Poké Perfect - Hilversum, Groest

Groest 66, 1211 ED Hilversum

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorübergehend auf der Karte

Miso-glasierter Lachs

15.95

Miso glazed zalm — Miso-glasierter Lachs, Brokkoli, Avocado und Gurke mit Miso-Tahini-Sauce, Röstzwiebeln und Sesam

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Frittierte Wonton-Nachos

13.95

Gefrituurde wonton nacho's — Mit Thunfisch, Lachs, Avocado, Frühlingszwiebeln, Algenflocken und Sesam in einer würzigen Marinade

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate

Unsere Lieblingskombinationen

Lachs & Avocado Bowl

14.50

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade — Lachs, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebeln, Algen und Sesam, mit veganem orangefarbenem Masago und Sriracha Mayo

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Ahi-Thunfisch Bowl

14.25

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo — Ahi-Thunfisch, Avocado, Edamame, Karotte und Frühlingszwiebeln in veganer Sriracha Mayo, Tempura-Crunch und Sesam

Schätzung≈ 590 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lachs Ponzu Bowl

12.95

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus — Lachs, Avocado, Gurke und Frühlingszwiebeln in Poké Ponzu-Sauce, veganes orangefarbenes Masago und Sesam

Schätzung≈ 540 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Tempura-Garnelen Bowl

14.95

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo — Tempura-Garnelen, Avocado, Gurke und Algensalat in veganer Wasabi-Mayo, Algen- und Chiliflocken

Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Hähnchen Quinoa Bowl

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet — Quinoa, warme Hähnchenschenkel, Feta, Süßkartoffel, Kichererbsen, Edamame und Rote Bete mit Miso-Tahini-Sauce

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 89

Tofu Quinoa Bowl

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet — Quinoa, warmer knuspriger Tofu, Feta, Süßkartoffel, Kichererbsen, Edamame und Rote Bete mit Miso-Tahini-Sauce

Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 89

Slow-cooked Beef Bowl

Warm, langzaam gegaard rundvlees — Warmes, langsam gegartes Rindfleisch auf Edamame, Gurke und Radieschen in veganer Sriracha Mayo, Pickles und Zwiebeln

Schätzung≈ 560 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Teriyaki Hähnchen Bowl

Warme kippendijen — Warme Hähnchenschenkel auf Mais, Karotte, Süßkartoffel und Gurke in Teriyaki-Ingwer-Sauce, mit eingelegtem Ingwer

Schätzung≈ 610 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Vegan Lachs Bowlvegan

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade — Veganer Lachs, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebeln, Algen und Sesam in würziger Marinade mit veganer Sriracha Mayo

Schätzung≈ 520 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Sticky Tempeh Bowl

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade — Sticky Tempeh, Gurke und Mais in würziger Marinade, Pickles, Algenflocken und Sesam

Schätzung≈ 540 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Build your own bowl

13.50

Wähle eine Basis, ein Premium, 3 Toppings, Sauce und den letzten Schliff

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Zum Teilen

Poké Platter

29.95

Eine reichhaltige Platte mit frischen Toppings, Saucen, Röstzwiebeln und einem Premium nach Wahl

Schätzung≈ 1200 kcal90 g Kohlenhydrate

Warme Bites Platte

Warme bites platter — Gefüllt mit Gyoza, Mini-Frühlingsrollen und Tempura-Garnelen mit Sweet-Chili-Sauce

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Kleine Poké-Fans

Popcorn Chicken Mini

7.25

Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten — Popcorn Chicken, Gurke, Mais und Kirschtomaten, mit Sesam

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Lachs Mini

Zalm, edamame bonen, komkommer en mango — Lachs, Edamame, Gurke und Mango, mit Sesam

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Extras

Shrimp Tempura

4.95

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Popcorn Chicken

5.95

Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mini-Frühlingsrollen

4.50

Mini loempia's

Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydrate

Gyoza

4.50

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Algensalat

3.75

Zeewiersalade

Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

K-pop, spicy tuna

3.95

Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

K-pop, süß-saurer Kürbis

3.95

K-pop, zoetzure pompoen

Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Schokoladen-Brownie

4.75

Chocolade brownie

Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 38

Spekkoek

4.75

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate

Matcha Green Tea Mochi

4.90

Schätzung≈ 160 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39

Mango Mochi

4.90

Schätzung≈ 170 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

Lachs, Avocado, Gurke und Frühlingszwiebeln in Poké Ponzu-Sauce, vegane orange Masago und Sesam

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90

The Vegan Originalvegan

13.50

Veganer Lachs, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebeln, Algenflocken und Sesam in würziger Marinade

Schätzung≈ 580 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 86

Slow Cooked Beef

13.50

Warmes, langsam gegartes Rindfleisch auf Edamame, Gurke und Radieschen in veganer Sriracha Mayo

Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Shrimply The Best

11.50

Tempura-Garnelen, Avocado, Gurke und Algensalat in veganer Wasabi Mayo, Algen- und Chiliflocken

Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73

The Next Level Tempeh

11.50

Sticky Tempeh, Gurke und Mais in würziger Marinade, Rotkohl, Karotte, Zwiebel und Algenflocken

Schätzung≈ 610 kcal64 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Warme Hähnchenkeulen auf Mais, Karotte, Süßkartoffel und eingelegter Gurke in Teriyaki Ginger Sauce

Schätzung≈ 640 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 82

The Original

11.50

Lachs, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebeln, Algenflocken und Sesam in würziger Marinade

Schätzung≈ 590 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 90

You Make Miso Happy

13.50

Tofu, Gurke, Edamame, Rote Bete und Karotten in Miso Tahini Sauce, knusprige Pommes und Sesam

Schätzung≈ 670 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Ahi-Thunfisch, Avocado, Edamame, Karotte und Frühlingszwiebeln in veganer Sriracha Mayo, Tempura-Crunchies

Schätzung≈ 630 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 84

Protein Poké - Tofu

12.50

Proteïne Poké - Tofu — Quinoa, Tofu, Feta, Süßkartoffel, Kichererbsen, Edamame und Rote Bete mit Miso Tahini Sauce

Schätzung≈ 550 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 95

Protein Poké - Huhn

13.50

Proteïne Poké - Kip — Quinoa, warme Hähnchenkeulen, Feta, Süßkartoffel, Kichererbsen, Edamame und Rote Bete mit Miso Tahini Sauce

Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 95

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Wähle eine der Signature Bowls in kleiner Größe

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Poké Platten

Poké Bites Platte

13.75

Poké Bites platter — mit warmen Gyoza, Mini-Frühlingsrollen und Tempura-Garnelen mit Sweet-Chili-Sauce

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Poké Fingerfood & Snacks

Poké Perfect mini bowl

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Poké-Torte

Poké taart

Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrate

Beilagen

Avocado Shrimp Tempura

4.50

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Yakitori-Hähnchenspieße

3.25

Yakitori kipstokjes

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Mini-Frühlingsrollen

4.00

Mini Loempia’s

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate

Eingelegtes Gemüse

3.25

Pickled Veggies

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Algen-Nachos mit Guacamole

4.25

Zeewier nachos met guacamole

Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Die Poké Party

17.00

De Poké Party — Alle Zutaten werden separat in Schalen serviert

Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Poké Desserts

Schokoladen-Brownie

4.50

Chocolate Brownie

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 34

Kokos-Mochi

4.75

Kokos Mochi

Schätzung≈ 200 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 39

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46veggie
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Poké Bowls mit veganen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegane Bowls mit veganem Lachs oder Tofu. Man kann auch eine eigene Bowl mit verschiedenen Toppings zusammenstellen.

2 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 51

73dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Poké Bowls

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Option Build your own bowl ermöglicht eine einfache Kontrolle der Kohlenhydrate. Lachs mit Miso-Glasur enthält etwa 18 g Kohlenhydrate.

20 diabetesfreundlich · 51 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Groest 66, 1211 ED Hilversum
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +32353030991
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 94 %

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