La Rondà Hoofddorp – World Tapas Restaurant

Marktplein 25, 2132 DA Hoofddorp

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

tapas

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 9. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

VEGETARISCH

Falafel-Salatvegetarian

Falafel salade — Tomate, Frühlingszwiebel, Tahini-Dressing

Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Hummusvegetarian

Gemüse, geräucherte Paprika-Mayonnaise

Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Patatas bravasvegetarian

Aioli

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate

Parmesan-Trüffelfritesvegetarian

Parmezaan-truffelfriet — Parmesankäse, Trüffelmayonnaise

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate

Maisribsvegetarian

Mayonnaise, Käse, Chili

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Feta-Sticksvegetarian

Feta sticks — Honig, Sesam

Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rote-Bete-Carpacciovegetarian

Bietencarpaccio — Weichkäse, gemischte Samen

Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tomatensuppevegetarian

Tomatensoep — Pesto-Sahne

Schätzung≈ 220 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Avocado-Pommesvegetarian

Avocado friet — Scharfe Mayonnaise

Schätzung≈ 360 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Tomatensalatvegetarian

Tomaten salade — Weichkäse

Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Pimentochipsvegetarian

Guacamole

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate

Mac & Cheese Bitterballenvegetarian

Süße Chilisauce

Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate

Zwiebelnestvegetarian

Uiennest — Scharfe Mayonnaise

Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gorgonzola-Quichevegetarian

Gorgonzola quiche — Honig, Walnüsse

Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydrate

Hausgemachte Ofenpastavegetarian

Huisgemaakte ovenpasta — Saisonales Gemüse, Cheddar, BBQ-Sauce

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate

Vegetarische Frühlingsrollevegetarian

Vegetarische loempia — Süße Chilisauce, Kohlsalat

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

FISCH

Kabeljau-Krokettenpescatarian

Kabeljauw kroket — Aioli

Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Weißfisch-Tartarpescatarian

Witvis tartaar — Miso-Mayonnaise, Papadums

Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Makrelen-Tacospescatarian

Makreel taco's — geräucherte Makrele, Mango-Jalapeño-Salsa

Schätzung≈ 380 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Oktopussalatpescatarian

Octopussalade — Gemüse-Pico-de-Gallo

Schätzung≈ 290 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Torpedogarnelenpescatarian

Torpedogarnalen — Aioli

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Holländische Garnelenpescatarian

Hollandse gamba's — Cocktailsauce

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Gerösteter Lachspescatarian

Geroosterde zalm — Pico de Gallo

Schätzung≈ 250 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Thunfisch Tatakipescatarian

Tonijn tataki — scharfe Mayonnaise

Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Orientalische Garnelenpescatarian

Oosterse gamba's — Frühlingszwiebel, Sesamöl

Schätzung≈ 210 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

RÖMISCHE HOLZOFEN-PIZZA

Mortadella

Stracciatella Burrata, Pistazie

Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate

Margheritavegetarian

Tomate, Mozzarella, Basilikum

Schätzung≈ 800 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Diavola

Tomate, Mozzarella, scharfe Salami

Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate

Vegetarianavegetarian

Tomate, Mozzarella, Saisongemüse

Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Hähnchensalat-Pizza

Kipsalade pizza — Chef's Hähnchen, Essiggurke, Mayonnaise, Senf

Schätzung≈ 1050 kcal85 g Kohlenhydrate

Crispy ‘nduja Sandwich

Mozzarella, Honig

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate

Focacciavegetarian

Chef's Tomate, Pesto

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate

Burrata Focacciavegetarian

Trüffelöl

Schätzung≈ 600 kcal55 g Kohlenhydrate

FLEISCH

Steak Tartar

Steak tartaar — Essiggurken, Amsterdamer Zwiebel, Senf

Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Chicken Wings

Sticky Korean Sauce

Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydrate

Angusburger

Coleslaw

Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate

Langsam gegarter Schweinebauch

Langzaam gegaarde buikspek — Honigsenf

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Fleischbällchen

Gehaktballetjes — Honigsenf

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Corndog

Hotdog in Maismehl, Honigsenf

Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrate

Chicken Lollipops

Piri Piri

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Biefstukpuntjes

Chimichurri

Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Pulled Chicken Pita

Gemüse, Pico de Gallo

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Merguez

Lammwurst, Pico de Gallo

Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Pastrami Sandwich

Rindfleisch, Krautsalat

Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Rinder-Carpaccio

Rundercarpaccio — Rucola, Parmesan, Trüffelmayonnaise

Schätzung≈ 310 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Scharfe Hähnchen-Frühlingsrolle

Kiploempia Pittig — süße Chilisauce

Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrate

Pimientos de Padrónvegetarian

Pimientos de Pardón — grüne Paprika, Baconnaise

Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

BEILAGEN

Pommes fritesvegetarian

Friet — Gemüse, geräucherte Paprika-Mayonnaise

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate

DESSERT

Schokoladenmousse

Chocolademousse — Oreo-Crumble

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 29

Panna Cottavegetarian

gesalzenes Karamell

Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 33

Tiramisu

Löffelbiskuit

Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 30

Kokos-Orangen-Kuchenwürfel

Kokos-sinaasappel cake blokjes

Schätzung≈ 360 kcal34 g Kohlenhydrate

Churros

Schokoladencreme

Schätzung≈ 450 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 34

Nutella Pizza

Ricotta

Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 24

Schokoladen-Profiteroles

Chocolade profiteroles — Schokoladen-Windbeutel

Schätzung≈ 420 kcal36 g Kohlenhydrateschwer 32

Mascarpone-Mille-feuille

Mascarpone millefeuille — Bäckerkrem, Blätterteig

Schätzung≈ 550 kcal44 g Kohlenhydrateschwer 27

Cheesecake

rote Früchte

Schätzung≈ 440 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 34

Carrot Cake

Zitronencreme

Schätzung≈ 480 kcal46 g Kohlenhydrateschwer 33

Triple Chocolate Cookie

Schokolade

Schätzung≈ 320 kcal34 g Kohlenhydrateschwer 42

Eis des Tages

IJs van de dag — Kugel Eis des Tages

Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydrateschwer 42

VEGETARISCH

Baba ganoushvegetarian

Feta, Granatapfelmelasse

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gorgonzolavegetarian

Honig, Walnüsse

Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hausgemachte Gemüselasagnevegetarian

Huisgemaakte groentelasagne — Saisongemüse, Mozzarella, Parmesan

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Pulled Jackfruit Brötchenvegetarian

Broodje pulled jackfruit — langsam gegarter Jackfruit in Mangocurry-Sauce, Chipotle-Aioli

Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrate

Kartoffel-Zwiebel-Tortillavegetarian

Aardappel-uientortilla — scharfe Paprika-Salsa

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

FISCH

Lachscarpacciopescatarian

Zalmcarpaccio — Miso-Mayonnaise, Papadums

Schätzung≈ 260 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Makrelen-Tortillapescatarian

Makreel Tortilla — geräucherte Makrele, Mango-Jalapeño-Salsa

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

FLEISCH

Hähnchen-Frühlingsrolle

Kiploempia — süße Chilisauce

Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydrate

Rendang-Krolette

Rendangkroket — indonesisches Rendang

Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydrate

Albóndigas

Fleischbällchen in Tomatensauce

Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Pita pulled chicken shawarma

Pita pulled chicken shoarma

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73

PIZZA

Gorgonzola-Pilzevegetarian

Gorgonzola paddenstoelen — Tomate, Mozzarella

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate

BEILAGEN

Ciabattavegetarian

Tomaten-Tapenade

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate

Ciabatta Burratavegetarian

Trüffelöl

Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate

Bruschettavegetarian

Tomate, Pesto

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate

Bruschetta Mortadella

Burrata, Pistazie

Schätzung≈ 380 kcal26 g Kohlenhydrate

DESSERT

Kokosplätzchen

Kokoskoekjes — mit Crème Anglaise

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35

Nutella-Toast

Nutellatoast — mit Ricotta

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41

Vanilleeis

Vanille-ijs

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

Zitronensorbetvegan

Citroen sorbet

Schätzung≈ 120 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39

Stimmt diese Karte noch?

72dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Tapas und kleine Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydratarme Optionen durch den Fokus auf Proteine. Die Fisch- und Fleischgerichte eignen sich oft für einen stabilen Blutzuckerspiegel.

36 diabetesfreundlich · 84 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse: Marktplein 25, 2132 DA Hoofddorp
Zeiten: Mo17:00–23:00
Di17:00–23:00
Mi17:00–23:00
Do17:00–23:00
Fr17:00–23:00
Sa17:00–23:00
So17:00–23:00
Doordeweeks (ma-do) sluit de keuken om 21.30 uur, desserts zijn te bestellen tot 22.00 uur.. In het weekend (vr-zo) sluit de keuken om 22.00 uur, desserts zijn te bestellen tot 22.30 uur. Om 23.00 is de bar dicht
Kontakt: +31850876072 info@larondahoofddorp.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), larondahoofddorp.nl/

Inhaber von La Rondà Hoofddorp – World Tapas Restaurant? Beanspruche dein Lokal.