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Les Pénates - Ixelles, Rue de Vergnies

Rue de Vergnies 42, 1050 Ixelles

Jetzt geöffnet · bis 00:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Tapas
Antipasti
28.90
Antipasti à partager avec légumes et charcuteries — Zum Teilen mit Gemüse und Aufschnitt
Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Portugiesische Chorizo
9.50
Chorizo portugais flambé à l'eau de vie — Mit Eau-de-Vie flambiert
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Baby Carpaccio
13.90
Schätzung≈ 210 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Karamellisierte Chicken Wings
9.90
Ailes de poulet caramélisées
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bruschetta
13.90
Bruschetta au carpaccio de bœuf, pesto de roquette et huile de truffe — Mit Rinder-Carpaccio, Rucola-Pesto und Trüffelöl
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Auberginen-Cassolettevegetarian
12.90
Cassolette d’aubergines sauce tomate cerise et stracciatella — Mit Kirschtomaten-Sauce und Stracciatella
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Oktopussalatpescatarian
14.50
Salade de poulpe à l’italienne — Nach italienischer Art
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Scharfe Salami
13.90
Salami piquant au fromage fondant, crème balsamique, miel et graines de pistache — Mit geschmolzenem Käse, Balsamico-Creme, Honig und Pistazien
Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Porchetta
14.90
Porchetta au fromage de chèvre à la truffe fondant, crème balsamique, miel et noix — Mit geschmolzenem Trüffel-Ziegenkäse, Balsamico-Creme, Honig und Walnüssen
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Knoblauch-Scampipescatarian
13.90
Scampis à l’ail
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Scampi mit Kokoscreme und Currypescatarian
13.90
Scampis crème de coco et curry
Schätzung≈ 390 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Gefüllte Zucchinivegetarian
11.90
Courgette farcie aux petits légumes, mozzarella et riz — Mit kleinem Gemüse, Mozzarella und Reis
Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Burrata-Dipvegetarian
13.90
Trempette de burrata fumée et gratinée all’arrabbiata — Geräuchert und gratiniert all'arrabbiata
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Geräucherte Scamorza-Toastvegetarian
12.90
Toast scamorza fumée aux cèpes et tartufata — Mit Steinpilzen und Tartufata
Schätzung≈ 360 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Quesadillavegetarian
10.90
Quesadilla de chèvre chaud et miel — Mit warmem Ziegenkäse und Honig
Schätzung≈ 440 kcal28 g Kohlenhydrate
Gnocchi tartufatavegetarian
13.90
Gnocchi à la tartufata
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate
Hauptspeisen
Burger des Pénates
20.50
Pfeffersauce, 100% Rindfleisch, kleine Kartoffeln und Salat
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Pasta des Tages
25.90
Des pâtes du moment — Nach Lust und Laune unseres Küchenchefs
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Burger Lindo portobellovegetarian
19.50
Gemüse, Feta, Trüffelmayonnaise, kleine Kartoffeln und Salat
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Linguini mit Parmesancremepescatarian
25.90
Linguini à la crème de parmesan — Geräucherter Lachs und Pistazien
Schätzung≈ 880 kcal70 g Kohlenhydrate
Fleisch-Cannelloni
18.90
Cannelloni de viande — Hausgemacht
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Vegetarische Lasagnevegetarian
18.90
Lasagne végétarienne — Mit saisonalem Gemüse
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Warmer Ziegenkäsesalatvegetarian
17.90
Salade de chèvre chaud — Honig, Walnüsse und Äpfel
Schätzung≈ 510 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Auberginen-Burrata-Salatvegetarian
16.90
Salade d’aubergines et burrata
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Desserts
Limetten-Limoncello-Sorbetvegan
9.50
Sorbet citron vert et limoncello
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
Hausgemachtes Speculoos-Tiramisu
9.00
Tiramisu au spéculoos maison
Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 30
Hausgemachtes traditionelles Tiramisu
9.00
Tiramisu traditionnel maison
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 37
Dame Blanche
9.90
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26
Schokoladenkuchen
8.90
Moelleux au chocolat — Außen fest, innen weich
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 35
Pastel de Nata mit Eis
8.90
Pastel de nata et glace
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 31
Hausgemachte Tarte Tatinvegetarian
8.90
Tarte tatin maison
Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 31

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72dia
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Proteinreiche Tapas und kleine Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Tapas, die als sättigende Mahlzeiten dienen. Die meisten Optionen haben einen niedrigen glykämischen Index.

15 diabetesfreundlich · 31 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Rue de Vergnies 42, 1050 Ixelles
Zeiten
Mo17:30–00:00
Di17:30–00:00
Mi17:30–00:00
Do17:30–00:00
Fr17:30–00:00
Sa11:00–00:00
So11:00–00:00
Cuisine ouverte jusqu’à 23h30
Kontakt
+3228508277 info@lespenates.be
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lespenates.be/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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