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La Siesta - Iserlohn, Kurt-Schumacher-Ring

Kurt-Schumacher-Ring 1-3, 58636 Iserlohn

Jetzt geschlossen · öffnet 18:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 16. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

TAPAS - Kleine Speisen
Tapas al Andalus
14.50
Tapas Andalus Mix — Tapas-Mix mit Albóndigas (Hackbällchen), Chorizo (Orig. spanische Paprikawurst) und Pollo (Hähnchenfiletstücke) sowie Ali-oli con Pan
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tapas a la Gallega
16.40
Tapas Gallega Mix — Tapas-Mix mit Calamares Fritos, Pimientos Rellenos und Boquerones Fritos sowie Ali-oli con Pan
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Datïles con Bacon
7.50
Dates with Bacon — Der spanische Klassiker: 4 süß-würzige Datteln im Speckmantel mit kleinem Salsa-Dip
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Pollo y Coconut **poquito**
6.40
Coconut Chicken Nuggets — 2 große goldgelbe Hähnchenfiletnuggets im Kokosmantel mit feurigem Salsa-Dip
Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nachosvegetarian
8.90
Nachos with Cheese — Mit Käse überbackene NACHOS mit 2 Dips
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate
MEXICAN - Mexikanische Spezialitäten
Taco Vegetaria **mediano**vegetarian
12.30
Vegetarian Taco — Leckere Weizentortilla mit Gemüs gefüllt, mit Sauerrahm und Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters).
Schätzung≈ 880 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Taco de Espinaca **mediano**vegetarian
12.30
Spinach Taco — Leckere Weizentortilla mit pikant zubereitetem Spinat gefüllt, mit Cheese Salsa und Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters).
Schätzung≈ 860 kcal92 g Kohlenhydrate
Burrito "Banderas" **mediano**
13.50
Banderas Burrito — Leckere Weizentortilla mit Chili con Carne gefüllt, mit Sauerrahm und Käse überbacken, dazu American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters).
Schätzung≈ 980 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Burrito "Banderas" **maxi**
16.60
Banderas Burrito Maxi — Große Weizentortilla mit Chili con Carne gefüllt, mit Sauerrahm und Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters) und ein kleiner Salat-Mix
Schätzung≈ 1200 kcal130 g Kohlenhydrate
Burrito "La Siesta" **mediano**
14.00
La Siesta Burrito — Leckere Weizentortilla mit Hähnchenfilet und Gemüs gefüllt, mit Cheese Salsa und Gouda-Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters).
Schätzung≈ 950 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Burrito "La Siesta" **maxi**
17.30
La Siesta Burrito Maxi — Große Weizentortilla mit Hähnchenfilet und Gemüs gefüllt, mit Cheese Salsa und Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters) und ein kleiner Salat-Mix.
Schätzung≈ 1150 kcal125 g Kohlenhydrate
Pollo al Popeye **mediano**
13.70
Popeye Chicken Burrito — Leckere Weizentortilla mit Hähnchenfilet, Zwiebeln und Spinat gefüllt, mit Cheese Salsa und Gouda-Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters).
Schätzung≈ 920 kcal98 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Pollo al Popeye **maxi**
17.00
Popeye Chicken Burrito Maxi — Große Weizentortilla mit Hähnchenfilet, Zwiebeln und Spinat gefüllt, mit Cheese Salsa und Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters) und ein kleiner Salat-Mix.
Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrate
Chimichanga Pollo
16.50
Chicken Chimichanga — Große knusprig frittierte Weizentortilla mit Hähnchenfilet, Salsa und Sauerrahm, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters) und einer kleiner Salat-Mix.
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate
Chili con Carne
12.90
Würziges Chili mit Hackfleisch und Bohnen, Nachos und einem Schlag Sauerrahm
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Taco Vegetaria **maxi**vegetarian
16.40
Vegetarian Taco Maxi — Große Weizentortilla mit Gemüs gefüllt, mit Sauerrahm und Gouda-Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters) und ein kleiner Salat-Mix.
Schätzung≈ 980 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Taco de Espinaca **maxi**vegetarian
16.40
Spinach Taco Maxi — Große Weizentortilla mit pikant zubereitetem Spinat gefüllt, mit Cheese Salsa und Gouda-Käse überbacken, dazu - je nach Wahl - American Steakfries, Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) oder Patatas 'Roscados (Twisters) und ein kleiner Salat-Mix.
Schätzung≈ 960 kcal105 g Kohlenhydrate
BURGER
Homestyle Cheeseburger
15.40
100% Beefburger (180g) mit Roggen-Bun, Cheddar Cheese, Tomatenscheibe, Gewürzgurke, Salat, Ketchup und Senfmayonaise sowie American Steakfries (alternativ Patatas Bravas oder Patatas 'Roscados).
Schätzung≈ 920 kcal85 g Kohlenhydrate
Homestyle Chicken Burger
14.90
Roggen-Bun mit 100% Hähnchenbrustfilet, gebratenen Zwiebeln, Salat, Red Pepper Jam und Senfmayonaise sowie American Steakfries (alternativ Patatas Bravas oder Patatas 'Roscados).
Schätzung≈ 880 kcal80 g Kohlenhydrate
Homestyle Chili Cheese Burger
15.90
100% Beefburger (180g) mit Roggen-Bun, Cheddar Cheese, Salsa Sauce, Tomatenscheibe, Gewürzgurke, Salat und Senfmayonaise sowie American Steakfries (alternativ Patatas Bravas oder Patatas 'Roscados).
Schätzung≈ 960 kcal88 g Kohlenhydrate
Homestyle Burger
14.50
100% Beefburger (180g) mit Roggen-Bun, Tomatenscheibe, Gewürzgurke, Salat, Ketchup und Senfmayonaise sowie American Steakfries (alternativ Patatas Bravas oder Patatas 'Roscados).
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Homestyle Bacon-Cheeseburger
15.90
Homestyle Bacon Cheeseburger — 100% Beefburger (180g) mit Roggen-Bun, Bacon, Cheddar Cheese, Tomatenscheibe, Gewürzgurke, Salat, Ketchup und Senfmayonaise sowie American Steakfries (alternativ Patatas Bravas oder Patatas 'Roscados).
Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate
PARRILLADAS - Grillteller
Parrillada con Pollo y Chorizo
14.90
Grilled Chicken and Chorizo Plate — Kleine Grillplatte mit Hähnchenbrustfilet und Chorizo (Orig. Spanische Paprikawurst), dazu Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und Sauerrahm.
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Parrillada mixto poquito
14.90
Mixed Grill Plate Small — Kleiner Grillteller mit Schweinerückensteak, Hähnchenbrustfilet und Hackfleischbällchen sowie Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat.
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate
Plato de parrilla variadas
18.40
Mixed Grill Plate — Grillteller mit Schweinefilet, Schweinerückensteak und Hähnchenbrustfilet sowie Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und einem kleinen separaten Salat-Mix.
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydrate
LA SIESTA ESPECIALS
1 KILO Gambas à la Plancha
29.90
Grilled Gambas (1kg) — 1 ganzes Kilo lecker gegrillte Gambas a la Plancha (BlackTiger, 1,0 kg Rohgewicht, mind. 25 Stücke), gewürzt im speziellen "LaSiesta"-Style, mit Ali-oli und Brot
Schätzung≈ 1600 kcal80 g Kohlenhydrate
1 HALBES KILO Gambas a la Plancha
22.90
Grilled Gambas (500g) — 1 halbes Kilo lecker gegrillte Gambas a la Plancha (BlackTiger, 500 g Rohgewicht, mind. 13 Stücke), gewürzt im speziellen "LaSiesta"-Style, mit Ali-oli und Brot
Schätzung≈ 800 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Macarones Especial
18.90
Macaroni with Shrimp — Makkaroni mit Spinat und 4 (oder alternativ 6) gepulten BlackTiger-Garnelen, mit Knoblauch in Sahnesauce verfeinert
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Pollo y Coconut con Patatas
13.90
Coconut Chicken Nuggets with Fries — Sehr große Hähnchenbrustfilet-Nuggets im Kokosmantel mit Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und feurigem Salsa-Dip.
Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Arroz a la Banda
12.90
Chicken Rice Pan — Pikante Reispfanne mit Hähnchenfilet und Gemüs
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Macarones con Carne
13.20
Macaroni with Chili con Carne — Makkaroni mit Chili con Carne
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Gambas a la Plancha
8.90
Grilled Gambas — 3 lecker gegrillte und speziell gewürzte BlackTiger-Garnelen mit Kopf und Schale, dazu ein kleiner Ali-oli-Dip
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
HÄHNCHENFILET / FLEISCHGERICHTE
Lomo "Julio"
14.90
Lomo Julio — Schweinerückensteak mit Sauce Hollandaise und Käse überbacken, dazu Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat-Mix
Schätzung≈ 880 kcal45 g Kohlenhydrate
Solomillo de Cerdo
17.90
Pork Tenderloin Medallions — Schweinefiletmedaillons in Pfefferrahmsauce, dazu Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat-Mix.
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate
Escalope Madagaskar
15.40
Madagascar Schnitzel — Paniertes Schweineschnitzel in Pfefferrahmsauce, dazu Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat-Mix.
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Escalope a la vienesa
14.40
Wiener Schnitzel — Schnitzel Wiener Art mit Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und einem kleinen separaten Salat-Mix.
Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate
Pollo "Don Quichote"
17.50
Pollo Don Quichote — Hähnchenbrustfilet belegt mit Weichkäse, Sauce Hollandaise und gegrillten Paprika, dazu Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat-Mix.
Schätzung≈ 860 kcal45 g Kohlenhydrate
Lomo "Gonzalo"
13.90
Lomo Gonzalo — Schweinerückensteak mit Tomaten und Mozzarella-Käse überbacken, dazu Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat-Mix.
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pincho del Pescador
18.90
Fisherman's Skewers — 2 gegrillte Spieße mit Hähnchenbrustfilet und BlackTiger-Garnelen In Hummersauce, dazu Patatas Bravas (Fritt. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat-Mix.
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydrate
Pollo Pescador
16.50
Hähnchenbrustfilet in Hummersauce, dazu Patatas Bravas (Frit. Würfelkartoffeln) und ein kleiner separater Salat-Mix.
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate
SALAT
Ensalada de Pollo
14.40
Chicken Salad — Gebratene Hähnchenbrustwürfel auf Eisbergsalat, Paprikastreifen, Tomaten, Gurken und Mais mit Joghurt-Dressing und Weißbrot-Scheiben
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
COMIDAS VEGANA
Chili SIN Carnevegan
12.50
Vegan Chili — Würziges Chili mit roten Linsen, feurigen Bohnen, Kartoffeln und Nachocrunch.
Schätzung≈ 620 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 86
BEILAGEN
Portion Patatas 'Roscadosvegetarian
5.40
Spiral Fries — Frittierte Spiralkartoffeln (Twisters) mit Sauerrahm
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrate
Portion Patatas Bravasvegetarian
4.90
Patatas Bravas — Frittierte Würfelkartoffeln mit scharfem Salsa-Dip
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Portion Steakfriesvegetarian
4.50
Steak Fries — Knusprig breite French Fries mit Sauerrahm
Schätzung≈ 460 kcal45 g Kohlenhydrate
Beilagensalatvegetarian
4.60
Side Salad — Salat-Mix mit Eisbergsalat, Rucole, Tomaten, Gurken und Mais
Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Ali-oli con Pan
4.80
Ali-oli with Bread — Spanische Knoblauchmayonaise mit 6 Scheiben Weißbrot
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
DIPS
Sauce Hollandaise (Portion)
2.60
Hollandaise Sauce
Schätzung≈ 150 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mayonaise-Dip
1.50
Mayonnaise Dip
Schätzung≈ 100 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Stimmt diese Karte noch?

56veggie
scoreSchätzung

Mexikanische und spanische Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann Taco Vegetaria oder Taco de Espinaca bestellen. Es gibt auch ein veganes Chili SIN Carne. Viele weitere vegetarische Optionen sind Beilagen wie Patatas Bravas.

10 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 49

50dia
scoreSchätzung

Tapas und Grill wählen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Restaurant bietet proteinreiche Optionen wie gegrillte Garnelen und Grillteller. Die meisten Hauptgerichte werden mit Pommes frites serviert.

9 diabetesfreundlich · 49 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Kurt-Schumacher-Ring 1-3, 58636 Iserlohn
Zeiten
Mo18:00–21:30
Digeschlossen
Migeschlossen
Dogeschlossen
Fr18:00–22:00
Sa18:00–22:30
So18:00–21:00
Maandag keuken 18:00 – 21:00. Vrijdag keuken 18:00 – 21:30. Zaterdag keuken 18:00 – 21:30. Zondag keuken 18:00 – 20:30
Kontakt
+492371158727 lasiesta@dokom.net
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasiesta-iserlohn.metro.rest/?lang=nl
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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