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La Promenade - Ille-sur-Têt, 75 Av. Pasteur

Avenue Pasteur 75, 66130 Ille-sur-têt

Öffnungszeiten noch unbekannt

tapas€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Tagesgericht
Vorspeise, Hauptgang, Dessert
17.00
Entrée, plat, dessert
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 39
Vorspeise, Hauptgang ODER Hauptgang, Dessert
15.00
Entrée, plat OU plat, dessert
Schätzung≈ 800 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Tapas
Charcuterie-Platte
16.00
La planche charcuterie — Bergschinken, Chorizo, Rosette, Carn de Paro, Boudin Dios, Pan con Tomate
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Charcuterie-Platte
22.00
La planche charcuterie — Bergschinken, Chorizo, Rosette, Carn de Paro, Boudin Dios, Pan con Tomate
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Käseplattevegetarian
17.00
La planche fromage — Manchego, Comté, Gorgonzola, Schafskäse, Morbier
Schätzung≈ 600 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Käseplattevegetarian
24.00
La planche fromage — Manchego, Comté, Gorgonzola, Schafskäse, Morbier
Schätzung≈ 800 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gemischte Platte
17.00
La planche mixte — Serranoschinken, Chorizo, Rosette, Carn de Parol, Comté, Morbier, Manchego, Schafskäse
Schätzung≈ 750 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gemischte Platte
24.00
La planche mixte — Serranoschinken, Chorizo, Rosette, Carn de Parol, Comté, Morbier, Manchego, Schafskäse
Schätzung≈ 950 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frittiertes Plättchen
12.00
La planche frits — Mozzarella-Sticks, Pommes, Chicken-Sticks, Calamari-Ringe, Zwiebelringe
Schätzung≈ 900 kcal70 g Kohlenhydrate
Frittiertes Plättchen
19.00
La planche frits — Mozzarella-Sticks, Pommes, Chicken-Sticks, Calamari-Ringe, Zwiebelringe
Schätzung≈ 1300 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 42
Saisonale Plattevegan, vegetarian
8.00
La planche de saison — Saisonales Gemüse
Schätzung≈ 200 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Saisonale Plattevegan, vegetarian
12.00
La planche de saison — Saisonales Gemüse
Schätzung≈ 300 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Sobroussade-Toasts
3.00
Toasts sobroussade — 5 Stück
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrate
Pan con tomatevegan, vegetarian
7.00
6 Stück
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Sardinen/St Môret-Toasts
3.50
Toats sardine/ st môret — 4 Stück
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydrate
Kabeljau-Accras
5.00
Accras de morue — 6 Stück
Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Iberico-Schinkenkroketten
5.00
Croquettes jambon Iberiq — 4 Stück
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Panko-Garnelenschwänze
7.00
Queues de crevettes Panko — 4 Stück
Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pan rabas
5.00
Pan rabas : encornet frits — Frittierter Tintenfisch, 8 Stück
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Sardellen-Plättchenpescatarian
5.00
Planchette anchois
Schätzung≈ 150 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Friture foëlspescatarian
5.00
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
À la carte
Krösen- und Specksalat
17.00
Salade de gésiers, lardons — Salat, Tomaten, Zwiebeln
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Mozzarella-Basilikum-Salatvegetarian
16.00
Salade mozzarella, basilic
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Montagnarde-Salat
16.00
Salade montagnarde — Ziegenkäse-Toasts, Speck
Schätzung≈ 680 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Bauernsalat
16.00
Salade fermière — Frittiertes Hähnchen
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fish and Chipspescatarian
17.00
Fish and chips, salade — mit Salat
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Steak haché
15.00
Steak haché, frites, salade — mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate
Steak à cheval
15.50
Steak à cheval, frites, salade — mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrate
Rind-/Hähnchen-Burger
16.00
Burger boeuf/ poulet, frites — mit Pommes, Salat, Tomaten, konfierten Zwiebeln, Käse, Burgersauce
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
Geschmorter Schinken
15.00
Jambon braisé, frites, salade — mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kindermenü
Nuggets/Steak haché
9.00
Nuggets/ steak haché, sirop, 1 boule de glace — mit Sirup und 1 Kugel Eis
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate
Eisbecher
Coupe Roussillonvegetarian
5.50
Aprikosensorbet, Muscat
Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
Coupe Colonelvegetarian
6.50
Limettensorbet, Wodka
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
Dame Blanchevegetarian
5.50
Vanilleeis, Schokoladensauce
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31
Birnen-/Pêche Melba-Cupvegetarian
5.50
Coupe poire/ pèche melba — Früchte und Vanilleeis
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Sandwiches
Pan con tomate
5.50
Pan con tomate, jambon de montagne — mit Bergschinken
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Schinken, Käse, Butter
4.80
Jambon, fromage, beurre
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate
Käsevegetarian
4.30
Fromage
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
Bergschinken
4.30
Jambon de montagne
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Kochschinken, Butter
3.80
Jambon blanc, beurre
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Thunfisch, Tomate, Salatpescatarian
4.30
Thon, tomate, salade
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate

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58veggie
scoreSchätzung

Spanische Tapas und leichte Snacks

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Pan con Tomate, eine Käseplatte oder Saisongemüse bestellen. Es gibt auch einen Mozzarella-Salat und ein Käsesandwich. Die meisten anderen Tapas enthalten Fleisch oder Fisch.

11 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 41

71dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Platten und Salate. Die Käseplatte hat nur 10 bis 15 Gramm Kohlenhydrate.

18 diabetesfreundlich · 41 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Avenue Pasteur 75, 66130 Ille-sur-têt
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+32468732696
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapromenade66130.wixsite.com/la-promenade
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 95 %

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