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Pele Surf Shack

Rechtestraat 24, 3151 HN Hoek van Holland

Öffnungszeiten noch unbekannt

vegetarian restaurant€€€€
BewertungWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 9. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

FRÜHSTÜCK
Chia-Puddingvegan
7.50
CHIA PUDDING — eingeweichte Chia-Samen, Kokosjoghurt, saisonale Früchte und Granola
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Pancakesvegan
14.00
Stapel aus drei fluffigen Pancakes, warme Früchte, Goldensirup & Kokoscreme
Schätzung≈ 780 kcal95 g Kohlenhydrate
Okonomiyaki Pancake
14.00
herzhafter Pancake, Frühlingszwiebeln, Sesamsamen, Kewpie-Mayo und Okonomiyaki-Sauce
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Goldener Tofu auf Sauerteigbrot
14.00
GOLDEN TOFU ON SOURDOUGH — cremiger Tofusalat aus gewürztem Tofu mit frischem Dill, eingegurke und Sellerie
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
KLEINE HÄPPCHEN
Edamame
10.00
gedämpfte junge Sojabohnen mit Sesamöl
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Tomaten-Basilikum-Bruschetta
8.00
TOMATO & BASIL BRUSCHETTA — geröstetes Brot mit frischen Tomaten, Basilikum, Knoblauch und nativem Olivenöl extra
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Black Bean Tostada
14.00
knusprige Tortilla mit schwarzen Bohnencreme, Kohl und frischen Tomaten
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Indische Gemüse-Pakoravegan
9.50
INDIAN VEGETABLE PAKORA — knusprige gewürzte Gemüsepuffer mit pflanzlichem Joghurt-Koriander-Dip
Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gurkensalat
7.00
CUCUMBER SALAD — erfrischender, leichter Salat aus dünn geschnittenen Gurken im japanischen Sunomono-Stil
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
GRÖSSERE HÄPPCHEN
Suppe der Woche
9.00
SOUP OF THE WEEK — fragen Sie unser Personal nach der heutigen saisonalen Kreation
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Pita mit Erbsenhummus
14.00
PITA WITH PEA HUMMUS — mit Zuckerschoten, grünen Bohnen, eingelegten Zwiebeln und knusprigen Ackerbohnen
Schätzung≈ 510 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Süßkartoffel-Burger
19.50
SWEET POTATO BURGER — mit cremiger Dill-Gurken-Sauce, serviert mit Pommes und Mayo
Schätzung≈ 850 kcal88 g Kohlenhydrate
Uramaki Sushi
19.50
mit roter Paprika, Avocado, Gurke und eingelegtem Rettich, Austernpilz-Tempura, Trüffelmayo und Teri
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 80
SNACKS
Pommes
8.00
FRIES — Big Island Dip Pommes mit Mayonnaise oder Ketchup
Schätzung≈ 550 kcal52 g Kohlenhydrate
Patatje Vrede
12.50
Big Island Dip Pommes, hausgemachte Erdnusssauce, Mayonnaise, Zwiebeln auf drei Arten
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrate
Gyoza
12.00
gebratene Gyoza, Wakame, Sojasauce
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate
Bitterballen
9.00
von Rotterzwam mit Senf
Schätzung≈ 380 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
PIZZEN
Margheritavegan
17.50
Tomatensauce, veganer Käse und frischer Rucola
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Verdure
19.50
Tomatensauce, Aubergine, Zucchini, Oliven, Zwiebel, getrocknete Tomaten und Rucola
Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Bianca
18.50
Pilze, veganer Käse, Spinat und Artischocken (ohne Tomatensauce)
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
AL SOLE
19.50
leichte Tomatensauce, Pilze, sonnengetrocknete Tomaten, Knoblauch und Oregano
Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 66
ZUCCHINI
19.50
Tomatensauce, veganer Käse, Zucchini, Jalapeño, Knoblauchcreme, Basilikum und Pistazien
Schätzung≈ 920 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 75
AUBERGINE
18.50
Tomatensauce, veganer Käse, Aubergine, frische Kirschtomaten und Rucola
Schätzung≈ 880 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 73
MARINARA
17.50
Tomatensauce, Zwiebel, Kapern, Oliven, Knoblauch, sonnengetrocknete Tomaten und Oregano
Schätzung≈ 800 kcal115 g Kohlenhydrate
BAMBINO SAUSAGE
13.50
Margherita-Pizza für die Kleinen mit Würstchen
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
SÜSSES
BANANA CHOCO BREAD
7.50
serviert mit Miso-Karamell
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
CARROT CAKE
7.50
mit Kokoscreme
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 39
CHEESE CAKE
8.50
Yuzu-Stil
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
CHOCOLATE FUDGE CAKE
9.00
mit Himbeersauce
Schätzung≈ 500 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 32
ICECREAM
3.50
von Goodoo
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 42

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44dia
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Vegetarische Snacks und leichte Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet wenige kohlenhydratarme Optionen. Die meisten Gerichte enthalten viel Mehl oder Zucker.

5 diabetesfreundlich · 30 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Rechtestraat 24, 3151 HN Hoek van Holland
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
info@pelesurfshack.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pelesurfshack.nl/

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