Op ‘t Plein

Plein 1945 3, 1971 GA IJmuiden

Jetzt geöffnet · bis 17:00

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Kalte belegte Brötchen

Eiersalatvegetarian

4.95

Eiersalade — Wahlweise weiße oder braune Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate

Thunfischsalatpescatarian

4.95

Tonijnsalade — Wahlweise weiße oder braune Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 360 kcal30 g Kohlenhydrate

Lachssalatpescatarian

4.95

Zalmsalade — Wahlweise weiße oder braune Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 370 kcal30 g Kohlenhydrate

Junger Käsevegetarian

2.75

Jonge kaas — Wahlweise weiße oder braune Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrate

Gereifter Käsevegetarian

3.00

Belegen kaas — Wahlweise weiße oder braune Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

Alter Käsevegetarian

3.25

Oude kaas — Wahlweise weiße oder braune Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 330 kcal30 g Kohlenhydrate

Bauernschinken

4.00

Boerenbeenham — Wahlweise weiße oder braune Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Ochsenwurst

4.50

Ossenworst — Wahlweise weiße oder braune Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate

Rostbeef

4.50

Rosbief — Wahlweise weiße oder braune Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Filet Americain

4.50

Wahlweise weiße oder braune Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate

Filet Americain spezial

5.00

Filet Americain speciaal (ei en ui) — Mit Ei und Zwiebel; wahlweise weiße oder braune Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 390 kcal32 g Kohlenhydrate

Tatar

4.50

Tartaar — Wahlweise weiße oder braune Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate

Tatar spezial

5.00

Tartaar speciaal (ei en ui) — Mit Ei und Zwiebel; wahlweise weiße oder braune Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 390 kcal32 g Kohlenhydrate

Gekochtes Eivegetarian

4.00

Gekookt ei — Wahlweise weiße oder braune Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

Gekochtes Ei und Tomatevegetarian

4.50

Gekookt ei en tomaat — Wahlweise weiße oder braune Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 330 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Gesund Schinken und Käse

5.00

Gezond ham en kaas — Wahlweise weiße oder braune Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydrate

Gesund Hähnchenbrust und Käse

5.00

Gezond kipfilet en kaas — Wahlweise weiße oder braune Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Mozzarella, Tomate, Pestovegetarian

4.50

Mozzarella, tomaat, pesto — Wahlweise weiße oder braune Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate

Räucherlachs mit Frischkäsepescatarian

5.50

Gerookte zalm met roomkaas — Wahlweise weiße oder braune Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 390 kcal30 g Kohlenhydrate

Frischkäse mit Honig und Walnüssenvegetarian

5.50

Roombrie met honing en walnoten — Wahlweise weiße oder braune Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

Carpaccio

7.95

Rucola, Pinienkerne, Grano Padano, Trüffelmayonnaise oder Pesto

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Italienisches Carpaccio-Brötchen

9.95

Italiaanse bol Carpaccio — Rucola, Pinienkerne, Grano Padano, Trüffelmayonnaise oder Pesto

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate

Warme belegte Brötchen

Krokette

3.50

Kroket — Wahl aus weißen oder braunen Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate

Kwekkeboom Krokette

4.00

Kwekkeboom kroket — Wahl aus weißen oder braunen Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 510 kcal44 g Kohlenhydrate

Hausgemachte Fleischkugel

5.00

Huisgemaakte gehaktbal — Wahl aus weißen oder braunen Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrate

Warmer Beinschinken mit Honig-Senf-Sauce

5.50

Warme beenham met honingmosterdsaus — Wahl aus weißen oder braunen Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate

Warmes Fleisch mit Saté-Sauce

5.50

Warm vlees met satésaus — Wahl aus weißen oder braunen Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate

Grillwurst natur mit Currymayonnaise

5.00

Grillworst naturel met kerriemayonaise — Wahl aus weißen oder braunen Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrate

Käse-Grillwurst mit Currymayonnaise

5.50

Grillworst kaas met kerriemayonaise — Wahl aus weißen oder braunen Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 610 kcal42 g Kohlenhydrate

Omelett oder Spiegelei naturvegetarian

5.00

Omelet of spiegelei naturel — Wahl aus weißen oder braunen Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate

Omelett oder Spiegelei mit Käsevegetarian

5.50

Omelet of spiegelei met kaas — Wahl aus weißen oder braunen Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydrate

Omelett oder Spiegelei mit Schinken und Käse

6.00

Omelet of spiegelei met ham en kaas — Wahl aus weißen oder braunen Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 580 kcal38 g Kohlenhydrate

Bauernomelettvegetarian

5.50

Boerenomelet paprika, champignons en ui — Paprika, Champignons und Zwiebel. Wahl aus weißen oder braunen Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 460 kcal38 g Kohlenhydrate

Bauernomelett mit Käsevegetarian

6.00

Boerenomelet met kaas — Wahl aus weißen oder braunen Brötchen oder Pistolets

Schätzung≈ 550 kcal38 g Kohlenhydrate

Specials

12-Uhr-Spezial

13.95

12– uurtje — 2 Scheiben weißes oder braunes Brot (1 mit Rindfleischkrokette, 1 mit Spiegelei) + hausgemachte Tagessuppe

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Toasties

Tosti Käsevegetarian

4.00

Tosti kaas

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

Tosti Schinken und Käse

4.50

Tosti ham en kaas

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate

Tosti Schinken, Käse und Ei

5.50

Tosti ham, kaas en ei

Schätzung≈ 560 kcal35 g Kohlenhydrate

Uitsmijters

Naturvegetarian

8.95

Naturel — 2 Scheiben weißes oder braunes Bauernbrot

Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydrate

Käsevegetarian

9.95

Kaas — 2 Scheiben weißes oder braunes Bauernbrot

Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydrate

Schinken und Käse

10.95

Ham en kaas — 2 Scheiben weißes oder braunes Bauernbrot

Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydrate

Speck und Käse

10.95

Spek en kaas — 2 Scheiben weißes oder braunes Bauernbrot

Schätzung≈ 710 kcal35 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Sate-Menü

Hähnchen-Saté-Menü 1 Spieß

6.95

Kipsaté-menu 1 stokje — Serviert mit Saté-Sauce, Röstzwiebeln, Ajtar, 3 Scheiben Baguette mit Kräuterbutter

Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Saté-Menü 2 Spieße

11.95

Kipsaté-menu 2 stokjes — Serviert mit Saté-Sauce, Röstzwiebeln, Ajtar, 3 Scheiben Baguette mit Kräuterbutter

Schätzung≈ 820 kcal58 g Kohlenhydrate

Extra Baguette mit Kräuterbuttervegetarian

1.95

Extra stokbroodje met kruidenboter

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate

Suppen

Suppe des Tages

5.00

Soep van de dag — Zwiebelsuppe, Tomatensuppe oder Hühnersuppe

Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Salate

Salade Capresevegetarian

12.95

Serviert mit einem Baguette

Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Carpaccio-Salat

14.95

Carpaccio salade — Serviert mit einem Baguette

Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

3-Gänge-Menü

27.95

3-gangen menu

Schätzung≈ 1600 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 25

Mini Brioche mit Carpaccio

Mini brioche met carpaccio

Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydrate

Käsewürfel mit Senf-Dill-Saucevegetarian

Stukjes kaas met mosterd dille saus

Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Käsetstangen mit Chilisaucevegetarian

Kaastengels met chilisaus

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate

Bitterballen

Bitterballetjes

Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydrate

Gefüllte Blätterteig-Häppchen

Gevulde hapjes van bladerdeeg

Schätzung≈ 260 kcal20 g Kohlenhydrate

Bruschetta geräucherter Lachs mit Frischkäsepescatarian

Bruschetta gerookte zalm met roomkaas

Schätzung≈ 190 kcal16 g Kohlenhydrate

Dessertrunde

Dessertronde

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 34

Mix aus Sahnewolken/Windbeutelnvegetarian

Mix van slagroomsoesjes

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 41

Mix aus Petit Foursvegetarian

Mix van petit fours

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Schokoladenmix und mehrvegetarian

Chocolademix en meer

Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 36

Brunch

21.95

Mischung aus Mini-Brötchen, Mini-Croissants, Schinken, Käse, Eiersalat, 1 Tasse Kaffee oder Tee, 1 halbes Glas Saft

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Brunch Deluxe

26.95

Mischung aus Mini-Brötchen, Mini-Croissants, Schinken, Brie, Carpaccio, Räucherlachs, Eiersalat und Thunfisch

Schätzung≈ 1200 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 39

Brunch Deluxe Menü

23.95

Brunch Deluxe menu — Mix Mini-Croissants und Brötchen, Belag: Schinken, Käse, Ei- & Thunfischsalat, süßer Belag, Carpaccio

Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 36

High Beer

Bruschetta Brievegetarian

Bruschetta brie met honing en walnoten — mit Honig und Walnüssen

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Oliven-Mixvegan

Olijven mix

Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Salzgebäckvegetarian

Zoute koekjes

Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate

Frühstück

Das Frühstück

12.95

Het ontbijt — Croissant mit Marmelade und Butter, Rührei und Speck, Schinken-Käse-Brötchen, Joghurt mit Früchten, frisch gepresster Saft

Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 41

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74veggie
scoreSchätzung

Sandwiches und einfache vegetarische Snacks

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine große Auswahl an vegetarischen Sandwiches wie Mozzarella mit Pesto und Roombrie mit Walnüssen. Außerdem gibt es Spiegeleier mit Käse und einen Caprese-Salat. Die Karte enthält Fleischoptionen wie Rindfleischkroketten.

26 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 64

42dia
scoreSchätzung

Wählen Sie Vollkornbrot

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Viele belegte Brötchen gibt es mit braunem Brot. Salate und einige Vorspeisen haben weniger Kohlenhydrate.

7 diabetesfreundlich · 67 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Plein 1945 3, 1971 GA IJmuiden
Zeiten: Mo09:00–17:00
Di09:00–17:00
Mi09:00–17:00
Do09:00–17:00
Fr09:00–17:00
Sa10:00–18:00
So10:00–18:00
GESLOTEN OP: Maandag 2e pinksterdag 25 mei. Vrijdag 26 juni 2026 - de hele dag, i.v.m. de bruiloft van de eigenaren. Zaterdag 27 juni 2026 - de hele dag
Kontakt: +32620017276 info@optplein.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), optplein.nl
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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