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Food & Co Fiilu

Piippukatu 11, 40100 Jyväskylä

Jetzt geschlossen · öffnet Mi 08:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Lunchbuffet 29.10.2025
Gefüllte Paprikavegan, vegetarian
12.70
Kvinoalla ja mungpavuilla täytettyjä paprikoita — mit Quinoa und Mungbohnen
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Hähnchen in Currysauce
12.70
Broileria currykastikkeessa — ( A, G, L )
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hackbraten
12.70
Jauhelihamureketta ja sipulikastiketta — mit Zwiebelsauce
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Passionsfrucht-Quark
12.70
Passionrahkaa — ( A, G, L )
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Grill 29.10.2025
Gebratenen Regenbogenforelle
13.70
Paistettua kirjolohta Bearnaisekastiketta Juustoperunoita Paahdettuja kasviksia — mit Béarnaise-Sauce, Käsekartoffeln und Röstgemüse
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lunchbuffet 28.10.2025
Blumenkohl-Manchego-Steaksvegetarian
12.70
Talon kukkakaali-manchegopihvejä — hausgemacht
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Pfeffer-Schweinegulasch
12.70
Pippurista possupataa — ( A, G, L )
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Knusprige Fischstücke
12.70
Rapeita kalapaloja — ( A, L, M )
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate
Apfel-Hafer-Puffervegan, vegetarian
12.70
Omena-kaurapaistosta — gebraten
Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydrate
Vanilleschlagsahne
12.70
vaniljakermavaahtoa — ( A, G, L )
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Grill 28.10.2025
Schweinelendensteak
13.70
Porsaan lehtipihviä Cowboy-butter maustevoita Lohkoperunoita Grillitomaattia — mit Cowboy-Butter, Kräuterbutter, Kartoffelspalten und Grilltomate
Schätzung≈ 620 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

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70veggie
scoreSchätzung

Gute vegetarische Mittagsoptionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt sättigende Gerichte wie mit Quinoa und Mungbohnen gefüllte Paprika. Auch Blumenkohl-Manchego-Steaks und Apfel-Hafer-Kuchen stehen auf der Karte.

3 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 11

86dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Optionen mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele Fleisch- und Fischgerichte mit niedrigem glykämischen Index. Die meisten Hauptgerichte enthalten wenig Zucker.

8 diabetesfreundlich · 11 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Piippukatu 11, 40100 Jyväskylä
Zeiten
Mo08:00–14:00
Di08:00–14:00
Mi08:00–14:00
Do08:00–14:00
Fr08:00–14:00
Sa—
So—
Lounas ma-pe 10.45-13.00. Opiskelijalounas ma-pe 12.00-13.00. Grilli avoinna ma-ke klo 10.45-12.30
Kontakt
+32406684475
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/ravintolat-ja-ruokalistat/foodco/kaupungit/jyvaskyla/fiilu/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

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