Restaurant Terra - Holzkirchen, Münchner Str
Münchner Str. 22, 83607 Holzkirchen
Öffnungszeiten noch unbekannt
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 18. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 18. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
TAPAS im TERRA
Datteln im Jamonmantel
7.50
dates wrapped in jamon
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Albondigas
7.50
kleine hausgemachte Fleischbällchen in pikanter Tomatensauce
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Backpflaumen im Chorizomantel
7.00
prunes wrapped in chorizo
Schätzung≈ 250 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aceitunasvegan
7.00
marinated olives — marinierte Oliven
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pimentos al Patronvegan
7.00
pimientos padron
Schätzung≈ 120 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Queso Ibericovegetarian
7.00
Schätzung≈ 320 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Boqueronespescatarian
7.50
eingelegte Sardellen
Schätzung≈ 150 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo
6.00
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jamon Serrano
8.00
Schätzung≈ 210 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Garnelen in Chili Ölpescatarian
10.00
shrimp in chili oil
Schätzung≈ 240 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tapas Variation
23.00
tapas platter — gemischte Platte mit unseren Tapas
Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate
LEICHT ANFANGEN...
Tagessuppe in der Tasse
6.00
soup of the day (cup)
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tagessuppe in der Bowl
9.00
soup of the day (bowl) — als große Portion
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Tatar vom Angus Beef
17.00
angus beef tartare — nur mit Öl, Salz und Pfeffer angemacht
Schätzung≈ 320 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Bruschetta
14.00
bruschetta with burrata and parma ham — mit Tomaten-Knoblauch, Stracciatella di Burata und Parmaschinken
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Gambas in Knoblauch-Chili-Öl und Knoblauchmayonnaisepescatarian
17.00
gambas al ajillo
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
„Von allem ein bisschen“
20.00
appetizer sampler — eine kleine Auswahl unserer Vorspeisen
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 72
„Von allem ein bisschen“ (Zusatz)
12.00
appetizer sampler (extra person) — pro weitere Person
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
unsere hausgemachte Pasta
Tagliatelle in leichter Sahnesauce mit Lachsstreifen, Kirschtomaten und Spinatpescatarian
17.50
salmon tagliatelle
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Tagliatelle in pikanter Kokos-Currysauce mit Rinderstreifen
17.50
beef coconut curry tagliatelle
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Tagliatelle mit Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Mozzarella, Basilikumvegetarian
17.50
vegetable mozzarella tagliatelle
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Baked Potatoe mit Sour Cream an frischem Salat der Saison
Baked Potatoe mit gebratenen Hähnchenstreifen
16.00
baked potato with chicken
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Baked Potatoe mit frischem gebratenem Gemüsevegetarian
16.00
baked potato with vegetables
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Baked Potatoe mit gebratenen Rinderstreifen
17.00
baked potato with beef
Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Baked Potatoe mit Knoblauchgarnelenpescatarian
18.00
baked potato with garlic shrimp
Schätzung≈ 610 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Beef vom südamerikanischen Angusrind
200g aus der Hüfte
25.00
rump steak (200g) — für die Ladies
Schätzung≈ 510 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
400g aus der Hüfte
36.00
rump steak (400g) — für die Hungrigen
Schätzung≈ 1020 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
500g aus der Hüfte
43.00
rump steak (500g) — für Jungs
Schätzung≈ 1270 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
600g aus der Hüfte
50.00
rump steak (600g) — für Männer
Schätzung≈ 1520 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 41
Zusatzgewicht Hüfte
10.00
rump steak extra weight
Schätzung≈ 250 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
250g aus der Lende
29.00
sirloin steak (250g)
Schätzung≈ 620 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
400g aus der Lende
39.00
sirloin steak (400g)
Schätzung≈ 990 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
500g aus der Lende
47.00
sirloin steak (500g)
Schätzung≈ 1240 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
600g aus der Lende
54.00
sirloin steak (600g)
Schätzung≈ 1490 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 41
Zusatzgewicht Lende
12.00
sirloin steak extra weight
Schätzung≈ 300 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
150g vom Filet
30.00
fillet steak (150g)
Schätzung≈ 380 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
250g vom Filet
40.00
fillet steak (250g)
Schätzung≈ 630 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Zusatzgewicht Filet
16.00
fillet steak extra weight
Schätzung≈ 200 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pfefferkruste
2.50
pepper crust — für gegrillte Steaks
Schätzung≈ 40 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HOT ROCK
Steak aus der Hüfte ca. 250 g
28.00
hot rock rump steak — kerniger Biss, deutlicher Rindgeschmack, klassisches Steak, mager
Schätzung≈ 630 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Steak aus der Lende ca. 250 g
30.00
hot rock sirloin steak — zarter im Biss, leichter Fettrand für den Geschmack, marmoriert
Schätzung≈ 620 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Steak aus dem Filet ca. 250 g
41.00
hot rock fillet steak — fein im Biss, zart, völlig fettfrei, dicke Medaillons geschnitten
Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Lachsfilet ca. 180 gpescatarian
24.00
hot rock salmon fillet
Schätzung≈ 380 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Main Courses
500g aus dem Rib Eye mit Rosmarin am Tisch angeräuchert
69.00
smoked rib eye — Dazu Grillgemüse und Rosmarinkartoffeln
Schätzung≈ 1450 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Straccetti
23.00
beef straccetti — Feine Scheiben vom Angus, durch und durch saftig, dazu Salat, Rucola und Kräuterbutter
Schätzung≈ 550 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Surf & Turf
36.00
surf and turf — 200g Hüftsteak vom Angus mit 3 Riesengarnelen vom Grill dazu Pommes frites
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Schnitzel „Wiener Art“
18.50
wiener schnitzel — Vom Schwein mit Pommes frites
Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate
Lachsfilet gegrilltpescatarian
24.00
grilled salmon fillet — Auf Zucchininudeln in Dill-Sahnesauce
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Thai Chicken Currry
18.00
thai chicken curry — Frisches Gemüse und Hähnchen in Kokos-Currysauce mit Duftreis
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate
Hähnchensteak
21.00
chicken steak with gnocchi — Auf Gnocchi in cremiger Sauce mit Sonnenblumenkernen und Rucola
Schätzung≈ 720 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Große Salatbowl mit Geflügelstreifen Wok Style
15.00
Chicken Salad Bowl Wok Style — mit unserem Hausdressing
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Große Salatbowl mit Streifen vom Angusrind
16.00
Angus Beef Salad Bowl — pikant gewürzt, mit unserem Hausdressing
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ceasar Salat
16.00
Caesar Salad with Grilled Chicken — Romanasalat in Ceasardressing mit Parmesan dazu Geflügelstreifen vom Grill
Schätzung≈ 650 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Burger
TERRA Burger
16.50
180g vom Angus Rind, Käse, Tomaten, Gurken, Zwiebeln und Salat
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Doppel Burger
9.50
Double Burger — Zusätzlich 180g vom Angus
Schätzung≈ 1200 kcal45 g Kohlenhydrate
Italien Burger
17.00
Italian Burger — Hähnchenbrust, Mozzarella, Parmaschinken, Rucola und Tomate
Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydrate
Pulled Pork Burger
15.00
Stundenlang gesmoktes Schwein, fein zerrupft mit Krautsalat
Schätzung≈ 820 kcal52 g Kohlenhydrate
Crispy Chicken Burger
17.00
Hähnchenfleisch mit Salat, Gurken und Tomaten, Mayonnaise
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Veggie Bugervegetarian
15.00
Veggie Burger — Salat, Tomaten, Gurken, Balsamicozwiebeln, Tomatenmarmelade
Schätzung≈ 650 kcal58 g Kohlenhydrate
Surf&Turf Burger
26.00
Surf & Turf Burger — 150g Angussteak, 2Stk Black Tiger Garnelen, Salat, Tomate, Burgersauce
Schätzung≈ 920 kcal48 g Kohlenhydrate
Club Burger
17.00
Hähnchenbrust, Speck, Spiegelei, Salat, Gurke, Mayonnaise
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Chili Cheese Burger
17.00
180g vom Angus Rind mit Käse und Jalapenos, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 920 kcal48 g Kohlenhydrate
Burger Extras (Bacon, Röstzwiebeln, Jalapenos, extra Käse)
2.00
Burger Extras
Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Unsere Beilagen , Dips und Saucen
kleiner Beilagensalat
6.00
Small Side Salad
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
großer Beilagensalat
8.00
Large Side Salad
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pommes Frites mit Ketchup oder Mayonnaise
6.00
French Fries
Schätzung≈ 450 kcal52 g Kohlenhydrate
Cheesy Fries
7.50
Pommes mit Käse überbacken
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 44
Süßkartoffelpommes Frites mit Sour Cream
7.50
Sweet Potato Fries
Schätzung≈ 480 kcal58 g Kohlenhydrate
Ofenkartoffel mit Sour Cream
5.00
Baked Potato
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 70
gegrilltes Saisongemüsevegetarian
7.50
Grilled Seasonal Vegetables
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Knoblauchbaguette
4.50
Garlic Baguette
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Zwiebelringe vom Grill
4.50
Grilled Onion Rings
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate
Wedges mit Sour Cream
5.00
Potato Wedges
Schätzung≈ 410 kcal45 g Kohlenhydrate
Cole Slaw
5.00
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chili Dip
2.00
süß scharf
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
frisch gehackter Knoblauch mit frischen Chilis in Öl
2.50
Garlic and Chili Oil
Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Was Süßes zum Schluss
Crème brûlée mit brauner Zuckerkruste kandiert
7.00
Crème Brûlée
Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
Apple-Crumble mit Vanilleeis
10.00
Apple Crumble with Vanilla Ice Cream
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 30
Churros mit Schokoladensauce
9.00
Churros with Chocolate Sauce
Schätzung≈ 520 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 37
Blaubeerpfannkuchen mit Vanilleeis
10.00
Blueberry Pancakes with Vanilla Ice Cream
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 33
LAVA Cake
10.00
Schokoladentörtchen mit flüssigem Kern, mit Vanilleeis
Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 26
Dessertvariation „Von allem etwas“
18.00
Dessert Variation
Schätzung≈ 800 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 28
Für unsere kleinen Gäste
„Hab keinen Hunger“
8.00
Kids Breaded Chicken Breast with Fries — Geflügelbrust paniert, dazu eine kleine Portion Pommes Frizzi und Ketchup
Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrate
„Weiß ich nicht“
7.50
Kids Chicken Nuggets with Fries — Chicken Nuggets, paniert und frittiert, mit Ketchup und Pommes Frizzi
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrate
„Irgendwas“
11.00
Kids Mini Burger with Fries — Mini-Burger mit Käse, Salat, Tomaten, Gurken, Ketchup dazu kleine Pommes Frizzi
Schätzung≈ 650 kcal58 g Kohlenhydrate
„Des will ich nicht“
6.00
Kids Tagliatelle — Tagliatelle mit Sahnesauce, Tomatensauce oder Butter
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
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46veggie
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Begrenzte vegetarische Auswahl
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt einen Veggie Burger oder Tagliatelle mit Kirschtomaten und Mozzarella. Für Veganer stehen nur Aceitunas und Pimentos al Patron zur Auswahl.
7 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 86
76dia
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Proteinreich und kohlenhydratarm
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen. Die Steaks und der gegrillte Lachs enthalten keine Kohlenhydrate.
48 diabetesfreundlich · 86 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Münchner Str. 22, 83607 Holzkirchen
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +4980244633818
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-terra.de/
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