Plonk Gastro

Jakartovice 136, 747 53 Jakartovice

Öffnungszeiten noch unbekannt

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Montag (21.09.2026)

Schweinesuppe mit Ei

Pórková s vejcem — Suppe

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Keban

Keban (vepřová kýta, vepřová játra, houby, chilli), dušená rýže — Schweinehaxe, Schweineleber, Pilze, Chili, gedämpfter Reis

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Sizilianische Spaghetti

Sicílské špagety (kuřecí maso, cibule, rajčata, paprika, česnek, pórek) — Hähnchen, Zwiebel, Tomaten, Paprika, Knoblauch, Lauch

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Sommersalat

Letní salát (ledový salát, paprika, rajče, jablka, sýr, šunka, olivový olej), pečivo — Eisbergsalat, Paprika, Tomate, Äpfel, Käse, Schinken, Olivenöl, Brot

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Dienstag (22.09.2026)

Geräucherte Suppe mit Graupen

Uzená s kroupami — Suppe

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Gefülliertes Hähnchenschnitzel

Plněný kuřecí řízek smažený (šunka, sýr), bramborová kaše, kompot — Schinken, Käse, Kartoffelbrei, Kompott

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate

Scharfe Bohnen mit Gemüse

Pikantní fazole se zeleninou, opečená klobása, chléb — Geröstete Wurst, Brot

Schätzung≈ 610 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Couscous-Salat mit Thunfisch und Gemüse

Kus kusový salát s tuňákem a zeleninou (petržel, citrón, máta) — Petersilie, Zitrone, Minze

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85

Mittwoch (23.09.2026)

Hühnersuppe mit Buchstaben

Slepičí s písmenkami — Suppe

Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Hamburger Schweinehaxe

Hamburská vepřová kýta, houskové knedlíky — Semmelknödel

Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Rindfleischstücke mit Kreuzkümmel

Hovězí kousky na kmíně, těstoviny — Nudeln

Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Nudelsalat mit Hähnchen

Těstovinový salát s kuřecím masem (zelenina, majonéza) — Gemüse, Mayonnaise

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Donnerstag (24.09.2026)

Erbsensuppe mit Würstchen

Hrachová s párkem — Suppe

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87

Gewürzte indische Kotelett

Kořeněný indický kotlet (česnek, zázvor, mletá paprika, kmín, jogurt), dušená rýže — Knoblauch, Ingwer, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Joghurt, gedämpfter Reis

Schätzung≈ 640 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Blumenkohlplätzchenvegetarian

Květákové placičky, vařené brambory, tatarská omáčka — gekochte Kartoffeln, Tatarensauce

Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Vlašský-Salat

Vlašský salát (salám, brambor, mrkev, celer, hrášek, sterilovaná okurka, majonéza), pečivo — Salami, Kartoffel, Karotte, Sellerie, Erbsen, Essiggurke, Mayonnaise, Brot

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Freitag (25.09.2026)

Knoblauchsuppe

Česneková s mletým masem, bramborem a vejcem — mit Hackfleisch, Kartoffel und Ei

Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Hähnchenkeule mit Zwiebeln

Kuřecí stehno na cibulce, vařené brambory, salát — gekochte Kartoffeln, Salat

Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Cmunda po kaplicku

Traditionelles Gericht

Schätzung≈ 600 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Apfeltaschevegetarian

kapsa s jablečnou náplní, dýusík, pečivo — Apfelfüllung, dýusík, Brot

Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrate

Baguette mit Hähnchen

Bageta s kuřecím mase, zelenina, dresing — mit Gemüse und Dressing

Schätzung≈ 550 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Panierte Schweineschnitzel

Smažený vepřový řízek (150g) sterilovaná okurka, chléb — 150g, mit Essiggurke und Brot

Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrate

Montag (14.09.2026)

Hülsenfruchtsuppevegetarian

Luštěninová — Polévka

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Rindfleisch-Estofado

Estofado z hovězího masa (drcená rajčata, mrkev, cibule, protlak, červené víno), dušená rýže — mit Tomaten, Karotten, Zwiebeln, Tomatenmark, Rotwein und gedämpftem Reis

Schätzung≈ 610 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Überbackene Nudeln mit Hähnchen und Käse

Zapečené těstoviny s kuřecím masem a sýrem (pórek, kukuřice, petržel) — mit Lauch, Mais und Petersilie

Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Neapolitanischer Salat

Neapolský salát (těstoviny, uzenina, paprika, sýr, česnek), pečivo — Nudeln, Wurst, Paprika, Käse, Knoblauch und Brot

Schätzung≈ 640 kcal55 g Kohlenhydrate

Dienstag (15.09.2026)

Rindfleischsuppe mit Nudeln

Hovězí s těstovinou — Polévka

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate

Segediner Gulasch

Segedinský guláš, houskové knedlíky — mit Semmelknödeln

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Geschmorte saure Linsenvegetarian

Dušená čočka na kyselo, sázená vejce 2ks, chléb, sterilovaná okurka — mit 2 pochierten Eiern, Brot und Essiggurke

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 84

Roter Salatvegetarian

Červený salát(červená řepa, jablka, česnek, jogurt, niva), pečivo — Rote Bete, Äpfel, Knoblauch, Joghurt, Blauschimmelkäse und Brot

Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrate

Mittwoch (16.09.2026)

Tomatensuppe mit Nudelreisvegetarian

Rajčatová s těstovinovou rýží — Polévka

Schätzung≈ 160 kcal26 g Kohlenhydrate

Hähnchenrolle

Kuřecí závitek(špenát, anglická slanina), bramborová kaše, kompot — mit Spinat, Speck, Kartoffelbrei und Kompott

Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Gothaj gebraten mit Nudelsalatvegetarian

Smažený gothaj těstovinový salát

Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrate

Eiersalatvegetarian

Vajíčkový salát(vejce, brambory, sterilovaná okurka, cibule, hořčice, majonéza), pečivo — Eier, Kartoffeln, Essiggurke, Zwiebel, Senf, Mayonnaise und Brot

Schätzung≈ 610 kcal45 g Kohlenhydrate

Donnerstag (17.09.2026)

Eiersuppevegetarian

Z vaječné jíšky — Polévka

Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Schweinekeule

Vepřová kýta, pepřová omáčka, tšstovinové copánky — mit Pfeffersauce und Nudeln

Schätzung≈ 690 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Backfischfiletpescatarian

Rybí filé po mlynářsku, vařené brambory, salát — mit Salzkartoffeln und Salat

Schätzung≈ 540 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Schopska-Salatvegetarian

Šopský salát, pečivo — mit Brot

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

Freitag (18.09.2026)

Gulaschsuppe

Gulášovka — Polévka

Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Knoblauchschnitzel

Česnekový řízek, bramborová kaše, salát — mit Kartoffelbrei und Salat

Schätzung≈ 660 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Schweinefleisch-Mischung Flamendr

Vepřová směs Flamendr, dušená rýže — mit gedünstetem Reis

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Buchtičky mit Cremevegetarian

Buchtičky s krémem, dýusík, pečivo — mit Fruchtmus und Gebäck

Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrate

Tortilla mit Schinken und Käse

Tortila se šunkou a sýrem — Tagesangebot

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Frittiertes Hähnchen (150g)

Smažený kuřecí (150g) sterilovaná okurka, chléb — mit Essiggurke und Brot - Tagesangebot

Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydrate

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64veggie
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Tagesmenü mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Menü bietet vegetarische Gerichte wie Blumenkohlplätzchen mit Kartoffeln und Shopski-Salat. Es gibt auch vegetarische Suppen wie Linsensuppe und Tomatensuppe.

11 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 44

63dia
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Kohlenhydratarme Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Es gibt verschiedene herzhafte Hauptgerichte. Die Auswahl reicht von Fisch bis Huhn.

16 diabetesfreundlich · 44 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Jakartovice 136, 747 53 Jakartovice
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +553666114
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plonkgastro.cz
Dossier: Vollständigkeit 50 %, Vertrauen 94 %

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