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Zoet & Zalig Hoofddorp

Polderplein 95, 2132 BA Hoofddorp

Jetzt geschlossen · öffnet Fr 09:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

FRÜHSTÜCK
American Pancakes (3 Stück)
10.50
American pancakes 3 stuks — Saisonale Früchte, Kokoschips & Agavensirup
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrate
Kleines Frühstück
9.50
Klein ontbijtje — Frischer Saft, Croissant, Joghurt mit Granola & saisonalen Früchten
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrate
Guter Start Frühstück
16.50
Goede start ontbijt — Frischer Saft, warmer Scone mit Marmelade und Clotted Cream, gesundes Brötchen mit Käse & Joghurt mit Granola und Früchten
Schätzung≈ 920 kcal110 g Kohlenhydrate
Yoghurtbowlvegetarian
11.50
Joghurt mit saisonalen Früchten, Kokoschips, Walnüssen, Chiasamen, Gojibeeren, hausgemachtem Granola & Agavensirup
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Rührei-Brötchenvegetarian
8.00
Broodje scrambled egg — Getoastetes weißes oder braunes Brot mit drei Rühreiern
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Croissant de luxevegetarian
6.50
Gefüllt mit Rührei & Avocado
Schätzung≈ 510 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Frisches Croissantvegetarian
4.25
Vers croissantje — Schokocreme, Marmelade oder Käse
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 41
Warmer Sconevegetarian
4.50
Warme scone met clotted cream & jam — Mit Clotted Cream & Marmelade
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
KLEINIGKEITEN
Kinder-Tosti
5.50
Kidstosti — Wahl aus: extra Schinken oder Hähnchen (+ 0,75 €)
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate
Kinder-Krokettenbrötchen
6.00
Kidsbroodje kroket — Brötchen mit 1 Kroketten & Mayonnaise
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
Kinder-Brötchen
4.50
Kidsbroodje — Wahl aus Käse | Erdnussbutter | Schokocreme | Marmelade | Schokostreusel | Schinken | Hähnchen
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
SALATE
Carpaccio-Salat
16.00
Salade carpaccio — Gemischter Salat mit Carpaccio, Parmesan, getrockneten Tomaten-Tapenade & Rucola, Kernmischung, Gurke, Tomate
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gegrillter Hähnchenschenkel-Salat
16.00
Salade gegrilde kippendij — Gemischter Salat mit gegrillten Cashews, schwarzem Sesam & Teriyaki-Mayonnaise
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Burrata-Salatvegetarian
16.00
Salade Burrata — Gemischter Salat mit Burrata, geschmorten Tomaten, eingelegten roten Zwiebeln, Edamame, Kernmischung, Gurke, Tomate, Pesto
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Thunfisch-Salat
16.00
Salade tonijn — Gemischter Salat mit hausgemachtem Thunfischsalat, Gurke, Tomate, Paprika, Essiggurke, roten Zwiebeln, grünem Apfel, Kapern
Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lachs-Salatpescatarian
16.00
Salade zalm — Gemischter Salat mit Lachs, Avocado-Mash, Edamame, eingelegten roten Zwiebeln, Gurke, Tomate, schwarzem Sesam & Wasabi-Mayo
Schätzung≈ 540 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
SANDWICHES
Carpaccio-Brötchen
14.50
Broodje Carpaccio — Dunkelbraunes Brot mit Carpaccio, Kernmischung, Parmesan, getrockneten Tomaten-Tapenade & Rucola, Gurke
Schätzung≈ 620 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kroketten-Brötchen
12.00
Broodje Kroket — Weißes oder braunes Brot mit zwei Kroketten & Senfmayonnaise. Wahl: Pulled Beef | Vega
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrate
Hähnchenschenkel-Brötchen
14.50
Broodje Kippendij — Dunkelbraunes Brot mit gegrillten Hähnchenschenkeln, Sprossen, Frühlingszwiebeln, roten Zwiebeln, Tomate, Gurke, Cashews
Schätzung≈ 650 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Burrata-Brötchenvegetarian
14.00
Broodje Burrata — Dunkelbraunes Brot mit Burrata, hausgemachtem Käse-Pesto-Aufstrich, Rucola, geschmorten Tomaten, Pesto-Dressing & Balsamico
Schätzung≈ 610 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Lachssandwichpescatarian
14.50
Broodje Zalm — Dunkelbraunes Brot mit Avocado-Mash, Lachs, eingelegten roten Zwiebeln, schwarzem Sesam & Wasabi-Mayonnaise
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Thunfischsandwich
13.50
Broodje Tonijn — Dunkelbraunes Brot mit hausgemachtem Thunfischsalat, Gurke, Paprika, eingelegten roten Zwiebeln, grünem Apfel, Kapern, Cajun-Mayo
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hummus-Sandwichvegetarian
13.50
Broodje hummus — Dunkelbraunes Brot mit hausgemachtem Hummus, gegrilltem Gemüse, geschmorten Tomaten, Feta, Cashews und Pesto-Dressing
Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Tuna Melt
14.00
Dunkelbraunes Brot mit hausgemachtem Thunfischsalat, Tomate und Cheddar aus dem Ofen. Belegt mit Feldsalat, eingelegten Zwiebeln, Gurke
Schätzung≈ 720 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Tostivegetarian
6.00
Dünn geschnittenes Toastbrot mit Käse & hausgemachtem Salsa-Dip
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrate
Tosti XLvegetarian
11.00
Doppelte Portion dünn geschnittenes Toastbrot mit Käse & hausgemachtem Salsa-Dip
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate
POMMES
Pommes mit Mayonnaisevegetarian
5.50
Friet Met mayonaise
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate
Parmesan-Pommesvegetarian
8.00
Friet Parmezaan — Pommes mit Parmesan, Trüffelmayonnaise & Schnittlauch
Schätzung≈ 560 kcal48 g Kohlenhydrate
Süßkartoffelpommesvegetarian
7.50
Zoete aardappel — Pommes mit Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrate
FINGER FOOD
Nachos mit Käsevegetarian
9.00
Nacho’s met kaas — Mit Cheddar, eingelegten roten Zwiebeln, Schnittlauch, Crème fraîche, Guacamole & Salsa
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Chicken Loaded Nachos
12.50
Chicken loaded nacho’s — Mit Cheddar, gegrilltem Hähnchenoberschenkel, Jalapeños, eingelegten roten Zwiebeln, Schnittlauch, Crème fraîche, Guacamole & Chilisauce
Schätzung≈ 1100 kcal68 g Kohlenhydrate
Borrelmix
8.50
6 verschiedene herzhafte Snacks
Schätzung≈ 600 kcal35 g Kohlenhydrate
Borrelmix 12
15.00
12 verschiedene herzhafte Snacks
Schätzung≈ 1200 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 41
Oma Bob's Bitterballen
8.50
6 Stk.
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate
Oma Bob's Vega Bitterballenvegetarian
8.50
6 Stk.
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Käsesticksvegetarian
8.50
KaasTengels — 6 Stk.
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Crispy Chicken Bites
10.00
8 Stk.
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mini Frikandellen
8.50
Mini frikandelletjes — 8 Stk.
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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80veggie
scoreSchätzung

Frühstück, Mittagessen und Snacks

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst ein Hummus-Brötchen oder einen Burrata-Salat wählen. Es gibt auch vegetarische Bitterballen und Käsetengels. Fleischesser können ein Kroketten- oder Hähnchenbrötchen bestellen.

16 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 38

71dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarmes Frühstück und Mittagessen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Café bietet viele proteinreiche Salate und Sandwiches auf dunklem Vollkornbrot an. Die meisten Salate haben wenige Kohlenhydrate.

14 diabetesfreundlich · 38 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Polderplein 95, 2132 BA Hoofddorp
Zeiten
Mo11:00–17:00
Di09:30–17:00
Mi09:30–17:00
Do09:30–17:00
Fr09:30–17:00
Sa09:30–17:00
So11:00–17:00
Kontakt
+32850876038 info@zoetenzalighoofddorp.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zoetenzalighoofddorp.nl/

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