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Mamo Restaurant

Harbour House, Harbour Road, Howth

Öffnungszeiten noch unbekannt

seafood restaurant€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Knabbereien
Cod Chip
9.00
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate
McNally's Mille Feuille
9.00
McNally's mille feuille, smoked créme fraiche and dill — mit geräucherter Crème Fraîche und Dill
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lambay Crab Cannoli
15.00
Lambay crab cannoli, kohlrabi and apple — mit Kohlrabi und Apfel
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vorspeisen
Wolfsbarsch Crudopescatarian
15.50
Seabass crudo, tomato consommé, pickled mussels and squid — Tomatenkonsommé, eingelegte Muscheln und Tintenfisch
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Taleggio Tortellinivegetarian
16.00
Taleggio tortellini, pickled onion, chilve oil and smoked broth — eingelegte Zwiebel, Chili-Öl und geräucherte Brühe
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Rehrücken-Tartar
18.00
Venison loin tartare, radicchio, smoked egg yolk and pickled walnut — Radicchio, geräuchertes Eigelb und eingelegte Walnuss
Schätzung≈ 260 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Herzmuscheln portugiesischpescatarian
17.00
Cockles Portuguese
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hauptspeisen
Gerösteter Steckrüben-Dinkelvegetarian
34.00
Roast navet spelt, cavolo nero and Irish Autumn truffle — Cavolo Nero und irischer Herbsttrüffel
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Lammrücken, Schulter und Kofta
36.00
Lamb loin, shoulder and kofta, grilled leek and tzatsiki — gegrillter Lauch und Tzatziki
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Irischer Kabeljaupescatarian
37.00
Irish sea cod, courgette flower, Morteau sausage and girolles — Zucchini-Blüte, Morteau-Wurst und Pfifferlinge
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Higgins Cotes de Boeuf
92.00
Higgins Cotes de Boeuf, Bordelaise jus, bearnaise and crispy potatoes — Bordelaise-Jus, Béarnaise und knusprige Kartoffeln
Schätzung≈ 950 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Beilagen
Somermöhrenvegetarian, vegan
8.00
Summer carrots, tahini and pomegranate — Tahini und Granatapfel
Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Selleriesalatvegetarian, vegan
8.00
Celeriac salad, shallots and hazelnut vinaigrette — Schalotten und Haselnuss-Vinaigrette
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Knusprige Rosmarin-Knoblauch-Kartoffelnvegetarian, vegan
5.50
Crispy rosemary and garlic roast potatoes
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Süßes und Käse
The Tartvegetarian
14.00
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 38
Pistazien-Kirsch-Mille-Feuillevegetarian
14.00
Pistachio and cherry mille feuille
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31
Marktkäse (2)vegetarian
14.00
Market cheeses (2), poached pear and nigella seed crackers — pochierte Birne und Schwarzkümmel-Cracker
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 66

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79veggie
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Gute vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Hier gibt es Taleggio-Tortellini und gerösteten Navet-Spelt. Veganer können Beilagen wie Sommerkarotten mit Tahini und Rosmarinkartoffeln wählen.

8 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 17

74dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Fisch und Fleischgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet viele proteinreiche Optionen mit wenigen Kohlenhydraten. Die Fisch- und Fleischgerichte unterstützen einen stabilen Blutzuckerspiegel.

10 diabetesfreundlich · 17 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Harbour House, Harbour Road, Howth
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+35318397096 hello@mamorestaurant.ie
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mamorestaurant.ie/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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