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Taverna de Griek

Havenstraat 18, 1211KL Hilversum

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

Greek€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Kalte Vorspeisen
Brotplatte
5.25
Broodplank — Mit Kräuterbutter und Oliven-Tapenade
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Olivenvegan
6.00
Olijven — Griechische Kalamata-Oliven
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tzatzikivegetarian
7.50
Joghurtsauce mit Gurke, Knoblauch und Dill
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Griechischer Salatvegetarian
10.50
Griekse salade — Tomate, Salat, Gurke, Zwiebeln, Oliven, Pfeffer, Fetakäse
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hähnchensalat
11.75
Kipsalade — Salat, Tomate, Hähnchen, Nüsse, Honig-Senf-Sauce
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Taramaspescatarian
7.50
Cremiger Dip aus Fischroggen (Tarama), Olivenöl, Zitronensaft und Zwiebel
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salata Solomospescatarian
12.50
Räucherlachs, Salat, Pinienkerne, Balsamico
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Warme Vorspeisen
Dolmadakiavegan
8.50
Weinblätter, Reis, Tomatensauce
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Zucchini-Talervegetarian
7.50
Courgettekoekjes — Fetakäse, Minze
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Feta saganakivegetarian
9.75
Gebratener Fetakäse, Honig, Sesamsamen
Schätzung≈ 340 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tiropitavegetarian
8.25
Blätterteig, Fetakäse, Honig
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydrate
Spanakopitavegetarian
8.25
Blätterteig, Spinat, Fetakäse
Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydrate
Fleischbällchen
9.75
Gehaktballetjes — Gemischtes Hackfleisch, pikante Tomatensauce
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Spetsofai
8.95
Wurst abgelöscht mit Ouzo, Paprika, pikante Tomatensauce
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kopsidia
12.75
Lammkarree (3 Stück)
Schätzung≈ 410 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Gegrillter Oktopuspescatarian
14.50
Gegrilde octopus — Olivenöl, 5 Jahre alter Assyrtiko-Essig aus Santorin
Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Fleischgerichte
Mix Grill
26.50
Gyros, Lammkotelett, Souvlaki, Rinderfilet, gr. Salat, Tzatziki
Schätzung≈ 950 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Samas
23.75
Rinderfilet, Lammfilet, Hähnchenfilet, Gyros
Schätzung≈ 820 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Souvlakia
19.25
Schweinefilet-Spieße mit Champignons in Honig-Senf-Sauce
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gyros
19.00
Giros — Schweinefleisch, Zwiebeln, Tzatziki
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kipfilet
19.50
Champignons, Honig-Senf-Sauce
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Bifteki
19.75
Hackfleisch mit Feta, Tomatensauce
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Paidakia
25.00
5 Lammkoteletts, griechischer Salat, Aubergine
Schätzung≈ 780 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Ossenhaas
26.50
griechischer Salat, Tzatziki
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kindergericht
10.50
Kindergerecht — Fleisch (Gyros, Hähnchenbrust oder Souvlaki), Pommes, Mayo, Apfelmus
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate
Stifado
25.75
geschmorte Lammhaxe, Mavrodaphne-Sauce, kleine Zwiebeln
Schätzung≈ 650 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Mousakas
22.75
Kartoffel, Aubergine, Hackfleisch, Feta, Béchamelsauce
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Vegetarischvegetarian
22.00
Aubergine, Zucchini, Paprika, Bohnen, griechischer Salat, Tzatziki
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Ofen / Fisch
Lavrakipescatarian
25.50
Wolfsbarschfilet, Bio-Tomatensauce, Zucchini, Fetakäse
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lachspescatarian
25.50
Zalm — Lachsfilet, Knoblauchsauce
Schätzung≈ 520 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Nachspeisen
Bougatsavegetarian
7.25
Blätterteig, Vanillepudding, Zimt
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
Sokolatinavegetarian
7.75
Schokoladentorte mit Vanilleeis und Schlagsahne
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 26
Orangenkuchenvegetarian
8.00
Sinaasappelcake — in Sirup nach einem alten griechischen Rezept
Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30
Griechischer Joghurtvegetarian
8.50
Griekse yoghurt — Honig, Walnüsse
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate
Baklavasvegetarian
7.75
Filoteig, Nüsse, Honigsirup, Eis
Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 30
Chef-Menü
Chef-Menü
34.00
Chef ’s Menu — Entscheidungsschwierigkeiten? Unsere Köche überraschen Sie mit verschiedenen kleinen Fisch- und Fleischhäppchen.
Schätzung≈ 900 kcal40 g Kohlenhydrate

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76veggie
scoreSchätzung

Griechische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt ein vegetarisches Hauptgericht mit Auberginen, Zucchini und Bohnen. Als Vorspeisen stehen Feta Saganaki und Spanakopita zur Auswahl. Für Veganer gibt es Oliven und Dolmadakia.

14 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 36

78dia
scoreSchätzung

Griechische Fleisch- und Fischgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet viele proteinreiche Optionen mit wenigen Kohlenhydraten. Die Salate und gegrillten Fleischgerichte sind sehr gut geeignet.

25 diabetesfreundlich · 36 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Havenstraat 18, 1211KL Hilversum
Zeiten
Mo17:00–22:00
Digeschlossen
Mi17:00–22:00
Do17:00–22:00
Fr17:00–22:00
Sa17:00–22:00
So17:00–22:00
Kontakt
+32356216274 info@tavernadegriek.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tavernadegriek.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 100 %

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