Restaurant Terra - Holzkirchen, Münchner Str
Münchner Straße 22, 83607 Holzkirchen
Öffnungszeiten noch unbekannt
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 18. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 18. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
TAPAS im TERRA
Datteln im Jamonmantel
7.50
Dates wrapped in Jamon
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydrate
Albondigas
7.50
kleine hausgemachte Fleischbällchen in pikanter Tomatensauce
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Backpflaumen im Chorizomantel
7.00
Prunes wrapped in Chorizo
Schätzung≈ 240 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aceitunasvegan
7.00
Marinated Olives — marinierte Oliven
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pimentos al Patronvegan
7.00
Pimientos de Padrón
Schätzung≈ 120 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Queso Ibericovegetarian
7.00
Iberian Cheese
Schätzung≈ 320 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Boqueronespescatarian
7.50
eingelegte Sardellen
Schätzung≈ 150 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo
6.00
Schätzung≈ 300 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jamon Serrano
8.00
Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Garnelen in Chili Ölpescatarian
10.00
Shrimp in Chili Oil
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tapas Variation
23.00
Tapas Platter — gemischte Platte mit unseren Tapas
Schätzung≈ 950 kcal45 g Kohlenhydrate
LEICHT ANFANGEN...
Tagessuppe in der Tasse
6.00
Soup of the Day (Cup)
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tagessuppe in der Bowl
9.00
Soup of the Day (Bowl) — als große Portion
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Tatar vom Angus Beef
17.00
Angus Beef Tartare — nur mit Öl, Salz und Pfeffer angemacht
Schätzung≈ 320 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Bruschetta
14.00
Bruschetta with Burrata and Parma Ham — mit Tomaten-Knoblauch, Stracciatella di Burata und Parmaschinken
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Gambas in Knoblauch-Chili-Öl und Knoblauchmayonnaisepescatarian
17.00
Gambas al Ajillo
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
„Von allem ein bisschen“
20.00
Appetizer Selection — eine kleine Auswahl unserer Vorspeisen
Schätzung≈ 600 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
„Von allem ein bisschen“ weitere Person
12.00
Appetizer Selection (Additional Person)
Schätzung≈ 300 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
unsere hausgemachte Pasta
Tagliatelle in leichter Sahnesauce mit Lachsstreifen, Kirschtomaten und Spinatpescatarian
17.50
Salmon Tagliatelle
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate
Tagliatelle in pikanter Kokos-Currysauce mit Rinderstreifen
17.50
Beef Coconut Curry Tagliatelle
Schätzung≈ 850 kcal68 g Kohlenhydrate
Tagliatelle mit Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Mozzarella, Basilikumvegetarian
17.50
Vegetable and Mozzarella Tagliatelle
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Baked Potatoe mit Sour Cream an frischem Salat der Saison
Baked Potatoe mit gebratenen Hähnchenstreifen
16.00
Baked Potato with Chicken
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Baked Potatoe mit frischem gebratenem Gemüsevegetarian
16.00
Baked Potato with Vegetables
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Baked Potatoe mit gebratenen Rinderstreifen
17.00
Baked Potato with Beef
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Baked Potatoe mit Knoblauchgarnelenpescatarian
18.00
Baked Potato with Garlic Shrimp
Schätzung≈ 510 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Beef vom südamerikanischen Angusrind
200g aus der Hüfte
25.00
Angus Rump Steak (200g) — für die Ladies
Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
400g aus der Hüfte
36.00
Angus Rump Steak (400g) — für die Hungrigen
Schätzung≈ 900 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
500g aus der Hüfte
43.00
Angus Rump Steak (500g) — für Jungs
Schätzung≈ 1120 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
600g aus der Hüfte
50.00
Angus Rump Steak (600g) — für Männer
Schätzung≈ 1350 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zusatzgewicht Hüfte
10.00
Extra Rump Steak Weight
Schätzung≈ 220 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
250g aus der Lende
29.00
Angus Sirloin Steak (250g)
Schätzung≈ 580 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
400g aus der Lende
39.00
Angus Sirloin Steak (400g)
Schätzung≈ 920 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
500g aus der Lende
47.00
Angus Sirloin Steak (500g)
Schätzung≈ 1150 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
600g aus der Lende
54.00
Angus Sirloin Steak (600g)
Schätzung≈ 1380 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zusatzgewicht Lende
12.00
Extra Sirloin Steak Weight
Schätzung≈ 230 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
150g vom Filet
30.00
Angus Fillet Steak (150g)
Schätzung≈ 320 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
250g vom Filet
40.00
Angus Fillet Steak (250g)
Schätzung≈ 530 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Zusatzgewicht Filet
16.00
Extra Fillet Steak Weight
Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pfefferkruste
2.50
Pepper Crust — gegrillte Steaks in geschroteten Pfeffer tauchen
Schätzung≈ 15 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HOT ROCK
Steak aus der Hüfte ca. 250 g
28.00
Hot Rock Rump Steak — kerniger Biss, deutlicher Rindgeschmack, klassisches Steak, mager
Schätzung≈ 420 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Steak aus der Lende ca. 250 g
30.00
Hot Rock Sirloin Steak — zarter im Biss, leichter Fettrand für den Geschmack, marmoriert
Schätzung≈ 620 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Steak aus dem Filet ca. 250 g
41.00
Hot Rock Fillet Steak — fein im Biss, zart, völlig fettfrei, dicke Medaillons geschnitten
Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Lachsfilet ca. 180 gpescatarian
24.00
Hot Rock Salmon Fillet
Schätzung≈ 380 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Main Courses
500g aus dem Rib Eye mit Rosmarin am Tisch angeräuchert
69.00
Rib Eye Steak with Rosemary — Dazu Grillgemüse und Rosmarinkartoffeln
Schätzung≈ 1200 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Straccetti
23.00
Angus Straccetti — Feine Scheiben vom Angus, durch und durch saftig, dazu Salat, Rucola und Kräuterbutter
Schätzung≈ 550 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Surf & Turf
36.00
200g Hüftsteak vom Angus mit 3 Riesengarnelen vom Grill dazu Pommes frites
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Schnitzel „Wiener Art“
18.50
Wiener Schnitzel — Vom Schwein mit Pommes frites
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Lachsfilet gegrilltpescatarian
24.00
Grilled Salmon Fillet — Auf Zucchininudeln in Dill-Sahnesauce
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Thai Chicken Currry
18.00
Thai Chicken Curry — Frisches Gemüse und Hähnchen in Kokos-Currysauce mit Duftreis
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Hähnchensteak
21.00
Chicken Steak with Gnocchi — Auf Gnocchi in cremiger Sauce mit Sonnenblumenkernen und Rucola
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Große Salatbowl mit Geflügelstreifen Wok Style
15.00
Chicken Salad Bowl Wok Style — mit unserem Hausdressing
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Große Salatbowl mit Streifen vom Angusrind, pikant gewürzt
16.00
Angus Beef Salad Bowl — mit unserem Hausdressing
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ceasar Salat
16.00
Caesar Salad with Grilled Chicken — Romanasalat in Ceasardressing mit Parmesan dazu Geflügelstreifen vom Grill
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Burger
TERRA Burger
16.50
180g vom Angus Rind, Käse, Tomaten, Gurken, Zwiebeln und Salat
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Doppel Burger
9.50
Double Burger — Zusätzlich 180g vom Angus
Schätzung≈ 1200 kcal50 g Kohlenhydrate
Italien Burger
17.00
Italian Burger — Hähnchenbrust, Mozzarella, Parmaschinken, Rucola und Tomate
Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydrate
Pulled Pork Burger
15.00
Stundenlang gesmoktes Schwein, fein zerrupft mit Krautsalat
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Crispy Chicken Burger
17.00
Hähnchenfleisch mit Salat, Gurken und Tomaten, Mayonnaise
Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrate
Veggie Bugervegetarian
15.00
Veggie Burger — Salat, Tomaten, Gurken, Balsamicozwiebeln, Tomatenmarmelade
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
Surf&Turf Burger
26.00
Surf & Turf Burger — 150g Angussteak, 2Stk Black Tiger Garnelen, Salat, Tomate, Burgersauce
Schätzung≈ 920 kcal45 g Kohlenhydrate
Club Burger
17.00
Hähnchenbrust, Speck, Spiegelei, Salat, Gurke, Mayonnaise
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Chili Cheese Burger
17.00
180g vom Angus Rind mit Käse und Jalapenos, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 920 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Bacon, Röstzwiebeln, Jalapenos, extra Käse
2.00
Bacon Cheese Burger
Schätzung≈ 980 kcal55 g Kohlenhydrate
Port. Pommes frites zum Burger
4.00
French Fries
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate
Unsere Beilagen , Dips und Saucen
kleiner Beilagensalat
6.00
Small Side Salad
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
großer Beilagensalat
8.00
Large Side Salad
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pommes Frites mit Ketchup oder Mayonnaise
6.00
French Fries with Dip
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
Cheesy Fries
7.50
Pommes mit Käse überbacken
Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrate
Süßkartoffelpommes Frites mit Sour Cream
7.50
Sweet Potato Fries
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrate
Ofenkartoffel mit Sour Cream
5.00
Baked Potato
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
gegrilltes Saisongemüsevegetarian
7.50
Grilled Seasonal Vegetables
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Knoblauchbaguette
4.50
Garlic Baguette
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Zwiebelringe vom Grill
4.50
Grilled Onion Rings
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wedges mit Sour Cream
5.00
Potato Wedges
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
Cole Slaw
5.00
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chili Dip, süß scharf
2.00
Chili Dip
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydrate
frisch gehackter Knoblauch mit frischen Chilis in Öl
2.50
Garlic Chili Oil
Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Was Süßes zum Schluss
Crème brûlée mit brauner Zuckerkruste kandiert
7.00
Crème Brûlée
Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
Apple-Crumble mit Vanilleeis
10.00
Apple Crumble with Vanilla Ice Cream
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 37
Churros mit Schokoladensauce
9.00
Churros with Chocolate Sauce
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 29
Blaubeerpfannkuchen mit Vanilleeis
10.00
Blueberry Pancakes with Vanilla Ice Cream
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 30
LAVA Cake
10.00
Lava Cake with Vanilla Ice Cream — Schokoladentörtchen mit flüssigem Kern, mit Vanilleeis
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 23
Dessertvariation „Von allem etwas“
18.00
Dessert Variation
Schätzung≈ 900 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 30
Für unsere kleinen Gäste
„Hab keinen Hunger“
8.00
Kids Breaded Chicken Breast — Geflügelbrust paniert, dazu eine kleine Portion Pommes Frizzi und Ketchup
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrate
„Weiß ich nicht“
7.50
Kids Chicken Nuggets — Chicken Nuggets, paniert und frittiert, mit Ketchup und Pommes Frizzi
Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrate
„Irgendwas“
11.00
Kids Mini Burger — Mini-Burger mit Käse, Salat, Tomaten, Gurken, Ketchup dazu kleine Pommes Frizzi
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
„Des will ich nicht“
6.00
Kids Tagliatelle — Tagliatelle mit Sahnesauce, Tomatensauce oder Butter
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
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41veggie
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Begrenzte vegetarische Auswahl
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt einen Veggie Burger, Tagliatelle mit Mozzarella oder eine Baked Potato mit Gemüse. Vegan sind die Tapas Aceitunas und Pimentos al Patron. Die Karte ist stark auf Fleisch und Fisch ausgerichtet.
7 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 87
83dia
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Steaks und frische Tapas
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydratarme Optionen wie Angus-Steaks und gegrillten Lachs. Die Tapas-Liste enthält verschiedene proteinreiche Auswahlmöglichkeiten.
50 diabetesfreundlich · 87 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Münchner Straße 22, 83607 Holzkirchen
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +4980244633818 info@restaurant-terra.de
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-terra.de/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %
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