Wilde Ente Iserlohn

Seeuferstraße 40, 58636 Iserlohn

Jetzt geöffnet · bis 23:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen

Hausgebackene italienische Brotvariation D/Gvegetarian

5.50

Assorted Italian Bread — Italienisches Landbrot | Oliven |K räuterbutter

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Bruschetta „Schnabelhappen” D/H/Lvegan

11.50

Bruschetta — Italienisches Landbro t| marinierte Tomaten | rote Zwiebel l grünes Pesto Salat l Balsamico l Olivenö l

Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Avocado Caprese D/G/H/Lvegetarian

13.50

Avocado Caprese — Italienisches Landbrot Ml ozzarella |A vocado |r ote Zwiebe ll marinierteT omate l Oliven Rucola l Balsamico l grünes Pesto

Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrate

Wildes Schnittchen Deluxe D/G/J/L/K

15.00

Smoked Salmon Tartine — Schnittchen vom LandbrotR äucherlachs |A vocado | Frischkäse l Rucola Rote Zwiebel lK apern | Honig-Dill-Senf-Sauce

Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Aus der Suppenküche

Linsensuppe „Nestwärme” Hvegetarian

8.90

Lentil Soup — Linsen I Kichererbsen IW urzelgemüs e lPetersilie

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87

Linsensuppe mit Hähnchen K

6.00

Lentil Soup with Chicken — Linsensuppe „Nestwärme” mit Hähnchen

Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 91

Tomatencremesuppe H/Gvegetarian

7.90

Tomato Cream Soup — Tomaten I Sahne l grünes Pesto

Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Von der grünen Wiese

Caesar Salad A/C/D/G/Lvegetarian

10.50

Caesar Salad — Römersalat |P armesan | Croutons

Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Caesar Salad mit Hähnchen K

6.00

Caesar Salad with Chicken — Caesar Salad mit Hähnchen

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Griechisches Geklapper G/Lvegetarian

13.50

Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Orientalischer Couscous Salat „Feine Feder” Dvegan

12.50

Oriental Couscous Salad — Couscous l Granatapfelkerne l Paprika l Tomater ol te Zwiebel l Petersili e Koriander-Knoblauch-Dressing

Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Caprese Klassik B/G/Lvegetarian

13.90

Classic Caprese — Tomate l Mozzarella gl rünes Pesto l Rucola I Balsamico l Pinienkerne

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Mango Mood Bowl B/Lvegan

12.90

Mango Mood Bowl — Mango l Cous Cous I Avocado l Rote Bete l Mais l Edamame l Kirschtomate nI Grüner Salat l Erdnüsse Mango-Chili Dressing

Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Mango Mood Bowl mit Rauchlachs C

7.50

Mango Mood Bowl with Smoked Salmon — Mango Mood Bowl mit Rauchlachs

Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrate

Pasta

Penne Pesto Verde A/B/D/H/Gvegetarian

14.50

Penne Pesto Verde — Grünes Pesto | Rucola | Kirschtomaten | Parmesan | iPeinnkerne

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrate

Penne Bolognese A/D/G/I

15.50

Penne Bolognese — Rindfleischragout | Tomatenasuce | Wurzelgemüs e | Parmesa n

Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Penne all Salmone A/C/D/G

19.00

Penne with Salmon — Lachs |R ahmsauce | Spinat |K irschtomaten

Schätzung≈ 750 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Lasagne „Wilde Ente” A/D/G/I

16.50

Lasagna — Rindfleischragout l Tomatensauce l Béchamel l Käse

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

Flammkuchen-Manufaktur

Elsässer D/G

13.50

Tarte Flambée Alsatian — Crème fraîche I Zwiebeln I geräucherter Speck l Frühlingslauc h

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate

Camembert D/Gvegetarian

15.00

Camembert Tarte Flambée — Crème fraîche l Camembert l Preiselbeeren Rl ucola

Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydrate

Pommes mal anders

Pommes frites „Montreal” D/Gvegetarian

10.00

Montreal Fries — Pommes frites l Champignon-Rahm-Sauce I Cheddar

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Pommes frites „Cheesy Garlic” Gvegetarian

9.50

Cheesy Garlic Fries — Pommes frites l Parmesan l Knoblauchöl

Schätzung≈ 720 kcal68 g Kohlenhydrate

Dips extra

1.00

Extra Dips — Ketchup l Mayo l Sour Cream l Scharfe Sauce

Schätzung≈ 100 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Aus Pfanne und Ofen

Ofenknolle G/Lvegetarian

9.90

Baked Potato — Ofenkartoffel l Sour Cream l Parmesan l Sala t

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gemüsertarte A/D/GLvegetarian

12.90

Vegetable Tart — Gemüs e l Sauerrahm l Käse l Sala t

Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Quiche Lorraine A/D/GL

13.90

Quiche Lorraine — Geräucherter Speck l Lauch lS auerrahm l Salat

Schätzung≈ 750 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Grilled Salmon C/G/Jpescatarian

23.00

Grilled Salmon — Lachs I Grillgemüs e I Kartoffeln l Senfsauce

Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Wilde Ente Klassiker

Wilde Ente Krüstchen A/D/F/G/K

18.00

Pork Schnitzel with Egg — Schweinerückenschnitzel | Graubrot | Pilzrahamusce| Spiegelei P|o mmes frites

Schätzung≈ 1100 kcal70 g Kohlenhydrate

Currywurst Wilde Ente A/DG/I/J/K

12.50

Currywurst — Frische Bratwurst vom Metzger Schneider aus Iserloh n Currysauce | Pommes frite s

Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate

Iserlohner Pfefferpotthast D/G/I/K

18.00

Beef Pot Roast — Geschmortes Rindfleisch | Pfefferkörnere |in gelegte Gurke | Salzkartoffeln

Schätzung≈ 650 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Cheeseburger A/D/I/J/G/K

19.50

Schätzung≈ 1200 kcal85 g Kohlenhydrate

Burger Plant Deluxe A/D/I/J/G/Kvegan

18.50

Vegan Burger Deluxe — Veganes Patty l Zwiebel I Tomate I eingelegte Gurke I Salat l Burgercreme l Pommes frite s

Schätzung≈ 980 kcal80 g Kohlenhydrate

Für die kleinen Entchen

Penne mit Tomatensauce und Parmesan A/D/Gvegetarian

6.50

Kids Penne Tomato

Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrate

Chicken Nuggets mit Pommes frites D (mit Phosphat)

8.50

Kids Chicken Nuggets

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Fischstäbchen mit Pommes frites A/C/Dpescatarian

8.00

Kids Fish Fingers

Schätzung≈ 600 kcal52 g Kohlenhydrate

Süßer Abflug

Wilde Ente Kuchen A/B/D/F/G/H/K/Nvegetarian

4.50

House Cake — Täglich wechselnder hausgebackener Kuch en

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42

Mousse Chocolate A/B/D/F/G/H/N/Kvegetarian

7.50

Chocolate Mousse — Crumble | Beerenmi x

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 33

Ella Stracciatella A/B/D/G/H/Kvegetarian

4.00

Stracciatella Ice Cream — Verschiedene Sorten

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42

DAS volle Programmvegetarian

7.50

Waffle Platter — Waffelzeit Samstag I Sonn- und Feiertag bis 17 Uhr

Schätzung≈ 700 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 36

Waffel mit Puderzuckervegetarian

4.50

Waffle with Powdered Sugar — Waffelzeit Samstag I Sonn- und Feiertag bis 17 Uhr

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate

Waffel mit Vanilleeisvegetarian

1.50

Waffle with Vanilla Ice Cream — supplement

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37

Waffel mit Kirschenvegetarian

1.00

Waffle with Cherries — supplement

Schätzung≈ 380 kcal50 g Kohlenhydrate

Waffel mit Sahnevegetarian

0.50

Waffle with Cream — supplement

Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate

Entenfrühstück

Entenfrühstückvegetarian

14.00

Duck Breakfast — Sauerteigbrot lC roissant l Käse l Salat l Joghurt mit Granola und Früchte Orangensaft

Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrate

Malocher- Frühstück

14.50

Worker's Breakfast — Sauerteigbrot l Salami l Käse l Rührei l Salat Orangensaft

Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate

Wilde Frühstücksfreude

Croissant Capresevegetarian

9.00

Caprese Croissant — Ofenwarmes Croissant l Tomate l Mozzarella l grünes Pesto l Ruco la

Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Croissant Deluxe D/G/J/L/Kpescatarian

9.50

Deluxe Salmon Croissant — Ofenwarmes Croissant l Räucherlachs | Avocado | Frischkäse l Ruco la Rote Zwiebel l Kapern| Honig-Dill-Senf-Sauce

Schätzung≈ 620 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Goldenes Croissant im Glückvegetarian

8.50

Egg and Cheese Croissant — Ofenwarmes Croissant l Rührei l Frischkäse l Parmesan l Tomate l Rucol a

Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Süßes Enten-Croissantvegetarian

5.50

Sweet Croissant — Ofenwarmes Croissant l Butter l Schokocrem eoder Marmelade

Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydrate

Wenn die Ente auf Reisen geht

Tausend und eine Ente (Om Ali)vegetarian

7.50

Om Ali — Croissant l Vanille-Milch l Cranberries l Nüsse l Kokos

Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 31

Schnittchen mal anders

Entenschnittchen

13.50

Duck open sandwich with scrambled eggs and bacon — Sauerteigbrot l Rührei |K irschtomate |P armesan l Bacon l Sprossen

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Tomatenschnittchenvegetarian

7.50

Tomato open sandwich — Geröstetes Landbrotl Frischkäse l Tomate l Petersilie

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gesund in den Tag…

Wilde Superbowlvegetarian

8.00

Wild Superbowl with yogurt and nuts — Joghurtcreme l warme Nüsse l Honig l Früchte l Olivenöl l Meersalz

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

Wilde Entebowlvegetarian

8.00

Wild Duck Bowl with yogurt and granola — Joghurtcreme l Granola l Honig l Früchte

Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrate

Extras

Portion Rühreivegetarian

4.50

Scrambled eggs

Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Portion Bacon

3.50

Bacon

Schätzung≈ 140 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Schokocremevegetarian

1.50

Chocolate cream

Schätzung≈ 100 kcal10 g Kohlenhydrate

Marmeladevegan, vegetarian

1.50

Jam

Schätzung≈ 60 kcal15 g Kohlenhydrate

Joghurt mit Granola und Früchtevegetarian

3.50

Yogurt with granola and fruit

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

1 Scheibe Sauerteigbro tvegan, vegetarian

2.00

Sourdough bread slice

Schätzung≈ 110 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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90veggie
scoreSchätzung

Viel vegetarisches Bar Food

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie den Burger Plant Deluxe und Penne Pesto Verde. Die Mango Mood Bowl ist vegan. Für gemischte Gruppen gibt es Fleischgerichte wie den Iserlohner Pfefferpotthast.

39 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 60

75dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Optionen und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet gute Optionen wie den Iserlohner Pfefferpotthast mit 32 g Kohlenhydraten. Es gibt verschiedene frische Salate.

21 diabetesfreundlich · 60 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Seeuferstraße 40, 58636 Iserlohn
Zeiten: Mo15:00–23:00
Digeschlossen
Mi15:00–23:00
Do15:00–23:00
Fr12:00–23:00
Sa09:30–23:00
So09:30–23:00
Durchgehend warme Küche bis 22.00 Uhr. Frühstück Samstags & Sonntags von 9:30 – 12:00 Uhr
Kontakt: +492371972123 info@wildeente-iserlohn.de
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wildeente.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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