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El socarrat

Groenendaalsesteenweg 145, 1560 Hoeilaart

Jetzt geschlossen · öffnet 18:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 7. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

ZUM TEILEN
Spanische Aufschnitt-Platte
23.00
Assortiment de charcuteries espagnoles « premium cut » et son manchego 12 mois — Premium Cuts und 12 Monate gereifter Manchego
Schätzung≈ 650 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hausgemachte Iberico-Schinkenkroketten
16.00
Croquettes de jambon ibérique faites maison
Schätzung≈ 420 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aubergine mit Miso und flambiertem Avocadovegan
15.00
Aubergine au miso et avocat flambé
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Geschmolzener Fetavegetarian
15.00
Feta fondante, crumble de pistache — Pistazien-Crumble
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Flambiertes Lachs-Sashimipescatarian
17.00
Sashimi de saumon flambé au poivre japonais — Mit japanischem Pfeffer
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Muschel- und Scampi-Cassolettepescatarian
19.00
Cassolette de palourdes et scampi all’arrabiata — All'arrabiata
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Cacio e Pepe Kroketten
17.00
Croquettes cacio e pepe, huile de truffe et jambon de Parme — Trüffelöl und Parmaschinken
Schätzung≈ 480 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mibrasa-gegrillter Krakenpescatarian
25.00
Poulpe grillé au Mibrasa, marinade à la Sriracha — Sriracha-Marinade
Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Pilz-Sauté mit Steinpilzen
19.00
Sauté de champignons et cèpes, sauce foie gras et ơuf poché — Foie-Gras-Sauce und pochiertes Ei
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hausgemachte Schweineravioli
17.00
Ravioles de porc faites maison, coriandre, lait de coco au curry — Koriander, Curry-Kokosmilch
Schätzung≈ 460 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Faux Risotto mit Pestovegetarian
17.00
Faux risotto au pesto, artichauts, parmesan 24 mois — Artischocken, 24 Monate gereifter Parmesan
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Beef Tataki
19.00
Tataki de bæuf façon « le tigre qui pleure » — "Crying Tiger" Stil
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Doraden-Cevichepescatarian
16.00
Ceviche de daurade, fraîcheur de coriandre — Frischer Koriander
Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Nobashi-Scampis im Filoteigpescatarian
17.00
Scampis Nobashi frits dans sa feuille filo, sauce piment de jalapeño — Jalapeño-Chilisauce
Schätzung≈ 440 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
AU MIBRASA
Uruguayisches Cuberoll Entrecôte
37.00
Entrecôte Cuberoll Uruguayen, frites cuites à la graisse de bæuf, sauce au choix — Pommes in Rindertalgaren, Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 1100 kcal55 g Kohlenhydrate
Entrecôte "Café de Paris"
39.00
Entrecôte « Café de Paris », frites cuites à la graisse de boeuf — Pommes in Rindertalgaren
Schätzung≈ 1200 kcal55 g Kohlenhydrate
Châteaubriand (für 2 Personen)
39.00
Châteaubriand (pour 2 couverts), frites cuites à la graisse de bæuf, sauce au choix — Pommes in Rindertalgaren, Sauce nach Wahl
Schätzung≈ 1300 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 43
Duroc-Schweinekotelett
27.00
Côte de porc Duroc, cuite à basse température, sauce Blackwell façon Mamy Pomme, frites cuites à la graisses de bæuf — Niedrigtemperatur gegart, Blackwell-Sauce, Pommes in Rindertalgaren
Schätzung≈ 950 kcal52 g Kohlenhydrate
Hähnchenbrust-Schnitzel
26.00
Schnitzel de suprême de poulet, champignons de saison, frisée aux lardons — Saisonale Pilze, Frisée mit Speck
Schätzung≈ 850 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sole-Paupiettepescatarian
36.00
Paupiette de sole, sauce ostendaise, risotto safrané — Ostendaise-Sauce, Safran-Risotto
Schätzung≈ 780 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Hausgemachte weiße Lasagnevegetarian
22.00
Lasagne blanche maison, cèpes et truffes — mit Steinpilzen und Trüffeln
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
SOSSEN
Saucen
4.00
béarnaise / archiduc / gorgonzola / poivre — Béarnaise / Archiduc / Gorgonzola / Pfeffer
Schätzung≈ 150 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
BEILAGEN
Beilagenvegetarian
5.00
épinards , salade verte, puré de pommes de terre — Spinat, grüner Salat, Kartoffelbrei
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
PAELLA
Paella mit ganzem Hummerpescatarian
39.00
Paella au homard entier
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Paella du Chef
26.00
Paella du Chef: l’amour d’un chef pour sa femme — Chorizo, Würstchen, Hähnchen, Bohnen, Artischocken
Schätzung≈ 920 kcal75 g Kohlenhydrate
DESSERTS
Pain perdu « Japanese style »vegetarian
13.00
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 34
Flan dulce de lechevegetarian
10.00
Flan dulce de leche, chantilly — mit Schlagsahne
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 31
Dame blanchevegetarian
10.00
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 27
Cookie doughvegetarian
16.00
Cookie dough, glace vanille et caramel au beurre salé ( à partager) — Vanilleeis und gesalzene Butterkaramell (zum Teilen)
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 30

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67veggie
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Spanische Tapas und Grillgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine weiße Lasagne mit Steinpilzen und Trüffeln oder ein Faux-Risotto mit Pesto und Artischocken. Auberginen mit Miso und Avocado sind vegan.

9 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 29

73dia
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Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Tapas. Gegrilltes Fleisch ist ohne Pommes eine gute Wahl.

18 diabetesfreundlich · 29 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Groenendaalsesteenweg 145, 1560 Hoeilaart
Zeiten
Mo—
Di18:00–23:00
Mi18:00–23:00
Do18:00–23:00
Fr18:00–23:00
Sa18:00–23:00
So—
Kontakt
+3226576790 elsocarratrestaurant@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elsocarratrestaurant.be/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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