Grieks Restaurant Olympos
Hoofdweg 696, 2132 BT Hoofddorp
Jetzt geschlossen · öffnet 16:30
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
PITA’S
Pita Gyros
8.00
Gyros Pita — Griekse pita, gevuld met gekruid geroosterd varkensvlees, tzatziki, ui en tomaat
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Pita Soutzouki
8.00
Soutzouki Pita — Griekse pita, gevuld met gekruid gehakt van de grill, tzatziki, ui en tomaat
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrate
Pita Souvlaki
8.00
Souvlaki Pita — Griekse pita, gevuld met een spiesje van gemarineerd varkensvlees, tzatziki, ui en tomaat
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate
MEZE BOX
Meze box
29.50
Een combinatie van verschillende Griekse traditionele warme en koude hapjes en salades. Ideaal voor een gezellige avond thuis! Geserveerd met stokbrood en pita van de grill.
Schätzung≈ 2200 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 28
KOUDE VOORGERECHTEN
Tzatzikivegetarian
7.50
Frisse yoghutsalade met echte Griekse yoghurt, olijfolie, verse knoflook en komkommer
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Carpaccio
13.50
Beef Carpaccio — Niet Grieks, wel lekker: dungesneden ossenhaas met rucola en Parmezaanse kaas.
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Melitzanosalatavegan, vegetarian
9.50
Fijn gekruide traditionele tapenade van gebakken aubergines en verse knoflook
Schätzung≈ 250 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Trilogiavegetarian
9.50
Tzatziki, melitzanosalata en tirosalata, een pikante feta salade
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pikilia koud
13.50
Cold Meze Platter — Een combinatie van verschillende koude Griekse hapjes geserveerd met stokbrood
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrate
Kruidenbotervegetarian
4.30
Herb Butter — Echte roomboter met kruiden en knoflook, geserveerd met stokbrood
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrate
Skordopsomovegan, vegetarian
7.25
Griekse bruschetta uit de oven en pita van de grill, met olijfolie, knoflook en oregano
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrate
SALADES SOUPES
Choriatikivegetarian
10.75
Greek Salad — De wereldbekende, originele Griekse salade, met tomaat, komkommer, ui, olijven, olijfolie en echte Griekse feta kaas
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kremmidosoupavegetarian
5.90
Onion Soup — Uiensoep met kruidenboter en stokbrood
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrate
Tonosalatapescatarian
9.75
Tuna Salad — Vers gemaakte tonijnsalad
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tomatosoupavegetarian
5.90
Tomato Soup — Tomatensoep
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
WARME VOORGERECHTEN
Garides tiganitespescatarian
10.75
Fried Shrimp — In de pan gebakken gepelde scampi met knoflook
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Feta saganakivegetarian
9.90
Krokant gebakken gepaneerde fetakaas, met sesam en honing
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kalamarakiapescatarian
10.75
Fried Calamari — Gebakken inktvisringen met knoflook en citroen
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Feta fournouvegetarian
9.90
Baked Feta — Een licht pikante, noord-Griekse specialiteit. Fetakaas uit de oven, met olijfolie en oregano
Schätzung≈ 340 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Midia saganakipescatarian
9.90
Mussels Saganaki — Mosselen in een licht pikante, mosterd/fetakaas saus
Schätzung≈ 360 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Manitarivegetarian
9.90
Stuffed Portobello Mushroom — Porto bello champignon gevuld met fetakaas en pesto
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Garides saganakipescatarian
11.75
Shrimp Saganaki — Gepelde scampi in een licht pikante, mosterd/fetakaas saus
Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pikilia warm
14.75
Warm Meze Platter — Een combinatie van verschillende Griekse warme hapjes
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kolokythokeftedesvegetarian
9.90
Zucchini Fritters — Gebakken courgetteballetjes, traditioneel geserveerd met frisse tzatziki
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Keftedakia
9.75
Greek Meatballs — De beroemde Griekse gehaktballetjes uit de oven, overgoten met een licht pikante traditionele tomaten saus
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Dolmadakiavegan, vegetarian
9.75
Dolmades — Druivenbladeren gevuld met rijst en overgoten met een zachte citroensaus en zoete tomaat
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Soutzoukakia Santorinis
9.90
Deegbladerrolletjes gevuld met gekruid gehakt en geserveerd met yoghurt
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spanakopitavegetarian
9.75
Luchtige deegbladeren gevuld met spinazie en feta kaas, gebakken in de oven
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tiropitavegetarian
9.75
Luchtige deegbladeren gevuld met feta kaas, gebakken in de oven
Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MIX SCHOTELS
Mix grill
24.50
Mixed Grill — Gyros, souvlaki, kipfilet en lamskarbonade
Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Veria
22.50
Veria Platter — Gyros, souvlaki, kipfilet en moussaka
Schätzung≈ 920 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hermis
22.50
Hermis Platter — Gyros, souvlaki, varkenshaasje en bifteki
Schätzung≈ 820 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Kreta
20.75
Kreta Platter — Gyros, souvlaki en bifteki
Schätzung≈ 780 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Paidakia
25.50
Lamb Chops — Gemarineerde lamskarbonades
Schätzung≈ 650 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Athene schotel
18.50
Chicken Souvlaki Platter — 3 kipsouvlaki Traditionele spies van kipfilet, overgoten met champignonsaus
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Souvlaki kotopoulo
21.50
Chicken Souvlaki — Traditionele spies van kipfilet, overgoten met champignonsaus
Schätzung≈ 600 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gyros
18.25
Gesneden stukjes gekruid geroosterd vlees, geserveerd met tzatziki
Schätzung≈ 700 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Souvlaki chirino
21.50
Pork Souvlaki — Traditionele spies van varkenshaas, overgoten met fetasaus
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bifteki gemisto
18.75
Gekruid gehakt op de grill, gevuld met feta
Schätzung≈ 580 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
SPECIALE MIX SCHOTELS
Olympos
58.50
Olympos Platter — 2 ossenhaas, 2 souvlaki, 2 varkenshaas, 2 kipfilet, gyros, moussaka, Griekse licht pikante groenten, rijst, frites en Griekse boerensalade
Schätzung≈ 2100 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 28
Artemis
49.50
Artemis Platter — 2 bifteki, 2 kipfilet, 2 souvlaki, gyros, licht pikante groenten, rijst, frites en Griekse boerensalade
Schätzung≈ 2100 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 42
TIGANAKIA: UIT DE PAN!
Meze bekri
25.75
Beef and Pork Meze — In de pan gebakken stukjes ossenhaas en varkenshaas,afgeblust met Metaxa, een Griekse klassieke brandy
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Meze kotopoulo
23.50
Chicken Meze — In de pan gebakken stukjes kipfilet, met Metaxa, mosterd/honig saus
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gyros speciaal
22.50
Gyros Special — Gesneden stukjes gekruid geroosterd vlees, gebakken in een traditionele lichte saus en gesmolten kaseri, een Griekse kaas
Schätzung≈ 750 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Meze chirino
24.50
Pork Meze — In de pan gebakken stukjes varkenshaas, met fetasaus
Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Filetakia mix
27.50
Mixed Filet Grill — Ossenhaas, varkenshaas, lamshaas, Kipfilet van de grill met pepersaus
Schätzung≈ 600 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Fileto
26.90
Beef Fillet — Ossenhaas van de grill
Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kotopoulo fileto
19.75
Chicken Fillet — Gekruide kipfilet van de grill
Schätzung≈ 380 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
OVENGERECHTEN - PIATA FOURNOU
Mousaka
21.90
Moussaka — Traditioneel ovengerecht met laagjes aubergine, courgette, aardappel en gehakt, overgoten met een lichte bechamelsaus
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Exochiko
25.90
Lamsbout met groenten. Typisch gerecht van het vasteland en zeer populair in Griekenland zelf
Schätzung≈ 600 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Stifado
24.50
Kalfsvlees met kleine uitjes uit de oven, gebakken in een traditionele saus
Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Stamna
24.50
Kalfsvlees uit de oven, met licht pikante groenten
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
VISGERECHTEN- THALASSINA
Kalamaria
22.50
Gebakken inktvisringen besprinkeld met de typisch Griekse knoflook-citroen dressing en knoflooksaus
Schätzung≈ 500 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Solomos
23.90
Zalm van de grill, met taramosalata
Schätzung≈ 550 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Glossakia
24.50
2 sliptongetjesgebakken in roomboter
Schätzung≈ 480 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Pestrofa
21.00
Een hele forel van de grill, besprinkeld met knoflook-citroen dressing
Schätzung≈ 420 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Tsipoura
25.50
Gegrilde hele dorade, toch wel een beetje onze visspecialiteit.
Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Thalassino piato
27.75
Een mix schotel met gebakken inktvisringen, 1 sliptong en 2 scampi
Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Skopelos
59.50
Een mix schotel met gegrilde zalm, 4 scampi, 2 sliptong, gebakken inktvisringen, mosselen en Griekse boerensalade
Schätzung≈ 1200 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
VEGETARISCH
Diaforavegetarian
18.75
Pikant gekookte groenten, rijst, frites, gigantes bonen, feta en koolsalade
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Pikilia Nistisimivegetarian
18.75
Verschillende warme en koude vegetarische Griekse hapjes
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
KINDERMENU
Souvlaki
10.95
Met frites en mayonnaise
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrate
Kipfilet
10.95
Chicken fillet — Met frites en mayonnaise
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrate
Bifteki
10.95
Met frites en mayonaise
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrate
Maandmenu
Maandmenu
29.50
Monthly Menu — Een compleet Grieks diner
Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 25
Pikilia
Start met een heerlijke mix van authentieke Griekse hapjes, perfect om te delen.
Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Ipiros Schotel
Ipiros Platter — Gyros, 2 lamskarbonades, 2 bifteki, 2 souvlaki, licht pikante groenten, rijst, frites en een verse Griekse salade.
Schätzung≈ 1450 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 42
Portokalopita
Traditioneel Grieks sinaasappel gebak
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 44
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61veggie
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Griechische Gerichte und vegetarische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst vegetarische Hauptgerichte wie Diafora oder Pikilia Nistisimi wählen. Als Vorspeisen gibt es Dolmadakia, Spanakopita und Feta Saganaki. Die Karte enthält auch viele Fleischgerichte wie Gyros und Souvlaki.
17 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 68
77dia
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Viel gegrilltes Fleisch und Fisch
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen ohne Kohlenhydrate. Die Grillgerichte und der frische Fisch sind sehr geeignet.
51 diabetesfreundlich · 68 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Hoofdweg 696, 2132 BT Hoofddorp
- Zeiten
- MogeschlossenDigeschlossenMi16:30–22:00Do16:30–22:00Fr16:30–22:00Sa16:30–22:00So16:30–22:00Van 3 t/m 20 augustus gesloten ivm vakantie
- Kontakt
- +32235571070
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantolympos.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %
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