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Ravintola Sulo - Joensuu, Telitie

Telitie 5, 80100 Joensuu

Jetzt geschlossen · öffnet 10:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

RAVINTOLA SULO TELITIE - Mittagsmenü 7.-11.9.
Sulo Burger des Tages
14.00
Päivän Sulo Burger ma-pe — Rindersteak, Bacon, Blauschimmelkäse-Sauce, Chili-Marmelade, Röstknoblauch-Mayo, rote Zwiebel, Gurke, Salat
Schätzung≈ 1150 kcal75 g Kohlenhydrate
Sulo Salatbuffet
8.70
Sulon salaattipöytä
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lauch-Kartoffel-Püreesuppegluten_free
11.00
Purjo-perunasosekeittoa (L,G)
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Gebratenes Hähnchengluten_free
12.50
Paahdettua kananpoikaa ja paahdettua valkosipulimajoneesia sekää yrtti-riisiä (M,G) — Mit Röstknoblauch-Mayonnaise und Kräuterreis
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Pyttipannugluten_free
12.50
Pyttipannua ja paistettua kananmunaa sekää kurkkusalaattia ja paahdettuja juureksia (M,G) — Mit Spiegelei, Gurkensalat und geröstetem Wurzelgemüse
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Feta-Sojagranulat-Lasagnevegetarian
12.50
Feta-soijarouhelasagnea, paholaisenhilloa ja rucolaa (L) — Mit Chili-Marmelade und Rucola
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Creamy geräucherte Maräne-Suppegluten_free
11.00
Kermaista savumuikkukeittoa (L,G)
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Parmesan-panierte Broiler
12.50
Parmesanpaneroitua broileria ja feta-tzatsikia sekää kermaperunaa (L,G) — Mit Feta-Tzatziki und Sahnekartoffeln
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hackfleisch Mac & Cheese
12.50
Jauheliha mac & cheese täysjyvämakaronista ja mozzarellasta (L) — Vollkornmakaroni und Mozzarella
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Räuchertofuvegan, vegetarian, gluten_free
12.50
Savutofua, grillattuja kasviksia ja maapähkiniävoikastiketta sekää riisiä (M,G,V) — Mit gegrilltem Gemüse, Erdnussbuttersauce und Reis
Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Muskatkürbissuppegluten_free
11.00
Inkiväärillä ja misolla maustettua myskikurpitsakeittoa (L,G) — Mit Ingwer und Miso gewürzt
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sulo Pfannensteaksgluten_free
12.50
Sulon pannupihveiä ja BBQ-aiolia (M,G) sekää ruskistetulla voilla maustettua perunamuusia (L,G) — Mit BBQ-Aioli und Kartoffelbrei mit brauner Butter
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Geröstetes Pulled Chickengluten_free
12.50
Paahdettua revittyä broileria, timjami-kermakastiketta ja cremolataa (L,G) ja grillimaustettua lohkoperunaa (M,G) — Mit Thymian-Rahmsauce, Cremolat und gegrillten Kartoffelspalten
Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Ofenkartoffel mit Waldpilzfüllunggluten_free
12.50
Metsäsienitäytteistä uuniperunaa, pikkelöityä punasipulia ja pinaattipestoa (L,G,) — Mit eingelegten roten Zwiebeln und Spinat-Pesto
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Fischsuppegluten_free
11.00
Tillivoilla maustettua kalakeittoa (L,G) — Mit Dillbutter verfeinert
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Zarter Fleischtopfgluten_free
12.50
Chili-paprikakastikkeessa haudutettua mureaa lihapataa, chorizoa ja smetanaa (L,G) sekää perunagratiinia (L,G) — In Chili-Paprika-Sauce mit Chorizo, Schmand und Kartoffelgratin
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Regenbogenforellen-Frikadellengluten_free
12.50
Kirjolohimurekepihveijä ja sitruunalla maustettua kermaviiliä sekää paahdettua peruna ja uunijuureksia (M,G) — Mit Zitronen-Schmand, Röstkartoffeln und Ofenwurzelgemüse
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Falafelvegetarian, gluten_free
12.50
Falafeleja (M,G,V) ja jogurttiraitaa (L,G) — Mit Joghurt-Raita
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Creamy schwarze Karotten-Püreesuppegluten_free
11.00
Kermaista mustajuurisosekeittoa (L,G)
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Chipotle Pulled Pork
12.50
Chipotlella maustettua pulled porkia, tortilloja, pico de gallo salsaa sekää avokadojogurttia (L) ja cajun maustettuja lohkoperunoita (M,G) — Mit Tortillas, Pico de Gallo, Avocadoyoghurt und Cajun-Kartoffelspalten
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Gegrillter Broilergluten_free
12.50
Grillattua broileria ja chilimajoneesia (M,G) kermaperunaa (L,G) ja paahdettuja juureksia (M,G) — Mit Chili-Mayonnaise, Rahmkartoffeln und geröstetem Wurzelgemüse
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Nachosvegetarian, gluten_free
12.50
Nachoja, soijarouhe-tomaattikastiketta, grillikasviksia, cheddaria ja jalapenoa (L,G) — Mit Sojagranulat-Tomatensauce, Grillgemüse, Cheddar und Jalapeño
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66

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70veggie
scoreSchätzung

Verschiedene vegetarische Mittagsoptionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Feta-Sojagranulat-Lasagne, Falafel mit Joghurtraita oder Nachos mit Sojagranulat-Tomatensauce. Eine vegane Option mit Räuchertofu, gegrilltem Gemüse und Erdnussbuttersauce ist ebenfalls verfügbar.

4 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 22

81dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Mittagsoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinbasierte Hauptgerichte mit moderaten Kohlenhydraten. Die Fischsuppen sind sehr kohlenhydratarm.

15 diabetesfreundlich · 22 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Telitie 5, 80100 Joensuu
Zeiten
Mo10:00–14:00
Di10:00–14:00
Mi10:00–14:00
Do10:00–14:00
Fr10:00–14:00
Sa—
So—
Lounas ja burgerit klo 10.00-14.00
Kontakt
+358105813365 telitie@ravintolasulo.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolasulo.fi
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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