Le Bon Libanais

2 Bd de Stalingrad, 36100 Issoudun

Öffnungszeiten noch unbekannt

LebaneseMiddle Eastern€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen

Hommosvegan

6.50

Kichererbsencreme, Sesampaste, Zitrone

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Auberginenkaviarvegan

6.50

Caviar d'aubergine — gegrillte Aubergine, Sesampaste, Zitrone

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Paprikakaviarvegan

6.50

Caviar de poivron — gehackte Paprika, Granatapfelmelasse, Walnüsse

Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Taboulévegan

6.50

Salat aus frischer Petersilie, gewürfelten Tomaten, Bulgur, Olivenöl

Schätzung≈ 220 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Feta-Salatvegetarian

9.00

Salade Féta — Salat, Feta-Stücke, Tomaten, Gurken, Petersilie, Zitrone

Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Foulvegan

6.50

Ackerbohnen- und Kichererbsensalat mit Kreuzkümmel, Petersilie, Zitrone

Schätzung≈ 260 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 87

Falafelvegan

2.50

frittierte Kichererbsen- und Sesambällchen

Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Samboucik mit Fleisch

2.50

Samboucik à la viande — gefüllte Teigtaschen mit Fleisch

Schätzung≈ 130 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Samboucik mit Käsevegetarian

2.50

Samboucik au fromage — gefüllte Teigtaschen mit Käse

Schätzung≈ 140 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Fatayer mit Spinatvegan

2.50

Fatayer aux épinards — gefüllte Teigtaschen mit Spinat

Schätzung≈ 120 kcal13 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Unsere Fleischgerichte

Chawarmahalal

13.00

Rind- und Lammfleisch, mariniert mit Sesam und Zitrone

Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Chichtawoukhalal

13.00

Hähnchenfilet, mariniert mit Zitrone und Tomate

Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Makanekhalal

13.00

kleine gewürzte Lammwürstchen

Schätzung≈ 580 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Soujokhalal

13.00

Rinderwurst mit Knoblauch, leicht scharf

Schätzung≈ 610 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Jawanehhalal

13.00

zarte Hähnchenflügel mit Zitrone

Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Sawdahalal

13.00

Hähnchenleber mit Granatapfelmelasse

Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gemüse

Moussakaavegan

8.00

Auberginen, Zwiebeln und Tomaten in Sauce, im Ofen gebacken

Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Loubia oder bamia bel zeitvegan

8.00

Loubia ou bamia bel zeit (selon arrivage) — Grüne Bohnen oder Okra in Tomatensauce und Olivenöl

Schätzung≈ 190 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87

Mjadravegan

8.00

Mjadra (riz rond, lentilles corail et cumin) — rundkörniger Reis, rote Linsen und Kreuzkümmel

Schätzung≈ 320 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Libanesischer Reisvegetarian

7.00

Riz à la libanaise — Reis mit Vermicelli, in geklärter Butter gebraten

Schätzung≈ 350 kcal55 g Kohlenhydrate

Batata kézbra et toumvegan

7.00

gebratene Kartoffeln mit Koriander, Knoblauch und Paprika

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Desserts

Sabie mit Mandeln

1.00

Sabie aux amandes — Blätterteig-Zigarren mit Mandeln

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydrate

Halazone mit Cashews

3.00

Halazone aux noix de cajou — Blätterteig-Schnecken

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydrate

Sabie mit Pistazie

2.00

Sabie à la pistache — Blätterteig-Medaillon

Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydrate

Namourra

2.00

Mandelherz mit Honig

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate

Maamoul mit Walnüssen oder Datteln

3.00

Maamoul aux noix ou aux dattes — Mürbeteigkeks

Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydrate

Chaabiat mit Cremevegetarian

3.00

Chaabiat à la crème — Baklawa mit Milchcreme

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Fondant au chocolatvegetarian

5.00

Schokoladenfondant

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 34

Gazellenhörnchen

2.50

Corne de gazelle

Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate

Lokum Pistazie oder Rosevegan

1.00

Loukoum pistache ou rose

Schätzung≈ 110 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 39

Halvavegan

3.00

Sesamcreme-Süßigkeit

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kugel Eisvegetarian

2.00

Boule de glace — Schokolade, Vanille, Pistazie, Johannisbeere, Zitrone, Birne

Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate

Unsere Teller

Teller Beyrouthhalal

17.00

Assiette Beyrouth — Shawarma, Batata und Auberginenkaviar

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Teller Saïdahalal

17.00

Assiette Saïda — Chichtawouk, Hummus und Mousakaa

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Teller Bibloshalal

17.00

Assiette Biblos — Jawanehs, Taboulé und Labné

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Teller Tyrhalal

17.00

Assiette Tyr — Makanek, Batata und Hummus

Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Teller Zahlahalal

17.00

Assiette Zahla — Sawda, Batata und Hummus

Schätzung≈ 860 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Teller Trabloshalal

17.00

Assiette Trablos — Soujok, Batata und Paprikakaviar

Schätzung≈ 840 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Veganer Tellervegan

17.00

Assiette Végane — Falafel, Hummus, Taboulé und Batata

Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Unsere Menüs

Warmes Sandwich

6.00

Sandwich chaud — Falafel, Shawarma, Chichtawouk, etc.

Schätzung≈ 600 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Plat du jour

12.00

Mittwoch bis Freitagmittag

Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Mittagsmenü

16.00

Formule du midi — 3 Vorspeisen oder Gemüse und 1 Fleischgericht. Mittwoch bis Freitag, außer an Feiertagen.

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Mezza Vorspeisen

17.00

Mezza hors d'oeuvres — 6 Vorspeisen

Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate

Komplette Mezza

26.00

Mezza complet — 6 Vorspeisen, 2 Gemüse und 2 Fleischgerichte

Schätzung≈ 1800 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 36

Fleisch-Mezzahalal

25.00

Mezza de viandes — Alle Fleischgerichte der Karte

Schätzung≈ 1400 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Große Vegetarische Mezzavegetarian

34.00

Grand Mezza Végétarien — Alle Vorspeisen und Gemüse

Schätzung≈ 1600 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 36

Große Mezza

56.00

Grand Mezza — Alle Vorspeisen, Gemüse und Fleischgerichte

Schätzung≈ 2500 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 29

Kindermenü

8.50

Menu Enfant — Ein Gemüse und ein Fleischgericht nach Wahl von der Karte sowie eine Kugel Eis nach Wahl

Schätzung≈ 600 kcal55 g Kohlenhydrate

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87dia
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Libanesische Low-Carb-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Fleischgerichte und Gemüse. Die Fleischoptionen enthalten wenige Kohlenhydrate.

21 diabetesfreundlich · 48 Gerichte

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Praktisches

Adresse: 2 Bd de Stalingrad, 36100 Issoudun
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +33254211279
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lebonlibanais.com/

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