Indian Taste - Hoofddorp, Concourslaan

Concourslaan 19, 2132DH Hoofddorp

Jetzt geöffnet · bis 23:00

Indian

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Kombinationen

Für zwei Personen

Voor twee personen — 1x Butter chicken, 1x chicken tika masala, 1x Basmati Pulao Reis, 1x Naan, 1x Minzsauce, 1x Papadam (2 Stk.)

Schätzung≈ 1850 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 34

Für zwei bis drei Personen

Voor twee à drie personen — 1x Tandoori chicken, 1x Butter chicken, 1x Mix vegetable, 1x Garlic Naan, 1x Naan, 1x Basmati Pulao Reis, 1x Minzsauce

Schätzung≈ 2400 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 27

Für 4 bis 5 Personen

Voor 4 a 5 personen — 1x Butter chicken, 1x Lamb Curry, 1x Saag Paneer, 1x Mix Vegetable, 2x Basmati Pulao Reis, 1x Naan, 1x Garlic Naan, 1x Minz

Schätzung≈ 3800 kcal320 g Kohlenhydrateschwer 27

Vorspeisen & Snacks

Tandoori Hähnchenbrust

Tandoori kipfilet — zubereitet in einer mild-süßen cremigen Sauce aus Tomaten, Butter und Gewürzen

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Hähnchen Samosa

Kip Samosa — Zwei frittierte Teigtaschen gefüllt mit Hähnchen und Gewürzen

Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrate

Vega Samosavegetarian

Zwei frittierte Teigtaschen gefüllt mit gewürztem Gemüse

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Frittierte spanische Zwiebelnvegetarian

Gefrituurde Spaanse uien — mit Kräutern und Linsenmehl

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kababvegetarian

3 frittierte Kababs mit Kartoffeln, Erbsen, Spinat, Kräutern und Linsenmehl

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate

Lammhackfleisch

Lamsgehakt — geröstet im Lehmofen

Schätzung≈ 350 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gegrillte Hähnchenflügel

Gegrilde kippenvleugels — Fünf gegrillte Hähnchenflügel, mariniert in scharfer Tandoori-Sauce

Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frittiertes Hähnchenfilet

Kipfilet gefrituurd — mit Linsenmehl

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frittierter indischer Käsevegetarian

Indiase kaas gefrituurd — Sechs Stücke frischer hausgemachter indischer Käse, frittiert in gewürztem Kichererbsenmehl-Teig

Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frittierter Fisch

Vis Gefrituurd — 5 Stücke frittierter Fisch mit Kräutern und Linsenmehl

Schätzung≈ 360 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchen in Knoblauchmarinade

Kip in knoflookmarinade — In einer zarten cremigen Knoblauchmarinade im Lehmofen geröstet

Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Chaatvegetarian

Erfrischendes Chaat aus gewürzten Kichererbsen, gemischt mit frischem Gemüse, Tamarindensauce, Joghurt

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Samosa Chaatvegetarian

Knusprige Vega Samosas mit cremigem Joghurt, Minze, Mango-Chutney, Tomaten und Zwiebeln

Schätzung≈ 410 kcal45 g Kohlenhydrate

Suppen

Hühnersuppe

kippensoep

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Tandoori

Tandoori Hähnchen

Tandoori kip — Hähnchen mit Knochen, gegrillt im Tandoor (Lehmofen)

Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchen in cremiger Knoblauchmarinade

Kip in romig knoflookmariande — In einer zarten cremigen Knoblauchmarinade im Lehmofen geröstet

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Seekh Kebab

Lammhackfleisch am Spieß, geröstet im Tandoor (Lehmofen)

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lamb Tikka

Mariniertes Lammfilet, gegrillt mit Tandoori-Sauce im Tandoor (Lehmofen)

Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Mixed Tandoori

Eine Kombination aus Chicken Tikka, Seekh Kebab, Lamb Tikka und Tandoori Chicken

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Mixed Seafood Tandooripescatarian

Große Garnelen und Fisch, mariniert und im Tandoor (Lehmofen) gegrillt

Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Hühngerichte

Hähnchen Curry

Kip Curry — Hähnchen zubereitet mit gemischten Currygewürzen

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Hähnchen Kokos (Mild)

Kip Kokos (Zacht) — Hähnchenbrust in cremiger Sauce mit Kokosraspeln, sehr milder Geschmack

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchen Kokos (Scharf)

Kip Kokos (Pittig) — Hähnchenbrust in einer cremigen Kokos-Sauce mit einer scharfen Note

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchen North West Frontier

Kip North West Frontier — Hähnchenbrust im North West Frontier Stil zubereitet

Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Hähnchen Knoblauch Tandoori

Kip Knoflook Tandoori — Zarte Hähnchenbruststücke in einer milden Knoblauchmarinade im Tandoor geröstet

Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Chicken Tikka Masala

Mariniertes Hähnchenbrustfilet, im Tandoor gegrillt, in einer würzig-cremigen Tomaten-Zwiebel-Butter-Sauce

Schätzung≈ 450 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchen Spinat

Kip Spinazie — Feine Hähnchenstücke zubereitet in frischem Spinat

Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Hähnchen Jalfrezi

Kip Jalfrezi — Hähnchenbrust gekocht mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Gewürzen

Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Hähnchen mit Linsen

Kip met linzen — Hähnchenbrust mit Linsen

Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90

Chicken Korma

Kip Korma — Gegrillte Hähnchenbrust geschmort in cremiger Sauce mit Rosinen und Cashewnüssen

Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Chef-Spezialität

Chef Specialiteit — Spezialität des Küchenchefs

Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchen Madras

Kip Madras — Hähnchenstücke aus dem Tandoor gekocht mit Chilis und Paprika in sehr scharfer Sauce

Schätzung≈ 360 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Hähnchen Curry (Scharf)

Kip Curry (Pittig) — Hähnchenbrust gekocht mit scharfer Currysauce, Tomaten und Zwiebeln

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Hähnchen Curry (Sehr Scharf)

Kip Curry (Zeer Pittig) — Hähnchenbrust gekocht mit sehr scharfer Currysauce, Tomaten und Zwiebeln

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Hähnchen Chana

Kip Chana — Feine Hähnchenstücke zubereitet mit Kichererbsen und Gewürzen

Schätzung≈ 390 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90

Hähnchen Traditionell

Kip Traditioneel — Mariniertes Hähnchen auf traditionelle Weise mit einer speziellen Gewürzmischung zubereitet

Schätzung≈ 370 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Lammgerichte

Lamm Knoblauch Tandoori

Lams Knoflook Tandoori — Zarte Lammfleischstücke in einer milden Knoblauchmarinade im Tandoor geröstet

Schätzung≈ 340 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Lamm Curry

Lams Curry — Lammfleisch in einer reichhaltigen Currysauce gekocht

Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lamb Korma

Lams Korma — Lammfleisch in cremiger Sauce mit Kokos, Rosinen und Cashewkernen

Schätzung≈ 820 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Lamm Kokos (Scharf)

Lams Kokos (Pittig) — Lammfleisch in einer cremigen Sauce mit Kokos und einer scharfen Note

Schätzung≈ 750 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lamb Dhansak

Lams Dhansak — Lammfleisch mit einer dicken Gewürzpaste und Sauce mit viel Koriander

Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Lamb Jalfrezi

Lams Jalfrezi — Lammfleisch mit Zwiebeln, Paprika und Gewürzen gekocht

Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lamm mit Linsen

Lams met linzen — Lammfleisch mit Linsen zubereitet

Schätzung≈ 680 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Lamm Curry (Scharf)

Lams Curry (Pittig) — Lammfleisch mit scharfer Currysauce, Tomaten und Zwiebeln gekocht

Schätzung≈ 630 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lamm Curry (Sehr Scharf)

Lams Curry (Zeer Pittig) — Lammfleisch mit sehr scharfer Currysauce, Tomaten und Zwiebeln gekocht

Schätzung≈ 630 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lamb Masala

Lams Masala — Gewürzte Currysauce mit verschiedenen Kräutern, Ingwer, Tomaten und Knoblauch

Schätzung≈ 640 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lamm Traditionell

Lams Traditioneel — Marinierte Lammstücke traditionell mit einer speziellen Gewürzmischung zubereitet

Schätzung≈ 600 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lamm Spinat

Lams Spinazie — Lammfleisch in Spinat und Kräutern zubereitet

Schätzung≈ 580 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Fisch & Garnelen

Fisch Curry

Vis Curry — Fisch in leckerer Currysauce und Tomaten

Schätzung≈ 520 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Fisch Scharf

Vis Pittig — Fisch mit scharfem Geschmack

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Fisch Sehr Scharf

Vis Zeer Pittig — Fisch mit sehr scharfem Geschmack

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Fish Korma

Vis Korma — Fisch in cremiger Sauce mit Kokosstücken, Cashewkernen und Rosinen gekocht

Schätzung≈ 680 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Garnelen Jalfrezi

Garnalen Jalfrezi — Große Garnelen mit Zwiebeln, Paprika und Gewürzen gekocht

Schätzung≈ 450 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Garnelen Curry

Garnalen Curry — Große Garnelen mit speziellen Gewürzen mariniert und in Currysauce gekocht

Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Garnelen Masala

Garnalen Masala — Große Garnelen mit Tomaten in einer Mischung aus indischen Gewürzen gekocht

Schätzung≈ 460 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Garnelen Scharf

Garnalen Pittig — Große Garnelen mit scharfer Currysauce, Tomaten und Zitrone zubereitet

Schätzung≈ 460 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Garnelen Sehr Scharf

Garnalen Zeer Pittig — Große Garnelen mit sehr scharfer Currysauce, Tomaten und Zitrone zubereitet

Schätzung≈ 460 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Garnelen Korma

Garnalen Korma — Große Garnelen in cremiger Sauce mit Kokosstücken, Cashewnüssen und Rosinen

Schätzung≈ 680 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Biryani

Hähnchen Biryani

Kip Biryani — Hähnchenbrust mit Basmati-Reis gekocht

Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Lamm Biryani

Lams Biryani — Lammfleisch mit indischem Basmati-Reis gekocht

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Garnelen Biryani

Garnalen Biryani — Garnelen mit Basmati-Reis gekocht

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Fisch Biryani

Vis Biryani — Fischfilet mit Basmati-Reis gekocht

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Vega Biryanivegetarian

Gemischtes Gemüse mit Basmati-Reis gekocht

Schätzung≈ 580 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Vegetarisch

Aloo Gobivegetarian

Blumenkohlröschen mit Kartoffeln, gekocht in einer milden Gewürzmischung

Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Saag Aloovegetarian

Spinat mit Kartoffeln und Kräutern gekocht

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Aloo Matarvegetarian

Kartoffeln und Erbsen in einer gewürzten Currysauce

Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Scharfe Kartoffelnvegetarian

Pittige aardappels — Scharfe Kartoffeln in köstlicher Sauce

Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Saagvegetarian

Frischer Spinat mit indischen Gewürzen zubereitet

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Paneer Curryvegetarian

Frischer indischer Käse in einer reichhaltigen Currysauce gekocht

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Saag Paneervegetarian

Frischer Käse in Spinat mit milden Gewürzen gekocht

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Paneer Tandoorivegetarian

Marinierter frischer indischer Käse mit Paprika und Zwiebeln aus dem Lehmofen

Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Scharfer Paneervegetarian

Paneer Pittig — Indischer Käse in einer heißen Currysauce mit Tomaten und Zwiebeln

Schätzung≈ 490 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sehr scharfer Paneervegetarian

Paneer Zeer Pittig — Indischer Käse geschmort in einer sehr heißen Currysauce mit Tomaten und Zwiebeln

Schätzung≈ 490 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Matar Paneervegetarian

Frischer indischer Käse mit Erbsen in einer milden Gewürzmischung und Tomaten

Schätzung≈ 460 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Paneer Jalfrezivegetarian

Frischer indischer Käse mit Zwiebeln, Paprika und Kräutern gekocht

Schätzung≈ 440 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Mix Vegetablevegetarian

Assortiment aus frischem Gemüse mit milden Gewürzen

Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Dal Tadkavegetarian

Gekochte Linsen mit gebratenen Zwiebeln und Tomaten zubereitet

Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86

Dal Makhanivegetarian

Linsen mit Rahmbutter, Zwiebeln und Knoblauch

Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Champignon Curryvegetarian

Champignons, Zwiebeln und Tomaten in Currysauce

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Chana Masalavegetarian

Köstliche und gut gewürzte Kichererbsen

Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Aloo Chanavegetarian

Kichererbsen mit Kartoffeln in indischem Masala

Schätzung≈ 360 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Aubergine Curryvegetarian

Aubergine gekocht mit Zwiebeln und Tomaten

Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Okra Curryvegetarian

Okra mit gebratenen Zwiebeln, Tomaten, Ingwer, Knoblauch

Schätzung≈ 210 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Vegetarische Bällchenvegetarian

Vegetarische balletjes — Vegetarische Bällchen aus gemischtem Gemüse in einer Curry-Gewürzsauce

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Brot & Beilagen

Naan

Luftiges indisches Weißbrot

Schätzung≈ 260 kcal45 g Kohlenhydrate

Garlic Naan

Naan-Brot mit Knoblauchpaste

Schätzung≈ 300 kcal46 g Kohlenhydrate

Cheese Naan

Naan gefüllt mit Käse

Schätzung≈ 380 kcal44 g Kohlenhydrate

Special Naan

Naan gefüllt mit Mandeln, Pistazien, Kokosnuss und Rosinen

Schätzung≈ 450 kcal58 g Kohlenhydrate

Butter Naan

Naan mit geschmolzener Butter

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate

Roti

Rundes Weißbrot aus dem Tandoor

Schätzung≈ 220 kcal38 g Kohlenhydrate

Bara Gelbe Erbsenvegetarian

Bara Gele Erwten — Gefüllt mit gelben Erbsen

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Bara Lammhack

Bara Lamsgehakt — Gefüllt mit gewürztem Lammhackfleisch

Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrate

Bara Kartoffelvegetarian

Bara Aardappel — Gefüllt mit gewürzten Kartoffeln

Schätzung≈ 310 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Paratha

Rundes Vollkornbrot mit Butter im Tandoor zubereitet

Schätzung≈ 330 kcal42 g Kohlenhydrate

Onion Naan

Naan-Brot mit Zwiebeln und Kräutern

Schätzung≈ 290 kcal44 g Kohlenhydrate

Garlic Cheese Naan

Knoblauch-Käse-Mix Naan

Schätzung≈ 410 kcal45 g Kohlenhydrate

Sonstiges & Desserts

Indisches Pickle (Achar)

Indias pickle (Achar)

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Indischer Milchreisvegetarian

Indiase rijstpudding

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32

Indisches Eis mit gemahlenen Nüssenvegetarian

Indiaas ijs met gemalen noten

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Indisches Eis mit Mango und gemahlenen Nüssenvegetarian

Indiaas ijs met mango en gemalen noten

Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 34

Kheer und Kulfi Mixvegetarian

Kheer en kulfi mix

Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 39

Erdbeer-Cheesecake-Eisvegetarian

Aardbeiencheesecake ijs — gefüllt mit Erdbeerstücken und Haferkeksen

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35

Karamell-Rahmeisvegetarian

Karamelroomijs — mit einem Karamell-Swirl und Choco-Karamell-Stücken

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31

Vanille-Rahmeisvegetarian

Vanilleroomijs — mit Chocolate-Chip-Kekigteig-Stücken

Schätzung≈ 460 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 31

Schokoladen-Rahmeisvegetarian

Chocoladeroomijs — mit Chocolate-Fudge-Brownie-Stücken

Schätzung≈ 480 kcal44 g Kohlenhydrateschwer 33

Bananen-Rahmeisvegetarian

Bananenroomijs — mit köstlichen Walnüssen und Choco-Bananen

Schätzung≈ 410 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 36

Tandoori

Lammhack-Spieße

Lamsgehakt aan de spies — im Tandoor (Lehmofen) geröstet

Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Mariniertes Lammfilet

Gemarineerde lamsfilet — mit Tandoori-Sauce im Tandoor (Lehmofen) gegrillt

Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Tandoori Mix

Kombination aus Chicken Tikka, Seekh Kebab, Lamb Tikka und Tandoori Chicken

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Garnelen- und Fisch-Tandooripescatarian

Garnalen en vis tandoori — Große Garnelen und Fisch, mariniert und im Tandoor (Lehmofen) gegrillt

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Hühngerichte

Hähnchen mit gemischten Currygewürzen

Kip met gemengde kerriekruiden — Hähnchen zubereitet mit gemischten Currygewürzen

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchen mit Kokos (mild)

Kip met kokos (mild) — Hähnchenfilet in cremiger Sauce mit Kokosraspeln, sehr milder Geschmack

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchen mit Kokos (scharf)

Kip met kokos (pittig) — Hähnchenfilet in cremiger Kokos-Sauce mit einer scharfen Note

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchenfilet-Knoblauchmarinade

Kipfilet knoflookmarinade — Zarte Hähnchenfiletstücke in milder Knoblauchmarinade im Tandoor geröstet

Schätzung≈ 360 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Hähnchen mit Spinat

Kip met spinazie — Feine Hähnchenstücke zubereitet in frischem Spinat

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Hähnchen mit Rosinen und Cashewnüssen

Kip met rozijnen en cashewnoten — Gegrilltes Hähnchenfilet geschmort in cremiger Sauce mit Rosinen und Cashewnüssen

Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Chef-Spezialität

Specialiteit van de chefkok — Spezialität des Küchenchefs

Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchen mit Chili und Paprika

Kip met pepers en paprika — Tandoori-Hähnchenstücke mit Chili und Paprika in einer sehr scharfen Sauce gekocht

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Hähnchen-Curry (sehr scharf)

Kip curry (zeer heet) — Hähnchenfilet mit sehr scharfer Currysauce, Tomaten und Zwiebeln gekocht

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchen mit Kichererbsen

Kip met kikkererwten — Feine Hähnchenstücke mit Kichererbsen und Kräutern zubereitet

Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89

Lammgerichte

Lamm Knoblauchmarinade

Lamsvlees knoflookmarinade — Zarte Lammstücke in einer milden Knoblauchmarinade im Tandoor geröstet

Schätzung≈ 550 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lamm mit Kokos, Rosinen und Cashews

Lamsvlees met kokos, rozijnen en cashewnoten — Lamm in cremiger Sauce mit Kokos, Rosinen und Cashewnüssen zubereitet

Schätzung≈ 720 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lamm mit Kokos (scharf)

Lamsvlees met kokos (pittig) — Lamm in einer cremigen Sauce mit Kokos und einer scharfen Note zubereitet

Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lamm mit Koriander

Lamsvlees met koriander — Lamm mit einer dicken Kräuterpaste und Sauce mit viel Koriander zubereitet

Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lamm-Curry (sehr scharf)

Lams curry (zeer heet) — Lamm mit sehr scharfer Currysauce, Tomaten und Zwiebeln gekocht

Schätzung≈ 540 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lamm-Curry Basis

Lams curry basis — Gewürzte Currysauce mit verschiedenen Kräutern, Ingwer, Tomate und Knoblauch

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Lamm mit Spinat

Lamsvlees met spinazie — Lamm mit Spinat und Kräutern zubereitet

Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Fisch & Garnelen

Fisch sehr scharfpescatarian

Vis zeer heet — Fisch mit sehr scharfem Geschmack

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Fisch mit Kokos, Cashews und Rosinenpescatarian

Vis met kokos, cashewnoten en rozijnen — Fisch in cremiger Sauce mit Kokosstücken, Cashewnüssen und Rosinen gekocht

Schätzung≈ 610 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Garnelen mit Tomatenpescatarian

Garnalen met tomaten — Große Garnelen mit Tomaten in einer Mischung aus indischen Gewürzen gekocht

Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Garnelen sehr scharfpescatarian

Garnalen zeer heet — Große Garnelen mit sehr scharfer Currysauce, Tomaten und Zitrone zubereitet

Schätzung≈ 360 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Garnelen mit Kokos, Cashews und Rosinenpescatarian

Garnalen met kokos, cashewnoten en rozijnen — Große Garnelen in cremiger Sauce mit Kokosstücken, Cashewnüssen und Rosinen gekocht

Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Vegetarische Gerichte

Aloo Saagvegetarian

Spinat mit Kartoffeln und Kräutern gekocht

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Paneervegetarian

Frisch hergestellter indischer Käse in einer reichhaltigen Currysauce

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Paneer Curry Spicyvegetarian

Indischer Käse geschmort in einer sehr scharfen Currysauce mit Tomaten und Zwiebeln

Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Kadai Paneervegetarian

Frischer indischer Käse mit Zwiebeln, Paprika und Gewürzen gekocht

Schätzung≈ 430 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Dalvegetarian

Gekochte Linsen mit gebratenen Zwiebeln und Tomaten

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86

Chana Aloovegetarian

Kichererbsen mit Kartoffeln in indischem Masala

Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Brot & Beilagen

Tandoori Rotivegetarian

Rundes Vollkornbrot mit Butter im Tandoor zubereitet

Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Vorspeisen

Hähnchenflügel

Kippenvleugels — Fünf gegrillte Hähnchenflügel, mariniert in scharfer Tandoori-Sauce

Schätzung≈ 450 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tandoori

Mixed Grill (Fisch/Garnelen)

Mixed Grill (Vis/Garnalen) — Große Garnelen und Fisch, mariniert und im Tandoor (Lehmofen) gegrillt

Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Hühngerichte

Hähnchen Kokos (Mild)

Kip Kokos (Mild) — Hähnchenbrust in cremiger Sauce mit Kokosraspeln, sehr milder Geschmack

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchen Knoblauch

Kip Knoflook — Zarte Hähnchenbruststücke in milder Knoblauchmarinade im Tandoor geröstet

Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Chef's Special

Spezialität des Küchenchefs

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lammgerichte

Lamm Knoblauch

Lams Knoflook — Zarte Lammfleischstücke in milder Knoblauchmarinade im Tandoor geröstet

Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lamm Kokos (Mild)

Lams Kokos (Mild) — Lammfleisch in cremiger Sauce mit Kokos, Rosinen und Cashews

Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Lamm Koriander

Lams Koriander — Lammfleisch mit einer dicken Kräuterpaste und viel Koriander in der Sauce

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Fisch und Garnelen

Fisch Kokos

Vis Kokos — Fisch in cremiger Sauce mit Kokosstücken, Cashews und Rosinen

Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Garnalen Kokos

Große Garnelen in cremiger Sauce mit Kokosstücken, Cashews und Rosinen

Schätzung≈ 680 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Vegetarische Gerichte

Paneer Masalavegetarian

Frisch zubereiteter indischer Käse in einer reichhaltigen Currysauce

Schätzung≈ 540 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Paneer Tikkavegetarian

Marinierter frischer indischer Käse mit Paprika und Zwiebeln aus dem Lehmofen

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Paneer Curry (Sehr Scharf)vegetarian

Paneer Curry (Zeer Pittig) — Indischer Käse geschmort in einer sehr scharfen Currysauce mit Tomaten und Zwiebeln

Schätzung≈ 510 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Brot

Bara (Erbsen)vegetarian

Bara (Erwten) — Gefüllt mit gelben Erbsen

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Sonstiges / Spezial

Zwei Eiervegetarian

Twee eieren

Schätzung≈ 155 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sojabohnenvegan

Sojabonen

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Gemischtes Fleisch

Gemend vlees — mit Lamm- und Hähnchenbrustfilet

Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gefülltes Bara mit Bakkeljouwvegetarian

Gevuld bara met bakkeljouw

Schätzung≈ 290 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Hähnchenkeule mit Currysauce

kippenbout met kerrie sous

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Mix Huhn und Lamm

Mix Kip en Lams — Mit Hähnchenbrust und Lammfleisch

Schätzung≈ 460 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Mix Huhn, Lamm und Rind

Mix Kip, Lams en Rund — Mit Hähnchenbrust, Lamm- und Rindfleisch

Schätzung≈ 470 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Hähnchenkeule Currysauce

Kippenbout Kerrie sous

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Hähnchenbrust und Lammfleisch

Kipfilet en lamsvlees

Schätzung≈ 450 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gemischtes Fleisch

Mix vlees — Mischung aus allen Fleischsorten

Schätzung≈ 460 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Nasi mit Prinzessbohnen und Tempeh

Nasi met kouseband en tempe — Tahu mit 3 Hähnchen-Sate-Spießen und Satesauce

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Hähnchenkeule Curry

Kippenbout kerrie

Schätzung≈ 360 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Bami mit langen Bohnen und Tempeh

Bami met kouseband en tempe — Tahu mit 3 Hähnchen-Saté-Spießen und Erdnusssauce

Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Reis mit langen Bohnen und Tempeh

Rice met kouseband en tempe — Tahu mit 3 Hähnchen-Saté-Spießen und Erdnusssauce

Schätzung≈ 880 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Lamm und Hähnchenbrust

Lams en kipfilet

Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Tempeh, Tahu und lange Bohnenvegan

Tempe, Tahoe en kouseband

Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Tempeh, Tahu, lange Bohnen und Eivegetarian

Tempe, Tahoe en kouseband en ei

Schätzung≈ 630 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

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81veggie
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Große Auswahl vegetarischer indischer Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Saag Paneer, Aloo Gobi und Dal Makhani. Auch vegetarische Samosas und Vega Biryani sind verfügbar. Die Kombinationsplatten für Gruppen enthalten oft Fleisch.

59 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 184

76dia
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Kohlenhydratarme indische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Currys und Tandoori-Gerichte. Die meisten Fleisch- und Fischgerichte haben einen niedrigen glykämischen Index.

138 diabetesfreundlich · 186 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Concourslaan 19, 2132DH Hoofddorp
Zeiten: Mo12:30–23:00
Digeschlossen
Mi12:30–23:00
Do12:30–23:00
Fr12:30–23:00
Sa12:30–23:00
So12:30–23:00
Bezorgtijden (delivery times) are 13:00 - 23:00
Kontakt: +32237435331
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indiantastehoofddorp.nl/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 98 %

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