Nooristan Restaurant
Tussenweg 37, 2132 CS Hoofddorp
Jetzt geschlossen · öffnet 17:00
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
VORSPEISEN
Bolani (Vegetarisch)vegetarian
8.95
Pfannkuchen gefüllt mit Lauch, Kürbis oder Kartoffeln
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Sambosa (Vegetarisch)vegetarian
8.50
Gefüllte Teigtasche mit Kartoffeln und Gemüse
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sambosa
8.95
Gefüllte Teigtasche mit Hackfleisch
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mantoe
9.95
Gedämpfte Dumplings gefüllt mit Hackfleisch, serviert mit Tomaten-Linsensauce und Joghurt
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Ashaak
9.95
Gekochte Dumplings gefüllt mit Lauch, serviert mit Hackfleisch-Tomatensauce und Joghurt
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Ashaak (Vegetarisch)vegetarian
9.50
Gekochte Dumplings gefüllt mit Lauch, serviert mit Linsen, Karotten-Tomatensauce und Joghurt
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Afghanischer Salatvegetarian
11.95
Afghaanse salade — Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Minze, Koriander und Zitronensaft
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
SUPPEN
Ash
9.95
Gemüsesuppe mit Nudeln, Bohnen und Hackfleisch oder vegetarische Variante ohne Fleisch
Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Mashawa
9.95
Bohnensuppe mit Getreide und Hackfleisch oder vegetarische Variante ohne Fleisch
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 91
Dal (Vegetarisch)vegetarian
7.95
Linsensuppe
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
HAUPTGERICHTE
Qabuli Palaw
25.95
Afghanischer Reis mit Lammfleisch, Rosinen, Karotten, Mandeln, Pistazien, serviert mit Salat und Sauce
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Ay Khanom (Mantoe)
24.95
Gedämpfter Teig gefüllt mit Hackfleisch, garniert mit gelben Linsen und Joghurt
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Borani (Vegetarisch)vegetarian
23.95
Gebratene Kartoffeln, Auberginen oder Kürbis in cremiger Tomatensauce, garniert mit Joghurt
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Bamia (Vegetarisch)vegetarian
22.95
Okra zubereitet in cremiger gewürzter Tomatensauce
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Lams Qorma
24.95
Lamm zubereitet in cremiger Tomatensauce
Schätzung≈ 620 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kip Qorma
23.95
Hähnchen zubereitet in cremiger Tomatensauce
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kofta
24.95
Gewürztes Kalbs- und Lammhackfleisch zubereitet mit Tomatensauce und Linsen
Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Do Piaza
24.95
Zartes Lammfleisch garniert mit Zwiebeln und Linsen
Schätzung≈ 600 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Patnoese Maza
Rijsttafel für 1 Person
34.95
Rijsttafel voor 1 persoon — Probierplatte aus fünf Hauptgerichten (Lamm, Kofta, Huhn, Borani Aubergine und Kürbis) mit Qabuli Palaw, Salat und Brot
Schätzung≈ 1800 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 28
Rijsttafel für zwei Personen
59.95
Rijsttafel voor twee personen — Probierplatte aus fünf Hauptgerichten (Lamm, Kofta, Huhn, Borani Aubergine und Kürbis) mit Qabuli Palaw, Salat und Brot
Schätzung≈ 3600 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 21
Rijsttafel (vegetarisch) für 1 Personvegetarian
32.95
Rijsttafel (vegetarisch) voor 1 persoon — Kostprobe von fünf Hauptgerichten (Lamm, Kofta, Huhn, Borani-Aubergine und Kürbis) mit Qabuli Palaw, Salat und Brot
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate
Rijsttafel (vegetarisch) für zwei Personenvegetarian
57.95
Rijsttafel (vegetarisch) voor twee personen — Kostprobe von fünf Hauptgerichten (Lamm, Kofta, Huhn, Borani-Aubergine und Kürbis) mit Qabuli Palaw, Salat und Brot
Schätzung≈ 2200 kcal220 g Kohlenhydrateschwer 27
KEBAB-GERICHTE
Lamm Tekka Kebab
25.95
Lams Tekka kebab — Über Holzkohle gegrilltes Lamm, serviert mit Salat, Pommes, weißem Reis und Brot
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
Hähnchen Tekka Kebab
24.95
Kip Tekka kebab — Über Holzkohle gegrilltes Hähnchen, serviert mit Salat, Pommes, weißem Reis und Brot
Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Lammkoteletts
26.95
Lamskoteletten — Über Holzkohle gegrillte Lammkoteletts, serviert mit Salat, Pommes, weißem Reis und Brot
Schätzung≈ 980 kcal85 g Kohlenhydrate
Shami Kebab
25.95
Gewürzter Hackfleisch-Kebab
Schätzung≈ 920 kcal80 g Kohlenhydrate
Shami Hähnchen
24.95
Shami kip — Gewürztes Hähnchenhackfleisch
Schätzung≈ 860 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Mixed Grill für zwei Personen
59.95
Mixed Grill twee personen — Mischung aus Lamm, Hähnchen Tekka und Wings, Shami Kebab und Lammkoteletts
Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 42
Lachspescatarian
26.95
Zalm — Gegrillter Lachs serviert mit Pommes, Salat und Brot
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Wolfsbarschpescatarian
26.95
Zeebaars — Gegrillter Wolfsbarsch serviert mit Pommes, Salat und Brot
Schätzung≈ 700 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
INDISCHE GERICHTE
Chicken Beryani
23.95
Kip Beryani — Reis zubereitet mit Hähnchen und indischen Gewürzen, garniert mit Rosinen und Mandeln, mit Salat und Kartoffel
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Lamb Beryani
24.95
Lams Beryani — Reis zubereitet mit Lamm und indischen Gewürzen, garniert mit Rosinen und Mandeln, mit Salat und Kartoffel
Schätzung≈ 900 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Lamb Karahi
24.95
Lams Karahi — Lamm zubereitet in cremiger gewürzter Sauce
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Karahi
23.95
Kip Karahi — Hähnchen zubereitet in cremiger gewürzter Sauce
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Palak Paneer (Vegetarisch)vegetarian
21.95
Spinat zubereitet mit Lauch und Gewürzen
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
EXTRAS
Naan (Brot)vegetarian
3.50
Naan (Brood)
Schätzung≈ 280 kcal45 g Kohlenhydrate
Knoblauch Naan (Brot)vegetarian
3.95
Knoflook Naan (Brood) — Garniert mit Knoblauch und Butter
Schätzung≈ 340 kcal45 g Kohlenhydrate
Chalaw (weißer Reis)vegan
7.50
Chalaw (witte rijst)
Schätzung≈ 250 kcal55 g Kohlenhydrate
Sabzi (Spinat)vegetarian
7.50
Sabzi (spinazie)
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Bamia (Okra)vegetarian
7.50
Schätzung≈ 130 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Blumenkohlvegetarian
7.50
Bloemkool
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kartoffel Qormavegetarian
6.95
Aardappel Qorma
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Dalvegetarian
6.95
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Pommesvegan
5.50
Friet
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Koriander-Chatnivegan
2.50
Koriander chatnie
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Karotten-Chatnivegan
2.50
Wortel chatnie
Schätzung≈ 80 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Torshivegan
4.50
Gemischtes Gemüse in saurer Sauce mariniert
Schätzung≈ 70 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
DESSERTS
Baklava
11.95
Serviert mit Vanilleeis
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 30
Firnivegetarian
9.95
Pudding garniert mit Mandeln und Pistazien
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Kolche khatahi/nakhudi
11.95
Kekse garniert mit Pistazien, serviert mit Vanilleeis
Schätzung≈ 500 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 29
Sheeryakh
11.95
Afghanisches Eis aus reiner Milch, Kardamom und Rosenwasser. Mit Pistazien und hausgemachter Sahne
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 41
Kugel Eis
3.50
Bolletje ijs (vanille of wanlnoten) — Vanille oder Walnuss
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydrate
Weihnachtsmenü
Mantu oder Hähnchen Pakora
Mantu of Kip Pakora
Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kotellete
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bandjan Laghatavegetarian
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Chicken Karahi Do Piaza
Kip Karahi Do Piaza
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Naan
Schätzung≈ 260 kcal45 g Kohlenhydrate
Dessert: Cream Roll mit Sheeryakh
Dessert: Cream Roll met Sheeryakh
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30
Weihnachtsmenü vegetarisch
Pilz-Pakora oder Gemüse-Pakoravegetarian
Champignon Pakora of Groente Pakora
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lobia Gulpivegetarian
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Fleischmenü
Hähnchen Tekka Shami Sabzie chalaow
Kip Tekka Shami Sabzie chalaow Friet Salade Naan — Mit Pommes, Salat und Naan
Schätzung≈ 1150 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Fischmenü
Wolfsbarsch Sabzie chalaowpescatarian
Zeebaars Sabzie chalaow Friet Salade Naan — Mit Pommes, Salat und Naan
Schätzung≈ 1050 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Vegetarisches Menü
Sabzie Gulpie (Blumenkohl) Borani Aubergine Chalaowvegetarian
Sabzie Gulpie (bloemkool) Borani aubergine Chalaow Salade Naan — Mit Salat und Naan
Schätzung≈ 950 kcal120 g Kohlenhydrateausgewogen 74
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83veggie
scoreSchätzung
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Viele afghanische vegetarische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie Bolani, Borani und Bamia wählen. Es gibt ein vegetarisches Reis-Tasting für eine oder zwei Personen.
27 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 63
82dia
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Kohlenhydratarme afghanische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit einem niedrigen glykämischen Index. Fleischgerichte in Tomatensauce sind gute Optionen.
25 diabetesfreundlich · 63 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Tussenweg 37, 2132 CS Hoofddorp
- Zeiten
- MogeschlossenDi17:00–22:00Mi17:00–22:00Do17:00–22:00Fr17:00–22:00Sa17:00–22:00So17:00–22:00
- Kontakt
- +32235768906 info@nooristan.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nooristan.nl/