Restaurant Poseidon Jena-Winzerla im Columbus Center

Name: Restaurant Poseidon Jena-Winzerla im Columbus Center
Address: Friedrich-Zucker-Straße 1, Jena, 07745, DE
Telephone: +03641603505
Price range: €€

Friedrich-Zucker-Straße 1, 07745 Jena

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Kalte Vorspeisen

Chtipiti(#4 )vegetarian

7.50

Chtipiti — angemachter Schafskäse, mit verschiendene Paprika,Olivenöl,scharf

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tzatziki (#1)vegetarian

6.00

Tzatziki — Joghurt mit Knoblauch und Gurken

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Trilogia (#3)

Trilogia — Tzatziki,Taramas, Chipithi.

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Taramas (#2)pescatarian

6.50

Taramas — Fischeiercreme aus Kaviar Paste

Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

6 Dolmades (#10)vegetarian

Dolmades — Reisfüllung eingerollte Weinblätter mit Tzatziki

Schätzung≈ 280 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Oliven (#5)vegan

Kalamata Olives — Kalamatas mit Olivenöl und Balsamico

Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tintenfischsalat(#5)pescatarian

11.50

Octopus Salad — Nach griechischer Art

Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Mezes (#7)

12.50

Meze Platter — Tzatziki, Taramas, Chtipiti, Tintenfischsalat, Feta, Oliven, Peperoni

Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Warme Vorspeisen

( 2 Stück ) Paprika Florinis gegrillte( #12)vegetarian

9.50

Grilled Florinis Peppers — mit Fetakäse gefüllt und Essig-Öl

Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Frische Champignons gebraten (#15)vegetarian

8.80

Fried Mushrooms — mit frischen Knoblauch

Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gegrillte Peperoni (#14)vegan

Grilled Peppers — mit Knoblauchsoße

Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Auberginen und Zucchini mit Tzatziki (#13)vegetarian

8.50

Fried Eggplant and Zucchini — Gebraten und paniert

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Keftedakia (#16)

Keftedakia — Hackfleischbällchen in pikanter Tomaten sauce

Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Griechische dicke weiße Bohnen (#17)vegetarian

Greek White Beans — mit Fetakäse

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 87

Spanakotiropitakia mit Tzatziki(#18)vegetarian

Spanakotiropitakia — Blätterteig gefüllt mit Spinat und Feta

Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Muscheln Panierte (#20)pescatarian

9.90

Breaded Mussels — gebratene ohne Schale mit Tzatziki

Schätzung≈ 340 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Saganaki auf weiß kraut Salat (#25)vegetarian

8.90

Saganaki — gebackene panierte Fetakäse

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

11. Dolmades

Meat Dolmades — Weinblätter mit Hackfleisch-Reisfüllung eingerollte mit Joghurt-Soße serviert

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Knolauchbrot Nach griechische art (#19)vegetarian

5.00

Greek Garlic Bread

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate

Spezialitäten vom Grill

Gyros auf Pita (#200)

7.80

Pork Gyros Pita — Gyros auf Pita (Fladenbrot) .Schweinefleisch von Drehpieß in Fladenbrot gewickelt mit Tzatziki,Tomaten,Zwiebeln,Pommes

Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Gyros Kotopoulo (Hähnchen) auf Pita(#202)

Chicken Gyros Pita — Gyros auf Pita (Fladenbrot) .Hähnchenfleisch von Drehpieß in Fladenbrot gewickelt mit Tzatziki,Tomaten,Zwiebeln,Pommes

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Gyros (#47)

14.50

Gyros with Rice — Saftiges, frisch gegrilltes Gyros nach original griechischer Art, serviert mit cremigem Tzatziki, mit Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat und mehr

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrate

Gyros /Pita/Tzatziki ( #48 )

15.00

Gyros Pita — Gyros ist ein traditionelles griechisches Gericht mit Schweinfleisch vom Drehspieß in dünnen Streifen abgeschnitten mit (Pita) Fladenbrot Tzatziki Und Zwiebeln

Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate

Gyros in Metaxasauße (#49)

15.30

Gyros Metaxa Sauce — in Metaxasauße ,Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 750 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Gyros mit Metaxasause ( Scharf ) (#50)

Spicy Gyros Metaxa Sauce — mit Scharf Metaxasoße,Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 760 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Souvlaki (2 Stück ) mit Tzatziki (#51)

Souvlaki with Tzatziki — 2 Fleischspieß mit Tzatziki, Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Souvlaki ( 2 stück ) mit Metaxasoße (#52)

15.20

Souvlaki Metaxa Sauce — Metaxasoße, Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 740 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Bifteki ( 2 Stück ) mit Feta (#53)

16.50

Bifteki with Feta — Hacksteak mit Feta gefüllt In Metaxasoße mit Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate

Souvlaki mit feta (#54)

17.00

Souvlaki with Feta — gefüllt mit Schafskäse, Tzatziki, Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 720 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Schweinemedaillons (#56 )

18.80

Pork Medallions — mit Champiognons -Metaxasoße und Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 780 kcal58 g Kohlenhydrate

Hänchen filet (#64)

16.80

Chicken Fillet

Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lammkoteletts 4 Stück (#57)

18.50

Lamb Chops — mit Tzatziki,Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 750 kcal52 g Kohlenhydrate

Lammplatte (#58)

25.50

Lamb Platter — 2 Lammkoteletts, 2 Lammfilets, Tzatziki und Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate

Lammfilets (#59)

24.90

Lamb Fillet — mit Tzatziki und Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 720 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Salate

Griechischer salat(#31)vegetarian

12.90

Greek Salad — mit Tomaten,Gurken,oliven,peperoni,Fetakäse,Kraut ,Zwiebeln und Eisbegsalat,Olivenöl ,Balsamiko und brot

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Gyros Salat (#32)

14.40

Gyros Salad — Schweinefleisch auf Saisonsalat mit Feta,Olivenöl und Balsamiko

Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Beilage Salat (#33)vegan

4.00

Side Salad — Weißkraut, Eisbergsalat, Tomaten,Gurken, Karotten und Soße

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tomatensalat (#35)vegan

7.00

Tomato Salad — Tomaten,Zwiebeln,Olivenöl, Balsamiko und brot

Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchensalat (#36)

14.90

Chicken Salad — Hühnchensalat auf Saisonsalat ,Olivenöl und Balsamiko

Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Grill Platte

Kos Platte (#68)

Kos Platter — Gyros, Leber ,Tzatziki und Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate

Korfu Platte (#69)

15.50

Korfu Platter — Gyros, Souvlaki,Tzatziki und Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Artemis Platte (#75)

15.70

Artemis Platter — Gyros , Susouki (Hacksteak) ,Leber,Tzatziki und Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate

Hermes Platte (#74)

Hermes Platter — Gyros,Souvlaki,Sousouki,Tsatziki und Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate

Kreta Platte (#70)

Kreta Platter — Gyros, Schweinesteak, Souzuki Riese Bohnen,Tzatziki und Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate

Mykonos Platte (#71)

17.50

Mykonos Platter — Gyros, Souvlaki, Schweinesteak ,Souzouki,Tzatziki und Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 1050 kcal65 g Kohlenhydrate

Rhodos Platte (#72)

17.90

Rhodos Platter — Gyros mit , Lammkotelett, Schweinemedallons, Schweinesteak dazu Tzatziki und Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate

Delphi Platte (#73)

Delphi Platter — Gyros mit Kalamaris,Tzatziki und Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate

Faliraki Platte (#76)

Faliraki Platter — Gyros , mit Hähnchenbrustfilet ,Tzatziki und Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Dorf Platte (#78)

Dorf Platter — Gyros,Souvlaki, Schweinesteak Tzatziki und Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate

Athen Platte (#79)

Athen Platter — Bifteki (Hacksteak mit Feta Käse gefüllt ) ,Schweinesteak, Gyros Tzatziki und Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate

Poseidon Platte ( 2 Personen ) (#80)

42.50

Poseidon Grill Platter — 2 Souvlakis,2 Sousoukis,2 Schweinesteaks , Gyros Tzatziki, Pommes, Reis und Salat

Schätzung≈ 2400 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 42

Vegetarische Gerichte

Europa Platte (#44)vegetarian

Europa Platter — Gebr.(Zucchini, Champignons Auberginen) mit frischem Knoblauch Tzaziki und Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Überbackene Gerichte

Überb.*( Gyros und Nudeln ) (#101))

Baked Gyros and Pasta — in Metaxasoße

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Überbackene* Gyros (#93)

15.90

Baked Gyros — in Metaxasoße mit Beilage

Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Überbakene* Gyros (#94)

Spicy Baked Gyros — in Scharf Metaxasoße mit Beilage

Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Mousakas (#95)

16.30

Moussaka — (traditionell griechisches Gericht)

Schätzung≈ 600 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Griechische Nudeln Überbacken * (#96)

13.20

Baked Greek Pasta

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Über.Gyros mit Champignonsoße (#92)

Baked Gyros with Mushroom Sauce — in Champignons-Sahne-Soße ) mit Beilage

Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Überbachene *Scheineröllchen (#98)

18.00

Baked Pork Rolls with Feta — mit feta Käse und Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Beilage und mehr

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Überbakene Hänchenbrustfilet * (#99)

Baked Chicken Breast — in Metaxasoße und Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Beilage und mehr

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Kalb und Lamm aus den Topf & Backoffen

Kalbfleisch (#89)

Veal with Rice Noodles — mit Reisnudeln, Feta, käse

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Stifado (#103)

19.90

Stifado Lamb Shank — Lamm Haxe mit Frühlingszwiebel

Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lamm Haxe (#204)

Lamb Shank with Green Beans — mit grünen Bohnen

Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Juvetsaki (#105)

Juvetsaki Lamb Shank — Lamm Haxe mit (griech. Reisnudeln)

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Pfannengerichte

FILET A LA CHEF (#113)

Chef's Pork Fillet — Schweinefilet in Stücke geschnitten mit Champignons in Metaxasoße, Kritharaki-Griechische Nudeln

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67

HÄHNCHENBRUSTFILET (#114)

Chicken Breast in Orange Sauce — in Stücke geschnitten in Orangen-Sahne-Sauce,dazu Kritharaki-Griechische Nudeln

Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Fischgerichte

Kalamaris (#115)

17.30

Calamari — Tintenfisch mit Tzatziki,Reis

Schätzung≈ 610 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 73

5 Riesengarnelen gebratene mit Schale (#116)

Grilled King Prawns — mit Knoblauchsoße, Reis

Schätzung≈ 640 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

2 Wildlachsfilets vom Grill (#117)

19.00

Grilled Salmon Fillets — mit Kräuterbutter und Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 690 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Fisch Platte (#120)

21.50

Fish Platter — Kalamaris,Zanderfilet,2 Riesengarnelen mit Tzatziki und Reis Wahl aus: Ohne Salat,mit Krautsalat,mit Reis und mehr

Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Zanderfilet mit Zitronen-Öl-Soße (#118)

19.80

Zander Fillet with Lemon Oil Sauce

Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Dessert

Joghurt mit Honig und Walnüsse

5.80

Yogurt with Honey and Walnuts

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Portokalopita

Portokalopita ist eine traditioneller griechischer sirupkuchen aus Blätterteig mit orangenaroma

Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 34

Walnusskuchen

5.90

Walnut Cake — Reich an Nuss- und Zimtaromen, umhüllt von weichem Sirup.

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40

Ekmek Kadaifi

Orientalisch Wurzeln mit einer Basis aus Engelshaar Leichtem Sirup,Patisseriecreme,mit intensiven Noten von Vanilie und Zimt

Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 34

Schokoladen torte

Chocolate Cake — Zarte Schokoladencreme und Überzug aus echter Schokolade,in einer Einzeiportion

Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 35

Kindergerichte

Gyros mit Pommes (#129)

Kids Gyros and Fries

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65

CHICKEN NUGGETS mit Pommes (#131)

Kids Chicken Nuggets and Fries

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrate

2 sousoukis mit pommes (#132)

Kids Sousoukis and Fries

Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrate

Hacksteak

Kids Meat Patty

Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Extra Portion Und Soße

Metaxasoße

3.00

Metaxa Sauce

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Scharf Metaxasoße

Spicy Metaxa Sauce

Schätzung≈ 125 kcal13 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Magio

0.50

Magio Sauce

Schätzung≈ 150 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ketchup

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate

Pommes

4.20

Fries

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate

Tomatenreis

3.80

Tomato Rice

Schätzung≈ 320 kcal55 g Kohlenhydrate

Griechisch-Reisnudelln in tomatensoße

4.50

Greek Rice Noodles in Tomato Sauce

Schätzung≈ 380 kcal60 g Kohlenhydrate

Pita

2.00

Schätzung≈ 260 kcal48 g Kohlenhydrate

Bratkartoffeln

4.90

Fried Potatoes

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate

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51veggie
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Griechische Gerichte mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt die Europa Platte mit gebratenen Zucchini, Champignons und Auberginen. Weitere Optionen sind Spanakotiropitakia und Saganaki.

16 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 89

73dia
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Griechischer Grill und frische Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele Grill- und Fischgerichte mit wählbaren Beilagen. Viele kalte Vorspeisen sind kohlenhydratarm.

30 diabetesfreundlich · 89 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Friedrich-Zucker-Straße 1, 07745 Jena
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +03641603505
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), poseidon-jena.de
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 94 %

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