India Poort
Gasthuisstraat 1, 1211 KB Hilversum
Jetzt geschlossen · öffnet 17:00
Indianvegetarian restaurant€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Kleine Teller
Chicken Samosa
11.50
Hausgemachte Teigtaschen gefüllt mit ausgewählten Gewürzen und Tamarinden-Chutney.
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydrate
Lamb Samosa
13.00
Hausgemachte Teigtaschen gefüllt mit ausgewählten Gewürzen und Tamarinden-Chutney.
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydrate
Vegetarian Samosavegetarian
11.00
Hausgemachte Teigtaschen gefüllt mit ausgewählten Gewürzen und Tamarinden-Chutney.
Schätzung≈ 200 kcal22 g Kohlenhydrate
Onion Bhajivegetarian
10.50
Knusprig frittierte Zwiebeln mit indischen Gewürzen und Koriander.
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Maccher Chili
15.00
Frittierter Fisch mit Zwiebeln und ausgewählten Gewürzen nach bengalischer Art.
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bhuna Prawn Puri
15.50
Bengalische Garnelen, Paprika, Zwiebel & hausgemachtes Puri.
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate
Curry soep
9.00
Suppe mit Chili, Hähnchen, Linsen und Koriander.
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Indische Grills
Spicy Chicken Tikka
12.00
Mariniertes Hähnchenfilet in würzigen Kräutern.
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Seekh Kabab
12.50
Lammhackfleisch nach Awadhi-Art, frischer Zitronensaft & Minz-Chutney.
Schätzung≈ 210 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Jal Tarang
15.00
Auf Holzkohle gegrillter frischer Lachs, Chili & ausgewählte indische Gewürze.
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hot Chicken Wings
12.00
Scharfe Chicken Wings, Chili & rote Zwiebeln.
Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Char-grill Chingri
14.50
Wildtigergarnelen, gemahlene Gewürze & Kashmiri-Chili.
Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Tandoori Paneer Tikkavegetarian
11.00
Gegrillter hausgemachter indischer Paneer-Käse, Kashmiri-Chili & Zitronensaft.
Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chargrilled sharing platter for 2
24.50
Eine Auswahl an Tandoori-Gerichten.
Schätzung≈ 700 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Chicken Tandoori
25.00
Hähnchenschenkel nach Delhi-Art gegrillt, gewürzt mit ausgewählten Gewürzen.
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Chicken Tikka
26.00
Tandoori-gegrilltes zartes Hähnchenfilet, Joghurt & Kashmiri-Chili.
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Garlic Chicken Tikka
26.50
Tandoori-gegrilltes zartes Hähnchenfilet, mariniert mit Joghurt und frischem Knoblauch.
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Lamb Tikka
28.00
Langsam gegrilltes Lamm mit Garam Masala & bengalischem Senf.
Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Royal Tandoori Mixed Grill
32.50
Eine Auswahl an Tandoori-Gerichten.
Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tasting-Menü
Tasting menu
92.50
Vorspeise: Currysuppe, Hauptspeisen: Lamb Bhuna, Royal Tandoori Mixed Grill, Dessert: Mango-Sorbet
Schätzung≈ 1600 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 33
Hauptgerichte - Klassische Rezepte
Chicken Tikka Massala
25.00
Massala-Curry mit Zwiebel, Knoblauch, Paprika und Koriander.
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Balti
25.00
Mild gewürzte Balti-Sauce, Joghurt, Tomate & serviert in einem traditionellen Balti.
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Balti
26.50
Mild gewürzte Balti-Sauce, Joghurt, Tomate & serviert in einem traditionellen Balti.
Schätzung≈ 610 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Butter Chicken
25.00
Mariniertes Hähnchenfilet, cremige Buttersauce, Cashewnüsse und Mandeln.
Schätzung≈ 780 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Chicken Madras
25.00
Scharfes südindisches Curry mit ausgewählten Gewürzen und Koriander.
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamb Madras
26.50
Scharfes südindisches Curry mit ausgewählten Gewürzen und Koriander.
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
King Prawn Madras
27.50
Scharfes südindisches Curry mit ausgewählten Gewürzen und Koriander.
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Biryani
25.00
Aromatischer Basmati-Reis & indische Gewürze.
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Lamb Biryani
26.50
Aromatischer Basmati-Reis & indische Gewürze.
Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Kreation des Chefs
Deshi Murg
25.00
Mittelscharfes Hähnchen-Curry, grüne Chili, Ei und hausgemachte Gewürze.
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Sweet Chicken Tikka Massala
25.50
Milde Curry, Tandoori-Sauce, Mandeln, Rosinen und gemahlene Kokosnuss.
Schätzung≈ 720 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Sweet Lamb Tikka Massala
26.50
Milde Curry, Tandoori-Sauce, Mandeln, Rosinen und gemahlene Kokosnuss.
Schätzung≈ 810 kcal32 g Kohlenhydrate
Sweet King Prawn Massala
27.50
Milde Curry, Tandoori-Sauce, Mandeln, Rosinen und gemahlene Kokosnuss.
Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Chicken Rezala
25.00
Aromatisches Hähnchen-Curry aus Dhaka mit Joghurt, Tomate und Koriander.
Schätzung≈ 540 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Jhal Mukh
25.50
Scharfes bengalisches Curry, grüne Chili und Koriander.
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamb Jhal Mukh
26.50
Scharfes bengalisches Curry, grüne Chili und Koriander.
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
King Prawn Jhal Mukh
27.50
Scharfes bengalisches Curry, grüne Chili und Koriander.
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Calcutta Bhuna Ghost
27.00
Fein gewürztes Curry aus Ostindien mit Kardamom, Paprika und ausgewählten Gewürzen.
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Vegetarisch
Sweet Paneer Masalavegetarian
23.50
Hausgemachter indischer Paneer-Käse, ausgewählte Gewürze, Tandoori-Sauce, Sahne und Mandeln.
Schätzung≈ 680 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bhindi Do Pyazavegetarian
22.50
Frische Okra, Zwiebel, Tomate & indische Gewürze.
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Saag Paneervegetarian
23.50
Hausgemachter indischer Cottage Cheese mit frischem Spinat und indischen Gewürzen.
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Panch Phoron Aloo Gobhivegetarian
22.50
Kartoffeln und Blumenkohl, zubereitet mit 5 verschiedenen Gewürzen nach bengalischer Art.
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Chana Massalavegetarian
22.00
Kichererbsen mit Gewürzmischung, zubereitet in Currysauce.
Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Meeresfrüchte aus Bengalen
Maccher Jhol
30.00
Frisches Wolfsbarsch-Curry aus Westbengalen, grüne Chili, Tomatenmark und frischer Koriander.
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Chingri Massala
27.50
Gewürztes Garnelen-Curry mit Tomaten, Bockshornklee & Garam Massala.
Schätzung≈ 360 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Beilagen
Mixed Pickle
2.50
Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Mango Chutney
2.95
Schätzung≈ 60 kcal14 g Kohlenhydrate
Extra Basmati-Reis
4.50
Extra Basmati rice
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Egg Pullaw Reis
7.50
Egg pullaw rice
Schätzung≈ 320 kcal48 g Kohlenhydrate
Scharfe Currysauce
5.00
Spicy curry sauce
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cucumber Raitavegetarian
3.00
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Hausgemachter Salatvegetarian
4.50
Homemade Salad
Schätzung≈ 70 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Frisches Gemüsevegan, vegetarian
8.00
Fresh vegetables
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Yellow Dalvegan, vegetarian
8.00
Rote Linsen mit Knoblauch.
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Nan Brot
Naturel Nanvegetarian
4.00
Schätzung≈ 260 kcal48 g Kohlenhydrate
Butter Nanvegetarian
5.00
Schätzung≈ 310 kcal48 g Kohlenhydrate
Cheese Nanvegetarian
5.00
Schätzung≈ 360 kcal46 g Kohlenhydrate
Garlic Nanvegetarian
6.00
Schätzung≈ 290 kcal48 g Kohlenhydrate
Keema Nan
8.00
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Peshawari Nanvegetarian
7.50
Schätzung≈ 340 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 40
Käse-Knoblauch-Naanvegetarian
7.50
Cheese Garlic Nan
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate
Desserts
Mango Kulfivegetarian
11.00
Hausgemachtes indisches Dessert mit Mango, Kokosnuss, Kardamom und Pistazien.
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Shemayvegetarian
9.50
Hausgemachtes bengalisches Milchdessert mit Vermicelli, Kokosnuss und Pistazien.
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Mango-Sorbetvegan, vegetarian
9.50
Mango Sorbet — Hausgemachtes Mango-Sorbet-Eis.
Schätzung≈ 160 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
Dame Blanchevegetarian
8.50
Vanilleeis mit warmer Schokoladensauce und Schlagsahne.
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31
Stimmt diese Karte noch?
82veggie
scoreSchätzung
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Viele vegetarische indische Gerichte
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt einen eigenen vegetarischen Bereich mit Gerichten wie Saag Paneer und Chana Massala. Man kann auch Tandoori Paneer Tikka und Onion Bhaji bestellen. Die Karte enthält auch Fleisch und Fisch.
22 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 65
82dia
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Kohlenhydratarme indische Grillgerichte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Tandoori-Grills und Currys. Die meisten Grillgerichte haben einen niedrigen glykämischen Index.
41 diabetesfreundlich · 65 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Gasthuisstraat 1, 1211 KB Hilversum
- Zeiten
- MogeschlossenDi17:00–22:30Mi17:00–22:30Do17:00–22:30Fr17:00–22:30Sa17:00–22:30So17:00–22:30
- Kontakt
- +32356243466 info@indiapoort.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indiapoort.nl/nl
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %