Tknabbelgenot
Aartrijkestraat 8, 8480 Ichtegem
Öffnungszeiten noch unbekannt
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 21. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 21. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Fleischbrötchen
Hesp
3.70
Zarter, saftiger gekochter Schinken mit Salat, Tomaten und Sauce.
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Hesp, Kräuterkäse
4.50
Hesp, kruidenkaas — Herzhaftes Brötchen mit würzigem Schinken und cremigem Käse.
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Ganda ham
4.50
Köstlicher Ganda-Schinken auf einem frischen Brötchen.
Schätzung≈ 330 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Ganda ham - mozzarella
5.10
Eine geschmackvolle Kombination aus Ganda-Schinken und Mozzarella.
Schätzung≈ 410 kcal35 g Kohlenhydrate
Prepare
4.00
Saftig, zart und voller Geschmack!
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate
Prepare - bicky
4.50
Mit knusprigen Zwiebeln und scharfer Sauce.
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrate
Prepare - Käse
4.50
Prepare - kaas — Prepare-Brötchen mit Käse, mit Liebe zubereitet.
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrate
Prepare - tartaar
4.20
Leckeres Brötchen mit Tartar, perfekt für Fleischliebhaber!
Schätzung≈ 360 kcal35 g Kohlenhydrate
Martino - ansjovis
4.50
Martino-Brötchen mit geschmackvollen Sardellen.
Schätzung≈ 340 kcal35 g Kohlenhydrate
Fleischsalat
3.80
Vleessalade — Cremiger Fleischsalat, ideal als Brötchenbelag.
Schätzung≈ 390 kcal35 g Kohlenhydrate
Carrero
5.00
Brötchen mit zartem Fleisch, perfekt für Karnivoren!
Schätzung≈ 360 kcal35 g Kohlenhydrate
Tknabbelgenot (bolognaise)
7.00
Zartes Fleisch mit geschmackvoller Bolognese-Sauce.
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Carrero Hawaii
5.50
Carrero Hawaï — Carrero mit Ananas auf einem frisch gebackenen Brötchen.
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Boulet
5.00
Belgische Fleischboulette auf einem weichen Brötchen, mit oder ohne Sauce.
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Hesp heks kaas
4.50
Frisch geschnittener Schinken und cremiger Käse.
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Ei salade, spek
5.50
Cremiger Eiersalat und köstlich gebratener Speck.
Schätzung≈ 460 kcal35 g Kohlenhydrate
Warmes Brötchen Speck, junger Käse, Rhabarberkonfitüre
5.50
Warm broodje spek, jonge kaas, rabarber confituur — Warmes Brötchen, gleichzeitig herzhaft und süß.
Schätzung≈ 440 kcal40 g Kohlenhydrate
Käsebrötchen
Käse
3.70
Kaas — Ein klassisches Käsebrötchen, das nie enttäuscht.
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
Kräuterkäse
4.00
Kruidenkaas — Cremige Überraschung mit Kräuterkäse.
Schätzung≈ 340 kcal35 g Kohlenhydrate
Brie
4.20
Handwerklicher Brie auf einem frischen Brötchen, cremig und reichhaltig.
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate
Brie - Honig
4.50
Brie - honing — Cremiger Brie mit süßem Honig auf einem knusprigen Brötchen. Perfekte Kombination aus herzhaft und süß.
Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrate
Mozzarella
4.20
Mozzarella auf einem knusprigen Brötchen, perfekt für Käseliebhaber!
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Smos
4.50
Ein reich belegtes Brötchen mit Käse, Schinken, Gemüse und Sauce.
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Smos - hawaii
4.80
Smos - hawai — Käsebrötchen mit Ananas und Schinken, perfekt für einen geschmackvollen Lunch.
Schätzung≈ 440 kcal40 g Kohlenhydrate
Heksn’kaas
4.00
Heksn'kaas auf einem knusprigen Brötchen. Eine bezaubernde Kombination von Geschmäckern!
Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrate
Brie Honig Speck
5.50
Brie honing Spek — Cremiger Brie, süßer Honig und saftiger Speck auf einem köstlichen Brötchen!
Schätzung≈ 460 kcal34 g Kohlenhydrate
Brie, Speck, Rhabarber-Konfitüre
6.00
Brie, spek, rabarber confituur — Köstliches Brötchen mit cremigem Brie, süßer Konfitüre und herzhaftem Speck.
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrate
Vegi-Brötchen
Gesundvegetarian
3.20
Gezond — Vegi-Brötchen voller frischem Gemüse und köstlichen Aromen. Eine gesunde Wahl!
Schätzung≈ 250 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
chocovegetarian
3.00
Köstliches Vegi-Brötchen mit cremiger Schokolade. Eine einzigartige Wahl für Naschkatzen!
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
Ei-Salatvegetarian
4.00
Ei salade — Köstliches Eiersalat-Brötchen, frisch, cremig und herzhaft.
Schätzung≈ 360 kcal30 g Kohlenhydrate
Hähnchenbrötchen
Hähnchen Curry
4.00
Kip curry — Saftige Hähnchenstücke mit würziger Currysauce auf einem frischen Brötchen.
Schätzung≈ 390 kcal35 g Kohlenhydrate
Hähnchen hawaii
4.80
Kip hawai — Köstliches Hähnchenbrötchen mit Ananas und einem tropischen Twist.
Schätzung≈ 410 kcal40 g Kohlenhydrate
Hähnchenstreifen
4.50
Kippenreepjes — Zarte Hähnchenstreifen auf einem frischen Brötchen mit einer geschmackvollen Sauce.
Schätzung≈ 430 kcal32 g Kohlenhydrate
Fischbrötchen
Krabbensalatpescatarian
4.50
Krabsalade — Köstlicher Krabbensalat auf einem frischen Brötchen, ideal für Meeresfrüchte-Liebhaber!
Schätzung≈ 370 kcal32 g Kohlenhydrate
Thunfischpescatarian
4.50
Tonijn — Köstliches Thunfischbrötchen voller Geschmack und frischer Zutaten!
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Thunfisch Cocktailpescatarian
4.50
Tonijn cocktail — Brötchen mit Thunfischsalat, frischer Cocktailsauce und knackigem Gemüse.
Schätzung≈ 380 kcal33 g Kohlenhydrate
Thunfisch, Pfirsichpescatarian
4.70
Tonijn, perzik — Thunfischsalat, Pfirsich, Salat, Tomate, Karotte, Gurke, Ei.
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrate
Fischburgerpescatarian
6.00
Frisch gebratener Fisch, knackiges Gemüse und eine cremige Sauce.
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate
Räucherlachspescatarian
7.00
Gerookte zalm — Räucherlachs mit Salat, Karotten, Gurke, Tomate, Ei und cremiger Sauce.
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Räucherlachs, Kräuterkäsepescatarian
8.00
Gerookte zalm, kruidenkaas — Räucherlachs und cremiger Kräuterkäse auf einem knusprigen Brötchen.
Schätzung≈ 460 kcal30 g Kohlenhydrate
Räucherlachs - Heksn'kaaspescatarian
8.00
Gerookte zalm- Heksn’kaas — Räucherlachs und Heksn'kaas auf einem knusprigen Brötchen.
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Räucherlachs, Mozzarellapescatarian
8.00
Gerookte zalm, mozzarella — Leckeres Brötchen mit Räucherlachs und Mozzarella.
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Panini
Schinken, Ananas, Käse
5.50
Hesp - ananas-kaas — Panini mit saftigem Schinken, süßer Ananas und Käse.
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
Schinken, Käse
5.00
Hesp - kaas — Herzhafter Schinken und Käse auf knusprigem Brot.
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrate
Schinken, Mozzarella
5.50
Hesp - mozzarella — Panini gefüllt mit saftigem Schinken und Mozzarella.
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate
Geräucherter Schinken, Mozzarella
6.00
Gerookte ham - mozzarella — Gegrilltes Panini mit geräuchertem Schinken und Mozzarella.
Schätzung≈ 430 kcal32 g Kohlenhydrate
Käsevegetarian
4.50
Kaas — Panini mit geschmolzenem Käse, außen knusprig und innen cremig.
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Brievegetarian
5.00
Brie Panini mit cremigem Brie zwischen geröstetem Brot.
Schätzung≈ 400 kcal32 g Kohlenhydrate
Mozzarellavegetarian
5.00
Gegrilltes Brot gefüllt mit cremigem Mozzarella-Käse.
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Bolognese-Sauce
7.00
bolognaise saus — Leckere Bolognese-Sauce, perfekt für ein warmes Panini.
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate
Räucherlachs - Kräuterkäse
7.00
Gerookte zalm - kruidenkaas — Panini mit Räucherlachs und cremigem Kräuterkäse.
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrate
Hähnchenstreifen, Mozzarella
6.00
Kipreepjes mozzarella — Panini mit saftigen Hähnchenstreifen und cremigem Mozzarella.
Schätzung≈ 440 kcal32 g Kohlenhydrate
Mexicano
6.00
Würziges Panini gefüllt mit Carrero und geschmolzenem Käse.
Schätzung≈ 460 kcal35 g Kohlenhydrate
Kalte Platten
Fleischsalat
8.00
Slaatje vlees — Zartes Fleisch und frisches Gemüse.
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Lachssalat
9.50
Slaatje zalm — Frischer Räucherlachs auf knusprigem Salat mit Dressing.
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Briesalatvegetarian
9.00
Slaatje brie — Frischer Salat mit cremigem Brie, Walnüssen und Gemüse.
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Hähnchen Hawaii Salat
9.00
Slaatje kip hawai — Frischer Salat mit zarten Hähnchenstücken, saftiger Ananas und Gemüse.
Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gemischter Salatvegetarian
8.50
Slaatje prepare — Frischer Salat mit knackigem Gemüse und Dressing.
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Thunfisch-Pfirsich-Salat
9.50
Slaatje tonijn perzik — Frischer Salat mit Thunfisch und Pfirsich.
Schätzung≈ 330 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Krabben-Salat
9.00
Slaatje krabsla — Erfrischende Mischung aus Krabbensalat, frischem Gemüse und cremigem Dressing.
Schätzung≈ 360 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Desserts
Schokoladen-Muffin
3.00
Muffin chocolade — Köstliches Dessert aus reichhaltiger Schokolade für den ultimativen süßen Genuss
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
Wraps
Schinken-Wrap
3.50
Ham — Wrap mit saftigem Schinken, frischem Gemüse und schmackhafter Sauce
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Schinken-Käse-Wrap
4.00
Ham kaas — Köstlicher Wrap mit Schinken und Käse, eine perfekte Kombination!
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Heksn’kaas-Wrapvegetarian
3.50
Heksn’kaas — Heksn’kaas, Salat, Karotten, Tomate, Ei
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Kräuterkäse-Wrapvegetarian
3.50
Kruidenkaas — Kräuterkäse, Salat, Karotte, Tomate, Ei, Mayonnaise
Schätzung≈ 370 kcal30 g Kohlenhydrate
Kräuterkäse-Schinken-Wrap
4.00
Kruidenkaas ham — Kräuterkäse, Schinken, Salat, Karotte, Tomate, Ei
Schätzung≈ 410 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lachs-Kräuterkäse-Wrap
6.50
Zalm, kruidenkaas — Lachs, Kräuterkäse, Karotte, Salat, Tomaten, Ei
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lachs-Heks 'nkaas-Wrap
6.50
Zalm heks 'nkaas — Lachs, heks 'nkaas, Karotten, Salat, Tomate, Gurke, Ei
Schätzung≈ 430 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Hähnchenstreifen-Wrap
4.00
Kippenreepjes — Hähnchenstreifen in einem Wrap mit frischem Gemüse und BBQ-Sauce
Schätzung≈ 390 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Prepare Bicky Wrap
4.00
Prepare - bicky — Eine köstliche Kombination von Aromen in einem Bicky-Style Wrap
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Ofenkuchen
Ovenkoek Smos
4.00
Weicher Ovenkoek mit Käse und Schinken, gefüllt mit frischem Gemüse und Mayonnaise
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Ovenkoek Prepare Bicky
4.00
Weicher Ovenkoek belegt mit getrockneten Zwiebeln, Bicky-Sauce und Gemüse
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
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50veggie
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Käsebrötchen und Wraps
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst ein Gezond-Brötchen, Eiersalat oder einen Wrap mit Kräuterkäse wählen. Es gibt auch Mozzarella- oder Brie-Paninis und einen Brie-Salat.
11 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 73
39dia
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Wählen Sie die Salate
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte besteht fast ausschließlich aus belegten Brötchen und Wraps. Nur die kalten Salate sind kohlenhydratarm.
7 diabetesfreundlich · 73 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Aartrijkestraat 8, 8480 Ichtegem
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +32474471152 tknabbelgenot@gmail.com
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tknabbelgenot.unipage.eu/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %