailsauce

Hollandse kibbeling met cocktailsaus

Schätzung≈ 510 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Knusprige Käse-Frühlingsrollenvegetarian

Krokante kaasloempia’s

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate

Crispy Chicken Burger

Crispy kipburger met smoky honey BBQ saus — mit smoky honey BBQ-Sauce

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Gyoza

Gyoza kip met sriracha, bosui en rode peper — mit Sriracha, Frühlingszwiebel und rotem Chili

Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

U.S.A. Rindfleisch-Burger

U.s.a. hamburger van rundvlees met cheese, bacon, pickles & Onsz® sauce — mit Käse, Bacon, Pickles & Onsz®-Sauce

Schätzung≈ 880 kcal35 g Kohlenhydrate

Lachsfilet

Zalmfilet op een bedje van puree met hollandaisesaus — auf einem Bett aus Püree mit Sauce Hollandaise

Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Italienische Fleischbällchen

italiaanse gehaktballetjes in Toscaanse tomatensaus — in toskanischer Tomatensauce

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Knoblauch-Garnelen

Gamba’s met knoflook in roomsaus — in Rahmsauce

Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Garnelen-Kroketten

Gambakroketjes met cocktailsaus — mit Cocktailsauce

Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrate

Chorizo-Kroketten

Chorizokroketjes met een sweet pepper mayo — mit Sweet-Pepper-Mayo

Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydrate

Chicken Wings

Chickenwings met een sweet chilidip — mit Sweet-Chili-Dip

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchen-Shawarma-Pizza

Kipshoarma pizza met knoflooksaus — mit Knoblauchsauce

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Trüffel-Bitterballen

Truffelbitterballen

Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydrate

Schweinebauch

Buikspek geglaceerd met Oosterse BBQ marinade — glasiert mit orientalischer BBQ-Marinade

Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bifteck

Biefstukje met pepersaus — mit Pfeffersauce

Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gerösteter Kartoffelgratinvegetarian

Geroosterde aardappelgratin

Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrate

Beilagen

Caesar Salad vegavegetarian

Caesar salade vega

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Kringelfrites

Krulfriet met mayonaise — mit Mayonnaise

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate

Flämische Pommes

Vlaamse friet met mayonaise — mit Mayonnaise

Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 44

Loaded Fries

Loaded fries met truffelmayo en Parmezaanse kaas — mit Trüffelmayo und Parmesan

Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 42

Flämische Pommes

Vlaamse friet met pindasaus — mit Erdnusssauce

Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 41

Dessert-Tapas

Dame Blanche

Dame Blanche, vanilleijs met chocoladesaus en slagroom — Vanilleeis mit Schokoladensauce und Schlagsahne

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37

Rote-Früchte-Eis am Stiel

Lolly van roodfruit roomijs omhuld met witte chocolade — umhüllt mit weißer Schokolade

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 42

mon Chou

mon Chou met kersen, Bastogne en stukjes witte chocolade — mit Kirschen, Bastogne-Keks und Stücken weißer Schokolade

Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 35

Klassische Crème brûlée

Klassieke crème brûlée

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate

Bastogne-Parfait

Onsze Bastogneparfait

Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 34

Warmer Apfelkuchen

Warme appelcake met amandel en slagroom — mit Mandel und Schlagsahne

Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 31

Hemelse modder

Schokoladenkuchen

Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 33

Grillierte Ananas

Gegrilde ananas met vanilleijs en slagroom — mit Vanilleeis und Schlagsahne

Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 44

Schokoladen-Lavakuchen

Chocolade lavataartje met bosvruchtencoulis en slagroom — mit Waldbeeren-Coulis und Schlagsahne

Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30

Himbeereis-Macaron

Frambozenijs macaron met slagroom — mit Schlagsahne

Schätzung≈ 310 kcal34 g Kohlenhydrateschwer 41

Zitronensorbet

Citroensorbetje met mousserende wijn (0,0%) — mit Schaumwein (0,0%)

Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 39

Churros

Churros met kaneelsuiker en chocoladesaus — mit Zimtzucker und Schokoladensauce

Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 39

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56veggie
scoreSchätzung

Spanische Tapas und verschiedene Snacks

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarische Optionen wie Blumenkohl au Gratin, Käse-Frühlingsrollen und Cornribs. Es gibt eine vegane Option: die vietnamesische Gemüse-Frühlingsrolle. Die Karte enthält für gemischte Gruppen auch viele Fleisch- und Fischgerichte.

12 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 72

73dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Tapas und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Karte bietet viele kohlenhydratarme Optionen auf Basis von Fleisch und Fisch. Die Auswahl an Vorspeisen und Haupttapas ist groß.

30 diabetesfreundlich · 72 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Vrijthof 26, 5081 CB Hilvarenbeek
Zeiten: Mo12:00–22:00
Di12:00–22:00
Mi12:00–22:00
Do12:00–22:00
Fr12:00–22:00
Sa14:00–22:00
So14:00–22:00
Kontakt: +32132021980
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), onsz-restaurant.nl/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 94 %

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